七年級體育與健康投擲2教學設計學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容分析親愛的小伙伴們，今天我們要一起探索《投擲2》的奧秘啦！這節課，我們要學習的是七年級體育與健康教材中關于投擲技能的內容。我們會從基本動作要領入手，逐步提高投擲的準確性和力量。別看這個動作簡單，它可是我們日常生活中非常實用的技能哦！??

同學們，你們還記得上節課我們學習了哪些內容嗎？沒錯，就是基本的站立姿勢和握桿方法。今天，我們將在這些基礎上，進一步學習如何調整身體姿態，使投擲動作更加流暢、有力。相信通過這節課的學習，你們都能成為小小投擲高手！??核心素養目標分析在本節課中，我們致力于培養學生的體育與健康核心素養。首先，通過投擲技能的學習，我們將提升學生的運動能力，讓他們掌握基本的投擲技巧，增強身體協調性和力量。其次，課程將強調運動習慣的養成，鼓勵學生在日常生活中堅持鍛煉，形成健康的生活方式。最后，我們注重學生體育品德的形成，培養學生公平競爭、尊重對手的精神，以及在運動中展現的團隊協作和自我挑戰的精神。教學難點與重點1.教學重點

-核心內容：掌握正確的投擲姿勢和動作要領。

-舉例解釋：例如，正確的投擲姿勢要求學生保持身體平衡，手臂自然伸展，用力順序要符合“預備——用力——投擲”的順序。這些是學生在投擲過程中必須熟練掌握的核心動作。

2.教學難點

-難點內容：協調身體各部位，形成連貫的投擲動作。

-舉例解釋：學生在投擲時常常遇到的問題是動作不協調，導致力量分散，投擲距離不夠。例如，有的學生可能會出現出手過早或過晚，手臂用力不均勻等問題。因此，難點在于如何幫助學生理解并實踐正確的用力順序和身體協調性，使他們能夠將全身的力量集中在投擲的一瞬間。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《七年級體育與健康》教材，特別是包含投擲技能部分的章節。

2.輔助材料：準備與投擲動作相關的圖片、動作分解視頻，以及展示正確姿勢的圖表，幫助學生直觀理解。

3.實驗器材：準備投擲用的標槍或壘球，確保器材安全，適合學生使用。

4.教室布置：設置分組練習區域，每個小組有足夠的空間進行投擲練習，并準備安全標志，提醒學生注意安全。教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

-詳細內容：首先，我會以一個簡單的投擲比賽視頻作為導入，讓學生們觀看并討論視頻中運動員的動作要領。接著，我會提問：“大家覺得投擲這項運動需要哪些技巧？”以此來激發學生的興趣，并引出本節課的主題——投擲技能的學習。

2.新課講授（用時10分鐘）

-詳細內容：

1.**講解投擲姿勢**：我會詳細講解正確的站立姿勢、握桿方法和投擲姿勢，通過示范和分解動作，讓學生了解每個環節的要求。

2.**動作要領示范**：我會進行一次完整的投擲動作示范，并強調用力順序和身體協調性，讓學生跟隨我的動作一起練習。

3.**錯誤動作糾正**：我會讓學生嘗試投擲，并指出他們動作中的錯誤，如出手過早、用力不均勻等，然后針對性地進行糾正。

3.實踐活動（用時15分鐘）

-詳細內容：

1.**分組練習**：將學生分成小組，每組進行投擲練習，教師巡回指導，糾正動作。

2.**模擬比賽**：設置模擬比賽場景，讓學生在比賽中練習投擲，提高他們的實戰能力。

3.**個人挑戰**：鼓勵學生挑戰自己的極限，嘗試投擲更遠的距離，增強他們的自信心。

4.學生小組討論（用時10分鐘）

-詳細內容：

1.**討論動作要領**：讓學生討論在投擲過程中，如何保持身體平衡和協調。

2.**分享經驗**：讓學生分享自己在練習中的心得體會，如如何克服動作不協調的問題。

3.**提出改進建議**：讓學生提出對投擲動作的改進建議，如如何調整用力順序，如何提高投擲力量等。

5.總結回顧（用時5分鐘）

-詳細內容：首先，我會讓學生回顧本節課所學的投擲技能，包括正確的姿勢、動作要領等。然后，我會提問：“大家認為在投擲過程中，最重要的是什么？”引導學生思考并總結。最后，我會強調本節課的重難點，如動作協調性和用力順序，并鼓勵學生在課后繼續練習，提高自己的投擲技能。知識點梳理1.投擲的基本姿勢與技巧

-站立姿勢：兩腳分開與肩同寬，身體自然直立，保持平衡。

-握桿方法：雙手握住投擲器材，掌心朝上，手指自然彎曲，以拇指和食指形成穩固的支撐。

-準備姿勢：身體稍微前傾，兩腿彎曲，重心下沉，為投擲動作做準備。

2.投擲動作要領

-預備階段：手臂自然伸展，身體保持平衡，重心在兩腿之間。

-用力階段：手臂從預備姿勢開始，迅速向前擺動，同時身體配合向前傾斜，增加投擲的力量。

-投擲階段：在投擲的瞬間，手臂迅速伸展，將力量集中在投擲器材上，同時身體迅速恢復直立姿態。

3.投擲中的協調性

-身體協調：投擲過程中，身體各部位要協調一致，如手臂、腿部和軀干的配合。

-力量分配：投擲時要合理分配力量，確保力量集中在投擲器材上，提高投擲效果。

4.投擲的練習方法

-基本練習：從站立姿勢開始，進行簡單的投擲練習，逐步提高投擲距離。

-模擬比賽：設置模擬比賽場景，讓學生在實戰中練習投擲，提高投擲技巧。

-個人挑戰：鼓勵學生挑戰自己的極限，嘗試投擲更遠的距離，增強自信心。

5.投擲的注意事項

-安全意識：投擲時要注意安全，避免因動作不當導致受傷。

-熱身運動：投擲前要進行充分的熱身運動，提高肌肉的靈活性，預防運動損傷。

-飲食調節：保持良好的飲食習慣，確保身體有足夠的能量進行運動。

6.投擲的評分標準

-投擲距離：根據投擲距離進行評分，距離越遠得分越高。

-投擲姿勢：正確掌握投擲姿勢，動作標準，給予加分。

-投擲協調性：身體各部位協調一致，給予加分。

7.投擲的競賽規則

-競賽場地：設置標準的投擲場地，確保比賽的公平性。

-投擲次數：規定每個參賽者的投擲次數，如每人投擲三次。

-投擲順序：按照報名順序進行投擲，確保比賽的有序進行。

8.投擲的拓展應用

-日常生活：投擲技能在日常生活中具有實用價值，如搬運重物、戶外活動等。

-體育比賽：投擲是田徑比賽中的一項重要項目，具有廣泛的參與度。

-教育培訓：通過投擲訓練，培養學生的團隊協作、競爭意識和自我挑戰精神。內容邏輯關系①投擲的基本姿勢與技巧

①.1站立姿勢：兩腳分開與肩同寬，身體自然直立，保持平衡。

①.2握桿方法：雙手握住投擲器材，掌心朝上，手指自然彎曲。

①.3準備姿勢：身體稍微前傾，兩腿彎曲，重心下沉。

②投擲動作要領

②.1預備階段：手臂自然伸展，身體保持平衡，重心在兩腿之間。

②.2用力階段：手臂從預備姿勢開始，迅速向前擺動，身體配合向前傾斜。

②.3投擲階段：手臂迅速伸展，將力量集中在投擲器材上，身體恢復直立姿態。

③投擲中的協調性

③.1身體協調：手臂、腿部和軀干協調一致。

③.2力量分配：合理分配力量，確保力量集中在投擲器材上。

④投擲的練習方法

④.1基本練習：從站立姿勢開始，進行簡單的投擲練習。

④.2模擬比賽：設置模擬比賽場景，提高實戰能力。

④.3個人挑戰：挑戰自我，增強自信心。

⑤投擲的注意事項

⑤.1安全意識：投擲時注意安全，避免受傷。

⑤.2熱身運動：投擲前進行充分的熱身運動。

⑤.3飲食調節：保持良好的飲食習慣。

⑥投擲的評分標準

⑥.1投擲距離：根據投擲距離進行評分。

⑥.2投擲姿勢：正確掌握投擲姿勢，動作標準。

⑥.3投擲協調性：身體各部位協調一致。

⑦投擲的競賽規則

⑦.1競賽場地：設置標準的投擲場地。

⑦.2投擲次數：規定每個參賽者的投擲次數。

⑦.3投擲順序：按照報名順序進行投擲。

⑧投擲的拓展應用

⑧.1日常生活：投擲技能在日常生活中具有實用價值。

⑧.2體育比賽：投擲是田徑比賽中的一項重要項目。

⑧.3教育培訓：通過投擲訓練，培養學生的團隊協作、競爭意識和自我挑戰精神。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.**情境模擬教學**：在投擲技能教學中，我嘗試將情境模擬引入課堂，比如設置一個“古代戰爭”的背景，讓學生在模擬的戰爭中學習投擲技能，這樣既能提高學生的興趣，又能讓他們在游戲中掌握動作要領。

2.**多媒體輔助教學**：利用多媒體資源，如視頻、動畫等，將復雜的投擲動作分解成若干步驟，讓學生直觀地了解每一個動作的細節，提高學習效率。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.**學生個體差異處理**：在教學中，我發現部分學生在學習投擲技能時存在明顯的個體差異，有的學生動作協調性較差，有的學生力量不足。在今后的教學中，我需要更加細致地觀察和評估每個學生的實際情況，提供個性化的指導。

2.**課堂管理**：在分組練習時，有時會出現課堂紀律松散的情況，部分學生可能在練習過程中分心或者過于競爭，導致練習效果不佳。我需要加強課堂管理，確保每個學生都能集中精力練習。

3.**評價方式單一**：目前的教學評價主要依賴于學生的投擲成績，缺乏多元化的評價方式。我計劃在今后的教學中引入過程性評價，關注學生的進步和努力，而不是僅僅關注結果。

反思改進措施（三）改進措施

1.**個性化教學**：針對學生的個體差異，我將設計不同的教學方案，如為協調性差的學生提供額外的協調性訓練，為力量不足的學生提供力量訓練。

2.**加強課堂紀律**：通過制定明確的課堂規則和獎懲制度，以及利用小組競賽等方式，提高學生的課堂參與度和紀律性。

3.**多元化