-1-一、競賽項目、標準、方式及內容（一）競賽項目社會體育指導（健身教練）。（二）競賽標準參照國家職業技能標準（社會體育指導員高級工），同時結合新時代行業企業發展情況，適當增加新知識、新技術、新設備、新技能的相關內容，由組委會辦公室統一組織專家制定。（三）競賽方式及內容本次競賽實行裁判長負責制，由裁判長組織落實各項技術工作。競賽分初賽和決賽兩個階段進行，初賽為理論知識競賽，決賽為實際操作競賽。1.初賽，由組委會辦公室組織專家參照競賽標準命題，使用計算機系統上機考核，現場計算機自動判分，時間共60分鐘，滿分為100分，60分為合格。競賽內容如下表所示：競賽范圍競賽內容基礎知識運動科學1.肌肉解剖學和生理學的應用知識2.神經肌肉的解剖學和生理學應用知識3.運動選擇與執行，以及運動表現相關的生物力學基礎原理的應用知識4.骨骼和結締組織（肌腱和韌帶）的應用知識5.生物能量系統和新陳代謝的應用知識營養學1.影響健康的營養學因素的基礎應用知識2.營養學對于最佳運動表現的基礎應用知識3.常見補劑、增強劑和方法的效果及風險，以及替代選擇的基礎應用知識專業知識運動技術運動準備的教導和評估阻力訓練運動技術的教導和評估靈敏性技術的教導和評估生物能量系統發展的教導和評價方案設計需求分析多種訓練方法和模式相結合的應用原則運動順序的應用原則確定和分配運動強度（例如負荷、阻力、心率）確定和分配訓練量（以組數X次數定義）確定和分配訓練休息比、恢復與減少負荷、訓練頻率確定和分配運動漸進性（例如模式、強度、持續時間、頻率）周期化模式的定義以及應用時間：9月9日地址：廣東省深圳市南山區沙河東路259號新安職業技術學院2.決賽，由組委會辦公室組織專家參照競賽標準命題，選手按賽場提供的實操任務書以現場實際操作的方式進行。現場完成三個項目的實際操作。項目一：體能參賽選手在規定時間內完成劃船機500m競速、杠鈴硬拉項目，滿分為30分。（1）劃船機500m競速項目（15分）：參賽選手在3分鐘內一次完成劃船機（男子7檔，女子4檔）500m劃船比賽，按照完成時間進行區間排名，完成時間超過3分鐘的，不計分數。第一名至第十名獲得15分，第十一名至第二十名獲得12分，第二十一名至第三十名獲得9分，第三十一名至第四十名獲得6分，第四十一名至第五十名獲得3分。（2）杠鈴硬拉項目（15分）：參賽選手在舉重臺完成杠鈴硬拉比賽（最多可進行三次試舉）。按照參賽選手拉起重量（kg),除以選手體重（kg)，得出系數，按照系數進行區間排名。第一名至第十名獲得15分，第十一名至第二十名獲得12分，第二十一名至第三十名獲得9分，第三十一名至第四十名獲得6分，第四十一名至第五十名獲得3分。動作標準：參賽選手面向舉重臺前面方向，杠鈴水平放置在選手腳前面，雙手握住杠鈴（正手、正反手、鎖握甚至雙反手都允許），拉起杠鈴站直。完成硬拉時，要求雙腿伸直鎖住膝蓋，雙肩向后鎖肩。（可自帶和使用護膝及腰帶，但不得使用助力帶）。項目二：動作分析參賽選手觀看視頻動作演示，根據演示的動作，按要求在答題卡上閉卷作答，時間為30分鐘。本項目為百分制，占決賽成績的30%。項目三：運動處方設計選手現場抽取案例，根據案例給定的條件，評估被指導對象的健康狀況以及體能狀況，設計運動處方并進行講解。準備時間為10分鐘，講解時間為5分鐘。本項目為百分制，占決賽成績的40%。時間：9月16日地址：深圳市南山區龍珠四路2號方大成商業中心三層熱煉健身二、評分標準（一）初賽評分標準題型為單選題、多選題、判斷題；單選題共50題，每題1分；多選題共15題，每題2分；判斷題共20題，每題1分。各題型錯選、多選或少選均不得分。（二）決賽評分標準競賽項目評分標準占比項目一：體能1.劃船機500m競速項目：用時越短者，排名越前，獲得分數越高。2.杠鈴硬拉項目：系數越高者，排名越前，獲得分數越高。3.未完成者、未上場參賽者記0分。30分項目二：動作分析1.動作問題：20分2.可能原因：20分3.解決方案：30分4.動作設計模板：30分100分占決賽30%項目三：運動處方設計1.體適能測評(40分)：了解健康狀況、了解生活方式、體適能測試2.運動處方設計(50分)：設計原則（漸進性、特殊性、超負荷、恢復性）、內容（頻率、時間、強度、類型）3.綜合素質(10分)：形象、表達100分占決賽40%三、成績評定辦法（一）參賽選手的成績評定由競賽裁判組負責，裁判長對最終成績簽字確認。（二）初賽理論知識競賽由計算機進行評分。（三）決賽實際操作競賽由現場裁判組依據參賽選手的實際操作情況按競賽評分標準集體評判和計分。（四）選手最終名次依據初賽和決賽兩部分成績按比例累加的綜合成績進行排名。其中初賽成績占30%、決賽成績占70%，參賽選手賽后綜合成績=初賽成績*30%+決賽成績*70%。當綜合成績相同時，以決賽成績高者名次在前，若仍相同時，決賽用時短者名次在前。四、競賽場地與設備（一）初賽初賽為理論知識上機類型的賽場參照計算機類工種職業技能鑒定要求布置賽場，配備與參賽人數相適應的計算機及競賽答題軟件，確保單人單機并留有一定數量的備用機。（二）決賽根據決賽實際需求，賽場提供如下設備：名稱單位數量劃船機臺3舉重臺及杠鈴片套裝套3體重秤臺3專業急救設備自動體外除顫器（AED）臺1競賽規則（一）理論知識競賽守則1.參賽證由執委會于競賽開始前統一核發。2.參賽選手需提前20分鐘憑有效身份證和參賽證進入賽場，對號入座并將身份證和參賽證放在座位左上角明顯位置，以備查驗。遲到20分鐘不得入場，開賽20分鐘后方可交卷離場。3.參賽選手不能攜帶與競賽相關的文件資料、通訊工具進入賽場。在賽場上應自覺遵守賽場秩序，保持安靜，競賽進行過程中不允許任何形式的交談，更不得大聲喧嘩吵鬧，否則將給予警告直至取消競賽資格。4.冒名頂替、弄虛作假、作弊者，取消競賽資格及成績。5.競賽規定時間結束時，參賽選手應立即停止答題，有秩序的離開賽場。（二）實際操作競賽賽場守則1.實際操作競賽選手的出場順序和實操臺位置由抽簽決定。2.參賽選手需提前20分鐘憑有效身份證和參賽證進入賽場，對競賽工具設備進行檢查。3.開賽遲到30分鐘以上者，按自動棄權處理。4.參賽選手按賽題完成各競賽項目，并主動配合裁判員評分。5.參賽選手應嚴格遵守賽場紀律，所有的通訊工具、攝像工具不得帶入競賽現場，對競賽設施設備應愛護，防止丟失和損壞。6.冒名頂替、弄虛作假、作弊者，取消競賽資格及成績。7.參賽選手須嚴格遵守安全操作規程及勞動保護要求，接受裁判員、現場技術服務人員的監督和警示，確保設備及人身安全。8.在實際操作競賽過程中，裁判應對每名參賽選手的各道工序認真記錄，并填寫評分表。9.競賽過程中如果出現安全事故，裁判員應立即中止競賽。如查實事故責任屬參賽選手，即取消參賽選手競賽資格。（三）賽場規則1.各類賽務人員必須統一佩戴由大賽執委會簽發的相應證件，著裝整齊。2.各賽場除現場裁判、賽場配備的工作人員以外，其他人員未經允許不得進入賽場。3.新聞媒體等進入賽場必須經過大賽執委會允許，并且聽從現場工作人員的安排和管理，不能影響競賽進行。4.各參賽隊的領隊、指導老師以及隨行人員一律不得進入賽場；5.競賽期間，參賽選手未經大賽執委會批準，不得接受其他單位和個人對競賽相關內容的采訪。6.參賽選手不得私自公布競賽相關資料和情況。7.競賽過程中，參賽選手必須主動配合裁判工作，服從裁判安排，如果對競賽的裁決有異議，可按規定以書面形式向執委會申訴受理組提出申訴。8.競賽現場必須配備實時監控系統，對現場賽事進行完整的實時監控和錄像，并有專人對競賽環節進行全程錄像。（四）賽事安全要求1.由于競賽涉及使用健身器材，決賽場地設有安全防衛人員，負責競賽期間安全事務。主要包括檢查競賽場地及其周圍環境的安全防衛；制定緊急應對方案；督導競賽場地用電等相關安全問題；監督參賽人員食品安全與衛生；分析和處理安全突發事件等工作。賽場配備醫務人員及常規藥品。2.嚴格按照安全應急預案加強對競賽全過程的動態管理，確保競