中學生心理健康調查量表中國中學生心理健康量表(題項與評分標準)下面是有關你近來心理狀態的一些問題，請你仔細閱讀每一個題目，每一個題目沒有對錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上過多思索。中國中學生心理健康量表，共有60個項目，每個題目后邊都有五個等級(從無輕度中度偏重嚴重)供你選擇,分別按照程度的高低1、2、3、4、5表示。(1)無：自覺該項目無問題(2)輕度：自覺有該項目問題，輕度出現。(3)中度：自覺有該項目癥狀，其程度為中度。(4)偏重：自覺有該項目癥狀，其程度為中等嚴重。(5)嚴重：自覺有該項目癥狀，已達到非常嚴重程度。注意：(1)每個題目后只能選一個等級，在相應的數字上劃圈,(2)每個題目都要答。題目1.我不喜歡參加學校的課外活動2.我心情時好時時壞無（1）輕度（2）中度（3）偏重（4）嚴重（5）3.造作業必須反復搜檢4.感到人們對我不友好，不喜歡我5.我感到苦悶6.我感到緊張或容易緊張7.我研究勁頭時高時低8.我對現在的學校生活感到不適應9.我看不慣現在的社會風氣10.為保證正確，做事必須做得很慢11.我的想法總與別人不一樣12.總擔心自己的衣服是否整齊13.容易哭泣14.我感到前途沒有希望15.我感到坐立不安，心神不定16.經常責怪自己17.當別人看著我或談論我時，感到不自在18.感到別人不理解我，不同情我19.我常發脾性，想控制但控制不住20.覺得別人想占我的便宜21.大叫或摔東西22.總在想一些不用要的工作23.必須反復洗手或反復數數24.總感到有人在背后談論我25.時常與人爭論、抬杠26.我覺得對大多數人都不可信任27.我對造作業的熱情忽高忽低28.同硯考試成就比我高，我感到難過29.我不適應老師的教學方法30.老師對我不公平31.我感到研究負擔很重32.我對同硯忽冷忽熱33.上課時，總擔心老師會提問自己34.我平白無故地忽然感到害怕35.我對老師時而親近，時而疏遠36.一聽說要考試，內心就感到緊張37.別的同學穿戴比我好，有錢，我感到不舒服38.我討厭做作業39.家里環境干擾我的研究40.我討厭上學41.我不喜歡班里的風氣42.父母對我不公平43.感到心里煩躁44.我常常無精打采，提不努力來45.我豪情容易受到別人的傷害46.覺得內心不踏實47.別人對我的表現評價不恰當48.明知擔心沒有用，但總害怕考不好49.總覺得別人在跟我作對50.我容易激動和煩惱51.同異性在一起時，感到害羞不自在52.有想傷害他人或打人的感動53.我對父母時而親熱，時而冷淡54.我對比我強的同學并不服氣55.我討厭考試56.內心總覺得有事57.經常有自殺的念頭58.有想摔東西的沖動59.要求別人十全十美60.同學考試成績比我高，但能力并不比我強中國中學生生理健康量表共60項，分為10個因子，各因子所包括的項目如下：1)強迫癥狀：包括3、10、12、22、23、48共6項。該因子反應受試者造作業必須反復搜檢，反復數數。總在想一些不用要的工作，總害怕考試成就不好等強迫癥狀。2)偏執：包括11、20、24、26、47、XXX6項。該因子反應受試者覺得別人占自己便宜，別人在背后議論自己，對多數人不信任，別人對自己評價不適當，別人跟自己作對等偏執問題。3)敵對：包括19、21、25、50、52、58共6項。該因子反應受試者控制不住自己脾性，經常與別人爭辯，容易激動，有摔東西的感動等等。4)人際關系緊張與敏感：包括4、17、18、45、51、59共6項。該因子反映受試者別人不理解自己，別人對自己不友好，感情容易受到別人傷害，對別人求全責備，同異性在一起感到不自在等問題。5)抑郁：包括5、13、14、16、44、57共6項。該因子反映受試者感到生活單調，感到自己沒有前途，容易哭泣，責備自己，無精打采等問題。6)焦急：包括6、15、34、43、46、56共6項。該因子反應受試者感到緊張，優柔寡斷，平白無故的害怕，內心煩躁，內心不踏實等問題。7)研究壓力：包括31、33、36、38、40、55共6項。該因子反映受試者感到研究負擔重，怕老師提問，討厭做作業，討厭上學，害怕和討厭考試等問題。8)適應不良：包括1、8、9、29、39、41共6項。該因子反應受試者對學校生活不適應，不肯參加課外活動，不適應老師教學方法，不適應家里研究環境，情緒不均衡等問題。9)情緒不平衡：包括2、7、27、32、35、53共6項。該因子反映受試者情緒不穩定，對老師和同學以及父母，研究忽高忽低等問題。10)心理不平衡：包括28、30、37、42、54、60共6項。該因子反映受試者感到老師和父母對自己不公平、對同學比自己成績好難過和不服氣等問題。根據填完量表后10個因子的因子分評定分數值，即可初步判斷哪些因子存在心理健康問題的癥狀。2分——2.99分，表示該因子存在輕度問題。3分——3.99分，表示該因子存在中等程度的癥狀。4分——4.99分，表示該因子存在較重的癥狀。如果5分，表示該因子存在嚴重的心理癥狀。中國中學生生理健康量表，某因子存在輕度問題，可以通過自我生理調節予以改良和消弭。某因子分超過3分，但不超過4分，也可以通過自我生理調適，逐步癥狀減輕和消失。如果自己生理調適已經超過一個月尚沒有緩解，最好找生理醫生咨詢。如果某因子分超過4分，可自己生理調適。一周后再用中國中學生生理健康量表再測試一次，如果該因子分仍為4分以上，請找生理醫生咨詢。中國中學生健康量表，測試中學生生理健康狀態，除