兒童疾病預防——中暑演講人：日期：中暑概述中暑的預防措施中暑的早期識別與處理兒童中暑的家庭急救措施學校與家庭共同防范中暑提高兒童自身防暑意識目錄CATALOGUE01中暑概述定義中暑是指由于人體在高溫環境下，機體產熱與散熱功能失衡，導致體溫急劇升高并出現一系列器官功能異常和衰竭的急性疾病。發病機制人體通過皮膚散熱來維持體溫平衡，當環境溫度過高時，皮膚散熱受阻，體溫不斷升高，進而引發中暑。定義與發病機制病因與病程中暑是由于暴露在高溫環境下導致的急性疾病，病程較短；而暑熱癥則與氣溫升高、氣候炎熱有關，病程較長，且秋涼后能自行消退。發病年齡中暑可見于各年齡段，而暑熱癥則多見于3歲以內的嬰幼兒。癥狀表現中暑主要表現為高熱、皮膚干熱無汗、頭痛、昏迷等癥狀；而暑熱癥則表現為長期發熱、口渴多飲、多尿、少汗或汗閉等癥狀。中暑與暑熱癥的區分中暑可能導致兒童多器官功能受損，如腦水腫、肝臟損傷、腎臟衰竭等。器官功能受損中暑可引起兒童頭暈、頭痛、昏迷等神經系統癥狀，嚴重時可能留下永久性神經系統后遺癥。神經系統影響中暑時兒童容易出汗過多，導致脫水、電解質紊亂，甚至危及生命。脫水與電解質紊亂兒童中暑的危害02中暑的預防措施避免在日照最強烈的10點至16點進行戶外活動，盡量選擇清晨或傍晚較涼爽的時間段。避免高溫時段合理安排戶外活動時間根據孩子的年齡和身體狀況，合理安排戶外活動的強度和時間，避免過度勞累。活動強度適中外出時，為孩子涂抹防曬霜，佩戴遮陽帽、太陽鏡等防曬用品，以減少太陽輻射的吸收。防曬措施室內環境使用風扇、空調等降溫設備，將室內溫度控制在適宜范圍內，一般建議在26℃左右。降溫設備通風換氣定期開窗通風，以保持室內空氣新鮮，有助于散熱。確保室內空氣流通，避免過度擁擠和密閉的環境。保持室內通風與降溫材質選擇為孩子選擇透氣性好、吸汗性強的棉質或亞麻衣物，避免穿著化纖、尼龍等透氣性差的衣物。衣物顏色穿著方式穿著適當衣物以降低中暑風險選擇淺色衣物，以減少熱量的吸收，深色衣物會吸收更多的熱量，增加中暑風險。衣物應寬松舒適，避免過于緊身，以便汗液蒸發散熱。鼓勵孩子多喝水，保持體內水分平衡，避免因出汗過多而導致脫水。可以讓孩子隨身攜帶水壺，隨時飲水。水分補充在大量出汗后，適當補充含電解質的飲料或食物，如淡鹽水、果汁等，以補充體內流失的鹽分和礦物質。但切勿過量補充，以免加重腎臟負擔。鹽分補充補充水分和鹽分03中暑的早期識別與處理出現頭暈、頭痛、注意力不集中、記憶力減退、反應遲鈍等。神經系統異常惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等。消化系統癥狀01020304皮膚發紅、發燙，體溫迅速升高。體溫異常升高盡管體溫很高，但皮膚干燥無汗。皮膚干燥無汗中暑的先兆癥狀松開或脫去患者衣物，用濕毛巾或冷水擦拭身體，幫助散熱。給患者喝含鹽分的清涼飲料或涼開水，避免過多攝入含咖啡因和酒精的飲料。迅速將患者轉移到通風、陰涼、干燥的地方。及時脫離高溫環境用冰袋或冷毛巾敷在患者的頭部、頸部、腋下、腹股溝等大血管處，幫助快速降溫。冷敷用濕毛巾或酒精棉球擦洗患者全身，特別是腋窩、腹股溝等血管豐富的地方，以促進散熱。擦洗將患者浸泡在涼水中，注意水溫不要過低，以免引起寒戰。浸泡物理降溫方法介紹010203尋求醫療救助的時機患者出現高熱、昏迷、抽搐等嚴重癥狀時，應立即送醫院救治。患者癥狀持續不緩解，或出現呼吸困難、胸悶、心悸等嚴重不適時，也應及時就醫。04兒童中暑的家庭急救措施立即將中暑兒童移至陰涼通風處迅速將中暑兒童移至陰涼通風的地方，避免繼續暴露在高溫環境中。松開或脫掉衣物松開或脫掉中暑兒童的衣物，以便散熱。保持平躺并抬高雙腳讓中暑兒童平躺，并將雙腳抬高，有助于血液循環，緩解中暑癥狀。移至陰涼通風處休息補充水分和電解質少量多次飲水讓中暑兒童少量多次飲水，每次飲水量不宜過多，以免加重胃腸道負擔。避免過量飲水避免讓中暑兒童一次性大量飲水，以免加重胃腸道負擔，引起嘔吐。給予含電解質的飲料如運動飲料、果汁等，以補充中暑兒童體內丟失的水分和電解質。家長應密切觀察中暑兒童的癥狀，如體溫、精神狀態、皮膚顏色等，以便及時發現病情變化。觀察中暑癥狀如中暑兒童癥狀嚴重，如出現高熱、昏迷、抽搐等癥狀，應立即就醫，以免延誤病情。及時就醫就醫時，家長應告知醫生中暑兒童的病史、用藥情況等信息，以便醫生做出正確的診斷和治療。告知醫生相關信息觀察病情變化，及時就醫05學校與家庭共同防范中暑學校加強防暑降溫工作制訂防暑預案制定詳細的防暑預案，包括應對高溫的措施、應急預案等，確保學生在校期間的安全。加強宣傳教育通過宣傳欄、廣播、課堂等多種形式，向學生普及防暑知識，提高他們的自我防護意識。定期檢查設施對學校設施進行定期檢查，確保空調、風扇等降溫設備正常運行，及時維修損壞的設備。合理安排活動在高溫時段減少戶外活動，盡量安排在室內進行，避免學生長時間暴露在高溫環境中。家長應密切關注孩子的身體狀況，如發現孩子出現頭痛、惡心、虛弱等中暑癥狀，應及時采取措施。為孩子提供清涼、易消化的食物，增加水果、蔬菜的攝入量，避免過多食用油膩和辛辣食品。為孩子選擇輕薄、透氣的衣物，避免穿著過于緊身或厚重的服裝，以便于散熱。保證孩子充足的睡眠時間，有助于提高他們的抵抗力和耐熱能力。家長關注孩子身體狀況密切觀察孩子合理調整飲食穿著合理充足睡眠應急處理措施制定中暑應急處理措施，明確家長和學校的責任和任務，確保在發生中暑事件時能夠迅速、有效地進行處置。定期溝通交流家長和學校應保持密切溝通，共同關注孩子的健康狀況，及時交流防暑降溫的經驗和做法。共同參與活動鼓勵家長參與學校的防暑降溫活動，如共同檢查學校設施、為孩子準備防暑物品等，增強家校合作的緊密性。家校合作，共同預防中暑事件發生06提高兒童自身防暑意識中暑會導致身體脫水告訴孩子中暑時身體會大量出汗，導致體內水分和鹽分大量流失，嚴重時會引發脫水。中暑會影響器官功能向孩子解釋中暑會對大腦、心臟、腎臟等重要器官造成損害，甚至危及生命。中暑可能引發并發癥讓孩子了解中暑還可能引發頭痛、惡心、嘔吐、皮膚發紅等癥狀，嚴重時還會引起昏迷和抽搐。教育孩子認識中暑的危害引導孩子學會自我保護及時補充水分和鹽分讓孩子了解在高溫環境中要及時補充水分和鹽分，可以隨身攜帶水壺和含電解質的飲料。穿著透氣、輕便的衣物引導孩子選擇淺色、透氣的衣物，并穿著輕便的鞋子，以減少熱量的吸收。避免在高溫時段外出教育孩子盡量避免在日照最強烈的10點至16點外出，如必須外出，要做好防曬措施。合理安排戶外活動