12早睡早起第2課時說課稿-2023-2024學年道德與法治一年級上冊統編版一、課程基本信息

1.課程名稱：道德與法治

2.教學年級和班級：一年級上冊

3.授課時間：2023-2024學年

4.教學時數：1課時二、核心素養目標

培養學生樹立正確的健康觀念，形成良好的作息習慣。通過學習“早睡早起”，學生能夠認識到充足睡眠對健康成長的重要性，提升自我管理能力，增強生活自理能力，為終身發展奠定基礎。三、教學難點與重點

1.教學重點，

①理解早睡早起對身心健康的益處，能夠將這一生活習慣與自己的日常生活相結合。

②學會制定合理的作息時間表，并能夠在日常生活中堅持執行。

2.教學難點，

①幫助學生克服作息不規律的習慣，培養良好的作息習慣。

②引導學生認識到早睡早起的重要性，并能夠在面對誘惑時保持自律。

③教師需根據學生的年齡特點，設計生動有趣的教學活動，激發學生的學習興趣，使其在輕松愉快的氛圍中掌握知識。四、教學資源

-軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、音響設備、白板或黑板。

-課程平臺：學校內部教學平臺，用于發布學習資料和作業。

-信息化資源：健康睡眠相關的動畫、圖片、視頻資料。

-教學手段：實物教具（如時鐘、日歷）、小組討論、角色扮演、游戲活動。五、教學過程設計

1.導入新課（5分鐘）

教師通過播放一段關于兒童健康睡眠的動畫或視頻，吸引學生的注意力。隨后，教師提問：“同學們，你們知道健康的睡眠對小朋友們來說有多重要嗎？”引導學生思考，并簡要介紹本節課的主題——“早睡早起”。

2.講授新知（20分鐘）

a.講解早睡早起的重要性

教師通過PPT展示早睡早起對兒童身心發展的益處，如提高學習效率、增強免疫力、促進身高增長等。結合實際案例，讓學生了解早睡早起的好處。

b.講解如何制定合理的作息時間表

教師引導學生思考自己每天的作息時間，并教授如何制定合理的作息時間表。展示一個典型的作息時間表，讓學生了解每天應該何時起床、何時睡覺。

c.學習健康睡眠的技巧

教師講解健康睡眠的技巧，如保持睡眠環境安靜、舒適，避免過度使用電子產品等。通過互動問答，加深學生對健康睡眠技巧的理解。

d.角色扮演

教師將學生分成小組，進行角色扮演，模擬家庭生活中如何養成早睡早起的好習慣。每組需展示自己的方案，其他小組進行評價。

3.鞏固練習（10分鐘）

a.完成練習題

教師發放關于早睡早起的練習題，學生獨立完成。通過練習，鞏固學生對本節課知識的掌握。

b.小組討論

教師提出問題，如：“你有哪些好方法可以幫助自己和家人養成早睡早起的好習慣？”學生分組討論，分享自己的經驗。

4.課堂小結（5分鐘）

教師總結本節課的重點內容，強調早睡早起對兒童健康成長的重要性。鼓勵學生在日常生活中養成良好的作息習慣。

5.作業布置（5分鐘）

a.完成家庭作業

教師布置關于早睡早起的家庭作業，如讓學生記錄自己一周的作息時間，并分析自己的作息習慣。

b.分享心得

學生在下一節課分享自己的作業完成情況，交流心得體會。教師對學生的分享進行點評，鼓勵他們繼續堅持良好的作息習慣。六、教學資源拓展

1.拓展資源：

-兒童睡眠健康研究報告：介紹兒童睡眠的重要性、睡眠不足可能帶來的危害以及如何改善睡眠質量。

-健康睡眠科普文章：提供關于睡眠衛生、睡眠環境、睡前習慣等方面的科普知識。

-兒童睡眠日記模板：幫助學生記錄自己的睡眠情況，包括睡眠時間、睡眠質量、夢境等，以便家長和教師了解學生的睡眠狀況。

-兒童睡眠故事集：包含一些關于睡眠習慣養成的小故事，通過故事的形式傳遞健康睡眠的理念。

2.拓展建議：

a.家長參與：

-家長可以與孩子一起閱讀有關睡眠健康的書籍，增進親子關系的同時，提高孩子的睡眠意識。

-家長可以協助孩子制定并執行作息時間表，監督孩子按時上床睡覺，確保充足的睡眠時間。

b.學?；顒樱?/p>

-學?？梢远ㄆ谂e辦健康睡眠主題班會，邀請專家進行講座，提高學生對睡眠健康的認識。

-組織學生進行睡眠健康知識競賽，激發學生的學習興趣，增強他們對睡眠健康的關注。

c.社會實踐：

-鼓勵學生參與社區健康宣傳活動，向社區居民宣傳睡眠健康知識，提高公眾對睡眠健康的重視。

-組織學生參觀兒童醫院或睡眠研究中心，讓學生親身體驗睡眠健康的重要性。

d.家庭作業：

-布置學生完成關于睡眠健康的調查報告，了解家庭成員的睡眠狀況，并提出改善建議。

-讓學生設計一份關于睡眠健康的宣傳海報，通過創意設計，提高宣傳效果。

e.課外閱讀：

-推薦學生閱讀有關睡眠健康的書籍，如《睡眠革命》、《睡眠的藝術》等，拓寬學生的知識面。

-鼓勵學生關注睡眠健康相關的微信公眾號、微博等社交媒體，獲取最新的睡眠健康資訊。七、教學反思

教學反思

今天的課，我總體感覺還不錯，但也有一些地方我覺得可以改進。

首先，我發現孩子們對于“早睡早起”這個話題很感興趣，他們在課堂上參與度很高，這讓我很高興。我在導入環節通過動畫和視頻吸引了他們的注意力，然后通過提問引導他們思考，這讓他們很快就進入了學習狀態。但是，我也注意到，有些孩子對于“為什么早睡早起對健康很重要”這個問題，回答得并不是很深刻。這說明我在講授新知時，可能需要更深入地解釋和舉例，讓孩子們能夠理解并內化這些知識。

在鞏固練習環節，我設計了練習題和小組討論，但是我覺得時間上可能有些緊張，導致一些練習題沒有充分講解。今后，我需要在時間安排上更加合理，確保每個環節都能得到充分的關注。

課堂小結時，我總結了本節課的重點，但是我覺得可以更加生動有趣，比如通過一個小故事或者一個小游戲來加深孩子們的印象。這樣不僅能夠提高他們的學習興趣，還能幫助他們更好地記住知識點。

最后，在作業布置環節，我布置了家庭作業和分享心得的任務。我希