善待挫折主題班會(huì)教案?一、班會(huì)主題善待挫折

二、班會(huì)背景在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生們難免會(huì)遇到各種各樣的挫折。挫折可能會(huì)給他們帶來困惑、焦慮、沮喪等負(fù)面情緒，影響他們的身心健康和學(xué)習(xí)動(dòng)力。為了幫助學(xué)生正確認(rèn)識挫折，培養(yǎng)他們積極面對挫折的態(tài)度和應(yīng)對挫折的能力，特召開此次"善待挫折"主題班會(huì)。

三、班會(huì)目的1.讓學(xué)生認(rèn)識到挫折是生活中不可避免的一部分，了解挫折對個(gè)人成長的雙重影響。2.幫助學(xué)生分析產(chǎn)生挫折的原因，學(xué)會(huì)正確面對挫折，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。3.通過案例分析、討論交流、角色扮演等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些應(yīng)對挫折的方法和技巧，增強(qiáng)他們應(yīng)對挫折的能力。4.激發(fā)學(xué)生在挫折中反思自我、提升自我的意識，鼓勵(lì)他們在今后的生活中勇敢地面對挫折，將挫折轉(zhuǎn)化為成長的動(dòng)力。

四、班會(huì)時(shí)間[具體時(shí)間]

五、班會(huì)地點(diǎn)[具體地點(diǎn)]

六、參與人員[班級名稱]全體學(xué)生

七、班會(huì)準(zhǔn)備1.提前收集有關(guān)挫折的案例、圖片、視頻等資料，制作成多媒體課件。2.準(zhǔn)備好便利貼、筆、卡片等物品，用于學(xué)生記錄和分享。3.設(shè)計(jì)一些與挫折相關(guān)的問題和討論話題，提前布置給學(xué)生，讓他們有時(shí)間思考和準(zhǔn)備。4.安排學(xué)生排練與應(yīng)對挫折相關(guān)的小品或短劇。

八、班會(huì)流程

（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》，營造輕松的氛圍，同時(shí)引出班會(huì)主題善待挫折。2.主持人開場："同學(xué)們，在人生的道路上，我們都會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。有時(shí)候，這些挫折會(huì)讓我們感到沮喪、失落甚至絕望。但是，正如歌曲中所唱的那樣，陽光總在風(fēng)雨后。今天，我們就一起來探討如何善待挫折，讓挫折成為我們成長的墊腳石。"

（二）認(rèn)識挫折（10分鐘）1.展示一些名人在面對挫折時(shí)的圖片，如貝多芬失聰后仍創(chuàng)作了許多偉大的音樂作品，愛迪生經(jīng)歷了無數(shù)次失敗才發(fā)明了電燈等，引導(dǎo)學(xué)生思考名人是如何面對挫折的。2.主持人提問："同學(xué)們，你們在生活中遇到過哪些挫折呢？"請幾位學(xué)生分享自己的經(jīng)歷。3.主持人總結(jié)："挫折是指人們在追求某種目標(biāo)的過程中，遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。它可能來自學(xué)習(xí)、家庭、人際關(guān)系等各個(gè)方面。"

（三）挫折的影響（10分鐘）1.組織學(xué)生進(jìn)行小組討論：挫折對我們的生活有哪些影響？是只有消極影響，還是也有積極影響呢？2.每個(gè)小組派代表發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果。3.主持人結(jié)合學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)：消極影響：挫折可能會(huì)讓我們感到痛苦、焦慮、自卑、失落等，影響我們的情緒和心理健康；它還可能導(dǎo)致我們對自己失去信心，放棄努力，影響我們的學(xué)習(xí)和生活。積極影響：挫折能讓我們更加清楚地認(rèn)識自己的不足，從而有針對性地進(jìn)行改進(jìn)；它能鍛煉我們的意志，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)；挫折還能激發(fā)我們的潛能，促使我們尋找新的解決問題的方法，從而獲得成長和進(jìn)步。

（四）分析挫折產(chǎn)生的原因（10分鐘）1.展示一些常見的導(dǎo)致挫折的原因，如目標(biāo)不切實(shí)際、能力不足、運(yùn)氣不佳、外界環(huán)境的干擾等，并結(jié)合具體案例進(jìn)行分析。2.讓學(xué)生思考自己遇到挫折的原因，在便利貼上寫下答案，然后貼在黑板上進(jìn)行分享。3.主持人針對學(xué)生的分享進(jìn)行點(diǎn)評和總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生從自身和外部環(huán)境等多方面客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因。

（五）應(yīng)對挫折的方法（20分鐘）1.案例分析展示一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到挫折的案例，如考試失利后情緒低落，對學(xué)習(xí)失去信心。讓學(xué)生分組討論這個(gè)學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對挫折。每個(gè)小組派代表發(fā)言，分享小組討論出的應(yīng)對方法。主持人對學(xué)生的方法進(jìn)行點(diǎn)評和補(bǔ)充，介紹一些常見的應(yīng)對挫折的方法，如調(diào)整心態(tài)、正確認(rèn)識挫折、尋求幫助、制定計(jì)劃、積極行動(dòng)等。2.角色扮演設(shè)定幾個(gè)不同的挫折情境，如與同學(xué)發(fā)生矛盾、在比賽中失利、被老師批評等，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，展示如何運(yùn)用應(yīng)對挫折的方法解決問題。每個(gè)小組表演結(jié)束后，其他小組進(jìn)行評價(jià)，提出優(yōu)點(diǎn)和建議。主持人對角色扮演進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)在實(shí)際生活中要靈活運(yùn)用應(yīng)對挫折的方法，保持積極樂觀的心態(tài)。3.小組討論組織學(xué)生分組討論：在你遇到挫折時(shí)，還有哪些獨(dú)特的應(yīng)對方法？每個(gè)小組推選一名代表，分享小組討論中發(fā)現(xiàn)的好方法，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、寫日記等方式緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。主持人鼓勵(lì)學(xué)生在今后的生活中嘗試運(yùn)用這些方法應(yīng)對挫折。

（六）挫折中的成長（10分鐘）1.請幾位學(xué)生分享自己在挫折中成長的經(jīng)歷，講述自己是如何從挫折中吸取教訓(xùn)，獲得進(jìn)步的。2.主持人總結(jié)：挫折是成長的必經(jīng)之路，每一次挫折都是一次成長的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們勇敢地面對挫折，積極尋找解決問題的方法時(shí)，我們就能在挫折中不斷反思自我、提升自我，實(shí)現(xiàn)自己的成長和蛻變。3.展示一些關(guān)于挫折與成長的名言警句，如"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來""挫折像一把火，既可以把你的意志燒得更堅(jiān)，也可以把你的意志燒成粉末"等，讓學(xué)生齊讀，加深對挫折與成長關(guān)系的理解。

（七）總結(jié)與展望（5分鐘）1.主持人對本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)："同學(xué)們，今天我們一起探討了挫折這個(gè)話題。我們認(rèn)識到挫折是生活中不可避免的，它既有消極影響，也有積極影響。我們分析了挫折產(chǎn)生的原因，學(xué)習(xí)了應(yīng)對挫折的方法，也看到了挫折能讓我們成長。希望大家在今后的生活中，能夠正確面對挫折，善待挫折，把挫折當(dāng)成成長的階梯，不斷向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。"2.全班同學(xué)一起合唱歌曲《真心英雄》，在歌聲中結(jié)束本次班會(huì)。

九、班會(huì)延伸1.組織學(xué)生寫一篇關(guān)于"善待挫折"的心得體會(huì)，進(jìn)一步深化對挫折的認(rèn)識和理解，以及應(yīng)對挫折的決心。2.在班級設(shè)置"挫折應(yīng)對小貼士"專欄，讓學(xué)生將自己總結(jié)的應(yīng)對挫折的方法和經(jīng)驗(yàn)寫下來，張貼在專欄中，供大家相互學(xué)習(xí)和借鑒。3.鼓勵(lì)學(xué)生在遇到挫折時(shí)，主動(dòng)與老師、家長或同學(xué)交流，分享自己的感受，尋求支持和幫助。同時(shí)，要求學(xué)生在幫助他人應(yīng)對挫折的過程中，鞏固自己所學(xué)的應(yīng)對方法。

十、注意事項(xiàng)1.在班會(huì)過程中，要充分關(guān)注學(xué)生的情緒變化，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論和活動(dòng)，對于學(xué)生分享的挫折經(jīng)歷要給予尊重和理解，避免讓學(xué)生感到尷尬或受到傷害。2.主持人要引導(dǎo)好班會(huì)的節(jié)奏和方向，確保討論和活動(dòng)圍繞主題展開，避免出現(xiàn)跑題或混亂的情況。3.在角色扮演環(huán)節(jié)，要提前向?qū)W生說明規(guī)則和要求，讓學(xué)生能夠認(rèn)真準(zhǔn)備，充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，同時(shí)也要注意安全，避