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文檔簡介

小學體育武術課教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠了解武術的基本概念、特點和價值,知道一些常見武術動作的名稱。使學生初步掌握武術的基本手型(拳、掌、勾)、步型(弓步、馬步、虛步)和簡單組合動作,如五步拳中的部分動作,發(fā)展身體的協(xié)調性、靈活性和力量。2.過程與方法目標通過模仿、練習和小組合作學習,培養(yǎng)學生的觀察能力、模仿能力和自主學習能力。在武術練習過程中,提高學生的節(jié)奏感和空間感知能力,增強身體的控制能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標激發(fā)學生對武術運動的興趣和熱愛,培養(yǎng)學生的民族自豪感和自信心。通過團隊合作和相互交流,培養(yǎng)學生的合作意識和競爭精神,增強學生的意志品質。二、教學重難點1.教學重點掌握武術基本手型、步型的正確動作規(guī)格,做到姿勢準確、工整。學會五步拳中簡單動作的連貫組合,動作協(xié)調、流暢。2.教學難點手型與步型的配合協(xié)調,身體重心的穩(wěn)定控制。武術動作所蘊含的精氣神的體現(xiàn),表現(xiàn)出武術的韻味。三、教學方法1.講解示范法:通過簡潔明了的語言講解和準確規(guī)范的動作示范,讓學生直觀地了解武術動作的要領。2.分解練習法:將復雜的武術動作分解成若干個簡單的部分,逐步進行練習,降低學習難度,提高學習效果。3.游戲競賽法:采用游戲和競賽的方式,激發(fā)學生的學習興趣和競爭意識,提高學生的參與度。4.小組合作學習法:組織學生進行小組合作學習,培養(yǎng)學生的合作能力和交流能力,讓學生在相互幫助、相互學習中共同進步。四、教學過程(一)開始部分(3分鐘)1.課堂常規(guī)集合整隊,檢查人數(shù)。師生問好,宣布本節(jié)課的教學內容和目標。安排見習生。2.隊列隊形練習原地三面轉法練習。齊步走立定練習。(二)準備部分(7分鐘)1.熱身活動圍繞操場慢跑2圈,速度適中,保持隊伍整齊。關節(jié)活動操:頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、手腕踝關節(jié)運動,每個動作做4個八拍。2.專項準備活動武術手型、步型組合練習:雙手同時進行拳、掌、勾的變換練習,每個動作做8次。原地進行弓步、馬步、虛步的轉換練習,每種步型保持8拍。(三)基本部分(25分鐘)1.武術基本知識講解(3分鐘)利用多媒體課件或圖片,向學生介紹武術的起源、發(fā)展和特點。講解武術的基本概念,如武術是以技擊動作為主要內容,以套路和格斗為運動形式,注重內外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目。介紹武術的價值,如強身健體、防身自衛(wèi)、培養(yǎng)意志品質等,激發(fā)學生對武術的興趣。2.武術基本手型教學(5分鐘)教師示范拳、掌、勾三種手型的動作,邊示范邊講解動作要領:拳:四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。掌:四指并攏伸直,拇指彎曲緊扣于虎口處。勾:五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕。學生跟隨教師進行模仿練習,每個手型做8次,教師巡回指導,糾正學生的錯誤動作。組織學生進行手型的組合練習,如拳掌交替、勾掌變換等,每個組合做4個八拍。3.武術基本步型教學(7分鐘)教師示范弓步、馬步、虛步三種步型的動作,詳細講解動作要點:弓步:前腳向前邁出一大步,屈膝半蹲,大腿接近水平,膝部不超過腳尖;后腳挺膝伸直,腳尖內扣,兩腳全腳掌著地。馬步:兩腳平行開立,腳尖向前,兩腳間距約為腳長的3倍,屈膝半蹲,大腿接近水平,身體重心落于兩腳之間。虛步:后腳外展45°,屈膝半蹲,前腳向前伸出,腳面繃平,腳尖點地,膝微屈,重心落于后腳。學生分組進行步型練習,每組56人,每個步型保持8拍,小組內成員相互觀察、糾正。教師集中學生進行集體練習,針對學生存在的共性問題進行重點指導。組織學生進行步型的組合練習,如弓步馬步虛步的轉換,每個組合做4個八拍。4.五步拳教學(10分鐘)教師完整示范五步拳的動作,讓學生整體感知五步拳的動作順序和節(jié)奏。分解教學五步拳的動作:預備姿勢:并步站立,雙手抱拳于腰間,拳心向上。弓步沖拳:左腳向左邁出一步成弓步,同時右拳向前沖出,拳心向下,左拳收于腰間。彈踢沖拳:重心前移,右腿向前彈踢,同時左拳向前沖出,拳心向下,右拳收于腰間。馬步架打:右腳落地成馬步,同時右拳上架,拳心向上,左拳向前沖出,拳心向下。歇步蓋沖拳:左腳向右腳后插步,成歇步,同時左拳變掌向右下蓋掌,掌指向前,右拳向前沖出,拳心向下。提膝仆步穿掌:重心前移,左腿提膝,同時右掌由下向上穿出,掌指向上,左掌收于腰間。虛步挑掌:左腿下落成虛步,同時右掌向上、向右劃弧,變勾手,勾尖向上,左掌由下向上挑掌,掌指向上。收勢:左腳向右腳并攏,兩臂下垂還原成并步站立。學生跟隨教師進行分解動作練習,每個動作練習4次,教師巡回指導,強調動作的準確性和規(guī)范性。組織學生進行五步拳的連貫練習,先慢后快,逐步提高動作的熟練程度。分組進行五步拳的展示,小組內成員相互檢查、評價,教師對各小組的表現(xiàn)進行點評和總結。(四)游戲競賽部分(5分鐘)1.游戲名稱:武術動作接力賽2.游戲方法:將學生分成四組,每組人數(shù)相等。每組第一名學生從起點出發(fā),跑到指定位置做出一個武術動作(如拳、掌、勾、弓步、馬步、虛步等),然后跑回起點與下一名學生擊掌,下一名學生重復上述動作,依次進行,最先完成接力的小組獲勝。3.游戲規(guī)則學生必須在指定位置準確做出規(guī)定的武術動作,否則返回起點重新做動作。接力過程中,不得犯規(guī),如搶跑、推搡等。4.游戲目的:通過游戲競賽,進一步鞏固學生所學的武術動作,提高學生的反應能力和團隊合作精神。(五)結束部分(5分鐘)1.放松活動帶領學生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松,如手臂拉伸、腿部拉伸等,每個動作保持1530秒。引導學生調整呼吸,放松身心。2.課堂小結對本節(jié)課的教學內容進行總結,回顧武術基本手型、步型和五步拳的動作要領,強調重點和難點。對學生在本節(jié)課中的表現(xiàn)進行評價,肯定學生的優(yōu)點,指出存在的問題和不足之處,鼓勵學生在今后的學習中繼續(xù)努力。3.布置作業(yè)讓學生回家后復習本節(jié)課所學的武術動作,鞏固練習。查閱資料,了解更多關于武術的知識和故事,下節(jié)課與同學們分享。4.宣布下課師生再見,收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握武術基本手型、步型和五步拳的動作要領,部分學生能夠表現(xiàn)出較好的武術韻味。2.預計本節(jié)課學生的運動強度適中,練習密度為40%50%,平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決措施學生在學習武術手型和步型時,可能會出現(xiàn)動作不規(guī)范的情況。解決措施:加強示范和講解,增加分解練習的時間,及時糾正學生的錯誤動作。在進行五步拳連貫練習時,部分學生可能會出現(xiàn)動作銜接不流暢的問題。解決措施:放慢練習速度,強調動作之間的銜接要點,多進行連貫練習,逐漸提高動作的熟練程度。六、教學反思通過本節(jié)課的教學,學生對武術運動表現(xiàn)出了濃厚的興趣,在學習武術基本手型、步型和五步拳的過程中,學生的身體協(xié)調性、靈活性和力量得到了一定的發(fā)展。在教學過程中,采用了多種教學方法,如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等,激發(fā)了學生的學習積極性,

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