教師招聘考試題庫《學生心理健康與教育》必考知識點最新版（二）

1、單選題常見的人格障礙類型不包括_____

A:偏執型人格

B:反社會型人格

C:強迫型人格

D：內向型人格

參考答案：D

本題解釋：

【答案】Do解析：常見人格陵礙類型：偏執型人格、反社會型人格、強迫型人格，所以選D.

2、多選題關于考試焦慮癥，以下說法正確的是_____o

A:考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理

B:學業壓力和考試焦慮會形成惡性循環，令考試焦慮癥越來越嚴重

C:考試焦慮癥的形成原因主要是學生內部的壓力，所以只要處理好學生的心態和觀念就可以了

I）：系統脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一

E:考試時不能集中注意力，知覺范圍變窄，思維刻板

參考答案：ABDE

本題解釋：

【答案】ABDE。解析：考試焦慮癥的形成是多方面的，單純處理好學主的心態和觀念遠遠不夠。采用肌肉

放松、系統脫敏方法，運用白助性認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的白我對話，比如“我能應

付這個考試”、“成績并不重要，學會才是重要的”、“無論考試的結果如何，都將不會是最后一次”，

對于緩解學生的考試焦慮，都有較好的效果。其表現是隨著考試臨近，心情極度緊張。考試時不能集中注

意力，知覺范圍變窄，思維刻板，出現慌亂，無法發揮正常水平，考試后又持久地不能松弛卜.來。因此，

答案選ABDEo

3、單選題以持久性的心境低落為特征的神經癥是

A:焦慮癥

B:抑郁癥

C:強迫癥

D:恐怖癥

參考答案：B

本題解釋：

【答案】B。解析：抑郁癥的特征考查。

4、單選題心理咨詢的根本目標是_____°

A:解除學生的心理困擾，度過當前危機

B:學會自己獨立處理類似問題

C:建立對咨詢人員的信任

D:學生對咨詢過程的積極參與

參考答案：B

本題解釋：

【答案】B。解析：心理咨詢的根本目標是學會自己獨立處理類似問題

5、多選題班內學生小譚寫作業的速度比較慢，做作業時注意力不集中，而旦注意力很容易被其他輕

微刺激所吸引，媽媽為此非常苦惱。這時，我們定出的目標行為走：提高孩子做作業的速度和質量。我們

在孩子做作業的地方放上一個鐘，讓孩子時刻注意到自己的作業速度，在孩子的手腕上套上一個皮筋，讓

孩子對自己做好自我督促和懲罰。第?周內每次提前十分鐘，給予孩了喜好的增強物；第二周內要求必須

在幾點之前（十點）完成所有家庭作業，然后才給予強化；后面要求繼續提高，直到孩了的作業速度達到

普通學生作業的速度。經過一段時間的堅持，孩子的作業速度大大提高，而且一回家就專心地完成作業，

不需要家長的督促和管理。

用這種方法應該注意的事項是____0

A:確定所要達到的最終行為目標

B:了解清楚孩子現在的行為特點和行為基礎

C:目標的細化

D：選擇適當的強化物

參考答案：ABCD

本題解釋：

【出題思路】本題考查考生對行為塑造法實施步驟和注意事項的堂握。

【參考答案】ABCD

【名師點睛】要使行為物造法達到預期的效果，在實施過程中要注意以下幾點：首先要有明確的目

標行為，通常越具體越可量化越好，這樣才能為階段性目標的界定提供方向。其次要了解個體本身所

處的狀態和水平，了解他們的基礎，才能明確行為改變的基點和難點。再次就是在強化過程中要注意

根據被塑造者的特點和喜好選擇他們想要的事物或活動作為強化物，這樣的強化物才是有效果的。因此本

題選ABCDo

6、簡答題簡述行為改變的基本方法。

參考答案：

【答案要點】（1）強化法；（2）代幣獎勵法；（3）行為塑造法；（4）示范法；（5）處罰法；（6）自

我控制法。

7、單選題一位膽小的學生一旦敢于生動向老師請教，老師就給予表揚，并耐心解答，屈于一

A:行為塑造法

B:示范法

C:代幣獎勵法

D:強化法

參考答案：D

本題解釋：

【答案】D。解析法用來培養新的適應行為。

8、單選題強迫癥包括強迫觀念和—

A:怪異觀念

B:強迫行為

C:強迫洗手

D:強迫恐懼

參考答案：B

本題解釋：

【答案】B。解析：本題是對強近癥的分類考查。強迫癥分為強迫觀念和強迫行為。

9、簡答題心理健康的標準可以歸納為哪些方面？

參考答案：

【出撅思路】木撅考杳考牛對心理健康標準的理解和學根.答題中,考牛除了要答出心理僮康的標準外.

在答題伊始可加入對心理健康定義的理解，這樣可以讓答案更加豐滿。

【參考答案】心理健康就是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力、積

極的內心體驗、良好的社會適應、能夠有效地發揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

心理健康的指標有很多，而這些指標使得心理健康的概念得以具體化。歸納起來，心理健康的標準主要有

以下六點：

(1)對現實的有效直覺；

(2)自知自尊與自我接納：

(3)自我調控能力；

(4)與人建立親密關系的能力：

(5)人格結構的完善與協調；

(6)生活熱情與工作高效率。

10、單選題當一位膽小的學生敢于主動向教師提問時，教師耐心解答并給予表揚和鼓勵。教師的這種

做法屬于行為改變方法中的____?

A:強化法

B:示范法

C:消退法

D:行為塑造法

參考答案：A

本題解釋：

【答案】A。解析：結合題意可知，“當一位膽小的學生敢于主動向教師提問時，教師耐心解答并給與表

揚和鼓勵”是想增強學生提問的行為，故排除C,應該是強化法。強化法是指用來培養新的適應行為：示

范法：觀察、模仿教師呈示的范例(榜樣)，是學生社會行為學習的重要方式。行為塑造指通過不斷強化

逐漸趨近目標的反應，來形成某種較復雜的行為。故選Ao

11、單選題學校心理輔導的基本目標是______

A:無心理疾病

B:學會調適

C:提高全體學生的心理素質

D:尋求發展

參考答案：B

本題解釋：

答案：B【解析】學校心理輔導的一般目標可歸納為兩個方面：學會調適和尋求發展。其中學會調適是基

本目標，尋求發展是高級目標。

12、單選題對于不敢真實表達白己其實感情想法的學生，有效地行為改變方法是______

A:肯定性訓練

B:全身松弛訓練

C:系統脫敏法

D:改變認識法

參考答案：A

本題解釋：

【答案】A。解析：肯定性訓練，也叫自信訓練、果敢訓練，其目的在于促進個人在人際關系

開表達自己真實情感和觀點，維護自己權益也尊重別人權益，發展人的自我肯定行為。自我肯定行為表現

在三個方面：請求別人為自己做事，拒絕他人無理要求而有不仿古對方/真實衣達自己的意見和情感。

13、單選題“沒有行出病就是健康”實質上忽視了人的

A:生理健康

B:生理衛生

C:心理健康

D:身體健康

參考答案：C

本題解釋：

【答案】Co解析：

所謂心理健康，就是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體

5僉，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

14、單選題如果?個人情緒消極，對生活感到全無樂趣，覺得自己的活動沒有價值，這種人患有

A:焦慮癥

B:抑郁癥

C:強迫癥

D:恐怖癥

E:性格障礙與人格缺陷

參考答案：B

本題解釋：

【答案】Bo

15、填空題――是指個體心理活動在自身及環境條件許可范圍內所達到的最佳功能狀態。

參考答案：心理健康

16、簡答題什么是心理健康？心理健康的標準是什么？

參考答案:

【參考答案】心理健康是指個體心理活動在自身及環境條件許可范圍內所達到的最佳功能狀態。具體來

說，心理健康至少應包括兩層含義：一是無心理疾病：二是有積極發展的心理狀態。

(1)自我意識正確。能正確評價自己、接納自己。

(2)人際關系協調。樂于交往，能和多數人建立良好的人際關系，具有處理矛盾的能力。

(3)性別角色分化。能夠獲得相應的性別角色，行為方式和相應的性別角色規范一致。

(4)社會適應良好。能夠面對、接受、適應現實，能夠妥善處理生活、學習和工作中的各種挑戰，

(5)情緒積極穩定。情緒樂觀穩定，熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望，有煩惱能自行解脫。

(6)人格結構完整。具有較高的能力、完善的性格、良好的氣質、正確的動機、廣泛的興趣和堅定的信

念等.

17、單選題健康是現代?I會人們追求的重要目標，擁有健康并不意味著擁有一切，但失去健康則意味

著失去一切。1989印世界衛生組織認為健康應包括_____o

A:軀體健康

B:軀體健康和心理健康

C:軀體健康、心理健康和社會適應良好

0：軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康

參考答案：D

本題解釋：

【答案】D。解析：1989年世界衛生組織認為健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康

18、單選題一個學生總是一遍遍的數課本或其他圖書的人物數目或自己走過了多少臺階，判定這個學

生可能有的心理問題是_____o

A:學習困難綜合癥

B：焦慮反應

C:厭學癥

D:強迫癥行為

參考答案：D

本題解釋：

【答案】D.

19、單選題兒童多動綜合癥高峰發病年齡是

A:4-6歲

B:6-8歲

C:8-10歲

D:10-12歲

參考答案：C

本題解釋：

【答案】Co

20、單選題一位膽小的學生一旦敢于主動向老牌請教，老師就給予表揚，并耐心解答，屬于

A:行為塑造法

B:示范法

C:代幣獎勵法

D:強化法

參考答案：D

本題解釋：

【答案】D。解析「她法用來培養新的適應行為。

21、多選題下列選項中屬于心理健康者的特征的是—

A:不受無意識力最的支配，也不受他人的支配

B:有獨立和白主的需要

C:關心別人并有良好的人際關系

D:了解自我的現狀與特點，備受自己的優點和不足

參考答案：ABCD

本題解釋：

【答案】ABCD。解析：本題是對心理健康者的特征考查。心理健康者具有如下特征：了解自我的現狀和特

點，接受自己的優點和不足；能有意識地駕馭自己的牛.活，控制自己的行為，把握自己的命運；不受無意

識力量的支配，也不受他人的支配：有獨立和自主的需要：能專注于工作，獻身于事業：有良好的人際關

系；關心別人，具有給予愛和接受愛的能力：注重現在的體驗，不注重過去妁不幸或創傷，也不沉迷于所

渴望的未來。

是學生心理健康教育的主要場所。

學校

家

庭

社

會

工

推

參考答案：A

本題解釋：

【答案】A。解析：有關調查表明，我國學生心理健康狀況令人擔憂。近年來我國各地中小學教師自發地

開展各種形式的心理健康教育的直接動因是幫助學生克服各種心理障礙，預防精神疾病的發生。學校是學

生心理健康教育的主要場所。因此，答案選Ao

23、單選題心理咨詢與輔導的基本方法是

A:心理測驗

B:自述法

C:評估性會談

D:觀察法

參考答案：C

本題解釋：

答案：C【解析】評估性會談是心理咨i旬和輔導的基本方法。心理則驗、自述法和觀察法等也是心理評估

的常用方法。

24、單選題學生害怕在社交場合講話，擔心自己會因發抖、臉紅、聲音發顫、口吃而暴露自己的焦

慮，覺得自己說話不自然，因而不敢抬頭，不敢正視對方眼睛。這種心理癥狀是一種

A:抑郁癥

B:恐怖癥

C:焦慮癥

D：強迫癥

參考答案：B

本題解釋：

【答案】解析：題干所述的是學生社交恐懼的表現，社交恐懼是學生恐懼癥中的常見類型。恐懼癥是

對特定的無實際危害的事物與場景的非理性的懼怕，除社交恐懼外，恐懼癥還包括單純熱怛和廣場恐

懼。

25、單選題對于不敢真實表達自己真實感情想法的學生，有效地行為改變方法是

A:肯定性訓練

B:全身松弛訓練

C:系統脫敏法

D:改變認識法

參考答案：A

本期解釋：

【答案】A。解析：肯定性訓練，也叫自信訓練、果敢訓練，其目的在于促進個人在人際關系

開表達自己真實情感和觀點，維護自己權益也尊重別人權益，發展人的自我肯定行為。自我肯定行為表現

在三個方面：請求別人為自己做事，拒絕他人無理要求而有不傷害對方/真實表達自己的意見和情感。

26、單選題通過不斷強化逐漸趨近目標的反應，來形成某種較復雜的行為稱為

A:行為塑造

B:行為訓練

C:行為矯正

D:行為強化

參考答案：A

本題解釋：

【答案】A。解析：行為塑造法的概念考查。。

27、多選題一學生不敢同教師說話，沒勇氣向教師求教，當他一旦敢于向教師主動請教，教師就主動

表揚并耐心解答，他就能學會向老師請教的行為方式。這種方法不屬于_____o

A:強化法

B:代幣獎勵法

C:行為塑造法

D:示范法

參考答案：BCD

本題解釋：

【答案】BCD。解析：強化法是用來培養新的適應行為。根據學習原理，一個行為發生后，如果緊跟著一個

強化刺激，這個行為就會再一次發生。因此，此教師采用的是強化法。

28、單選題表現為悲傷、絕望、孤獨、自見、自責等，把外界的一切都看成“灰暗色”的心理陌礙是

A:強迫癥

B:焦慮癥

C:自閉癥

D:抑郁癥

參考答案：D

本題解釋：

【答案】及解析：本題考查了心理障礙的分類。抑郁癥表現為悲傷、絕望、消極、頹廢，失去生活樂

趣：強迫癥是反復、不由自主地想或做自己不想做的事,包括強迫觀念和強迫行為兩種：自閉癥：焦慮癥

表現為緊張、憂心忡忡、敏感不安，軀體化為過度汗、尿頻、肌肉持續緊張、睡眠障礙等。

29、單選題關于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是不正確的_____。

A:考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理

B:學業壓力和考試焦慮會形成惡性循環，令考試焦慮癥越來越嚴重

C:考試焦慮癥的形成原因主要是學生內部的壓力，所以只要處理好學生的心態和觀念就可以了

I)：系統脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一

參考答案：C

本題解釋：

【答案】C。解析：考試焦慮癥的形成是多方面的,單純處理好學生的心態遠遠不夠。

30、簡答題孫麗是學生，成績還可以，但在一次期中考試時成績突然下滑而受到老師批評，(老師并

不知道她帶病)后來，她每次考試都很緊張，明明常握的東西都知道，但都忘了。同時，還有心慌，手發

抖，出汗，小便急，全身緊繃等癥狀。為此，她很痛苦，不知如同擺脫這種情況。

⑴這是一種什么心理癥狀？

⑵造成這一心理問題的主要原因有哪些？

⑶針對這類問題，請列舉兩種常用的心理訓練方法。

參考答案：

『參考答案1

(1)考試焦慮癥

(2)教師和家長的期望值過高、有過失敗的考?試經歷；

(3)系統脫敏法、全身松弛訓

31、單選題通過改變不合理信念調整自己的認知，維護心理健康的療法是―

A:精神分析療法

B:行為主義療法

C:合理情緒療法

D:人本主義療法

參考答案：C

本題解釋：

答案：C【解析】合理情緒療法，是20世紀50年代由艾利斯在美國創立，它是認知療法的一種。艾利斯

認為，人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導致健康的情緒，不合理的觀念導致負向的、不穩定的

情緒，故需改變不合理的認知，從而維護心理健康。

32、單選題心理輔導的一般目標可歸納為兩個方面，第一是學會調適，第二是_____。

A:開發潛能

B:尋求發展

C:促進學習

D:個案輔導

參考答案：B

本題解釋：

【出題思路】本題考查考生對學校心理輔導目標的掌握。

【參考答案】B

【名師點睛】心理輔導的一股目標可歸納為兩個方面：第一是學會調適，包括謝節與適應：第二是

尋求發展。學會調適是基本目標，尋求發展是高級目標。

33、單選題在教學中，教師常給表現好的學生貼小紅花來獎勵學生，這一方式是_____.

A:強化法

B:代幣法

C:行為塑造法

D:示范法

參考答案：B

本題解釋：

【出題思路】本題考任考生對幾種常用的行為改變方法的掌握。

【參考答案】B

【名師點睛】代幣是一種象征性強化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特質的塑料幣等都可作為代幣。當

學生做出期待的良好行為后,教自者就發給學生相當數量的代幣作為強化物.強化法用來培養新的適應行

為。根據學習原理，?個行為發生后，如果緊跟著?個強化刺激，這個行為就會再?次發生。行為塑造法

是指通過不斷強化逐漸趨近目標的反應來形成某種較復雜的行為,有時候我們所期望的行為在某學生身上

很少出現或很少完整地出現，此時我們可以依次強化那些漸趨目標的行為，直到合意行為的出現。示范法

指觀察、模仿教師呈示的范例（榜樣），是學生社會行為學習的重要方式。示范法就是模仿學習，它的實

質是替代強化。替代強化的含義是：當事人（學習者）因榜樣受遺化而使自己也間接受到強化。

34、單選題“一個學生過分害怕貓，我們可以讓他先看貓的照片，談論貓：再讓他遠遠觀看關在籠中

的貓，旅近籠中的貓；最后讓他摸貓抱貓，消除對貓的懼怕反應”，這是運用了一

A:全身松馳訓練

B:強化法

C:肯定性訓練

D:系統脫敏法

參考答案：D

本題解釋：

【答案】及解析：系統脫敏療法又稱交互抑制法，是由美國學者沃爾帕創立和發展的。這種方法主要是

誘導求治者緩慢地暴露出導致神經癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮情緒，從

而達到消除焦慮或恐懼的目的。如果一個刺激所引起的焦慮或恐怖狀態在求治者所能忍受的范圍之內，經

過多次反復的呈現，他便不再會對該刺激感到焦慮和恐怖，治療目標也就達到了。這就是系統脫敏療法的

治療原理。

35、簡答題舉例說明如何運用代幣法改變兒童的不良習慣。

參考答案：

【出題思路】本題考查考生對代幣法的實際運用能力。考生除r要說出代幣法的含義、實施中的注意事項

外，還應該結合兒童的不良行為進行具體步驟的闡述。

【參考答案】代幣法是使用?料象征性強化物，如籌碼、小紅花、蓋章卡片、特制的塑料幣等，在兒童表

現出我們所期待的良好行為后，發給其相應數量的代幣作為強化物。學生用代幣可兌換有實際價值的獎勵

物或活動。代幣法的優點是能使建立的數量與學生良好行為的數量、質量相適應。

要使用代幣法改善兒童的不良行為，主要有以下幾步：（1）目標行為的確定。首先要對兒童的不良行為

進行具體化的描述，標定出我們要矯正的不良行為都有哪些，想要達到的行為改變的目標是什么。（2）

代幣的確定。針對不同的行為改變，擬定相應代幣對應值，如選擇小紅花作為代幣，當兒童能表現出目標

行為時，給2個小紅花。（3）強化物的選擇。根據對兒童的了解，選擇對兒童有■吸引力的強化物，如消

費性的、活動性的或擁有性的強化物。（4）擬定代幣交換系統，即確定代幣與強化物之間的轉換關系，

使代幣成為目標行為和強化物之間的橋梁。根據行為符合期望的程度，獲得的代幣不同，不同數量的代幣

獲得的強化物也會不一樣。如此，當所有準備工作都完成以后，就可以與兒童協商，以雙方同意代幣制度

為準，每天固定時間進行代幣的兌換，直至兒童不良行為消退。

在實施代幣法的過程中，我們要注意：（】）對不良行為和行為改變的目標要進行具體化的描述，最好是

可量化、可操作的，不能出現行為改變結果無法量化的情況。在實施矯正的過程中要一邊觀察，一邊控制

和評價。（2）選擇正確的強化物，必須是兒童內心想要的東西。（3）在事前對強化物剝奪時間要長，事

后給予強化物要及時。（4）在給予兒童強化物時，要具體描述被強化的行為，而不是籠統地說“做得

好，所以得到獎勵（5）當適應性行為穩定出現后，就可以逐漸減少強化次數，或由實物強化逐漸過渡到

言語強化。

通過以上步驟，兒童的不良行為就會消退。

36、簡答題簡述學生產生心理問題的原因。

參考答案：

【答案要點］（1）生理因素。遺傳、解剖、生理.、生化和病毒等對精神疾病的產生和發展都能起到作

用o

（2）家庭因素。家庭不和睦，父母教育方式不統一或者父母素質低下，單親家庭等都能夠引發學生的心

理問題。

（3）社會因素。不健康的報刊、朵志、書籍、游戲等大眾傳媒對學生產生了消極的影響，可能導致兒童

的心理異常。

（4）學校因素。學校教育方法失當，應試教育理念使學生對學習和學校產生了厭惡情緒，嚴重的可能導

致心理問題。

（5）心理因素。學生的厭學、離家出走、情感脆弱多是由于認知偏頗、情緒激動、意志薄弱、內心矛盾

而產生的苦惱、困惑。

37、簡答題簡述抑郁癥的表現。

參考答案：

【答案要點】（】）情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣;

（2）消極的認識傾向，低自尊、無能感，對未來沒有期望：

（3）動機缺乏、被動，缺乏熱情；

（4）肢體疲勞、失眠、食欲不振等。

38、單選題根據國內外的研究與實踐，人的心理健康水平大致可劃分為三個等級，其中不包括

A:一般常態心理

B:人格障礙心理

C:輕度失調心理

D:嚴重病態心理

參考答案：B

本題解釋：

【答案】解析：人的心理健康水平大致可劃分一般常態心理，輕度失調心理和嚴重病態心理三個等

級。

39、單選題對于不敢真實表達自己真實感情想法的學生，有效地行為改變方法是______

A:肯定性訓練

B:全身松弛訓練

C:系統脫敏法

D:改變認識法

參考答案：A

本題解釋：

【答案】A。解析：肯定性訓練，也叫自信訓練、果敢訓練，其后的在于促進個人在人際關系

開表達自己真實情感和觀點，維護白己權益也尊重別人權益，發展人的白我肯定行為。白我肯定行為表現

在三個方面：請求別人為自己做事，拒絕他人無理要求而有不傷害對方/真實表達自己的意見和情感。

40、單選題心理咨詢的根本目標是_____0

A:解除學生的心理困擾，度過當前危機

B:學會自己獨立處理類似問題

C:建立對咨詢人員的信仔

D:學生對咨詢過程的積極參與

參考答案：B

本題解釋：

【答案】B。解析：心理咨訕的根本目標是學會自己獨立處理類似問題

41、單選題常見的人格障礙類型不包括

A:偏執型人格

B:反社會型人格

C:強迫型人格

D:內向型人格

參考答案：D

本題解釋：

【答案】D。解析：常見人格陷礙類型：偏執型人格、反社會型人格、強迫型人格，所以選D.

42、填空題心理評估的兩種參考架構是__與__?

參考答案：疾病模式健康模式

43、單選題多動癥的基本特征是

A:分心

B:注意缺陷

C:注意轉移

D:注意分散

參考答案：B

本題解釋：

【答案】B。解析：（1）多動癥，即兒童多動綜合征，又名注意缺陷障礙，是一類以注意缺陷為突出表現，

以多動為主要特征的兒童行為問題。（2）多動癥的基本特征有：注意力持續時間短，活動量過大：會有性

急或沖動行為，不能控制自己的行為；協調性基等。

44、單選題心理輔導的目標有兩個：一是學會調適；二是______。

A:行為矯正

B:學會適應

C:尋求發展

D:克服障礙

參考答案：C

本題解釋：

【答案】C。解析：學校心理輔導的一般目標與學校教育目標是一致的。但心理輔導畢竟只是學校教育的

一個方面，其口標具有自己的獨特之處。綜合多數學者意見，可以把心理輔導的一般口標歸納為兩個方

面，第一是學會調適，包括調節與適應。第二是尋求發展。這兩個目標中，學會調適是基本目標，以此為

主要目標的心理鋪導可稱為“調適性輔導”