初中體育教師招聘面試《蹲踞式跳遠》試講稿(逐字稿)試講內容：試講解析：尊敬的各位評委老師，上午好！我是××號考生，我試講的題目是《蹲踞式跳遠》，我準備好了，可以試講。一、開始部分集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。同學們好！老師看大家都到齊了，服裝也符合要求。好，有需要見習的同學嗎？沒有，其他同學檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認領。二、準備部分在熱身之前，我們玩一個游戲，老師先看大家的彈跳能力如何。同學們快速分成四組，每組人數相同，每排頭同學聽到口令后出發，頂到小旗后接力下一名同學，要求單腳起跳用頭去觸碰小旗，挑戰成功的小組可以去挑戰下一個高度，我們看哪一小組跳得最高。準備開始，加油，第一組同學跳得很高，第二組同學正在挑戰第一組同學高度，罰時3秒，三四組同學已經追趕上來了，第一組跳得最高，第一組為勝利。同學們快速集合，以中間同學為基準成體操隊形散開。我們進行徒手操練習，第一節，頭部運動，12345678；第二節，肩部繞環運動，12345678；第三節，轉體運動，12345678；第四節，膝關節運動1234567停。三、基本部分同學們，在跳遠比賽中最常見的失誤動作是什么呢？一是助跑不準，二是身體素質不足，三是技術動作不協調，你們猜是哪一種？哦，大家說是助跑不準，那我們今天就解決這一難題，在這里老師要特別強調一點，不管是在游戲中，還是在練習中，同學們一定要注意安全。現在我們進行基本部分學習，首先我們將立定跳遠進行復習，大家分成四組，每組人數相同，每組同學依次向沙坑里跳遠，我們比一比哪一組同學跳的最遠。開始，第一組同學蹬地很有力量，但要注意要和擺臂協調一致。第二組同學落地的時候膝部要蹲一下緩沖，不要受傷，第四組同學獲得勝利，掌聲給第四組同學，現在老師進行蹲踞式跳遠的示范。同學們思考一下，蹲踞式跳遠和立定跳遠哪一個跳的更遠呢？前排這位同學你手舉得最高，請你來回答，這位同學的回答是蹲踞式跳得遠，這位同學觀察很仔細。那為什么蹲踞式跳遠跳得更遠呢？體委請補充，體委回答的是蹲踞式跳遠有助跑，這樣就遠了。剛才同學們回答得很好，現在老師講解動作要點。蹲踞式跳遠由助跑、踏跳、騰空和落地四個環節組成。助跑逐漸加速，最后幾步最快，起跳時，腳跟過渡到全腳掌蹬地，空中騰空步成蹲踞式姿勢，落地時屈膝緩沖，我們今天主要學習助跑和起跳技術動作。下面我們進行練習，首先我們進行起跳練習。同學們可以看到老師給大家準備不同區域，第一個區域為上板踏跳，第二個區域不固定起跳點，第三個區域為較大踏跳區，同學們可以自由選擇區域進行踏跳練習。開始，這組同學在練習中要注意腳跟先著地，在做一次不錯，這一次就很好了。這組同學你們在練習時要注意起跳時兩臂要向上擺動，很棒，理解很好。剛才的練習同學們很積極，下面老師教大家助跑的動作。在助跑步點可以用步數計算，用跑的步數2倍減2為走步數，如大家助跑8步的話，走14步就是我們的步點。現在同學們自己丈量出合適自己的步點，按照步點進行助跑練習。這位同學助跑速度要逐漸加快，改正很好，這位同學助跑最后兩步前送幅度要大。停，剛才的練習老師發現一個問題，同學們觀察老師那里做的不對，下面分組進行討論。第一組討論有結果請回答，他們回答的是助跑速度太快，回答很好。在助跑時，最后幾步速度最快，最后一步稍小，我們現在在地面上畫格子。同學們按照自己的步點和格子練習，大家練習有進步，都找到合適的助跑距離了。同學們都掌握助跑的方式了，我們進行助跑和起跳練習。你們想不想嘗試挑戰一下自己的遠度呢？都想啊，好的，那我們就來一場比賽，同學們分組四組，每組進行跳躍，在跳躍中注意安全，我們看那一組成績最遠。好的，開始，加油，第一組組同學現在很遠了，但要注意助跑和起跳銜接。二三組同學已經追趕上來了，我們看那一組最遠，第一組同學最遠獲得勝利。下面請第一組同學為我們進行展示，同學們說他們做和得好不好啊。都說好，那為什么好呢？大家說的是助跑有節奏，最后幾步速度快，起跳腳跟過渡全腳掌，看來大家都掌握動作了，掌聲送給第一組同學。四、結束部分同學們成4列橫隊站好，我們進行五禽戲放松練習。“虎戲爬行要抬頭，鹿戲注意抬左腿、熊戲仰臥膝彎曲”。以中間同學為基準向中看齊，向前看。這節課我們學