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文檔簡介

學會健康的溝通

《心理健康》

五年級上冊第13課目錄心有靈犀一點通有效傾聽，讓你我更親近理性表達，開出友誼之花拓展延伸心有靈犀一點通游戲規則：

1.老師用語言描述簡單的幾何圖形組合；

2.學生根據老師描述畫出圖形；

3.學生不能提問。第二輪規則：

1.老師用語言描述簡單的幾何圖形組合；

2.學生根據老師描述畫出圖形；

3.每一次描述之后學生有三個提問機會。提問：

1.兩輪活動中，哪一輪活動大家畫的圖與原圖更像？

2.大家在兩輪任務中的感受如何？有效傾聽，讓你我更親近

你上星期看中了一套很喜歡的筆，周末努力表現，幾次請求，好不容易說服媽媽買給了你。剛才你發現那套筆少了兩只，你很著急，也有一些懷疑。于是想找好朋友曉曉說說這件事。故事起因小組3人一組：1人按照事例說故事；1人根據紙條內容聽故事；1人記錄并完成記錄表。體驗活動要求記錄員分享自己的

記錄表

你有什么發現？提問：

如果要做到有效傾聽，我們需要注意什么？

在溝通過程中，傾聽和訴說同等重要。積極傾聽一方面可以表現為注意聽對方講話，如關注說話人的說話內容，身體前傾，直視說話人，要以頭部動作和豐富的表情回應說話人;另一方面可以用自己的話重復說話人的意思，以確認所聽到的內容。尤其是有人和你觀點不同時，更要善于使用積極傾聽技能。教師總結：理性表達，開出友誼之花事情是這樣的......

你和雯雯是一對無話不說的好朋友，你們經常在一起分享各自的秘密。但是雯雯是一個粗心的女孩，總是在學習上碰到問題不思考就來問你，有時候甚至還會讓你幫她做題。你不喜歡這樣，但為了維系友誼還是忍了。今天上午，雯雯竟然在大庭廣眾之下把你告訴她的悄悄話說了出來，你覺得很憤怒,覺得受到了背叛。你決定找她說清楚這件事。提問：

1.你會怎么跟雯雯說這件事呢？

2.當我們這樣表達了自己的感受之后，你認為會有什么結果？

溝通中，當我們要表達時，可以嘗試使用“我信息”，依照三個步驟：客觀描述行為、真實表達自己感受、真誠表達期望。

讓自己的想法能充分地傳達給對方，讓對方更了解自己的心情和想法，以達到有效的溝通。“我信息”

例如：我看到你在同學面前說出了我告訴你的秘密，我覺得很生氣，很失望，很傷心，感覺自己被背叛了。我希望我的朋友能保守秘密，這樣我才能繼續信任她。小組合作任務：

小組長組織組員討論以下情景，用“我信息”表達情景當下的感受，進行情景對話。情景一：

小A總是在沒有經過你同意的時候就拿走你的東西，還經常忘記還給你。

情景二：

昨天你生病了，下午剛好輪到你打掃教室，你提前回家，拜托好朋友小B幫你，第二天回來卻發現她并沒有把教室打掃干凈。

情景三：

你幫媽媽排隊拿快遞的時候，有位叔叔直接插隊在你前面。小組情景對話展示課堂總結通過這節課的學習，你有什么收獲呢？教師寄語：

溝通，是聯絡感情的紐帶；溝通，是通向友誼的橋梁；溝通，是生活幸福的基石。在這節課的學習中，我們感受了積極傾聽的美好，

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