第16期班會感恩讓靈魂在健康的環(huán)境里升華

哲學(xué)家尼采說：感恩，即靈魂上的健康。

懂得感恩的人，目之所及皆是美好，心之所向是光亮，自然離幸福越來越近。

稻盛和夫曾給過年輕人一個(gè)忠告：做人，一定要懂得感恩。公司的壯大，他都?xì)w功于員工的支持；收益有所增加，他說都是客戶惠顧的結(jié)果；每次演講結(jié)束，他都雙手合十，俯身鞠躬，向現(xiàn)場來賓們致謝。

他說：“人只要懂得感恩，就能夠改變?nèi)松！备卸鞑恢皇且环N品格，還是一份足以改變命運(yùn)的力量。學(xué)會了感恩，就像拿到人生的通關(guān)密鑰，通往更高階的人生。感恩，是人際交往中的一張名片。

中國是個(gè)人情社會，豐富的人脈資本，比黃金都珍貴。而世上所有的人脈，往往都始于有來有往的恩義

《如何結(jié)交比你更優(yōu)秀的人》的作者康妮，在書中講了一個(gè)故事。她在美國生活時(shí)，接待過三個(gè)從北京到美國交換學(xué)習(xí)的女高中生。她為她們提供了舒適的住處，還帶著她們一起出去玩。交換結(jié)束后，三個(gè)女孩回到了中國，其中兩個(gè)女孩徹底跟她失去了聯(lián)系。

只有一個(gè)女孩專門寫郵件感激她的照顧，逢年過節(jié)還發(fā)郵件問候她。一封封郵件，逐漸加深了兩人之間的交情。后來女孩考大學(xué)、找工作、談戀愛時(shí)，康妮都以過來人的身份，給出了中肯的建議。

女孩先后到香港、紐約、倫敦工作，康妮也介紹了當(dāng)?shù)氐呐笥呀o她認(rèn)識。這些朋友都很優(yōu)秀，要么畢業(yè)于名校，就職于大企業(yè)；要么見多識廣，閱歷豐富。

有了優(yōu)質(zhì)人脈圈的加持，女孩在職場上一路開掛，生活也順風(fēng)順?biāo)?/p>

知恩圖報(bào)，其實(shí)就是相互交換真心的過程。投之以桃，報(bào)之以李，便會在無形中建立情誼，擴(kuò)大社交半徑。

徐悲鴻剛來上海時(shí)身無分文，幸好被好友黃警頑收留，又經(jīng)富商黃震之引薦，得以出版畫作。為感念“二黃”的恩德，徐悲鴻在考震旦大學(xué)時(shí)，改筆名為“黃扶”。意思是，不忘二黃扶助之恩。

成名后，他為兩位友人各畫了一幅價(jià)值不菲的肖像畫。他與“二黃”的故事傳出去后，康有為、蔡元培都很欣賞他，主動提拔他，助他事業(yè)再上一層樓。

感恩，是人際交往中的一張名片。當(dāng)你記人好，報(bào)人恩，人人都會愿意與你結(jié)交。

以感恩做養(yǎng)分，你與他人之間的關(guān)系也會更長久穩(wěn)固。你能鏈接到多少人，就能獲得多少幫助，最終躍入更高的圈層。感恩，會扭轉(zhuǎn)一個(gè)人的運(yùn)勢。

生活中，有些人運(yùn)氣極好，事事順利；有些人卻經(jīng)常倒霉，處處碰壁。這究竟是為什么？美國心理學(xué)家拜倫，曾隨機(jī)選取2000名身份不同的人，并觀察、記錄他們的言行。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：運(yùn)氣好的人，很喜歡說“謝謝”，運(yùn)氣不好的人則相反。

運(yùn)氣的核心，在于一個(gè)人是否懂得感恩。

知乎網(wǎng)友@競先生，學(xué)歷高，能力強(qiáng)，工作中不是嫌棄同事不如自己，就是吐槽領(lǐng)導(dǎo)只會瞎指揮。

所以他在哪家公司也干不長久，畢業(yè)十年跳槽十幾次，最短的工作經(jīng)歷只有三個(gè)月。

他累積不起人脈資源，也爭取不到更好的薪資待遇，人到中年依舊一事無成。他想不明白，自己這么優(yōu)秀，為何在哪里都不招人待見？

后來通過讀書、尋求心理疏導(dǎo)，他開始冷靜下來反思，逐漸領(lǐng)悟到：自己過得不好，并非用人單位沒眼光，也不是生活不夠公平，而是自己不懂得感恩。于是，重新入職一家公司后，他戒掉了以往的傲慢。

他珍惜老板為自己提供的工作機(jī)會，認(rèn)真對待每一個(gè)項(xiàng)目，并虛心接受上司的指點(diǎn)。他經(jīng)常對配合自己的同事說“謝謝”，當(dāng)同事遇到麻煩時(shí)，他也熱心地上前解決。漸漸地，老板認(rèn)可了他，將他提拔到管理層；同事也喜歡他，隨時(shí)愿意為他提供幫助。他的工作穩(wěn)定下來，收入也逐步提升，生活終于慢慢步入了正軌。

古人說：時(shí)運(yùn)盛衰難測，唯感恩可立一世。世上所有的好運(yùn)，都自有其因果。

你感念別人的付出，別人才會為你付出更多；你報(bào)答別人的幫助，別人才愿繼續(xù)出手相助。

你為自己種下的善因、累積的善緣，都會在關(guān)鍵時(shí)刻，化作你青云直上的助力。

感恩，讓幸福充溢人生。

作家林清玄說過這樣一段話：打開門發(fā)現(xiàn)陽光普照，所有的花都有香味，原來這個(gè)世界是這么幸福。幸福并不是擁有全世界，而是打開內(nèi)心的某一個(gè)開關(guān)。

他所說的開關(guān)，就是對萬事萬物，都懷有一份感恩之情。哪怕只是看見路邊花開，吃到一頓美食，他也會輕輕道一聲“謝謝”。

時(shí)刻感恩世界，感恩生活，讓林清玄收獲了內(nèi)心的豐盈，也因此寫出了不少佳作。

博主@芳菲小道，前幾年的生活狀態(tài)特別糟糕。

婆婆過來照顧孩子，卻對她的習(xí)慣百般挑剔，丈夫每天加班到很晚，一回家就跟她拌嘴。再加上工作的壓力、同事的排擠，她覺得身心俱疲，對什么事都提不起興趣。

后來，她在書上看到一個(gè)調(diào)整心態(tài)的方法：每天記下5件值得感恩的事。

從那以后，每晚睡覺前，她都會寫一篇感恩日記：“今天老公下班早，還說周末一起去露營”；“接娃的路上，孩子很開心，嘰嘰喳喳說不停”；“婆婆做飯很好吃，還幫忙分擔(dān)了家務(wù)”……

她發(fā)現(xiàn)，原來自認(rèn)為黯淡的生活中，竟有那么多溫馨的瞬間。久而久之，她心中的焦躁被幸福所取代，日子也越過越有滋味。

金惟純在《人生只有一件事》中說：“感恩之心”是生命中最強(qiáng)大的能量，并且和幸福相生相伴。

感恩是對既有生活狀態(tài)的知足，也是對周遭散發(fā)出的一份善意。

當(dāng)你能看見他人的付出，就不會再滿腹委屈；當(dāng)你愿回報(bào)生活的給予，就不會再心懷怨氣。一個(gè)時(shí)常感恩的人，看萬物皆可愛，世事皆明朗，心中自會盛滿幸福。

美國脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞，在《我堅(jiān)信》一書中說：

我堅(jiān)信，欣賞人生中出現(xiàn)的所有一切，會改變你的整個(gè)世界。

如果你能意識到自己獲得的善，而不糾結(jié)于沒得到的，你就會為自己散發(fā)和制造出善來。

如果你每天抽點(diǎn)時(shí)間來感恩，結(jié)果會讓你大吃一驚的。

一顆感恩的心，自帶正向的能量磁場，能夠吸引來你想要的一切。反之，則否。

電視劇《甄嬛傳》中，有這樣一個(gè)片段：當(dāng)初在選秀的宮門外時(shí)，安陵容不小心打翻了茶水，被人刁難，而甄嬛不僅好心幫她解了圍，還把自己的珍珠耳墜送給她戴，給她攢上了最美的秋海棠，成功的引起了皇帝的注意。

可是安陵容呢，雖然開始很是記得這份情，可慢慢的，她為了自己的地位背后使壞，想要扳倒甄嬛。直到她死后，回顧自己的一生，真正對她好的那個(gè)人，也只有甄嬛了，可早已沒了后悔藥。這世上有來路不明的惡意，卻沒有理所當(dāng)然的善意。

真心對你好的人，千萬不要去傷害。所以，生而為人，要常懷一顆感恩的心，千萬別讓對自己好的人寒了心。

19年熱播劇《都挺好》中，蘇明玉從小在家不被善待，直到后來在兼職過程中遇到師傅老蒙，老蒙不僅在事業(yè)上幫助她成長晉升，生活上也帶給她父親般的溫暖。

后來公司出現(xiàn)內(nèi)部斗爭，明玉被人勸說離開另謀高就，但明玉始終記得老蒙對她的恩情，對她的好，依然忠心不二地為公司付出所有。

蘇明玉從一個(gè)馬路邊發(fā)傳單的小女孩，變成了一人之下、萬人之上的副總，除了應(yīng)該感激自己的運(yùn)氣外，更多靠的是她自己的努力和不忘感恩的心。懂得感恩，才有一切。

弟子曾問佛：“世什么人獲益最大？什么人損失最多？”佛曰：“布施獲益最大，因?yàn)樯咸鞎颖斗钸€他的善行。知恩不報(bào)損失最多，因?yàn)樗麑⒂肋h(yuǎn)被唾棄。”

心懷善念，天地自會感知。

一個(gè)常常心存感恩的人，運(yùn)氣一定不會太差，平時(shí)播下善良的種子，總有一天，會開花結(jié)果。我們要感恩誰？感恩我們強(qiáng)大的祖國感恩培育我們成才的母校感恩認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師感恩養(yǎng)育我