行進間單手低手上籃教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠正確理解行進間單手低手上籃的動作要領，包括腳步動作、手部動作以及身體協調配合。大部分學生能夠較為熟練地掌握行進間單手低手上籃的基本技術，提高投籃的準確性和穩定性。發展學生的上肢力量、下肢力量以及身體的協調性和節奏感。2.過程與方法目標通過教師的講解示范、學生的模仿練習和小組合作練習，培養學生的觀察能力、分析能力和自主學習能力。讓學生在練習過程中體驗運動技能形成的過程，提高解決問題的能力。3.情感態度與價值觀目標培養學生對籃球運動的興趣，激發學生參與籃球活動的積極性。通過團隊合作練習，增強學生的團隊意識和合作精神，培養學生的競爭意識和勇于挑戰自我的精神。二、教學重難點1.教學重點掌握行進間單手低手上籃的腳步動作，即一大二小三高跳。明確手部動作，手臂伸直，用手指撥球，使球向后旋轉。身體協調配合，在投籃過程中保持身體平衡和穩定。2.教學難點上下肢的協調配合，特別是在快速行進中準確完成投籃動作。投籃時的出手角度和用力大小的控制，以保證球能夠準確命中籃筐。三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解行進間單手低手上籃的動作要領，建立正確的動作表象。2.分解練習法將行進間單手低手上籃的動作分解為腳步動作、手部動作等幾個部分，分別進行練習，逐步掌握每個環節的技術動作，降低學習難度。3.游戲競賽法通過組織游戲和競賽活動，增加練習的趣味性和競爭性，激發學生的學習興趣和積極性，提高學生在實際比賽中的運用能力。4.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時觀察學生的動作，發現問題及時糾正，針對學生普遍存在的錯誤動作進行集中講解和示范，幫助學生改進技術。四、教學過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.熱身活動圍繞籃球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。（二）基本部分（32分鐘）1.籃球知識講解（3分鐘）簡單介紹籃球運動的起源、發展和特點，激發學生對籃球運動的興趣。強調籃球運動中團隊合作的重要性，培養學生的團隊意識。2.行進間單手低手上籃動作講解示范（5分鐘）教師講解行進間單手低手上籃的動作要領：以右手投籃為例，在快速運球接近籃筐時，右腳跨出一大步，同時雙手將球持于胸前。接著左腳向前跨出一小步，腳跟先著地，上體稍前傾。然后右腳蹬地起跳，同時右臂向上伸展，掌心向上，手指指向籃筐，當身體接近最高點時，用手指撥球，使球向后旋轉，將球投出。球出手后，身體自然下落，準備沖搶籃板球或回防。教師進行完整的動作示范，讓學生仔細觀察。請學生分組討論動作要領，教師巡回指導，解答學生的疑問。3.分解動作練習（10分鐘）腳步動作練習學生兩人一組，一人持球站在籃下，另一人在罰球線處做"一大二小三高跳"的腳步模仿練習，重點體會腳步的節奏和蹬地發力。練習3組，每組10次。教師巡回指導，糾正學生腳步動作的錯誤，如跨步過大或過小、起跳高度不夠等。手部動作練習學生原地站立，手持籃球，按照行進間單手低手上籃的手部動作要求，進行手臂伸直、手指撥球的練習。練習3組，每組15次。教師強調手部動作的關鍵要點，如手指撥球的方向和力度，引導學生感受手指對球的控制。完整動作練習學生在籃球場半場，自拋自接后進行行進間單手低手上籃練習，要求動作連貫、協調。練習3組，每組5次。教師觀察學生的練習情況，及時糾正學生在完整動作中出現的問題，如上下肢配合不協調、投籃時手臂彎曲等。4.游戲競賽："上籃接力賽"（10分鐘）將學生分成四組，每組人數相等。每組學生站成一路縱隊，站在籃球場端線外。比賽開始，每組第一名學生運球至籃下，進行行進間單手低手上籃，投中后將球撿起，運球返回起點，將球交給下一名學生，下一名學生重復上述動作，依次進行，最先完成接力的小組獲勝。比賽過程中，教師強調安全事項，如避免碰撞、注意投籃力度等。對表現出色的小組進行表揚，對存在問題的小組進行鼓勵和指導，幫助他們改進。5.錯誤動作糾正與強化練習（4分鐘）針對學生在練習過程中普遍出現的錯誤動作，如腳步動作不連貫、手部動作變形等，進行集中講解和示范。讓學生再次進行有針對性的強化練習，加深對正確動作的理解和記憶。（三）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行放松拉伸練習，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每個動作保持1530秒，幫助學生緩解肌肉疲勞。學生跟隨教師一起進行深呼吸放松，調整呼吸節奏，使身心得到放松。2.課堂小結教師對本節課的教學內容進行總結，回顧行進間單手低手上籃的動作要領和學生的學習情況。表揚學生在本節課中的積極表現和取得的進步，對存在的問題提出改進建議。3.布置作業要求學生課后復習行進間單手低手上籃的動作，進行自我練習，提高技術水平。思考如何在比賽中更好地運用行進間單手低手上籃技術。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握行進間單手低手上籃的基本技術動作，部分學生能夠熟練運用。2.預計本節課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現的問題及解決方法學生在練習過程中可能會出現上下肢協調配合不好的情況。解決方法：通過分解練習，先分別強化腳步動作和手部動作，再進行完整動作練習，逐步提高學生的協調能力。部分學生可能會因為害怕投籃失誤而不敢大膽出手。解決方法：鼓勵學生勇敢嘗試，強調投籃的重要性，同時給予更多的練習機會，增強學生的自信心。在游戲競賽中，可能會出現個別學生為了求勝而犯規的情況。解決方法：在游戲前明確規則，加強對學生的教育，在比賽過程中及時提醒和糾正犯規行為。六、教學反思通過本節課的教學，學生對行進間單手低手上籃技術有了初步的了解和掌握。在教學過程中，采用了多種教學方法，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，激發了學生的學習興趣，提高了學生的參與度。通過分解練習，學生能夠較好地掌握行進間單手低手上籃的各個環節技術動作，但在上下肢協調配合方面仍存在一些問題，需要在今后的教學中進一