01、【適用主題】青春力量，體育精神，拼搏奮斗①翻開世界杯近百年的歷史，幾乎每隔四年，都會有超新星因為卓越的表現成為舉世矚目的球星……世界杯一直都是年輕人一戰成名的最好舞臺。江山代有才人出。青春之所以激動人心，是因為充滿不確定性；青春之所以激勵人心，是因為充滿無限可能性。我們贊美青春風暴，不是臣服于肌肉、速度與力量，更是看到年輕小將們不懼風雨、穿過風暴，像小雞破殼，像春天破冰，像花朵初綻，是剎那芳華，更有歷經磨練。這些00后球星在世界杯賽場上冉冉升起，他們躍躍欲試，他們舍我其誰，他們當仁不讓，他們剎那閃亮。世界永遠在等待年輕人登場，愿你眼里永遠有青春的模樣。②被網友親切稱為“網球背簍少年”的14歲佤族少年王發引發了媒體廣泛關注，少年皮膚黝黑，背著放有一副網球拍的背簍，陽光自信行走在賽場上的青春畫面，定格在無數人的心里。在2022ASICS亞瑟士青少年網球巡回賽廣州站U14男單比賽中，王發勇奪冠軍。王發奪冠的消息，傳遍美麗的阿佤山。家鄉的父老鄉親以他為傲，一起長大的小伙伴為他喝彩。“聽老師說，王發哥哥奪得網球冠軍，為家鄉爭了光，他是我們的驕傲，是我們的榜樣，我要向他學習，做一個自信自強的人。”奮斗才能夢想成真。王發因為網球走出大山，走上賽場，從而改變了人生軌跡。如果說接觸網球的機會是偶然，那么刻苦訓練、每天揮拍7000次的努力則成為他奪冠的必要條件。那個佤族背簍如同一個符號標記著他的來路，也承載著他的夢想。③未滿17歲的中國女孩劉清漪在國際頂尖霹靂舞賽事“Outbreak”大賽上獲得女子1對1單人賽冠軍，這是中國獲得的首個世界霹靂舞頂級賽事冠軍。霹靂舞是2024年奧運會新增項目，劉清漪等中國年輕的霹靂舞高手，將展開對獎牌的強力沖擊。劉清說，街舞展現的不僅是舞者對高難度動作的駕馭，更是個性的展示一套動作很難的街舞表演未必會贏得冠軍，因為難度并不是街舞的全部。“難度當然是觀眾喜歡看的，但最厲害的街舞選手展現出的是在難度基礎上的style(個性)和fresh(創新)。通過他(她)跳的街舞，看到的是他(她)是怎樣的一個人和怎樣的一種人生狀態。”“街舞是源于生活的，你的生活決定了你能跳出什么樣的感覺，就如同相由心生。”劉清漪說，“我的舞臺就是我的人生——我跳舞沒有人可以拘束，就像我可以做我自己想做的。我想，這應該就是街舞最具魅力的地方，也是街舞為什么受到那么多年輕人喜愛的原因吧。’’

02、【適用主題】人民英雄，雷鋒精神，道德榜樣①燃起大火的森林中，左邊是山火燃燒成的紅色火線，在不遠的右邊，一條藍色光線分外明亮，那是隔絕帶上堅守的志愿者們的藍色頭燈匯聚而成的。不少網友給這張攝影圖片起名——“長城”。是的，這座雄偉的長城，我們在1998年長江特大洪水中見識過，在2008年慘烈的汶川地震中見證過，在幾年前疫情突襲時甚至都親自參與構筑過。不論時代如何變遷，社會如何發展，萬眾一心、眾志成城，不畏艱難、守望相助的偉大精神一直并將繼續在中國大地綿延。在無數的重慶兒女中有一個身影深深地觸動了我們，那就是摩托車騎手“龍麻子”，他疲憊不堪，但迎難而上。他在心里將“大家”放在第一位，舍小家，為大家，他一趟又一趟地在山地間艱難穿越。在英雄的背景之外，他也只是一個00后，為了世間大義，他借錢買油去救火救災。雖然家境貧寒，卻有一顆炙熱的心，展現著中國人的脊梁。大火被成功撲滅，摩托車騎手等志愿者們也將回到正常的生活中去。但危難中在彼此間流淌的真情，傳遞的感動，激發的意志，凝聚的力量并不會就此隨風飄散。這種心手相連的情誼和不可戰勝的信念，將在我們心里持久積淀，賦予我們強大力量對抗更多未知和挑戰!②被稱為“雷鋒傳人”的郭明義積極幫助他人、奉獻愛心，感染、收獲、帶動了一大批“粉絲”；立志“奉獻社會，服務人民”的華中農業大學本禹志愿服務隊，先后14批133名志愿者一棒接一棒，在貴州山區3所鄉村小學支教16年，滋潤了山區孩子們的心靈。修身立德從來不是空洞的口號，而是體現在一言一行、一舉一動當中。③誓言“振興中華，乃我輩之責”的黃大年，詮釋了什么是對祖國之愛；志在“讓每個孩子都有微笑的權利”的韓凱，展示了什么是醫者仁心；“撿”出一座免費圖書館的“中國好人”陳光偉，體現著質樸的助人為樂……在當代中國的文明星空中，處處能看到道德的光亮。他們如同一盞盞明燈，照耀著人們的心靈，也有力證明道德正能量始終具有凝聚人心的力量。

03、【適用主題】拼搏奮斗，勤奮努力，平凡偉大①來自浙江建設技師學院的馬宏達，經過4天激烈角逐，摘得2022年世界技能大賽特別賽“抹灰與隔墻系統項目”比賽桂冠，實現了該項目中國金牌零的突破，從大眾層面來講，“刮膩子”只是一個普通技能，很多人沒想到世界技能大賽會有這個賽項和這種技能展示機會。記得電影《無雙》里的周潤發說過一句話：這個世界上當主角的，都是能夠達到極致的人。而極致恰恰就是堅持的結果。或許有些人終其一生，不能當上大舞臺的大主角，但把事情堅持做到極致，是我們把握自己生命的一次機會。馬宏達就是把不起眼的“刮膩子”做到極致，才拼成了生活的主角，②1995年，李慶恒出生于安徽阜陽，來杭州從事快遞工作5年。從最初的后臺客服，到轉運中心轉運員，他憑著一股激情和韌勁練就一身絕技，對全國郵編、區號、航空代碼爛熟于心，任意念一個快件上標注的號碼，就能精準無誤分揀到位，把普通的工作做到了極致。2019年，在浙江省第三屆快遞職業技能競賽中，他贏得第一名，獲頒省級“技術能手”獎狀，并享受相應人才待遇。③韋多出生在黔西南一個偏遠的農村家庭，從他家所在的村子到學校所在的興義市，有近100公里的路程需要換幾次車才能到。高中時，韋多一般半個學期或一個學期才能回一次家。父母常年外出打工，寒暑假時，韋多要一邊學習一邊照顧奶奶和妹妹，給家人做飯、下地干農活。如今，努力勤奮的韋多實現了自己的“北大夢”，一家人和老師同學們都為他感到高興。

04、【適用主題】勇氣，勇敢堅強，迎難而上①許多人曾被一個跳水小女孩的勇氣打動。女孩名叫蔣翹楚，是一名青少年業余體育學校跳水隊的隊員。前陣子，有人錄制了她挑戰5米跳臺的視頻。視頻中，她站在跳臺邊望著水池，身體因恐懼微微發抖。但哭了10多分鐘后，她擦擦眼淚，鼓起勇氣縱身一躍，以標準的姿勢筆直地跳入水中。克服內心的恐懼，向前勇敢地邁出腳步，小女孩的勇氣讓人敬佩。②半歲時因藥物導致失聰，在父母幫助下，江夢南通過讀唇語學會了“聽”和“說”。憑借頑強毅力和不懈努力，她考入吉林大學，順利完成本科和碩士研究生學業，并如愿被清華大學錄取。后來，江夢南做了人工耳蝸植入手術，懷著“解決生命健康難題”的學術志向篤定前行。從無聲世界里突圍，江夢南用樂觀堅強奏響生命的強音，傳遞昂揚向上的青春力量。

05、【適用主題】修身立德，道德價值，大德小德①用柔弱雙肩為家庭撐起一片天的大學生劉羲檬，幫助30余位殘障人士就業的特殊教育教師賈君婷仙，從突發火情中勇救一家三口的快遞員張裕……這些90后、00后年輕人，充分展現了當代中國青年的道德堅守和價值追求。②道不遠人、德必有鄰。“心中裝著全體人民，唯獨沒有他自己”的模范縣委書記焦裕祿；把農民需求作為科研課題，把科研成果留在農民家里的學術“大牛”“太行山上的新愚公”李保國；身患疾病，扎根貧困山區教育一線40年，傾囊相助貧困學生的全國教書育人楷模張桂梅。他們秉持“正已始可修身”的信念，心懷“茍利國家生死以”的情懷，自覺地把明大德、守公德、嚴私德緊密地聯系在一起，為我們譜寫出一曲曲感天動地、感人肺腑的大德詩篇。06、【適用主題】艱苦奮斗，腳踏實地，平凡偉大①一無圖紙資料、二無專家外援，只見過照片和玩具模型，彭士祿就是在這樣的起點上，開始了核潛艇的研制，沒有老師，就自學自悟；沒有資料，就現學現譯；沒有設備，就用算盤算尺。憑借對家國的一腔熱血、對科學的鉆研精神，彭士祿帶領團隊從零開始、自力更生，破解了一個又一個技術難題。艱苦奮戰、初心如磐，中國用8年時間，實現了“核潛艇，一萬年也要搞出來”的宏愿。②曾獲全國五一勞動獎章的李文強，手握“不起眼”的焊槍，卻憑借不服輸的韌勁，成功掌握核工業生產精密設備的自主加工制造技術，填補了國內技術領域的空白；“敦煌女兒”樊錦詩數十年如一日扎根敦煌，矢志不移，“只要一息尚存，就要為敦煌努力”，為世界文化遺產敦煌莫高窟永久保存與永續利用作出重大貢獻……一個個先進事跡生動詮釋著：只要有堅定的理想信念、不懈的奮斗精神，腳踏實地把每件平凡的事做好一切平凡的人都可以獲得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以創造不平凡的成就。

07、【適用主題】磨煉，挑戰極限，突破人生①中國首位太空女教師王亞平圓滿完成神舟十號任務后，在逐夢星河的路上，一次次挑戰自我、挑戰極限，她作為神舟十三號航天員再度出征太空，成為中國首位出艙的女航天員，實現了從飛上太空到漫步太空的夢想。“新時代航天事業的蓬勃發展，讓我有了綻放青春的舞臺。”王亞平慶幸自己身處一個偉大的時代。②突破人生邊界的關鍵一擊，往往離不開化繭成蝶般的磨煉。在穿過被稱為“海上墳場”的智利合恩角后，船長郭川以詩明志，他“恐懼過、絕望過、崩潰過，但從沒放棄過”。女潛水員徐海燕為了讓水下長城的奇觀重現于世，打破了平淡生活的“合理設定”。現實中，總有一群人行進在人類活動范圍的邊緣，勇敢地探索著術知的世界，挑戰著生命的極限。數據顯示，目前，共有數千人登頂珠峰，有數百人進入太空。他們，都可謂人生的突破者。

08、【適用主題】專注堅守，工匠精神，教育傳承①一把木凳，百萬粉絲，過億播放，“阿木爺爺”做木工，“這輩子就把這件事情干好、干細致就行了”，道出了“書癡者文必工，藝癡者技必良”的匠心。②在哈爾濱工程大學，楊士莪被稱為“一站到底的院士”，因為年過九旬的他，仍然奮戰在教學科研第一線，并始終堅持站著給學生上課；“就算吃得千般苦，也要把孩子教出來”，江蘇省南京市浦口區行知教育集團總校長楊瑞清堅守鄉村41年，把村小發展成現代教育集團；“確保民勤不成為第二個羅布泊”，著眼國家需要中國農業大學教授康紹忠懷抱著“荒漠變綠洲”的心愿，一干就是37年……翻開教書育人楷模的事跡，一個個動人的時刻、一句句真心的話語，匯聚成人們心中好老師的模樣。

09、【適用主題】誠實守信，信義品質、信用力量①誠實守信是中華優秀傳統文化的重要內容，是社會主義核心價值觀的重要方面。從道德模范，到最美人物到中國好人，一批批誠實守信模范不斷涌現，拾金不昧、一諾千金、畢生堅守等行為和品格被人們點贊，被廣泛追隨。人們也欣喜地看到，這些誠實守信的個人和企業，不但贏得了社會的尊重和信任，更獲得了持續發展的動力和支持。②講誠信，對個人來說，人生路上綠燈會越來越多，社會也將更加美好。最近，安徽郎溪的一家超市，老板緊急外出忘了關門。顧客進店后，選了商品照價留下錢，就跟老板在店里一樣。這事傳開，打動了不少網友的心。無獨有偶，陜西榆林一家烤餅店，老板外出從來不關門，只留一張白紙，寫著“要餅自己拿，錢放面板上”，并標上每種烤餅的價格。多年如此，幾乎從來沒有過餅和錢對不上的時候。

10、【適用主題】學無止境，尊重文化①陳毅同志一生勤學不輟、喜愛讀書，恪守自定的“三要”讀書原則，即要少、要精、要約。他讀書從不打“游擊”，而是精選精讀，讀一本就消化一本。歷史上，不少名人名家的讀書經歷表明，熟讀、精讀高品質書籍，打好閱讀根基，有利于莖取精華、學以致用。②日前，知名刊物《小說月刊》發布了一則通知，引發熱議。通知說，自今日起，向《小說月刊》投稿者，請在作品涉及到對話處，自行使用冒號、雙引號，否則作品一律不予采用。一個小小的標點，看起來是小事，實際上關乎語言的規范性和純潔性；看起來是個性的事，實際上折射出一些人對語言文字缺乏敬畏。弘揚祖國文化，就要從小事做起，從自己做起。一個小小的標點是先人智慧的結晶，是一個國家、一個民族文化的載體，規范使用，就是對中華文化傳承的虔敬，就是對中華文明認同感的鞏固，就是堅定的文化自信，這是一件關乎長遠的大事。

11、【適用主題】執著，拼搏，奮斗“藍領院士”韓利萍，為確保火箭發射精準入軌，二十多年如一日，以“毫厘”見成敗；“大國工匠”鹿新弟每天忍受著柴油機發出的100多分貝噪聲，三年完成上千次試驗，成為名副其實的“發動機醫生”。歷數成大器者，都有著超出常人的執著和付出。鞏立姣在連續參加四屆奧運會后終圓冠軍夢想，背后是21年日復一日的刻苦訓練；全紅嬋以三跳滿分的“教科書式”表現獲得金牌，靠的就是每天陸上、水上300多次的訓練；37歲的呂小軍能延續巔峰狀態，是因為那份“把舉重當成生活的一部分”的堅持和熱愛……所有的成功，無不是因平日的努力；所有的奮斗，都是在積蓄著勝利的力量。蘇炳添曾一度被腰傷和骨裂困擾，但最終以頑強意志走出低谷，成為第一個站上奧運會男子百米決賽跑道的中國運動員；安徽碭山縣的李娟，常年病在床，可她沒有向命運低頭，用嘴咬著觸控筆做電商，帶動鄉親們脫貧致富……順境不驕、逆境不餒，那些在劈波斬浪中開拓前進的青春擔當，那些在披荊斬棘中開辟天地的青春奮斗，那些在攻堅克難中創造業績的青春奉獻，終將成為人生的寶貴財富，匯成時代的無限精彩。

12、【適用主題】堅持，毅力，持之以恒①“十年法則”認為，每個領域的大師都需要10年左右的勤學苦練；“一萬小時定律”指出，從平凡到超凡的跨越，需要經歷一萬個小時的穩扎穩打。著名小提琴家盛中國少年時被稱為“天才琴童”，但“左手要長在琴上，右手的血脈要流入弓里”又需要怎樣的艱苦付出？②器成還須久為功，卓越從來都不是速成的，持之以恒才是關鍵。季羨林先生曾描述他在北大種蓮的經歷，幾顆蓮子經過兩年扎根池底的力量積蓄，終于在第三年“長出了幾個圓圓的綠葉”，并在第四年“蔓延得遮蔽了半個池塘”，綻放出“紅艷耀目的荷花”。愿年輕人都能做一池“季荷”，生生不息，靜待花開。③樹立恒心，離不開對人生意義的深刻省思。“詞學宗師”夏承燾專注于詞學研究和教學，以畢生之力旁搜遠紹、取精用弘，終成現代詞學的開拓者和奠基人。“革命戰士”吳玉章四十年如一日，再苦再難也不忘教書育人，堅持革命、堅持辦教育、堅持做好事，造就了一大批各類人才。

13、【適用主題】志氣，意志，自強不息①孫國棟以7年苦練，用手中畫筆除去生命中的陰霾，勾勒出多彩人生，證明了奮斗的意義。身體缺陷阻擋不了努力的人，健全的人們更沒有理由在困難與挫折面前低頭。只有努力點亮生活，生命才能多姿，人生才能多彩。②同濟大學的一名2021級碩士研究生備受關注。他叫彭超，6歲時不幸觸碰電線，導致雙臂截肢。但他身殘志堅，多年來用腳寫字、刻苦學習，考上碩士研究生，還要繼續考博士，成為一名大學教師。彭超的堅強讓人感動，大家都說他是個有志氣的小伙子。③“貝多芬聽不見可以作曲，我看不見為什么不能踢球？”這是盲人足球少年劉博的意志；“我失去雙腿卻找到更好的人生”，這是截肢舞者廖智的獨白；“如果擁有一顆奔跑的心，輪椅的確困不住我們的身體”這是清華學霸矣曉沅的信念。其實，面對坎坷，人們唯一的畏懼恰恰就是畏懼本身，緊咬牙關、堅持到底，正是獲得升華與超越的武器。

14、【適用主題】干事創業，重視細節，愛崗敬業①“出手就出色、完成就完美”，獲得“一級航天功勛獎章”“八一勛章”“改革先鋒”等榮譽的英雄航天員景海鵬如是說。在他的字典里，沒有“差不多”，只有“更完美”。面對九大本、上百萬字的操作指南和飛行手冊，景海鵬反復背記、爛熟于心，并一遍遍地練習、推演，使數以萬計的指令內化為習慣動作和肌肉記憶閉上眼睛都能精準無誤地全流程操作。②“練，練到有肌肉記憶”，獲得全國技術能手、全國勞動模范、第十四屆中華技能大獎等榮譽的高級技師丁照民如是說。薄鋁類金屬焊接難度高，極易焊穿，而在他手中，厚度不超0.3毫米鋁制品上的小孔也可以實現氣焊焊補。丁照民三十余年如一日，鉆研技藝、博采眾長、攻克難題，練就了精準焊接的高超技藝。④“草帽書記”楊善洲退休后扎根大亮山，義務植樹造林，并將林場經營管理權無償交給國家，“只要生命不結束，服務人民不停止”。楊善洲深入群眾的工作作風，至今仍留存在當地百姓的記憶深處。⑤“雜交水稻之父”袁隆平23歲時便立下誓言：“要解決糧食增產問題，不讓老百姓挨餓”。這位“看上去更像農民”的科學家，“不在家，就在試驗田；不在試驗田，就在去試驗田的路上”，一生致力于雜交水稻技術的研究、應用與推廣，真正把論文寫在了祖國的大地。

15、【適用主題】理想信念，人生志向，愛國精神①“石可破也，而不可奪堅；丹可磨也，而不可奪赤。”表現在共產黨員的身上，就是對黨和人民的赤膽忠心，就是矢志不渝聽黨話、跟黨走的堅定信念。開國將軍甘祖昌毅然選擇回鄉務農，老英雄張富清深藏功名，六十余載，傷殘軍人朱彥夫寫就自己的“極限人生”……如果有一種顏色能夠代表共產黨人的本色，那么一定是紅色。“成為一面鮮紅的旗幟”，這是一名黨員應有的追求。②永葆旗幟飛揚的狀態。戰場上