交流分享共贏進(jìn)步形象與禮儀不學(xué)禮，無以立職業(yè)形象首因效應(yīng)

一個(gè)人的穿著打扮，就是他的教養(yǎng)、品位、地位的最真實(shí)的寫照。——莎士比亞Part1

形象職場(chǎng)風(fēng)采大賽精彩剪輯什么感覺？服飾服飾是一種語言，在一定程度上反映著一個(gè)人的社會(huì)地位、愛好、個(gè)性、文化素養(yǎng)和審美品位，是一種特殊的“身份證”。商務(wù)正裝男士篇

適用場(chǎng)合正式商務(wù)場(chǎng)合，如：會(huì)議、會(huì)面、接待、宴請(qǐng)等；公司內(nèi)正式的會(huì)議、活動(dòng)及溝通等場(chǎng)合。商務(wù)正裝

頭發(fā)是否清潔?與工作是否相符?

上衣整理得是否整齊?

是否端正得體?手臟嗎？指甲長(zhǎng)嗎？

襪子是否干凈？不要穿白色襪子。

面孔是否刮臉了?是否剃胡須了？眼睛是否充血?

領(lǐng)帶扎系的方法是否正確?長(zhǎng)度是否合適？位置是否正確?（歪了嗎？）襯衫臟嗎?是否有斑點(diǎn)或褶皺?袖子是否挽起來了?

皮鞋顏色、樣式是否得體？褲子是否熨燙？是否變形？（比如膝蓋處突出）腰帶是否有些舊儀表之男士著裝總原則

1、符合三色原則

全身服裝顏色不能超過三大色系（先藍(lán)，次灰，再黑）。

2、三一定律

襪子、腰帶、公文包三件顏色相同。

3、三大禁忌

a)袖上不能帶標(biāo)簽；

b)襪子不能是尼龍襪；

c)領(lǐng)口、袖口有污跡

穿西裝的其它注意事項(xiàng)

少裝東西

熨燙平整

不打領(lǐng)帶不系領(lǐng)扣

穿短袖襯衫可不打領(lǐng)帶

襯衫下擺掖進(jìn)褲子

褲子長(zhǎng)度剛好蓋住皮鞋她的問題出在哪？

鄧玲在一家國(guó)有企業(yè)工作，有一天，上級(jí)派她代表公司前往上海參加一個(gè)大型的外貿(mào)商品洽談會(huì)。為了給外商留下良好印象，鄧小姐精心打扮了一番，專門穿了一件藍(lán)色的上衣和一條黑色的西褲。然而，在這場(chǎng)洽談會(huì)上，有不少外商對(duì)她敬而遠(yuǎn)之，甚至和她打招呼的意愿都沒有。鄧玲覺得很困惑，為什么會(huì)招來如此后果？

頭發(fā)是否整潔?與工作是否相符?飾品是否合適？

化妝是否給人健康、整潔的感覺？是否過于鮮艷？

手指甲是否過長(zhǎng)?指甲油的顏色是否過于鮮艷

上衣是否熨燙？是否整齊？

長(zhǎng)襪顏色是否合適？

皮鞋是否經(jīng)常擦拭？顏色、樣式是否合適？

裙子是否有皺褶？長(zhǎng)短是否合適？

包質(zhì)量？樣式？顏色？

襯衫臟嗎？是否有斑點(diǎn)或褶皺？

儀表之女士著裝總原則最保險(xiǎn)商務(wù)女士著裝：西裝套裙、制式皮鞋、高筒肉色絲襪。

1、絕對(duì)不能在商務(wù)場(chǎng)合穿黑色皮裙；2、不光腿；3、襪子上不能有洞4、套裙不能配便鞋；5、穿涼鞋不要穿襪子；6、正式場(chǎng)合要穿正式?jīng)鲂安宦赌_趾，后不露腳跟；7、不能出現(xiàn)三截腿——裙子一截、腿一截、襪子一截；8、不能拿健美褲充當(dāng)襪子；9、鞋子光亮、清潔；10、全身3種顏色以內(nèi)為佳

適宜的商務(wù)便裝男士適宜著裝：外衣，長(zhǎng)短袖襯衫質(zhì)地厚實(shí)、有領(lǐng)有袖的單色商務(wù)T恤便褲，卡其褲，燈芯絨褲便裝皮鞋

適用場(chǎng)合：除需著商務(wù)正裝外的其他場(chǎng)合，如：自己在辦公位辦公，非正式的部門內(nèi)溝通等。女士適宜著裝：外衣，長(zhǎng)短袖襯衫質(zhì)地厚實(shí)、有領(lǐng)有袖的單色商務(wù)T恤便褲，卡其褲，燈芯絨褲，過膝裙皮鞋，有襻（Pan）涼鞋不適宜的著裝文化衫，顏色過于花哨或有圖案的T恤無袖上衣，無袖連衣裙四袋以上休閑褲，七分褲，短褲，超短裙，裙褲有洞、不潔或過渡寬松的牛仔服拖鞋、休閑及無襻涼鞋（如：沙灘鞋、涼拖）緊身裝，透視裝，露臍裝，顏色過于花哨的服裝標(biāo)有攻擊性、有損人格的語言，超大廣告印刷字體或圖案運(yùn)動(dòng)帽服飾配件應(yīng)簡(jiǎn)潔、輕巧（不要產(chǎn)生聲響或耀眼）辦公區(qū)內(nèi)請(qǐng)不要佩戴墨鏡，無論佩戴還是夾在頭部特別提醒禮儀自檢最后檢查身上所有的扣子、拉鏈、帶子、牙齒。微笑站姿坐姿行姿握手舉止氣質(zhì)微笑親合力的“三笑”嘴在笑心在笑眼神在笑微笑練習(xí)站姿（男）兩腿分開，與肩同寬；兩腳腳尖平行；兩臂后背，右手握住左手背，自然放于尾骨處兩臂肘關(guān)節(jié)自然內(nèi)放。站姿（女）腳尖分開一拳的距離，呈Ｖ字型或丁字型兩手自然交叉，大拇指放在肚臍上下一厘米處抬頭挺胸，收腹，目視前方，面帶微笑。優(yōu)雅站姿的關(guān)鍵點(diǎn)圖1：腳尖分開一拳的距離。圖2：右手壓在左手上面

圖3：大拇指放在肚臍上下1厘米范圍之內(nèi)都是可以的。圖1：伸直背肌，雙肩盡量展開，挺胸。圖2：身姿要挺拔，要感覺頭頂好像有一根繩子，從你的頸

椎處向上拉。坐姿（男）雙腿雙膝分開；兩腳平行，與肩同寬兩手掌分別放于膝蓋處，五指并攏。坐姿（女）輕輕入座，至少坐滿椅子的２／３，雙膝自然并攏對(duì)坐談話時(shí)，身體稍向前傾，表示尊重和謙虛。如果長(zhǎng)時(shí)間端坐，可將兩腿交叉重疊，但要注意將腿向回收。行姿（男）保持身姿挺拔，后背平整；行走時(shí)膝蓋挺直，步幅略大些，手臂放松，前后自由擺動(dòng)。行走時(shí)不要晃肩，腳尖可略向外步速均勻，100-110步/分鐘，行進(jìn)中平視前方，下頜微收，頭、頸、背部呈一條直線。行姿（女）上身保持基本站姿；起步時(shí)身體稍向前傾，重心落在前腳掌，膝蓋挺直；兩臂前后自由擺動(dòng)，前擺約35度，后擺約15度。步幅適度，約本人腳長(zhǎng)的1-1.5倍。步速均勻，110-120步/分鐘，約2秒走三步。女性兩腳內(nèi)側(cè)呈一直線。

研討：如何拾起地上的鑰匙？蹲姿一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。

如何優(yōu)雅的下蹲圖2：撿東西時(shí)，我們可以假想人較多的那個(gè)方向是觀眾方，所以

要用自己的側(cè)面而不是正面或是背面對(duì)著人多的一邊。圖3：雙腿和膝蓋應(yīng)該并在一起。圖4：左右手輕擋胸前，避免走光，右手稍捋裙擺。