裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁六盤水師范學院《休閑運動綜合技能實訓（跆拳道）》

2023-2024學年第二學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效2、游泳是一項全身性的運動，對于初學者來說，以下哪種泳姿相對更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳3、對于足球比賽中的守門員技術，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術和能力。那么，守門員在禁區內可以用手接球的情況是？（）A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對4、在籃球比賽中，以下哪種行為會被吹罰技術犯規：技術犯規是違反體育道德或比賽規則的行為。那么，球員對裁判大聲辱罵，會？（）A.被吹罰技術犯規B.被驅逐出場C.只給予警告D.不做處罰5、在籃球運動中，以下關于犯規的判罰，正確的是：犯規是指球員在比賽中違反規則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規時，進攻隊員將獲得？（）A.罰球機會B.發球權C.重新發球機會D.球權6、進行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態對于達到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經心7、進行騎行運動時，以下哪種因素對于保持正確的騎行姿勢和減少疲勞最為重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量8、在田徑的跳高比賽中，運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，此試跳是否成功？（）A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定9、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪10、在羽毛球雙打比賽中，以下關于發球區域的規定，正確的是：發球方和接發球方的站位和發球區域都有明確的規定。那么，當發球方的分數為奇數時，發球區應在？（）A.左半區B.右半區C.中線D.任意區域11、對于游泳運動中的蛙泳，以下關于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規范和協調很重要。那么，收腿時，大腿應該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作12、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰犯規，對方罰球B.判罰技術犯規C.只給予口頭警告D.不做判罰13、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽14、對于想要減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果更顯著？（）A.長時間的有氧運動B.高強度的力量訓練C.短時間的爆發性運動D.偶爾的輕松散步15、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在有效區域內，此球應如何判定？（）A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.無效球二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、網球比賽中，球員在比賽中故意將球打到對方身上，屬于犯規。（）2、在籃球比賽中，球員在界外發球時可以踩線。（）3、在籃球比賽中，防守隊員用手封蓋對方投籃時，碰到了對方的手，一定是犯規。（）4、網球比賽中，球在比賽中滾入鄰場，應等球滾回本場地后再繼續比賽。（）5、瑜伽練習中的平衡體式可以鍛煉核心肌群和提高身體的穩定性，但對于平衡能力較差的人來說可能具有一定的難度。這種說法是否準確？（）6、健身時，只要增加訓練的頻率，就能快速達到理想的效果。（）7、想要通過瑜伽提高身體的靈活性，每天練習時間越長效果就越好。（）8、游泳比賽中，自由泳的轉身動作必須雙手同時觸壁。（）9、游泳時，身體過于緊張會導致動作僵硬，影響游泳速度和效果，這種情況會發生嗎？（）10、在田徑的鏈球比賽中，運動員在投擲鏈球時，鏈球脫手但未出界，應重新投擲，這種規定合理嗎？（）11、在田徑的100米比賽中，運動員在起跑時可以使用任何姿勢。（）12、在健身氣功導引養生功十二法的練習中，動作的規范性比呼吸的配合更重要。（）13、籃球比賽中，進攻隊員在投籃時被防守隊員犯規，若投籃未中，應獲得兩次罰球機會，這種判罰準確嗎？（）14、健身鍛煉時，重量越大，訓練效果就一定越好。（）15、網球比賽中，球擊中球網的中間部分后落入對方有效區域，這一分有效。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）籃球比賽中，如何破解對方的區域聯防戰術？2、（本題5分）解釋田徑中長跑項目中如何合理分配體力，舉例說明不同比賽距離的體力分配策略。3、（本題5分）網球的發球技術中，如何控制球的速度、方向和旋轉？4、（本題5分）解釋羽毛球比賽中的假動作技巧和應用時機，分析假動作對對手的迷惑效果和自身優勢的建立。5、（本題5分）在田徑的接力項目中，交接棒環節是關鍵。請詳細說明交接棒的技術要點和常見失誤及避免方法。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）分析大學體育課程中跆拳道項目的教學特點和訓練方法，以及跆拳道對大學生身體素質和意志品質的培養作用。2、（本題