《跳長繩：雙繩跳》教案《跳長繩：雙繩跳》教案「篇一」指導思想：依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學思想，讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發展學生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養學生的參與意識和創新精神。教學內容：復習：花樣跳繩的各種跳法。嘗試：雙飛、創編花樣跳繩繩操。教材分析：跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。學生分析：本課的授課對象是小學六年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氛圍，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來以下心理體驗：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。目標分析：運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。運動技能：90%以上的使學生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。教法、學法及重點、難點：“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。教學內容的重點：嘗試創編繩操不同跳法。難點：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節奏。教學過程：準備部分6~8(分鐘)巧用跳繩。課堂常規1~2教師：.鳴哨，集合。.講解課的內容和要求。.安排見習生。學生：.體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。.師生問好。（3）.明確課的內容和要求。2.跳繩慢跑2~3學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。繩操2—3（分鐘）用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關節的目的。上肢運動體轉運動體側運動腹背運動教師：領做繩操。領做，口令指揮學生練習。學生：聽講解看示范，明確練習動作。在教師口令指揮下認真練習。基本部分26—28（分鐘）熟練運用跳繩復習正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動作）、跟尖交換跳等各種動作5—6目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6目的：發展學生的奔跑能力，體驗跳動中的繩間最佳節奏。嘗試雙搖6—7目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。創編花樣跳繩繩操10~12目的：針對學生身體差異，活潑好動，為培養學生的主人翁意識和激發他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“創編繩操”分組的形式，把學習過的多種跳繩方法融入在一起，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發展，意志品質得到培養，又注重了教學的趣味性、娛樂性。結束部分4—5體驗收獲放松練習總結本節課的情況3．宣布下節課的內容4．下課，歸還器械目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。資源文件列表：《跳長繩：雙繩跳》教案「篇二」教學目標：1、認知目標：引導學生積極參與學習跳長繩（雙繩）的方法。并充分發揮想象力，創造新的動作。發展協調、靈敏素質。2、技能目標：基本掌握個性發展教材，逐漸做到連貫的表現和自動化反應。3、情感目標：積極參與學習，培養學生團結協作，互幫互助的精神。教學重點：體驗成功的心情和跳繩的動作方法。教學難點長短繩搖轉節奏和搖繩跳繩的配合。教學器具：長短繩若干、音響等。準備部分：課堂常規；集合整隊；強調安全；安排見習生；熱身：在優美熱情的繩操舞樂的伴奏下進行韻律繩操的舞蹈練習。繼而進行跳“8”字的接力比賽，既復習了跳長繩的方法，又激發了練習興趣。基本部分：利用骨干學生的示范，教師設疑，讓學生分組積極嘗試，大膽試探，主動思考，并進行小組討論解決問題。體現了學生主動參與、探究精神。在練習中體驗到了成功的快樂，體現了合作意思。在此基礎上，放手讓學生去創造新的跳繩方法，讓學生有更大的動手動腦的時間。結束部分：放松：在輕松音樂下讓學生模仿打氣和爆炸的聲音，使學生能夠在有趣的環境下得到身心的放松。小結。回收器材。師生再見。《跳長繩：雙繩跳》教案「篇三」一、活動目標：1、幼兒在探索和實踐活動中，逐漸掌握投擲的基本方法。2、通過活動，培養幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。二、活動準備：紙飛機、塑料圈若干等。三、活動重點：投擲的方法：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地投向前方。四、活動流程：（一）活動身體：1、隊列訓練。2、準備操練習：運動模仿操。（二）分散探索：1、自由嘗試。帶領幼兒到“飛機場”，告訴大家：今天老師做指揮官，你們做飛行員，請大家拿起飛機練習一下，看看誰的飛機飛得遠。2、介紹方法：（1）根據觀察，請幼兒說說“你的飛機為什么遠”。教師示范，邊用兒歌的形式總結。手拿飛機放肩上，身體往后靠一靠，預備開始向上飛。（2）再次分散練習。3、飛行員特技表演：前面出現了“三個山洞”，讓我們想想辦法穿過它。（想到要射得高、對準目標）4、競賽活動：小飛行員們的本領真大，現在我們分兩隊進行比賽。（1）介紹規則：前面有三條不同顏色的繩子，分別代表著不同的分數，等會兒我們比賽時要記分的。如果你的飛機飛在了紅繩內，就是1分（分兩組進行）并請6分、5分的幼兒出列，教師給予鼓勵。（2）根據幼兒投擲情況，再次鞏固方法，請投得遠的幼兒示范，并幫助分數低的幼兒。（3）第二次比賽。5、集體游戲：打怪獸。你們的本領練得真棒，司令員知道了就派我們去火星執行重要任務，打敗怪獸。這里旅程很遠，要經過太空隧道、銀河、火山，有一定的危險，你們要注意。走，跟著指揮官行動吧！（利用休閑區進行）火星到了，瞄準目標，準備射擊，打！（三）放松活動：1、怪獸被我們打敗了，說說我們為什么會勝利的？2、自由結伴游戲。《跳長繩：雙繩跳》教案「篇四」一、教學目標【知識與技能】學生能了解跳長繩的技術要領，80%的學生可以掌握穿梭跳長繩的技術。【過程與方法】通過多種跳躍練習，發展學生跳躍能力、下肢爆發力、靈敏等身體素質。【情感態度與價值觀】培養合作意識，積極樂觀、進取精神。二、教學重難點【重點】跑入時機合理，路線正確。【難點】搖繩人與跳繩人配合默契。三、教學過程(一)開始部分課堂常規：1.體委整隊，報告人數;2.師生問好;3檢查著裝;4簡單宣布本節課的內容，強調安全注意事項;5.安排見習生。(二)準備部分1.熱身活動：穿越叢林大比拼方法：每小組一名同學單腿跳躍至20米標志物處，往返跑回與第二名同學擊掌，第二名同學出發，直到最后一名同學跑回，先完成的小組為勝利的小組。教學組織：四列縱隊，分成四個小組。2.熱身海豚操：(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳(4)海豚擺手腳;教學組織：四列橫隊，體操隊形散開。(三)基本部分1.導入：同學們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達起火點，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學習一下消防員叔叔的本領―跳長繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛森林。2.示范：創設情境，同學們我們在火場中四周都有火焰，那我們如何穿越火線呢?今天老師教給大家一個穿越火線的技能。兩名同學幫助老師搖繩，老師進行跳長繩的跳躍演示。教學組織：雙列式隊伍站于搖繩者的左右兩側。3.講解：當繩子從地面往上走時，進入繩中的起跳區域，在繩快要打地面時迅速雙腳起跳，當繩到達頭頂時迅速從一側跑出。口訣：看繩準，抓時機，兩步快跑繩中跳，離開及時不拖沓4.練習：(1)原地跳繩：站在繩外側，搖繩同學慢速腰繩，學生站在左側觀察繩運動，并且做出跳起的動作。重點在于感受跳起的時機。(2)單側跳繩：搖繩者慢速搖繩，學生嘗試跳入跳出。教學組織：分成四組。糾錯：教師巡視，對于學生問題進行個體糾錯，并且觀察學生存在問題，練習結束后進行集體糾錯。(3)分組練習：搖繩者搖繩速度加快，學生跳入跳出練習。(4)穿越火線實戰演練：分成1、2兩隊，各站成一路縱隊分別站在繩子同側的兩端。正搖繩，甲隊第一人跑入跳一次后，從反面跑出繞到異測搖繩人后站在乙隊排尾;乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入跳一次，從