Word文檔個人自我成長分析報告3000字【優秀5篇】個人的成長報告篇一

冬去春來，晃眼間十九年，說長未長，說短也不短。成長的過程堅實而厚重，來去也匆匆有時總覺得我的成長毫無經歷可言。但要說到成長，這些年來，確實由懵懂變得慎重。也可以說是因為天真在成長之路上跌跌撞撞，它被芒草割傷后學會了所謂的乖巧，褪去了原有的輕狂，多了份深思的羈絆，這就是所謂的成長吧。

關于成長過程

我出生在一個很平凡的小家，擁有著一般孩子有過的童年，現在想起，小時候總是值得回憶的。記得那時上學都是步行的，早上看水稻上一顆顆露珠晶瑩，用腿掃一下，露珠全部落到小腿上，冰涼涼的滾落，帶來一天的好心情。中午頂著太陽回家吃飯，一上午的課，餓的半死了，感覺白米飯也能吃好幾碗，一回家直接從后門竄進廚房，拿著碗筷，那時候的飯菜雖不豐盛，有時候只是菜園子里的白菜蘿卜，可是吃起來卻是那么的香，那么的美味；中午回到學校，喝著自己帶的水，枕著書本午睡，聽窗外蟬鳴，枕著蟬鳴入眠，偶爾在老師監視的眼皮子底下搗蛋，那么活潑，那么可愛；傍晚看著夕陽西下，一群嘰嘰喳喳的孩子回家了，就開心打起水仗，衣服被弄的濕透，明知道回家會挨罵，可是那一時的快樂是想不起來挨罵的；回到家就被爸媽吆喝著寫作業了，灰頭土臉的，身上也是臟兮兮，便只有乖乖的端個凳子坐在門口寫作業了。時候沒有憂郁，從來不知道煩惱是什么，不用想那么多。后來，抱著初生牛犢的雄心，懷著不敗的決心，帶著滿腔熱情，還有一腔年少輕狂，我走進了中學時代。如同多數年輕人一樣的軌跡，期盼收獲卻又禁受不住誘惑。學習，上網，聽歌，甚至逃課，三年中學時間過的很快，我卻驀然發現我已不在是我，原本上進的我已經在不覺中墮落！白天一副無所謂的樣子，暗夜卻在獨自懊惱！轉眼就是高考，最終，在一個暑假的反思下，帶著一份不甘的心來到了大學，想想別人所說的“生活總會向美好轉化！”也就多了一份釋然。終于明白被生活狠狠擊敗后免疫力便會增強，人生經歷過挫折后會顯得更加堅實厚重，正如雨過后的彩虹會格外絢爛，沉重之后的心靈也會更茁壯的成長。現實正幫我脫去稚氣的外表，我慢慢懂得懊惱解決不了任何問題，奮斗才是真理！

終于走進一個全新的大學時代。想起曾經給自己設計的一條人生軌跡——“念大學、拿獎學金、考研究生”，現在的我依然有激情和熱血去實現它。如今，我學會了沉默與內斂，曾經經歷過太多的輝煌與沒落、成功與失敗的我開始懂得：人生奮斗過就不會有遺憾！畢竟，樹立一個遠大的目標，不再僅僅是為了成功那瞬間的輝煌，只要為它奮斗過，抗爭過，努力過，成敗也就不再那么重要了。

關于情感

我知道，交朋友一半是賦予真心，另一半是有所保留。我喜歡你便對你好，除此之外我不指望你會怎樣。我知道，朋友有裂隙是修得好的。他來我信他不會走，他走我當他沒來過。唯一值得我去付出犧牲的，是父母和那個真正愛你的人。如此然而他們是不會放我傷害自己的。所以，我會永遠保護好自己。

今天，重新談有關愛情的話題我不會像以前那么沖動盲目。不是經歷的多了就會懂的多，而是對人與人之間的情感感悟得越發深刻。走到今天，我相信自己已經具備了迎接愛的能力，拒絕愛的能力，鑒別愛和解決愛的沖突的能力，以及面對失戀的心理承受力。不再為愛情傷感，也不再在空間里寫一些無關痛癢的日志。或許以后會有自己的家庭甚至孩子，陪在身邊的另一半也不是當初與自己糾纏不清的那一個。有的人適合結婚，而有些有卻只適合戀愛。前者是我在哭過痛過傷過之后的最終歸宿，他負責去撫平我的傷口，給予我無限的包容與諒解。他雖然不善言談，卻時刻都在為我著想，為這個家著想；后者給了我很多前所未有的快樂，也給了我別人都無法逾越的傷害。我覺得，女人終究是要回歸于家庭，做不到一個全職太太，至少可以做一個孝順的好妻子，好兒媳。而且我認可心理學上強調的一點，即有愛的能力的人，是獨立的人，有自己獨立的價值觀，有自己的生活空間。有愛的能力的人也不排斥對方，又是尊重他人、關心他人的人，會尊重對方的選擇，尊重對方的個人隱私，尊重對方的發展。我當然幻想像小說里那般幸運得遇好男人相愛相伴終生，但我也知道把自己變成好女人總是最靠譜的。

關于交際處事

我頂看不得女生做什么偏要別人陪伴，好似沒人一起便一事無成似的。只覺得有個言談投契的妞兒做伴固然好，但實在沒必要時刻保持連體狀態。我手腳健全，自己會走路會辦事。我亦不需誰的陪襯來顯示自己幾多魅力。其實若真是恰好一起便罷，共同行動做個伴亦無傷大雅，最頭痛的是不在一起時還要你等我來我等你，一時走散還需東找西找，今日若有變動還要費心去通知別人“你不要等我了喔”，又或者別人對你這樣子說之后你便馬不停蹄去拉臨時伴侶……給我點自由吧，這樣我便可以悠哉地去打飯，然后獨自坐在理想的光線充足或昏暗一隅，吃飯的節奏全憑我自己掌握，要看什么書報也是我的自由，抑或遇到好久不見的舊友便走去一同進餐，共同討論近日生活又或靜默而食。

要感謝很多人尊重了我的自由。我最感動的是一個平日里不錯但全然不粘著的朋友一日忽然打電話給我，原來是她正遇困難正難過卻沒人可說。便此一事，我倆便知對方態度，以后需要安慰鞭策也知道去到誰處——我可以說我們是真朋友了嗎？——可是我們是完完全全不粘不膩的。

講了許多，其實我也愛熱鬧。只是愛熱鬧也要分時候。當你真正有了去玩，去休閑的時間，你可以盡情去和狐朋狗友去瘋，要知道有人肯陪你一起瘋是幸福的；只是大部分的時間，還是留給自己吧！

人成熟的標志便是熟諳“發生在你身上90%的事別人是沒有興趣的”以及“100%的人對自以為是滔滔不絕的人毫無好感”的道理。這也是朋友教給我的，我懂得吸收消化，我承他們的恩，他們讓我變得更成熟。

嘩眾取寵，我所惡也；暗箭傷人，亦我所惡也。很多事情，只要自己心里有數就好了，沒必要說出來，金玉良言也。

人都是自私的，冷血地講出這種話我也是鼓起了很大的勇氣的。可畢竟是事實。這是我所信奉的教條，我認為這是世間真理。你若要與我辯論我樂意之至，交換蘋果互通有無嘛——但是我不會為此結論做出任何改變。譬如父母對孩子的自私，體現在期冀自己的生命更好地延續；摯友之間的自私，在于對彼此心靈上的溫暖的需索：只是此類自私無毒無害，但畢竟是自私的。所以，別人對我好不好，是他們的自由，不必過于在意。

關于職業規劃

既然已經成為了大學生，就免不了考慮一個職業規劃問題。因為就業求職是每個大學生眼前必須邁過去的一個坎，作出職業選擇關系著未來人生的發展。可是在這之前，我們首先要做的是培養健康的就業意識。有些人，不顧家庭經濟情況，堅持出國，又或者一味向往高薪工作而不愿腳踏實地。我覺得這是不可取的。我清楚自己家庭情況是普通到不能再普通的，我懂得怎樣做事才能“忠孝兩全”——或者說在獨立自主的前提下過自己想要的生活——家境這種事是不好比的，人外有人天外有天。而且我自認為沒有缺過什么，我的驕傲不允許我感到自卑。與其幻想不靠譜的事，不如努力去做出改變。

再者，樹立自我肯定意識，自我調節意識和積極的機遇意識十分重要。所謂“金無足赤，人無完人。”每個人都有優缺點，難免會面臨著自身條件的囹圄，加上一些外界因素，很可能會在求職過程中遭遇“滑鐵盧”。這時候，建立在清楚認識自我基礎上的積極自我肯定就顯得分外可貴。不過，在競爭激烈的求職場上，有人成功就有人失意。不管什么原因受挫，都要學會冷靜分析，那不是世界末日，不能因此喪失了展現自我的勇氣。“機會是留給有準備的人。”因此，我會抱著抓住機遇、尋求機遇的意識去積極面對，在千軍萬馬中找到自己的職場進攻之道。

我不知道10年后的我會是什么樣子，是否和愛的人一起教導著自己的孩子，是否還做著這一刻選擇做一輩子的事情。10年里又會為自己的選擇付出多大的代價，會不會遺憾，會不會到頭來如同旁觀者一樣的質問自己，值得或不值得。唯一清楚的是，如果這一刻放棄，下一刻我就會后悔。我無法貪求這一輩子都沒有遺憾。但至少這一刻，我會盡力把握。

自我成長分析報告篇二

人生好比一個珍珠項鏈，每個階段所發生的事情就如同一個個精美發光的珍珠，一個個珠子串聯起來便構成了五彩繽紛的人生。每個人都有自己的過去、現在，無論過去或現在的狀態如何，請學會接納和包容，因為我們對未來都懷有美好的憧憬，我們愿意努力化解所有的憂傷和煩惱，去迎接嶄新的一天。正如俄國作家普希金所說的那樣，“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急。憂郁的日子里需要鎮靜。相信吧，快樂的日子將會來臨。心兒永遠向往著未來；現在卻常是憂郁。一切都是瞬息，一切都將會過去；而那過去了的，就會成為親切的懷戀。”

一、自我成長分析

我于1986年2月出生于一個普通的農民家庭，父親是一位勤勤懇懇的理發師，母親是一位勤勞能干的家庭主婦。父母雖然沒有讀過幾年書，卻堅信知識能改變命運，所以他們省吃儉用供我上學。我在學習上也盡心盡力，力爭上游，學習成績一直在班里算中上等。父親也舍得為我投資，不時的給我買數學作業本以加強數學練習。讀到小學四年級的時候，父親讓我學記賬了。每天晚上父親八九點回來的時候，我就按照父親的要求記賬，例如某某給了多少理發錢。這時我就懂得父親是多么辛苦容易啊！讀書是多么重要啊！如果自己會寫字就不用這么麻煩了。因此父親總會給我講述某個村出了多少大學生等事情作為我學習的榜樣，以激勵我好好學習，早日成為棟梁之才。

記憶最深的一次是我在小學四年級的時候，父親給別人理發完畢去學校找我班主任了解我學習的情況。一次上語文課，班主任老師說“明梅的家長多么關心孩子的學習啊”，并當眾表揚我學習踏實勤奮，我心里甚是高興。于是更激發了我對學習的興趣，勤奮的良好品質大概就是從那個時候奠定的吧。

后來我順其自然的進入鄉村中學，一如既往的刻苦學習。隨著物理、化學科目的增添，我感覺力不從心，致使我中考失利。在班主任的建議下我又復讀了一年，然而機會是留給有準備的人的。復讀第二年縣一高進行春季班招生，我有幸進入高中讀書。正好趕上文理分科，我根據自己的興趣愛好及特長選擇了文科。在三年半的學習中，我養成了獨立、思考的人格特質；與同學的交往中我學會了理解、包容、樂觀積極的品質，老師的諄諄教導使我對他們充滿感恩之心。功夫不負有心人，我順利考上了山西農業大學農村區域發展專業。

大學是一個自由充滿書香氣息的天堂，雖然專業不是我喜歡的，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、詩歌、經濟、法律、醫學、心理學、哲學等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，心理學便是我挖掘的最大寶藏。大學是我人生中最豐富多彩的階段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老師一起爬山，上網寫博客，做家教，去鄉村調查，做小生意，聽中央人民廣播電臺的神州夜航。這個時期的我變得更加開放、信心十足、積極樂觀，在努力增長知識的同時，也開始注重社會實踐，培養了良好的執行力。大四我積極準備考研，由于報考學校分數要求高，我考研失敗。于是我便積極尋找工作，順利通過了村官考試和特崗教師考試。為了更好的照顧父母，我選擇了離家近的學校當一名農村特崗教師，走上了自我實現的道路。在工作之余，我不忘心理學，依舊拿起課本準備重新考研，經過拼搏，我順利考上了南昌大學應用心理學專業。更令我幸福的是在學校我也找到了心儀的另一半，我們心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作經歷，相似的性格特點，他特有的細心彌補了我一貫的粗心大意，我們逐漸建立了親密感、信任感和安全感。

回顧這二十五年的點點滴滴，我在想正是這些關愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培養了勤奮學習、辯證思考問題的能力，養成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應該怎樣度過呢？每當回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻給了人類最寶貴的是事業——為人類的解放而斗爭！”我不敢說為人類解放而斗爭，我更注重自我價值的實現。通過心理咨詢師培訓，我更加認同和喜愛心理咨詢師這個職業，希望幫助來訪者達到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿足。

二、職業行為分析

知道心理學這個學科是從大學開始的，那時候喜歡晚上聽廣播，尤其是中央人民廣播電臺中國之聲夜間節目《神州夜航》。這是一檔情感類節目，主持人是河南人青音，在外地上學的我一下子被老鄉的聲音吸引住了。她從個人成長到兩性關系、從職場話題到家庭矛盾，她以女性主持人特有的細膩、敏感和自身獨到地對生活的體察與熱愛，和眾多全國知名的心理專家、社會學者一起為聽眾悉心梳理人生道路上遇到的各種心理困擾和情感難題。從此我認識并了解了心理學并和心理學結下了不解之緣，立志也要做一名心理咨詢師，為別人解決心理問題。后來在圖書館看心理學方面的書籍，了解到她是一門年輕而富有發展前途的學科，隨著社會經濟的發展，未來對心理咨詢的需求越來越大，我的興趣更加濃厚了。

兩次考研經歷使我對心理學的了解更加廣闊，理解更加深刻。記得我在提交的作業論文職業生涯規劃時，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢師這個職業。我對心理咨詢師的興趣、她本身特有的魅力和社會對其的需求使我堅定的選擇了這個職業。同時一年的專業學習，我對心理咨詢方法有了初步的了解，同時覺得心理咨詢具有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的功效。在理論學習之余，我也在樓棟實習，對幾位同學進行心理咨詢，取得一定的效果。這在一定程度上更增加了我學習心理咨詢的信心，體驗到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。

要成為一位稱職的心理咨詢師首先自己要有健康的心理狀態。因為心理咨詢的目的是：運用有關心理科學的理論和方法，通過解決咨詢對象（來訪者）的心理問題，來維護和增進身心健康，促進個性發展和潛能開發的過程（馬建青，1992）。如果咨詢師內心存在矛盾沖突，那么就很容易影響咨詢過程，可能將自己的不良情緒投射給來訪者，造成咨詢效果不佳。心理咨詢師的身心健康得到最大維護作為心理咨詢師的生命線之一，在做心理咨詢前一定要保持心態平和，情緒穩定，不斷內省審視自己的不足，完善自己的人格，為今后的咨詢奠定良好的品質基礎。

現在站在客觀的角度分析一下我成為心理咨詢師的優勢和不足。

優勢如下：

（一）、我對心理咨詢師這個職業的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。

（二）、二十多年的求學經歷鑄就了我堅強、樂觀、熱情、包容、理解的品質，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優秀心理咨詢師的基本條件。

不足如下：

（一）、心理學知識欠缺，理論基礎不牢固，心理咨詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗較少。在樓棟實習中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實質性內容。

（二）、喜歡將自己的價值觀強加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。

（三）、理論知識和專業咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。

進行一番自身優劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。

（一）、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點，以職業性的。理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態度，無條件接納來訪者。學以致用，應用理論知識指導咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時，應及時轉介給有經驗的老師，以負責任的態度對待每一位來訪者。

（二）、除了在知識和技能的儲備和磨練外，更重要的是有一顆追求生命高度的心，敢于面對生活中出現的挫折和坎坷，樂于分享生命中的成功和喜悅，保持身心健康。業余時間多看書、寫博客、聽音樂等排解不良情緒，保持淡定的心情，學會包容接納。即人的一生應該左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以擁有平衡快樂的人生。

最后我想引用詩人汪國真的《熱愛生命》來結束我的這篇成長報告：“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想能否贏得愛情，

既然鐘情于玫瑰，就勇敢地吐露真誠；我不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影；我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中。”

自我成長報告篇三

xx，2023年出生于河北省秦皇島市，現就讀于xx師范大學。

性格較為活潑，是樂觀主義者，從不會輕易被煩心事打倒，遇到不順也僅有短暫的情緒低落，具有北方女孩子性格直爽的特點。總想快點長大，想讓自我在做事情時顯得很成熟，事后回顧卻總發現很幼稚，做事情也經常顧頭不顧尾，常因為一時沖動的想法令自我后悔莫及。我缺乏自我的主見，在討論問題時容易順著別人的想法走，自我也常所以感到遺憾，沒有到達自我期望的結果，但又無奈自我沒有好的想法。我很期望能夠得到別人適當的關注，卻常常畏懼在眾人面前講話，在演講面試等活動中我會緊張到聲音發抖音色改變甚至聲音小到其他人完全聽不到，這是我自我一向最苦惱的問題，是一向想得到提升的地方。我自制力很差，沒有辦法像別人一樣專心致志做一件事情，也做不到心無旁騖完全投入。

關于成長史

我從小就一向生長在充滿親人關愛的環境中，是家里年齡輩份最小的一個，幾乎得到了每個人的照顧，所以很喜歡家里的每個人，也被家里的每個人喜愛。我認為是融洽的家庭環境造就了我樂觀活潑的性格，我比其他人的抗打擊本事強，情緒恢復也快。我在幼兒園時期和爺爺奶奶一齊生活，每一天在小鎮里玩鬧，那時候每一天的生活很簡單也很歡樂，沒有手機電腦游戲機，睡醒了吃好飯就下樓叫喊朋友們一齊出去玩，沒有城市里的車水馬龍也不用擔心此刻所擔心的學習成績生活狀態等問題，每一天能吃到在自家胡子上烤的花生和紅薯就感覺超級幸福。對小時候那種伙伴和生活的向往讓我沒有那么嚴重對手機的依靠和對游戲的向往，和朋友在一齊的我都不愿意去看手機，直到此刻我依然向往著和朋友一齊去有大自然美景的地方且大家都不看手機的日子，這種向往終究只是向往，但自我對手機的不極度依靠能夠讓我更好地享受生活中的完美。

我的生活中總會有一些突如其來的朋友，以往在初中時期的籃球場有幸認識

到了一位在當時看起來沒什么異常之處的人，但之后的他在我心中就很異常了。起初我們并沒有聯系，之后初三他找我幫忙，我們有過短暫的聯系，高中有過斷斷續續的聯系，之后到高三我們逐漸熟絡有了偶爾打電話的習慣。起初只是明白他叫什么在哪里上學生活在哪兒，到之后我幾乎了解了他的一切。從小父母離異，因爸媽都忙于工作從小學起就一個人生活，初三那年一個人去了美國，在異國他鄉自我打理自我的一切。在和他的每次聊天中我都常常感嘆怎樣能夠有人這么厲害，對他的贊嘆是不一樣于對一些學習本事極強的人的贊嘆，而是全方面的，他看事情居然能夠如此全面，在情緒激動時的行為和想法也很理智，在應對困難時的那份勇敢和無畏令我深深敬佩。我曾有過情緒低落自我想不通的時候，我去找過他，他是如何安慰我的我已經記不清楚了，但他當時的一番話是真真正正的讓我的想法和態度有了改觀，他對我那段時期的影響我真的能夠感激他很久很久，在那之后我們的聊天中他還教了我很多為人處世的道理，那些都是我從來沒有意識到過的，他的思想令我真真正正的敬佩。

在我高三那年獨自一人去了天津學習，在一個全日制補課機構里我遇到了我生命中的又一位對我有很大影響的朋友，我叫他小白。小白性格也活潑開朗，學習成績很好卻又不是書呆子，他能夠很好的做到勞逸結合。而我，沒法集中注意力的我，突然被他注意到了。在這之前我一向都只邊玩邊學，對自我和成績都沒設么要求，對高考也沒有什么目標，但認識他之后我就變得不一樣了。他每一天帶著我一齊上自習，我們會在自習時間把手機放進盒子里再鎖起來，直到放學回宿舍再拿出來，每一天抽空給我講題。就這樣堅持了幾個月，我的成績有了實質性的提高，學習的態度也變得進取了，對自我的成績有了必須的期望，從無所事事的廢柴變成了積極向上的在高考前夕沉迷學習的我，小白是我交過最值得的朋友。

一生中會遇到的人大概是數不清的，對我的人中產生影響的也必須不止他們兩位，但他們是到目前為止令我印象最深刻的，我必須會帶著他們給我的這份良好的影響以進取的態度去走好接下來的每一步。

自我及他人評價

我認為我的性格較好，能夠一向都堅持樂觀的態度，比較真實不做作，為朋友能夠付出很多，有時候自我也總是想很多。我說話很直有時會令別人感到不舒服，但我也在努力改正。我總是胡思亂想很多想到很多別人完全沒想過的東西，可是大多也都是一些無用的點，我也會所以苦惱，有時因為想得多而默默做了很多又常常擔心別人，但身邊的朋友不曾注意到也一向不以為然。我有嚴重的拖延癥，對大多不太喜歡的事情都想等等再做，也總導致在事情快到最終期限時突擊趕工，很多事情都沒法做到完美就匆忙上交。我自制力較差，總是控制不住自我愛玩的心，遇到什么新鮮事物都想看一看，每一天都下定決心要早睡卻總是像從前一樣很晚才睡，明明白自我第二天會精神狀態欠佳也沒法強迫自我早睡。自制力差的第二個表現就是減肥，因為不再每一天晚上跑步跳繩三小時而迅速發福，高中學習較累沒法控制，到了大學決定減肥卻每次朋友說去吃宵夜或聚餐都爽快答應。我的執行力也不是很強，總是對自我有這樣那樣的期待，期望自我成為這樣那樣的人，卻常因為懶惰一拖再拖失去了良好的機會，可是我在努力讓自我變得很進取，進取參與學校的事物來提升自我的本事。我認為我的歡樂比較有感染力，我身邊的朋友和我在一齊時都能比較開心，我也會努力活躍他們之間的氣氛。我總是喜歡把自我的事情講給陌生人聽，不是十分愿意讓自我的朋友充分了解自我，這會讓我失去安全感，所以我建立了自我的公眾號，把我自我詳細的自我介紹寫在了上頭，想要把自我偶爾的想法與故事分享給不認識我的人，即使公眾號沒有人看我也會覺得心境十分舒暢，至少把自我的想法都說了出來，不憋在心里。我不太喜歡去和別人爭，很多事情就都會默認，久而久之也就真的什么都默認了，這也使我自我很苦惱，我不太敢表達自我的想法，一般都是順著其他人。我從來都不記仇，遇到不開心的人和事也就會在心里想一下就過去了，以后還是和什么都沒有發生過一樣，但這樣也會讓自我一次又一次的受傷，可是我還是愿意記住好的方面以嶄新的眼光去看待每一個人。我總是過分在意別人對自我的看法，也會因為別人對自我的差評而苦惱，如果遇到被針對的情景，自我就會十分崩潰，會產生一種難以調節的悲傷情緒，我還很怕別人背后的討論，如果感受到了自我被討論我就會慌張并且胡思亂想浮想聯翩，甚至能夠自導自演出一部情景劇，但常常結果是別人什么也沒說。

和我不是很熟悉的朋友會感覺我兇巴巴的，和我熟悉的朋友會認為我很頑皮。朋友們有時會認為我不太正經，我會為了不尷尬而假裝不正經，但常常惹的別人不開心，每個人的想法不一樣，我要努力去改正自我的做法做他們更加喜歡的朋友。我的朋友總是說我憨憨，傻乎乎的像個小學生出門不帶腦子，每一天都開開心心沒有煩惱的樣貌，可我的開心也總是不合時宜，在朋友心境不好的時候我的開心就是那個最令他們厭煩的了，我也所以被說過很多次，可就是一向沒能改正過來。剛剛去詢問了閨蜜對我的評價，給了我一個不太正經的回答，可是也挺形象的：像只哈士奇，跑去食堂的樣貌是開心的哈士奇，等著吃飯的樣貌是焦躁的哈士奇，看到喜歡人時候是發情的哈士奇，趕去廁所的時候是興奮的哈士奇，哄你開心的時候是無奈的哈士奇，之后我發現我好像都成了哈士奇。我就想這樣一向帶給別人歡樂，一向陪伴著他們，我們就這樣一向走下去。

關于人生規劃

我對自我的人生沒有明確的規劃，沒有明確的未來想從事什么行業擁有什么樣的職位的規劃。我現階段的目標就是讓自我不斷變的更加優秀，掌握多種技能，提升自信心與社交本事，為將來的路做鋪墊。

我曾看到過一句話叫做真正的自由不是做你想做的，而是不做你不想做的事情。我一向十分認同這句話，此刻的努力是為了將來不做自我不喜歡的事情。我夢想的狀態就是能夠把控好自我的生活，踏實走好自我人生路上的每一步。

我期望未來的自我能夠找到自我真正熱愛的事情并一向堅持下去，不要放棄，無論在什么年齡什么階段都能夠一向堅持著自我青春是的這份灑脫與熱情，一路笑容燦爛的走下去。

自我成長報告篇四

1.自我成長分析

（1）我的人格類型

我的血型是A型（具體來講是AO型），這與我的氣質類型是相匹配的——抑郁質加一些膽汁質。之所以從青年時代我就心儀于心理學，這與我體察事物細致、善于思考的抑郁型氣質有很大關系；之所以我決定把做心理健康教育與輔導工作作為我終生的事業，很大程度上是我的愛替別人著想、職責心強的A型特質起的作用；之所以我能幾十年如一日始終堅持著一顆進取上進的心、并且不隨波逐流去追求升官發財那些世俗所推重的東西，實質上是由我的人格類型所決定的。

從教三十多年來，我一向以和藹可親、職責心強著稱于我所教過的學生。然而，造物主向來是公平的，它在給予了一個人必須優點的同時必定也讓其也兼有一些缺限。我的優點是細心、做事認真、職責心強、追求完美、和善、耐心，我的缺點是膽魄不足、器量有限、靈活性差。這些特點同樣和我的人格類型習習相關。

（2）我的人生觀和價值觀

作為一個力求做真實自我的性情中人，在權位財富和個人尊嚴兩種價值取向中，我選擇了后者。我恥于做莊子筆下得腐鼠而樂的鴟梟。在我的職業生涯中曾有過兩次當官的機會，皆因我不愿低下自我孤傲的頭而與水東逝。對此，我并不后悔。我期望經過自我的不懈努力來取得自我的光榮，這個目標我已初步實現：從1996年教師節的鎮級優秀教師到2023年教師節的省教育系統優秀教師，從1982年入職的普通教師到2023年晉升高級教師，我靠的不是諂媚賄賂，我靠的的自我扎扎實實的努力和長期積善換來的好運。

2.職業行為分析

（1）我為何要開展心理健康輔導工作

我的初始氣質以抑郁質（多愁善感型）為主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理問題有很多，給自我帶來了數不清的煩惱，自我解決不了，又求助無門。自從我2023年開始邊進修邊實踐心理健康教育理論后，我的氣質類型發生了微妙的變化，2023年做氣質測評，變成了以粘液質（沉穩持重型）為主了。

多年來，我在研習心理健康和勵志成功方面的學問時，逐漸明了了一個道理：愛自我最好的途徑是愛他人，并為他人供給盡可能多的服務。所以，為了達成我的幸福人生，我就必須選擇以愛他人、幫忙他人為宗旨的心理健康輔導工作。

（2）我能成為一個出色心理健康輔導員的條件

做一個出色的心理健康輔導員的條件是：淡泊名利、樂于助人。我具備這個條件。現代中國人流行的價值觀是仰慕有錢有權，票子、位子、房子、車子、女子五子登科的社會名流。可有些人偏不迷信這些東西，因為這些物質上的東西沒法給他帶來真正的幸福感。我就屬于這種另類人群中的一員。我覺得，錢、權只能換來物質和虛榮心的滿足，換不來真正的愛和真正的情；如果沒有真正的情和愛，即便擁有再高的職位，再多的票子，再好的房子、車子、女子，也都會是冷冰冰的，這樣的生活，幸福指數能高到哪去？

我歷來鄙夷“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱坑頭”帶有狹隘小農意識的幸福觀，從很早的時候就十分欣賞馬克思在《青年在選擇職業時的研究》一書中表述的幸福觀：“在選擇職業時，我們應當遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應認為，這兩種利益是敵對的，互相沖突的，一種利益必須消滅另一種利益；人類的天性本來就是這樣的：人們僅有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自我也到達完美。…如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣…”

以前看了一部中央電視臺播放的電視劇《蒼天》，我覺得完滿的人生是像馬錫五那樣全心全意為人民服務、為萬眾敬仰的人生。在當代社會，要做個像馬錫五那樣的人，最好的職業就是做個心理健康輔導員。

做心理健康輔導員的核心是樂于助人，我具備這樣的條件。我期望自我的人生能在許多人而不僅僅是自我的親朋好友的心中留下永久的印跡。我會一向為此努力下去。

（3）我需要做什么準備才能成為一個出色的心理健康輔導員

一個出色的心理健康輔導員，光憑有一個淡泊名利樂于助人的價值觀是遠遠不夠的，還需要具有全面而扎實的心理學基礎知識、基本技能，需要磨礪遇事冷靜持重的道行，需要一泓能藏污納垢而不失其純靜的豁達的胸懷。

為此，我于2023年12月考取國家三級心理咨詢師，2023年10月考取國家中級心理健康輔導員，2023年7月考取國家二級心理咨詢師；其間，刻苦學習了《基礎心理學》《發展心理學》《社會心理學》《變態心理學》等多門課程。還購買了多本指導團體心理訓練的書籍，潛心研讀，取得了良好的效果。

公辦的職業學校招生難，鄉下的公立職業學校招生最難。我以往任教的濟源市第三職業高中就是這樣一所招生難的學校。招生難，招來的學生素質也每況愈下。這對我的教學本事是一個極大的挑戰。我理解了這個挑戰，在上課的過程中有意磨煉自我在混亂情景下冷靜和包容的本事，不管遇到多么可氣的事都用平和的語氣說話，一時解決不了的問題先用冷靜而堅定的態度平息事態，留待課下單獨解決，總體效果還比較好。之后，到一所農村學校支教，給初中生開展團體心理輔導，也是困難重重；再之后，在城鄉接合部的學校給學生開展心理輔導，由于有了多年經驗教訓以及材料的積累，工作開展起來就順利多了，也有效多了。

（4）我的職業奮斗目標是什么

幸福在哪里？傳統的觀念：錢掙得越多、官做得越大，幸福指數就越高。我不贊同這種觀點。我曾看到一些調查統計結果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指數卻和印度的旗鼓相當。還曾看到一個報道：有個裝卸工，一心心想發大財，成天去買彩票，到47歲時最終中了頭獎，得了3100萬美元。從此，他開始按自我向往的生活方式去生活。兩年后，他已擁有了七處房產、五輛新車，幾乎享受一切能用錢買來的享受，可是，就在這一年，他在自我的牧場豪宅九間浴室中的一間里，結束了生命。法醫驗尸，沒發現他患有什么病；也非謀殺。

這說明什么？這說明幸福指數并非與錢的多少成正比。中外許多調查統計結果證明：幸福其實就是在人的基本生存需求得到滿足后的種種主觀感受。而這種主觀感受的獲得是人的精神素質提高后的收獲，而非生理需求獲得滿足后的感覺。馬斯洛的需要層次理論最能說明這個問題。

比爾·蓋茨以往在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的巨額財富上，而是建立在他用自我的發明創造改善了人類的生活方式以及從用自我的財富改變世界不公平的努力之上。

所以，我的幸福觀是：一個人的幸福指數應當和他對社會的貢獻成正比，而不是和他對社會財富占有的多少成正比。

我從小就不太注重對物質財富的占有，我也不具備掙大錢的頭腦，但我一向在堅持著一種追求——那就是：給不完美的世界一個完美的解釋。

馬斯洛讓那些渴望自我實現的人，要時刻聽從自我生命內在沖動的呼喊，來指導自我的行動。我的來自內心深處的呼喊是什么呢？我要做一個自我能時時感到自我很重要的人。在學校、在社會上，什么事業能滿足我的這種內在需求呢？

我是個教師，在學校所有的科目中，僅有新興學科《心理健康教育》以及新增的一項事務“心理咨詢”最容易讓我實現自我的人生夢想；所以我就把心理健康教育與輔導定為我職業奮斗的最終目標。我有成為一名出色心理健康輔導員的條件，也有做一個出色的心理健康輔導員的決心，我渴望著經過我的不懈努力，能在心理健康輔導員這個職業上享受到一些人生的高峰體驗，我堅信自我能成為一個杰出的心理健康輔導員。

個人的成長報告篇五

我成長的地方是一個民風淳樸的小鄉村，那里風景優美，環境宜人，或許我這輩子再也不會對另外一個地方產生那么濃厚的情感烙印。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐，沒有太多的明爭暗斗，讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮，讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路！

我從出生到讀初中身體一向都比同齡人差，經常的要往醫院跑，這讓父母操盡了心！曾今一度讓父母將自己的身體累垮過，那時候的我并沒有太多的感觸，只是此刻回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉，是那樣的浩瀚，是那樣的偉大！要不是他們當時對我不離不棄，盡心照顧，可能此刻的我已不是此刻的我！或許從那時候起我就學會了感恩之心，自初中以來每次出遠門，或是放月假后回家，我都會給用自己省下的生活費給父母買一點小禮品，不為別的，只為了讓父母覺得沒白養我這么個兒子！讓他們心里寬慰點！

或許我的童年過得并沒有別人那么快樂，但我卻學到了一些別人可能沒有學到的東西！還記得那時是母親在家帶我的時候，每到農忙時節家里就忙得不成樣貌，經常我上學回家了，母親還在地里忙活著，以至于我回家了就沒有飯吃，但是我卻經常吃的飽飽的，因為鄰居總會經常叫我去他們家吃。鄰里和睦得益于父母們的處事方法，他們總是很樂于助人，但是我們那里的人們普遍是這樣的，在這樣的環境中長大的孩子也學會了樂于助人，也學會了一種叫做淳樸的東西！還記得是在我讀小學五年級的時候吧，那天晚上風雨交加，我突然不好發著高燒，母親快嚇死！但是她一個人在家又沒辦法送我到醫院去，那時候交通沒此刻這么發達！沒辦法她只好叫上鄰居家的阿姨，和她伴我送到了附近的醫院，當到了醫院時經過醫生的檢查發現我那時是在出天花，一向高燒不退把一生都嚇的不輕，無奈那時候家里沒什么錢，那時候根本沒錢住院！也許是阿姨看出了我母親的難處，她回家之后就給我們送來了一千塊錢！之后我好了之后，母親時時告誡我要我千萬不要忘記別人的恩情，她說：“滴水之恩，當涌泉相報！”那時的我懂得了遠親不如近鄰的道理！

升高中時我并沒有考取當時的縣一中，那時候的我算是村里讀書成績最好的一個了，全村人對我的期望都很大，但是當時的我還是沒能考上，那是的我心灰意冷，早沒了再讀下去的勇氣！我把自己關在房子了，幾天沒出去過！父親當時見我這樣他只是沉默，我明白他當時心里也并不好受，之后母親跟我說：“如果你不讀書了那你今后能干什么去？”那一刻我沉默了，當時我也是這樣想的，如果自此不讀了，今后我能干什么去？如果打工，我這么差的身體能受得了嗎？今后的日子怎樣過？今后的人生還能開出比此刻還燦爛的花嗎？那一刻我仿佛參透了人生，懂得了那句只有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭著對父母說：“我讀書，沒辦法就去二中吧！”當時父親和母親商量后就同意了。

那年是父親送我去的學校，進入高中后我時時刻刻都記得中考那時的失敗，努力想要把成績提上去，在高一那年我不明白是不是不適應高中繁重的學習任務，經常地感冒發燒頭痛，根本無心投入學習中！最后導致成績不理想，越來越感到力不從心！之后更可怕的時由于長期感冒我患上了很嚴重的鼻炎，診斷我務必休學動手術才能在正常學習，否則不但影響學習，還會使病情惡化，到時候更加難辦！無奈，我休學了，帶著未完成的夢在家休養了一年！期間我的性格可能有點孤僻了，長時間一個人呆在家里，很少與外界交流，讓我漸漸地與同齡人產生了差距！一年后我復學了，再次進入學校我變得很瘋狂，學習熱情只增不減，功夫不負苦心人，我的努力得到了回報，第二個高一我的成績一向是班上第一名！直到高二成績一向都是很好的！到了高二雖然有所下降但還是班上前五，那時母都是