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文檔簡介
堅運持動快樂體育課堂
同學們,你喜歡什么體育運動?請上來模仿一下,讓我們大家猜一猜?
【活動目標】一、了解運動的好處,掌握運動的規則和方法,培養身體的協調性和靈活性。二、學會如何安排自己的運動時間,提高團隊合作能力。三、激發學生對運動的興趣,感受運動的好處,形成積極樂觀的生活態度。教學重難點1.認識到運動對健康和學習的好處,激發學生對運動的興趣,養成積極樂觀的生活態度。2.通過運動活動增進同學間的友誼和團隊合作精神;
活動一:體育運動好處多
同學們這么喜歡體育運動,那你們鍛煉后都有那些感受或者改變呢?請同學們來談談參加體育活動的感受。體育運動好處多身體方面增強體質、消除疲勞提高抗病能力增強身體適應自然的能力。提高工作學習效率。心理方面
調節人體緊張情緒
提高自信心
保持健康心態
5出苦耐勞
3勇敢
2協作
1團結
4競爭
社會適應活動二:體育運動中的隱患
體育運動給我們帶來了樂趣,但運動中的安全隱患也同樣不容忽視,現在我們來一次危險大搜索,請學生分析平時體育運動中會出現哪些安全隱患?或者舉例說說在教學過程中看到或者聽到的安全事故,并分析造成事故的原因。危險大搜索危險大搜索體育運動不安全因素1運動方式不合理3運動場地原因5注意力不集中活動2不良運動習慣4不正確的運動方法如果不安全的因素導致我們受傷了,你會怎樣進行處理呢?活動三:意外傷害要處理扭傷擦傷鼻出血
扭傷重度扭傷處理:
應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷,促進淤血的吸收。
鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)處理:------應使受傷者坐下,頭后仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻梁上,一般即可止血。活動四:運動安全小貼士
在體育運動時我們要注意些什么呢?
(可從服裝、場地、運動習慣等角度出發)運動前:穿著合適的服裝1不帶硬物和與運動無關的東西上課2在平坦、適合運動的場地運動3檢查器械是否安全可靠4做好準備活動5運動后:
運動后應做放松整理活動01
不能立即大量飲水、吃冷食02
不能馬上用涼水洗頭洗澡03總結:
同學們,生
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