三年級體育下冊跪跳起教學實錄課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖本節課以“三年級體育下冊跪跳起”為主題，旨在通過教學活動幫助學生掌握正確的跳躍技巧，提高學生的下肢力量和協調能力。課程內容與課本緊密相連，注重實踐操作，培養學生的體育興趣，增強體質。二、核心素養目標培養學生對體育運動的熱愛和興趣，提升學生的運動技能和身體素質。通過跪跳起練習，增強學生的下肢力量和協調性，培養團隊合作精神，同時激發學生的創新思維，提高自我挑戰意識。三、教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握跪跳起的動作要領，包括下蹲、跳躍和落地三個環節的連貫性。

②發展學生的下肢力量和爆發力，確保跳躍的高度和遠度。

2.教學難點，

①學生在跳躍過程中保持身體平衡，避免跌倒或受傷。

②學生能夠協調手腳動作，實現有力且穩定的跳躍。

③學生在反復練習中形成正確的動作習慣，提高動作的準確性和一致性。四、教學資源-軟硬件資源：體育場地、跳箱、體操墊、秒表

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：體育教學視頻、動作分解圖

-教學手段：示范教學、分組練習、游戲教學五、教學過程設計導入環節（5分鐘）

1.創設情境：教師帶領學生進行簡單的熱身活動，如原地踏步、擺臂等，營造輕松愉快的課堂氛圍。

2.提出問題：教師提問：“同學們，你們知道什么是跪跳起嗎？它在我們的生活中有哪些應用？”

3.學生回答：鼓勵學生積極思考，分享自己對跪跳起的理解和應用場景。

講授新課（10分鐘）

1.教師講解跪跳起的動作要領，包括下蹲、跳躍和落地三個環節。

2.示范動作：教師親自示范跪跳起的動作，強調動作的連貫性和協調性。

3.學生觀察：學生跟隨教師觀察動作，注意動作的細節。

鞏固練習（15分鐘）

1.分組練習：將學生分成小組，每組進行跪跳起的練習。

2.教師指導：教師巡回指導，糾正學生的動作錯誤，確保動作的正確性。

3.討論交流：小組內討論練習過程中的心得體會，分享成功的經驗。

課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：“同學們，在進行跪跳起時，我們應該注意哪些事項？”

2.學生回答：鼓勵學生積極回答，教師總結學生的回答，強調注意事項。

師生互動環節（10分鐘）

1.教師提問：“同學們，你們認為跪跳起對我們有什么好處？”

2.學生回答：鼓勵學生從身體素質、心理素質等方面回答，教師總結學生的回答。

3.教師提問：“如果我們在練習跪跳起時遇到困難，應該怎么辦？”

4.學生回答：鼓勵學生分享自己的解決方法，教師總結學生的回答。

創新教學（5分鐘）

1.教師組織學生進行“接力跪跳起”游戲，培養學生的團隊協作能力。

2.學生分組進行游戲，教師觀察并指導。

1.教師總結本節課的學習內容，強調跪跳起的重要性。

2.教師引導學生思考如何將跪跳起應用到日常生活中。

教學過程流程環節：

1.導入環節：5分鐘

2.講授新課：10分鐘

3.鞏固練習：15分鐘

4.課堂提問：5分鐘

5.師生互動環節：10分鐘

6.創新教學：5分鐘

7.總結與拓展：5分鐘

總用時：45分鐘六、教學資源拓展1.拓展資源：

-跳躍技巧視頻：提供一些專業運動員或體育教練的跳躍技巧視頻，幫助學生更直觀地了解跪跳起的正確動作和技巧。

-體能訓練指南：介紹一些增強下肢力量和爆發力的體能訓練方法，如深蹲、跳躍等，幫助學生在家中或課外進行自我訓練。

-健身器材介紹：介紹一些適合家庭或學校使用的健身器材，如跳繩、彈力帶等，這些器材可以幫助學生在家中繼續練習跳躍技巧。

-體育運動故事：分享一些體育運動員通過努力訓練取得成功的故事，激發學生的運動熱情和毅力。

2.拓展建議：

-家庭練習：建議學生在家長的幫助下，每周至少進行兩次的家庭跳躍訓練，每次10-15分鐘。

-校內活動參與：鼓勵學生參加學校組織的體育活動，如跳高比賽、接力賽等，將課堂上學到的技巧應用到實際比賽中。

-體能競賽：組織學生參與校內或校外的體能競賽，如跳遠比賽、跳高比賽等，通過競賽提高學生的競技水平。

-社區服務：鼓勵學生參與社區體育活動，如社區運動會、老人院慰問等，通過服務他人同時鍛煉自己的體能和技能。

-自我評估：指導學生定期對自己的跳躍技巧進行自我評估，記錄進步，設定新的目標，保持持續進步的動力。

-交流分享：鼓勵學生之間分享自己的訓練心得和技巧，通過互相學習和幫助，共同提高。

-創意練習：鼓勵學生發揮創意，設計一些有趣的跳躍練習，如障礙跳躍、限時跳躍等，增加訓練的趣味性。七、教學反思與改進在教學“三年級體育下冊跪跳起”這一課時，我深感教學相長的重要性。以下是我對本次教學的反思與改進措施。

首先，我注意到在導入環節，我通過熱身活動和提問的方式激發了學生的學習興趣，但部分學生對于跪跳起的理解還不夠深入。在未來的教學中，我計劃增加一些互動環節，比如讓學生分組討論，分享他們對跪跳起的理解和期望，這樣既能提高學生的參與度，也能讓我更好地了解學生的基礎。

其次，在講授新課環節，我通過示范和講解相結合的方式，力求讓學生掌握正確的動作要領。然而，我發現有些學生在實際操作中仍然存在動作不規范的問題。因此，我打算在今后的教學中，增加一些分解動作的教學，讓學生在理解每個動作細節后再進行整體練習。

在鞏固練習環節，我注意到學生在分組練習時，雖然能夠按照要求進行，但個別學生的動作仍然不夠流暢。為了提高練習效果，我計劃在未來的教學中，引入一些比賽和游戲元素，讓學生在輕松愉快的氛圍中提高技能。

課堂提問環節中，學生能夠積極回答問題，但有些問題的深度和廣度還有待提高。我打算在提問時，設計一些更具挑戰性的問題，以激發學生的思考，并鼓勵他們提出自己的見解。

在師生互動環節，我發現學生的參與度很高，但有些學生表達自己的觀點時略顯緊張。為了改善這一點，我計劃在今后的教學中，創造更多的機會讓學生表達自己，比如通過小組討論、角色扮演等方式。

在教學反思中，我還發現了一些技術上的不足。例如，在示范動作時，我可能沒有完全注意到每個學生的觀察角度，導致部分學生無法清晰地看到動作細節。為了解決這個問題，我計劃在未來的教學中，采用多種示范方式，如慢動作、分解動作等，確保每個學生都能看清楚。

最后，我在教學過程中也發現了一些可以改進的地方。比如，在布置作業時，我可以設計一些更具針對性的練習，幫助學生鞏固課堂所學。同時，我也計劃在課后及時與學生和家長溝通，了解學生的學習情況和反饋，以便更好地調整教學策略。八、課堂1.課堂評價：

-提問：在課堂教學中，我會通過提問來檢查學生對跪跳起動作要領的理解程度。例如，我會問：“誰能告訴我跪跳起時下蹲的姿勢是怎樣的？”通過學生的回答，我可以評估他們對動作細節的掌握情況。

-觀察：我會密切觀察學生的練習情況，特別是他們在跳躍時的動作是否規范，是否能夠保持身體平衡。例如，我會注意學生的腳部是否能夠準確落地，以及他們在跳躍時的身體姿態是否正確。

-測試：為了評估學生的整體技能水平，我會定期進行小測驗，比如讓學生在規定時間內完成一定數量的跪跳起動作，觀察他們的速度和準確性。

-反饋：在課堂結束時，我會給予學生及時的反饋，指出他們的優點和需要改進的地方。例如，我會說：“你的跳躍高度很好，但要注意落地時的姿勢，避免膝蓋受傷。”

2.作業評價：

-家庭作業：我會布置一些與跪跳起相關的家庭作業，如學生在家練習跪跳起，并記錄自己的進步。我會要求學生將練習視頻或照片上傳到班級群，以便我能夠進行評價。

-作業批改：對于學生提交的作業，我會認真批改，并給出具體的評分和改進建議。例如，如果學生在跳躍時沒有保持平衡，我會指出這一點，并建議他們加強下蹲和跳躍時的穩定性練習。

-反饋交流：我會通過電話、郵件或面對面交流的方式，與學生和家長討論作業情況，確保學生和家長都能了解學生的學習進度和需要改進的地方。

-鼓勵與支持：在評價學生的作業時，我會注重鼓勵和肯定他們的努力和進步，同時提出建設性的意見，幫助他們更好地提高技能。板書設計①跪跳起動作要領

①下蹲：雙腳并攏，膝蓋微彎，臀部下沉，背部挺直。

②跳躍：用力蹬地，迅速起跳，同時雙手向上擺動。

③落地：雙腳并攏，膝蓋微彎，身體前傾，緩沖落地。

②跪跳起注意事項

①保持身體平衡，避免跌倒。

②注意安全，避免受傷。

③跳躍時，腳跟先著地，過渡到全腳掌。

③跪跳起練習方法

①分組練習，互相監督和糾正。

②結合游戲，提高練習趣味性。

③定期測試，評估進步情況。典型例題講解典型例題1：

題目：小明進行了10次跪跳起，每次跳躍高度為60厘米，求小明總共跳躍了多少厘米？

答案：小明總共跳躍的距離為10次×60厘米=600厘米。

典型例題2：

題目：小華在練習跪跳起時，每次跳躍的高度比小明高10厘米，如果小華跳躍了8次，小明跳躍了5次，求小華比小明總共多跳躍了多少厘米？

答案：小華比小明多跳躍的距離為（60厘米+10厘米）×8次-60厘米×5次=720厘米-300厘米=420厘米。

典型例題3：

題目：小剛進行跪跳起練習，第一次跳躍高度為50厘米，每次跳躍都比上一次多5厘米，求小剛連續跳躍5次的總高度。

答案：小剛連續跳躍5次的總高度為50厘米+55厘米+60厘米+65厘米+70厘米=300厘米。

典型例題4：

題目：小王在練習跪跳起時，前三次跳躍高度分別為60厘米、65厘米、