專注至大成文起航（1）班主題班會2024.8.26幾點共享：1.不專注無以攻堅克難，不專注無以固本開新。在把坎坷之路鋪成勝利坦途的所有筑夢力量中，專注力是至關重要的。2.①目標專注：不要三心二意，確定了遠方，就持之以恒奔赴。②視線專注：將一切可能的誘惑拿到視線之外，如手機干擾。幾點共享：③情緒專注：保持愉悅心情，不過度焦慮，不畏懼失敗。④任務專注：將耗時較長的事拆分為小任務，一件一件完成。⑤精力專注：重要任務要保持充足睡眠和休息，全力以赴。幾點共享：⑥行動專注：不要猶豫不決，千里之行，始于足下。⑦心態專注：不因一時得失計較，保持好心態，看長遠目標。⑧環境專注：找到一個和你氣場相符的場合，做最重要的事。⑨思維專注：不要眉毛胡子一把抓，思維清晰、分主次。高一是興奮期，有動力。高三是沖刺期，有壓力。高二是倦怠期，需要耐力！課程任務重高二課程的特點難度加大進度快作業量增加系統性增強能力要求高高二易出現的問題1.出現“老油條”狀態高二，既沒有高一的新鮮感，又缺乏高三的緊迫感，最容易產生“得過且過”的思想。學習態度不端正，會逐漸拉大你與其他同學之間的差距。日積月累，在每科上落后別人十幾分也不是不可能的。不要小瞧差距，要知道幾十分在高考錄取時，份量之重是可想而知的而平攤到每一科，也就不到10分，最后收獲的成果卻是天壤之別。2.客易沉迷外物高二時期，性格、情感、情緒特征都已經基本成型，而這些又會對你的學習產生至關重要的影響。經過一年的相處，同學之間也特別熟了，是玩得最“瘋”的時候，上課時不時交頭接耳聊天，課后有說不完的明星八卦，放假回家就組隊玩網游···.3.出現兩極分化”

高一需要掌握高中40%左右的知識點，高三幾乎不學習新知識，以復習為主，而高二最為關鍵，承上啟下，需要掌握高中60%左右的知識點，學習內容多、強度大!高一的時候，學生們普遍在忙著適應新的學習節奏，到了高二，學習看似沒那么緊張，有學生就開始放松起來，認為大不了高三再努力就好。就這樣，高二年級的時候，往往是一個班上的學生成績兩極分化最嚴重的時候。4.易“假努力”

學習本來就很辛苦的，每個人都喜歡躺平、娛樂、不勞而獲，學習是痛苦的，所以有同學選擇了假努力!假努力的幾大表現：白天上課打瞌睡，晚上熬夜學習；做題只做簡單的，難的跳過看解析；收藏從未停止，行動從未開始；學習一遇到困難，就停下來刷手機；錯題本寫的很用心，最后卻扔一邊落灰；看似很認真，其實根本沒過腦子；總是給自己定各種計劃，從未堅持下來過。5.易沉迷于手機短視頻閑時“刷一刷”、偶爾“看一看"、隨手“拍一拍”，短視頻已經融入人們的日常生活。小說調查顯示，70%以上的青少年在空余時間或者上課時間閱讀小說。游戲2024年我國未成年網民規模為1.93億，未成年人互聯網普及率達到97.2%。一切已過去,一切歸零!這是新的開始!正在做的事，就是最重要的事！昨天，是作廢的船票，再也登不上；明天，是未兌現的支票，誰也掌握不了；今天，只有今天，是抓在手中的鈔票，任你運用！又是學習新開端！一、記住：我們開學了

從家中的安逸走出,從未放松夠的遺憾中走出,從未完成作業的悔恨中走出。因為你改變不了，更因為距高考還有一年零10個月！

誰的狀態恢復的最快，誰就占得了先機！什么是狀態？常規！細節！

學校和年級將重點關注上課狀態和午晚休紀律。違紀從嚴、從重、從快處理！雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。幾句忠告：二、學會計劃與反思

1、學習的計劃性

心朝著目標前進的人，全世界都會給他讓路！

2、一日三?。何襾磉@里干什么？我想成為怎樣的人？我今天做的怎么樣？三、再提學校紅線與禁令

1.四條紅線：談戀愛、打架斗毆、偷盜、攀爬圍墻。2.一條禁令：禁止手機進校園。3.班級紅線：不報備失蹤、校園霸凌、頂撞老師。最可怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你還努力！沒有人爬山是為了爬到半山腰培養高手意識質量是所有工作安身立命的根本，沒有質量的工作就沒有生命力！努力成為你這個行業的高手。對于我們來說，高手就是一道簡單的10分的題做對拿滿分，你就是高手！學會用自己的左手溫暖自己的右手。時時刻刻充滿希望，你就會變得堅強。情緒是智慧不夠的產物。處理情緒的速度就是成功的速度。人生就像一口鍋，當你走到鍋底的時候，無論朝哪個方向走都是向上的。最困難的時候也許就是一個轉折點。處理好自己的情緒感受大學觸摸夢想2025/3/21衡水二中高三26班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21衡水二中高三26班2025/3/21賀州高中1626班2025/3/21賀州高中1626班

“認真做事只能把事做對，用心做事才能把事做好?！毕Ｍ恳粋€同學都能全身心投入到高二的學習上去！3/21/2025研修班65收心考姓名語文數學英語政治歷史地理總分得分得分得分得分得分得分得分班次李孝107.5109121.57146.555510.51胡文嘉107.579120.56662665012蘇琴滔99.591119.56955.553487.53王力可100.580118.57456574864吳夢霞105.583124.57253424805饒歡10569109.56857.5704796高秀雪103.572118.56155684787朱嬌106591157563564748黃鎮102.585115.56160494739閔吉莉99951156253.547471.510趙慶1005912272546246911鄧玲玲105.552122.579505946812岳孟娜1057810264526146213孫美琳1085011274566046014鄧涵9953132.5685453459.515李艾蓮100.565121765046458.516姓名語文數學英語政治歷史地理總分得分得分得分得分得分得分得分班次付雨爍111.567110655053456.517陳媛101.569124.55859.542454.518鄭明洪104.556104.57355.559452.519古國香97.57797695849447.520何翛然100.569118.553495744721宋寶蕊105.5531016552.56844522高翰林86751166448.554443.523陳啟勇10661103.5605456440.524魯江發10363986749.558438.525蔡雨琪99.560115615349437.526王曉蓓99.565114605346437.526宋淑婷10558110.56749.54743728郎瑛霓9863109.5694255436.529顧欣悅102.546108.56856.552433.530陳露105579566584943031付雨倩103551185953.541429.532陳靜103.5421086154.56042933姓名語文數學英語政治歷史地理總分得分得分得分得分得分得分得分班次胡婷95.5591075653.55642734鄭湑梟99.574926848.54342535張濤94.548107636250424.536王振合104.525116.57157.550424.536李宣琳10936110.56555.54742338張博瀚95.560100.56557.544422.539鄧妍96.542107705155421.540譚旖旎99.543113.55752.555420.541莊智94.5511145451.55141642黃靜103.5461085545