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1/1《心靈創造幸福》《心靈創造幸福》學習心得1安住當下，規劃未來

在班級共修時，幾位師兄分別提到，我幸福嗎?我離幸福有多遠?幸福在哪里?

我也在想自己與幸福是怎么的關系?在本課學習到心靈創造幸福來自五方面：1)接納順逆境界;2)建立慈悲心、感恩心、恭敬心，培植福田;3)建立積極正向心態;4)少欲知足;5)自利利他。

導師在講解五福的時候，我對康寧有一種親近而深切的體會最近有一句話順緣具足，能量涌來時常縈繞于心，工作、生活順風順水，助緣頗多。

原來在一家私企工作，每周工作六天，業務量大，心理壓力大。辭職在家休息一段時間后，有朋友給介紹了新單位，這里雙休，工作得心應手，讓人歡喜。感恩佛菩薩給預備休息時間，在可以休息的周六，我一般要去參加讀書會當義工，做點兒自利利他之事。回顧這段時間，辭職后沒有焦慮，安心全程陪護住院的父親半個月，直至康復出院;看望、陪伴回國探親的好朋友;去看望不常見面的好姐妹，傾心聊天;參加瑜珈培訓班;大段時間學習法義等等，生活過得輕松自在，安寧愉悅。從這里體會到接納無常，順應變化，就可以收獲意想不到的結果，正如古語所說，塞翁失馬，焉知非福。

兒子曾在電信公司做安裝維修工程師，有一天孩子說，不想做這份工作了，又臟又累，不開心，想做體面的工作。換作以往，我會非常不愿接受這份請求，會認為好不容易找到的工作，說不想干就不干，怎么對得起幫助介紹工作的朋友，我……此處隱藏15311個字……對我們之前的B組有了一種期待和設定，以為同喜班階段小組共修B組是固定的、不變化的，所以一旦發生和我的設定不吻合，我就不愿意接受，我就活在自己的一廂情愿里，并且經過三個月的修學，對B組成員的感情又加深了，想起以前共修的情景，我舍不得離開他們，這就是產生了感情方面的我執，現在想來，三級修學施設的這種模式，就是導師的智慧啊，他知道凡夫的無明，這不，我又不自覺地一下回到了凡夫的思維狀態，而佛法告訴了我們世界的真相：因緣因果、無常及空的智慧，通過觀照生活，正見又樹立起來了，我們換了小組，大家都有機會和其他同修師兄們互相深入交流了，不是好事嘛，心態也會更開放了，正見一旦樹立，我心中的疑惑、煩惱頓時消失了，內心的幸福感自然生起!

導師開示：幸福是要有福報的，通過學習我了解了幸福人生包含的五大要素：長壽、富貴、康寧、好德、善終。尤其談到要幸福需要一個健康的身體，我深有體會，我時常擔心自己的身體，而生出好多煩惱，會不開心，細想想，我平時的生活就是屬于會瞎忙的那種，有時明明身體已經很疲倦了，但心里還想著要看一看微信，追一下劇啊，玩會小游戲等，弄得每天很晚睡覺，日積月累，身體也不是太好，學習本課法義對我觸動很大，開始懂得要學習管理自己的心，先從學會休息開始吧，我現在天天讓自己比之前提早半個小時睡覺，慢慢培養好習慣，修身養性，只有調理好這個色身，才能精進修學，利益眾生。

感恩

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