九年級體育第3課投擲教學設計人教新課標版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容人教新課標版九年級體育第3課，本節課主要內容包括：1.投擲的基本技術動作；2.投擲的距離與力量訓練方法；3.投擲比賽規則及注意事項。通過本節課的學習，使學生掌握投擲技術，提高投擲距離，增強學生的力量素質。核心素養目標培養學生健康第一的核心理念，提高學生運動技能和體能。通過投擲教學，增強學生運動興趣，培養團隊協作精神。引導學生正確認識運動對身體和心理的積極作用，樹立科學鍛煉觀念，形成良好的體育鍛煉習慣。學情分析本節課面向九年級學生，學生已具備一定的體育基礎和運動技能。在知識層面，學生對投擲這一基本運動技能有一定了解，但缺乏系統訓練。在能力方面，部分學生投擲動作不規范，力量和技巧有待提高。素質方面，學生的團隊合作意識較強，但個別學生可能因體能不足而影響整體表現。

從行為習慣來看，學生在課堂上的參與度和積極性較高，但部分學生紀律意識有待加強，有時會出現注意力不集中、紀律散漫的情況。這些行為習慣對課程學習產生一定影響，可能導致教學效果不理想。

綜合分析，本節課的教學設計需考慮到學生個體差異，注重分層教學，確保每個學生都能在原有基礎上得到提升。同時，要加強對學生的紀律教育，培養良好的課堂秩序，以提高教學質量。教學方法與策略1.采用示范教學法和分解教學法，幫助學生逐步掌握投擲動作的每個環節。

2.通過小組合作，設計接力投擲游戲，提高學生的參與度和協作能力。

3.利用多媒體教學，展示優秀投擲運動員的視頻，激發學生學習興趣，并輔助講解技術要領。

4.運用體育統計軟件，實時記錄學生的投擲距離，直觀展示學習效果，增強學生的學習動力。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。設計預習問題：圍繞投擲技術動作的原理和技巧，設計一系列具有啟發性和探究性的問題，引導學生自主思考。監控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解投擲技術的基本原理和動作要領。思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主思考，培養自主學習能力。信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監控。

作用與目的：

幫助學生提前了解投擲技術動作，為課堂學習做好準備。培養學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示優秀投擲運動員的視頻，引出本節課的主題，激發學生的學習興趣。講解知識點：詳細講解投擲技術動作的步驟、要點和注意事項。組織課堂活動：設計小組練習和比賽，讓學生在實踐中掌握投擲技術。

解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。參與課堂活動：積極參與小組練習和比賽，體驗投擲技術動作的應用。提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解投擲技術動作的原理和技巧。實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握投擲技術。合作學習法：通過小組練習和比賽，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學生深入理解投擲技術動作，掌握正確的投擲技巧。通過實踐活動，培養學生的動手能力和解決問題的能力。通過合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：根據本節課的內容，布置適量的課后作業，如練習投擲動作、記錄練習心得等，鞏固學習效果。提供拓展資源：提供與投擲技術相關的拓展資源（如專業書籍、網站、視頻教程等），供學生進一步學習。反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋和指導。

學生活動：

完成作業：認真完成老師布置的課后作業，鞏固學習效果。拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業和拓展學習。反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的投擲技術知識點和技能。通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。通過反思總結，幫助學生發現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展一、拓展資源

1.投擲運動的歷史與發展

-投擲運動的歷史悠久，從古代的投石索到現代的標槍、鉛球等，了解其發展歷程，可以增加學生對投擲運動的興趣。

-介紹不同投擲項目的起源和演變，如標槍的古代使用、鉛球的演變等。

2.投擲技術的科學原理

-物理原理：講解投擲過程中的力學原理，如動能、勢能的轉換，幫助學生理解技術動作的科學依據。

-人體解剖學：介紹投擲動作中涉及的肌肉群和關節運動，幫助學生了解身體在投擲過程中的生理變化。

3.投擲運動的相關規則

-國際田聯（IAAF）的投擲項目規則：詳細介紹標槍、鉛球、鐵餅等項目的比賽規則，包括測量方法、犯規情況等。

-國內競賽規則：介紹中國田徑協會的投擲項目規則，包括比賽流程、裁判方法等。

4.投擲運動的訓練方法

-技術訓練：介紹投擲技術的基本訓練方法，如分解動作、模擬訓練等。

-力量訓練：介紹提高投擲力量的訓練方法，如負重練習、爆發力訓練等。

-速度訓練：介紹提高投擲速度的訓練方法，如短跑、爆發力訓練等。

5.投擲運動的心理因素

-心理素質：介紹如何提高投擲運動的心理素質，如心理調節、目標設定等。

-競賽心理：講解在比賽中如何應對壓力，保持良好的競技狀態。

二、拓展建議

1.閱讀相關書籍

-《田徑運動訓練學》：了解田徑運動的基本理論、訓練方法和訓練計劃。

-《田徑運動技術教程》：學習田徑運動的技術動作和訓練方法。

-《田徑運動競賽規則》：掌握田徑運動的相關規則和裁判方法。

2.觀看比賽視頻

-觀看國內外高水平投擲運動的比賽視頻，學習優秀運動員的技術動作和比賽策略。

-觀看專業教練員對比賽的點評，了解比賽中的技巧和策略。

3.參加實踐活動

-參加學校或社區組織的投擲運動比賽，鍛煉自己的競技能力和心理素質。

-參加田徑俱樂部或培訓班，接受專業教練的指導，提高自己的技術水平。

4.撰寫學習心得

-在學習過程中，記錄自己的體會和收獲，總結經驗教訓。

-定期對自己的學習成果進行總結，找出不足之處，制定改進計劃。

5.與同學交流

-與同學分享自己的學習心得和經驗，互相學習，共同進步。

-參加討論小組，共同探討投擲運動的技術和策略。

6.關注相關網站和社交媒體

-關注田徑運動相關的官方網站、社交媒體賬號，了解最新的比賽信息和訓練動態。

-參與線上討論，與其他田徑愛好者交流心得和經驗。教學評價1.課堂評價

-提問與回答：通過課堂提問，檢驗學生對投擲技術動作的理解和應用能力。例如，詢問學生對投擲動作中力量、速度、協調性等要素的認識，以及在實際操作中的感受。

-觀察與分析：教師對學生在課堂上的投擲動作進行細致觀察，分析動作的規范性、協調性和力量表現。通過觀察學生的動作，及時調整教學策略，幫助學生糾正錯誤動作。

-小組合作評價：在小組練習和比賽中，評價學生之間的溝通協作能力。觀察學生在小組內的分工、配合以及解決問題的能力。

-技能測試：定期進行投擲技能測試，如標槍、鉛球、鐵餅等項目的投擲距離測試，了解學生在技術動作上的進步和不足。

-學生自評與互評：鼓勵學生進行自我評價和互評，通過反思和交流，提高學生的自我認知和團隊協作能力。

2.作業評價

-課后練習評價：對學生的課后練習進行批改，如投擲動作練習視頻、投擲距離記錄等。通過作業反饋，了解學生的練習效果，指導學生改進練習方法。

-技術分析評價：對學生的投擲技術動作進行分析，指出優點和不足，提出改進建議。例如，分析學生在投擲過程中存在的問題，如力量不足、協調性差等，并提供相應的訓練方法。

-心理素質評價：關注學生在練習和比賽中的心理變化，如自信心、抗壓能力等。通過作業反饋，幫助學生調整心態，提高心理素質。

-創新評價：鼓勵學生在練習中嘗試新的動作和技術，對學生的創新意識和實踐能力進行評價。

-反饋與激勵：及時反饋學生的學習效果，對表現優秀的學生給予表揚和鼓勵，激發學生的學習興趣和積極性。

3.教學評價的注意事項

-評價的全面性：評價應涵蓋學生的知識、技能、情感態度和價值觀等方面，確保評價的全面性和客觀性。

-評價的及時性：及時進行評價，以便教師能夠及時調整教學策略，幫助學生解決問題。

-評價的差異性：根據學生的個體差異，進行差異化評價，關注每個學生的學習需求和進步。

-評價的激勵性：評價應以激勵為主，鼓勵學生不斷進步，提高學生的自信心和學習動力。

-評價的參與性：鼓勵學生參與評價過程，提高學生的自我評價和反思能力。教學反思與總結哎呀，這節課上下來，心里真是五味雜陳。說真的，我覺得自己有很多地方做得不錯，但也有些地方還需要改進。

首先，我覺得在教學方法上，我嘗試了多種方式，比如示范教學、分組練習、游戲互動等，這些方法都挺有效的。學生們在課堂上積極性挺高，動作掌握得也還行。不過，我也發現了一些問題，比如有些學生動作不規范，我在糾正的時候可能有點急躁，可能沒有充分考慮到他們的接受能力。

再說說策略吧，我設計了小組接力投擲游戲，這個活動挺受歡迎的，學生們在游戲中不僅練習了投擲技術，還鍛煉了團隊合作能力。但是，我發現有些小組在游戲中過于注重競爭，而忽略了技術的練習，這可能需要我在今后的教學中更加細致地引導。

管理方面，我覺得自己做得還可以。我盡量保持課堂秩序，讓學生們在一個良好的環境中學習。不過，也有時候會發現個別學生注意力不集中，這可能是我在課堂組織上還需要加強的地方。

說到教學效果，我覺得學生們在知識、技能和情感態度上都有所收獲。大部分學生能夠掌握基本的投擲技術，投擲距離也有所提高。在情感態度上，學生們對體育運動的興趣更加濃厚，團隊協作意識也有所增強。

但是，也存在一些不足。比如，有些學生在練習中動作不規范，這可能是因為我沒有及時發現并糾正。另外，我在課堂上對學生的個別輔導還不夠，有些學生可能沒有得到足夠的關注。

針對這些問題，我打算在今后的教學中采取以下改進措施：

1.在教學過程中，我要更加耐心細致地指導學生，確保每個學生都能掌握正確的動作要領。

2.我會設計更多具有針對性的練習，幫助學生提高技術水平。

3.加強課堂管理，提高學生的專注力，確保每個學生都能參與到課堂活動中。

4.優化教學評價，關注學生的個體差異，給予每個學生適當的鼓勵和指導。板書設計①投擲技術動作分解

-站立姿勢

-手臂擺動

-出手動作

-身體協調

②投擲力量與速度訓練

-力量訓練方法

-速度訓練方法

-力量與速度的關系

③投擲項目規則與技巧

-比賽規則

-技術技巧

-犯規與判罰

④投擲安全注意事項

-熱身與拉伸

-投擲姿勢正確性

-防止受傷的措施

⑤學生練習要點

-動作規范

-力量與速度的結合

-團隊協作與溝通課后作業1.實踐作業：

-題目：請根據今天課堂上學習的投擲技術，錄制一段自己的投擲動作視頻，并分析視頻中存在的不足之處，提出改進措施。

-答案示例：學生小張錄制了自己的鉛球投擲視頻，分析后發現出手角度不夠理想，導致投擲距離較短。改進措施包括：調整出手角度，加強手臂擺動練習，提高出手速度。

2.思考作業：

-題目：結合所學知識，談談你對投擲運動中力量、速度、協調性三者之間關系的理解。

-答案示例：學生小李認為，力量、速度和協調性是投擲運動中不可或缺的三個要素。力量是投擲的基礎，速度是提高投擲距離的關鍵，而協調性則能保證動作的準確性和穩定性。

3.應用作業：

-題目：請設計一套針對投擲運動的力量訓練計劃，并說明每個訓練項目的目的和注意事項。

-答案示例：學生小王設計的力量訓練計劃包括以下項目：

-負重深蹲：提高大腿和臀部肌肉力量，增強投擲時的下肢支撐。

-啞鈴臥推：增強胸部和肩部肌肉力量，提高投擲時的上肢穩定性。

-引體向上：鍛煉背部和手臂肌肉，提高投擲時的整體協調性。

注意事項：訓練前做好熱身，避免運動損傷；根據自身情況調整訓練強度；訓練后進行拉伸放松。

4.拓展作業：

-題目：查閱資料，了解我國著名投擲運動員的生平事跡和訓練經歷，撰寫一篇簡短的報告。

-答案示例：學生小張查閱了資料，了解到我國著名鉛球運動員陳艷橋的訓練經歷。報告內容如下：

-陳艷橋，我國著名鉛球運動員，曾多次獲得國內外比賽冠軍。

-訓練經歷：陳