“關注小學生心理健康”主題班會教案?一、班會主題關注小學生心理健康二、班會目的1.讓學生了解心理健康的重要性，認識到心理健康與學習、生活的密切關系。2.幫助學生識別常見的心理問題，如焦慮、抑郁、自卑等，并學會一些簡單的應對方法。3.培養學生積極樂觀的心態，增強自我調節能力，提高心理健康水平。4.引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，促進學生全面發展。三、班會時間[具體時間]四、班會地點[詳細地點]五、參與人員[具體班級]全體學生六、班會準備1.收集與心理健康相關的圖片、視頻、案例等資料，制作成PPT。2.準備一些心理健康測試題，如焦慮自評量表、抑郁自評量表等。3.準備一些小獎品，如筆記本、鉛筆等，用于獎勵積極參與活動的學生。4.安排學生排練心理劇，內容圍繞小學生常見的心理問題展開。七、班會流程（一）導入（5分鐘）1.播放一段輕松愉快的音樂，營造輕松的氛圍。2.老師面帶微笑，走進教室，與學生互動："同學們，今天我們要開一個特別的班會，大家猜猜是什么主題呢？"引導學生積極猜測，然后揭示主題關注小學生心理健康。（二）心理健康知識講解（15分鐘）1.通過PPT展示一些關于心理健康的圖片，如陽光燦爛的笑臉、和諧的人際關系畫面等，引出心理健康的概念。老師講解："同學們，心理健康就像我們身體的健康一樣重要。它是指我們在面對生活中的各種挑戰時，能夠保持積極樂觀的心態，有效地處理自己的情緒和人際關系。"2.結合圖片和案例，講解小學生常見的心理問題及其表現。焦慮：展示一個小學生因為考試臨近而坐立不安的圖片，講解焦慮的表現，如心跳加快、呼吸急促、出汗、擔心考試成績等。抑郁：展示一個小學生情緒低落、不愛說話的圖片，講解抑郁的表現，如長期情緒低落、對什么都不感興趣、食欲減退、睡眠不好等。自卑：展示一個小學生不敢在課堂上發言的圖片，講解自卑的表現，如對自己缺乏信心、覺得自己不如別人、不敢嘗試新事物等。（三）心理健康測試（15分鐘）1.發放心理健康測試題，如焦慮自評量表、抑郁自評量表等，讓學生進行自我測試。2.老師講解測試題的填寫方法和注意事項，確保學生能夠正確填寫。3.學生完成測試后，老師收回測試題，進行簡單的統計和分析。（四）心理劇表演（20分鐘）1.請之前排練好的學生表演心理劇。心理劇主題圍繞小學生常見的心理問題展開，如考試焦慮、與同學發生矛盾等。2.心理劇表演結束后，組織學生進行討論。老師引導："同學們，剛才我們看了這個心理劇，大家覺得劇中的主人公遇到了什么問題？他是怎么解決的？如果是你，你會怎么做？"鼓勵學生積極發言，分享自己的看法和感受，引導學生思考如何正確處理類似的心理問題。（五）心理健康應對方法分享（15分鐘）1.邀請幾位在心理健康方面表現較好的學生分享自己的經驗和方法。學生A："我每次感到焦慮的時候，就會做深呼吸，慢慢地吸氣，再慢慢地呼氣，這樣感覺心情會平靜很多。"學生B："當我覺得不開心的時候，我會找好朋友傾訴，把心里的煩惱說出來，心情就會好一些。"學生C："我會通過運動來釋放壓力，比如跑步、跳繩，運動完后感覺特別輕松。"2.老師對學生的分享進行總結和補充，介紹一些常見的心理健康應對方法。深呼吸：慢慢地吸氣，讓空氣充滿腹部，然后再慢慢地呼氣，重復幾次，可以緩解緊張和焦慮情緒。傾訴：找信任的人，如家人、朋友、老師，把心里的煩惱和不愉快說出來，減輕心理負擔。運動：適當的運動可以釋放壓力，促進身體分泌內啡肽，使人感到快樂和放松。寫日記：把自己的想法和感受寫下來，有助于梳理情緒，更好地了解自己。積極的自我暗示：每天對著鏡子給自己一個微笑，告訴自己"我能行""我很棒"，增強自信心。（六）小組討論與交流（15分鐘）1.將學生分成小組，每組56人，討論以下問題：在學習和生活中，你遇到過哪些心理問題？你是如何應對的？你認為怎樣才能保持良好的心理健康？2.每個小組推選一名代表進行發言，分享小組討論的結果。3.老師對各小組的發言進行點評和總結，強調保持心理健康的重要性和方法。（七）總結與展望（5分鐘）1.老師對本次班會進行總結："同學們，今天我們一起探討了小學生心理健康的問題，了解了常見的心理問題及其表現，學習了一些應對方法。希望大家能夠關注自己的心理健康，在遇到問題時，能夠勇敢地面對，積極地尋求幫助，用正確的方法調節自己的情緒。讓我們都擁有一個健康、快樂的心靈，迎接美好的未來！"2.布置課后作業：讓學生寫一篇關于"如何保持良好的心理健康"的短文，字數不少于300字。八、班會延伸1.在班級設置心理健康角，擺放一些心理健康方面的書籍、雜志，供學生課余時間閱讀。2.定期開展心理健康主題活動，如心理健康講座、心理游戲等，不斷提高學生的心理健康意識和自我調節能力。3.與家長保持密切聯系，讓家長了解學生的心理健康狀況，共同關注學生的成長。九、注意事項1.在講解心理健康知識和展示案例時，要注意語言表達，避免使用過于專業或刺激性的詞匯，以免給學生造成心理壓力。2.心理健康測試只是一種初步的評估方式，結果僅供參考，不要過分強調測試