運動康復——守護關節健康知到課后答案智慧樹章節測試答案2025年春齊齊哈爾醫學院第一章單元測試

踝關節損傷在全身各關節損傷中位居首位，約占所有運動損傷的54%，大多是由肌力不足、意外碰撞和接觸、踩踏以及場地的不平整等運動意外引起的。

A:對B:錯

答案:錯踝關節韌帶主要由內側副韌帶和外側副韌帶和三角韌帶構成。

A:錯B:對

答案:錯因為踝關節內側只有一條三角韌帶，但外側有三條韌帶，因此極易造成踝關節過度內翻。

A:對B:錯

答案:錯踝關節損傷二級癥狀表現為跟腱兩側彌漫性腫脹，患肢明顯觸痛，患者會感覺腳踝疼痛難忍，不能負重，幾乎完全喪失活動能力。

A:對B:錯

答案:錯踝關節三級損傷常出現嚴重的關節松弛和不穩現象，導致關節組織變性、退化。

A:對B:錯

答案:對日常生活中，我們往往采用錯誤的踝關節損傷的緊急處置方法，我們也稱H.A.R.M方法，指的是_______________

A:Hot（熱敷）Alcohol（用酒精摩擦）Rescue（緊急救援）Massage（按摩）B:High（抬高）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑動）Massage（按摩）C:

Hot（熱敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑動）Manage（合理管理）D:Hot（熱敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑動）Massage（按摩）

答案:Hot（熱敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑動）Massage（按摩）冰敷會使血流量減少會導致部分組織由于血液供給不足而死亡，甚至會造成永久性神經損傷，故冰敷不可時間過長，且僅限________________

A:傷后3小時內B:傷后6小時內C:傷后8小時內D:傷后10小時內

答案:傷后6小時內________________可以改善踝關節周圍血液循環，增加關節的活動度，防止關節粘連和傷肢肌肉萎縮。

A:日常保健法B:手術療法C:倒立法D:運動康復療法

答案:運動康復療法2012年，英國運動醫學期刊則首先提出了新的運動傷害急救原則---POLICE原則，即______________

A:Elevation抬高B:Protect保護C:

Ice冰敷D:Compression加壓包扎E:Optimalloading適量復健

答案:Elevation抬高###Protect保護###

Ice冰敷###Compression加壓包扎###Optimalloading適量復健一般來說，踝關節韌帶損傷可分為三個階段，即_______________。

A:慢性期B:急性期C:康復期D:緩沖期

答案:急性期###康復期###緩沖期

第二章單元測試

膝關節是人體中最精致、最復雜的關節，也是人體磨損最快、最早衰老的一個部位

A:對B:錯

答案:對半月板損傷在臨床上一般分為0—V度共6個等級

A:錯B:對

答案:錯只有經醫生配合X光片、核磁共振醫學儀器對膝關節損傷進行確診，認定可進行保守治療，或損傷進入康復期并經醫生確認后，才可開展下一步的康復治療

A:對B:錯

答案:對膝關節前交叉韌帶、后交叉韌帶損傷的檢查時，首先，讓患者呈自然仰臥位，受傷腿屈髖屈膝，膝關節成180°

A:錯B:對

答案:錯膝關節位置特殊，為了冰敷的方便，我們可以將冰袋或其它代替物按壓在患處，然后用保鮮膜適當纏裹，來維持冰袋的位置和溫度

A:錯B:對

答案:對在脛骨內外側髁關節面上，有________________個纖維骨板構成的組織，也就是我們經常說到的半月板

A:1B:3C:4D:2

答案:2在進行仰臥膝關節屈伸動作時，患者仰臥于地面，患肢屈膝抬起，勾腳，健肢伸直平放于地面。做動作時，將患肢緩慢抬起并伸直，最終與臀部呈________________角，然后緩慢回到原位，反復進行

A:45°B:

60°C:30°

D:90°

答案:90°如果在發生膝關節急性或慢性損傷后，不能及時治療和進行康復訓練，將造成________________

A:膝部松動不穩B:膝關節骨性結構的磨損C:膝關節骨性關節痛D:嚴重影響患者日?；顒?/p>

答案:膝部松動不穩###膝關節骨性結構的磨損###膝關節骨性關節痛###嚴重影響患者日常活動

第三章單元測試

一般認為，腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎上發生的，隨著年齡增長，髓核含水量減少，纖維環變弱，由于一次較重的外傷，或反復多次輕傷，甚至一些日常活動是椎間盤壓力增加時，均可造成腰椎間盤突出

A:錯B:對

答案:對人體直立時，軀干包括下肢肌肉在前后、左右形成力量相等、方向相反的力，人才不至于傾斜。人體依靠這些肌群協調的收縮、伸展，才能做出各種動作

A:對B:錯

答案:對腰痛是大多數腰椎間盤患者最先出現的癥狀，發生率約91%。表現為隱隱作痛。由于纖維環外層及后縱韌帶受到髓核刺激，而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛

A:錯B:對

答案:對腰肌勞損高發人群主要有急性腰扭傷處理不當的重體力勞動者，運動員或長期從事劇烈運動人群，長時間坐位學習、辦公坐姿不良人群

A:錯B:對

答案:對俯臥提膝是腰背部急性損傷緩沖器的有效訓練方法

A:錯B:對

答案:錯Nachemson博士進行的流行病學調查發現,正常人群中約有70%—80%出現過腰背部損傷，我國腰背部損傷患者的臨床調查發現，腰背部損傷高發年齡在40歲—50歲,其中

為男性

A:89%B:79%C:50%D:60%

答案:89%在進行腰椎間盤突出癥的診斷方法中，我們可以通過直腿抬高試驗來進行，首先讓或者仰臥，雙腿伸直，一般先將患者健側腿抬起，使患者有所準備，然后再抬起患側腿，往往無法達到

，這由突出物對神經根壓迫的嚴重程度決定

A:90°B:45°

C:30°

D:60°

答案:60°引起腰背部損傷的原因很多，可因暴力所致，也可因慢性反復損傷累積而成，下列各項可以引發腰背部損傷的有

A:炎癥性損傷B:代謝性損傷C:機械性或結構性損傷D:感染

答案:炎癥性損傷###代謝性損傷###機械性或結構性損傷###感染

第四章單元測試

有研究指出，人的頸椎若過度前傾1寸，其承受力就會增加1倍

A:錯B:對

答案:對頸椎病又稱頸椎綜合征，是指頸椎椎間盤退行性改變及其繼發的相鄰結構病理改變累及周圍組織結構（神經、血管等）的疾病

A:錯B:對

答案:錯頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病

A:錯B:對

答案:錯有些頸椎病病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的癥狀

A:對B:錯

答案:對如果任由頸椎病發展，椎間盤發生變形，血管產生病變，最后引發血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病

A:錯B:對

答案:對當我們進行臂叢牽拉測試：患者坐位，檢查者站在患者一側，一手抵于患者________________，一手握住患者手腕，向相反方面牽拉，如患者上肢出現痛麻癥狀為陽性

A:耳后B:上臂C:肩胛部D:頭部顳頂側

答案:頭部顳頂側工作約________________應該讓頭頸部左右轉動，轉動時宜輕柔、緩慢，在短時間內重復數次，以達到該方向最大運動范圍為佳

A:一個小時B:30分鐘C:10分鐘D:50分鐘

答案:30分鐘根據不同組織結構受累而出現的不同臨床表現，我們可將頸椎病分為四種類型。其中其他型頸椎病涵蓋既往分型中的________________

A:神經根型B:交感型頸椎病C:脊髓型D:椎動脈型

答案:交感型頸椎病###椎動脈型

第五章單元測試

盂肱關節是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節

A:錯B:對

答案:對肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半

A:對B:錯

答案:對肱骨頭的關節面較大，關節盂的面積僅為關節頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大

A:對B:錯

答案:對盂肱關節主要依靠關節盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩定性

A:對B:錯

答案:對肩袖損傷患者往往會出現患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期，被稱為“凝結肩”

A:錯B:對

答案:錯當肱骨內旋或外旋中立位時，

區域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區相對缺血，使肌腱發生退行性變

A:肩峰B:胸鎖關節C:肩袖D:盂肱關節

答案:肩袖在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至

與肩同高，同時小拇指略高于大拇指

A:肘關節B:前臂C:手掌D:腕關節

答案:肘關節提升肩部力量，有效預防肩關節損傷的訓練有

A:啞鈴復合推舉B:啞鈴推舉C:啞鈴錘式前平舉D:啞鈴彎舉

答案:啞鈴復合推舉###啞鈴推舉###啞鈴錘式前平舉

第六章單元測試

據報道，肘關節活動范圍受限50%，整個上肢功能喪失80%

A:對B:錯

答案:對肘關節脫位、骨折、韌帶斷裂患者，在術后可立即開展康復訓練，以促進肘關節盡早恢復

A:錯B:對

答案:錯肘關節的肌肉、韌帶出現扭挫傷時，往往沒有明顯的外傷史，肘關節呈半屈伸位，活動受限

A:錯B:對

答案:錯網球肘的常見癥狀包括局限的肘關節疼痛，疼痛主要影響肘外側，沿著上臂向上和沿著前臂外側向下出現牽掣痛

A:錯B:對

答案:對冰敷可以讓動脈緊縮，減輕炎癥反應和肌肉痙攣，進而達到消腫和止痛的作用

A:對B:錯

答案:對在運動外翻應力試驗中，患者肩關節外展外旋，肘關節屈曲運動過程中施以外翻應力，在屈肘

時出現固定疼痛以及關節間隙改變

A:60°—120°B:30°—60°C:60°—9