華東師大版體育與健康七年級上冊速度跳繩說課稿授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教材分析華東師大版體育與健康七年級上冊速度跳繩說課稿

本節課選自華東師大版體育與健康七年級上冊第二章“發展跳躍能力”，主題為“速度跳繩”。本教材旨在通過跳繩練習，提高學生的身體協調性、靈活性和速度素質，增強心肺功能，培養學生的合作精神和堅持不懈的意志品質。教材內容符合七年級學生的生理和心理發展特點，通過系統的訓練，使學生掌握跳繩的基本技巧，提高速度和耐力。核心素養目標1.運動能力：通過速度跳繩的學習，提升學生的身體協調性、靈活性和速度素質，增強學生的運動技能和體能。

2.健康行為：培養學生積極參與體育活動的習慣，提高自我鍛煉意識，形成健康的生活方式。

3.體育品德：在速度跳繩練習中，培養學生團結協作、積極進取的精神風貌，增強規則意識，形成良好的運動道德。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：在進入本節課之前，學生已經學習了基礎的跳繩技巧，包括基本的跳繩姿勢和簡單的跳繩節奏。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：七年級的學生通常對體育活動充滿興趣，他們喜歡挑戰性的運動，具有較強的模仿能力和團隊協作能力。在學習風格上，他們更喜歡直觀、生動的教學方式，喜歡通過游戲和競賽來學習新技能。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：學生在學習速度跳繩時，可能會遇到協調性不足、節奏感不強、體力分配不合理等問題，這些都會影響跳繩速度和耐力的提升。此外，由于速度跳繩對技巧和體能要求較高，學生可能會感到一定的壓力和挫敗感。教學資源準備1.教材：每人一本《華東師大版體育與健康七年級上冊》教材，確保學生能夠跟隨教材內容學習。

2.輔助材料：準備速度跳繩教學視頻，以及跳繩技巧分解的圖片和圖表，用于直觀展示和講解。

3.實驗器材：無需特殊實驗器材，但需準備足夠的跳繩，保證每位學生都能參與練習。

4.教室布置：根據教學需求，將學生分成若干小組，每組安排一個練習區域，確保練習時學生之間有足夠的空間。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：通過班級微信群發布預習視頻，要求學生預習速度跳繩的基本技巧。

設計預習問題：如“速度跳繩時如何保持節奏？”引導學生思考。

監控預習進度：通過微信群反饋，確保每位學生完成預習。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，理解速度跳繩的基本技巧。

思考預習問題：學生思考如何保持跳繩節奏，記錄疑問。

提交預習成果：學生將預習筆記和疑問提交至微信群。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：培養學生獨立思考能力。

信息技術手段：利用微信群進行資源共享和進度監控。

作用與目的：提前準備，理解重難點，提高課堂效率。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過跳繩比賽視頻，激發學生學習興趣。

講解知識點：詳細講解速度跳繩的技巧和訓練方法。

組織課堂活動：分組練習，學生互相觀察、指導，提高跳繩速度。

解答疑問：針對學生的疑問，提供即時反饋和指導。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，思考如何提高跳繩速度。

參與課堂活動：積極參與分組練習，互相學習。

提問與討論：提出疑問，參與討論，共同解決問題。

教學方法/手段/資源：

講授法：講解速度跳繩技巧。

實踐活動法：分組練習，實踐跳繩技巧。

合作學習法：小組討論，互相幫助。

作用與目的：掌握跳繩技巧，提高速度，培養團隊協作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：布置速度跳繩練習作業，要求學生在家中練習。

提供拓展資源：提供跳繩技巧提高的相關視頻和文章。

反饋作業情況：及時批改作業，給予反饋。

學生活動：

完成作業：在家中進行速度跳繩練習。

拓展學習：觀看視頻，閱讀文章，提高跳繩技巧。

反思總結：總結練習中的收獲和不足，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主練習和拓展學習。

反思總結法：鼓勵學生反思練習過程，提出改進措施。

作用與目的：鞏固技巧，提高能力，培養自我提升意識。教學資源拓展拓展資源：

1.跳繩歷史與文化：介紹跳繩運動的起源和發展歷程，以及在不同文化中的地位和影響，幫助學生了解跳繩的歷史背景和文化內涵。

2.跳繩技巧進階：包括交叉跳、雙腳并攏跳、單腳跳等多種跳繩技巧的詳細講解和示范，以及如何通過練習提高跳繩速度和耐力。

3.跳繩訓練計劃：提供不同階段的跳繩訓練計劃，包括基礎訓練、速度訓練、耐力訓練和技巧訓練等，幫助學生系統地進行跳繩練習。

4.跳繩比賽規則：介紹跳繩比賽的基本規則和評分標準，讓學生了解如何參與正式的跳繩比賽，以及如何評判跳繩比賽。

5.跳繩與身體健康：闡述跳繩運動對身體健康的好處，如提高心肺功能、增強肌肉力量、促進新陳代謝等，強調跳繩在健身中的作用。

6.跳繩安全常識：介紹跳繩時的安全注意事項，包括場地選擇、跳繩選擇、運動前準備活動等，防止運動傷害的發生。

拓展建議：

1.學生可以根據自己的興趣和能力，選擇不同的跳繩技巧進行學習和練習，如交叉跳、雙腳并攏跳等，以增加跳繩的趣味性和挑戰性。

2.學生可以制定個人跳繩訓練計劃，按照計劃進行系統訓練，逐步提高跳繩速度和耐力，同時記錄訓練成果，以便進行自我評估和調整。

3.學生可以組織跳繩比賽，通過比賽檢驗自己的跳繩水平，同時學習如何遵守比賽規則和評判標準，培養公平競爭的體育精神。

4.學生可以深入研究跳繩運動對身體健康的影響，結合自身實際情況，將跳繩作為日常健身的一種方式，促進身心健康。

5.學生在練習跳繩時，應始終注意安全，遵循跳繩安全常識，確保在安全的環境中進行運動，避免因不當操作導致的傷害。

6.學生可以嘗試編寫跳繩教學小冊子或制作視頻教程，將所學跳繩技巧和知識分享給他人，提高自己的表達能力和教學能力。反思改進措施（一）教學特色創新

1.在本節課中，我嘗試了將信息技術與體育教學相結合，通過在線平臺發布預習任務和監控預習進度，提高了教學效率。

2.我引入了跳繩比賽作為課堂活動，不僅激發了學生的學習興趣，還讓他們在實踐中掌握跳繩技巧，增強了團隊協作能力。

（二）存在主要問題

1.在教學管理方面，我發現部分學生在預習環節存在拖延現象，導致課堂上的學習效果受到影響。

2.在教學組織方面，課堂活動的時間分配不夠合理，導致部分學生未能充分參與練習。

3.在教學評價方面，我過于依賴學生的自我評價，而缺乏客觀的評價標準，這可能導致評價結果不夠準確。

（三）改進措施

1.針對預習環節的拖延現象，我將在今后的教學中設置明確的預習截止時間，并通過在線平臺提醒學生按時完成預習任務。同時，我會在課堂上對預習內容進行簡要回顧，以確保所有學生都已做好準備。

2.為了優化課堂活動的時間分配，我將在課前制定詳細的課堂活動計劃，確保每個環節都能得