“互聯網＋”背景下對高校學生體能訓練的探究目錄TOC\o"1-3"\h\u287811引言 1224981.1選題意義 178831.1.1時代價值 1125201.1.2育人價值 1271281.2文獻綜述 1176032研究對象與方法 3260832.1研究對象 3255182.2研究方法 396602.2.1文獻研究法 3205972.2.2問卷調查法 3215202.2.3數據統計法 3313863結果與分析 3319673.1“互聯網＋”與高校學生體能訓練的應用現狀 3139733.2“互聯網＋”高校學生體能訓練的優勢 485253.2.1提高體能訓練效率與質量 4197873.2.2提高訓練的針對性與個性化 4107073.2.3增強學習的互動性與趣味性 5173803.2.4便于教學管理和效果評估 5130953.2.5降低教學成本，調高教學效率 519613.2.6促進全民健康的理念發展 5212993.3“互聯網＋”高校學生體能訓練所面臨的困境 5178183.3.1教師角色轉變困境 678763.3.2內容質量的參差不齊 6132673.3.3基礎設施與課程建設的不全面 7158533.3.4信息的管理與安全 77653.3.5監督和評價機制的缺失 731093.4“互聯網＋”背景下高校學生體能訓練的對策 782813.4.1提升學生認知水平 7273023.4.2提高教師信息化素養水平 8300013.4.3體能訓練平臺專業化 8242323.4.4提高課程建設多樣性 9303804結論與展望 987944.1結論 9126264.1.1應用現狀 9181294.1.2優勢 955864.1.3困境 9138914.2展望 98521參考文獻 101374致謝 1130461附件 12摘要:互聯網時代飛速發展，其便捷、開放、多元的特征符合體能訓練的需要，能夠有效提高體能訓練效率，將“互聯網＋”技術運用于高校學生體能訓練已成為必然趨勢。本文試探索互聯網與高校體能課程融合的發展路徑，分析了“互聯網＋”體能訓練的優勢與困境，力圖為高校學生體能訓練課程的改進和發展提供參考。關鍵詞:體能訓練;互聯網+;高校體育1引言隨著全民健身的時代到來，體能訓練一詞越發頻繁的出現在大眾視野中，高校與教師越來越關注學生綜合素質的發展與全面提高REF_Ref29848\r\h[1]。體能訓練是通過多種方式的綜合訓練來提升人的身體能力與運動表現的運動訓練領域，不同于傳統的體育教學中單一化的耐力、技能訓練，其涉及更廣泛的身體素質與專項運動能力訓練，如力量、速度、耐力、協調性、反應時、靈敏性與柔韌性等。“互聯網+”模式的出現，為體能訓練在高校體育中的開拓提供了許多新的思路與賽道，其便捷、開放、多元、自主性的特征正好契合體能訓練的某些特點，能更好的發揮學生的主觀能動性，提升教學質量。但目前體能訓練在高校體育課程中的應用程度仍不理想，本文將著眼于進“互聯網＋”與高校學生體能訓練的融合，力圖為高校學生體能訓練課程的改進和發展提供參考。1.1選題意義1.1.1時代價值2019年，國務院辦公廳印發《體育強國建設綱要》，提出到2035年，我國參加體育鍛煉的人數要達到45%以上，我國要力爭實現從體育大國到體育強國的轉變。全民健身的時代徹底到來，而體能訓練更是重中之重。同時，隨著科技與工業的快速發展，現代社會的生活節奏不斷加快，壓力也隨之提升。進行科學的體能訓練能夠提高身體素質、緩解壓力，提高血液循環系統、呼吸系統、神經中樞系統的機能，增強骨骼、肌肉、韌帶等器官功能，提高生活質量，降低患肥胖、心血管疾病的風險，有效預防健康問題，有助于社會的健康發展REF_Ref29525\w\h[2]。體能訓練相較于傳統體育課更加注重身心全面發展，訓練過程中鍛煉的意志品質更有助于塑造良好、積極向上的價值觀。此外，高校學生作為社會主義接班人，其身心健康與國家的可持續發展與綜合國力直接掛勾，因此加強體能訓練既有助于塑造陽光健康、積極向上的青年，也對我國貫徹體育強國戰略、實現民族偉大復興具有重大意義。1.1.2育人價值2022年,中國共產黨第二十次全國代表大會報告提出:“全面貫徹黨的教育方針,落實立德樹人根本任務,培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”。體育有助于學生提高身心素質，為其他各育奠定發展基礎。同時體能訓練具有高強度、高負荷的特點，因而決定了訓練過程的高難度，對參訓者的能力提出了更高要求。為完成體能訓練要求，參訓者需具備較強的身體素質、抗壓能力和吃苦精神，促進人的全面發展。同時，體能訓練通常是集體性活動，競爭性較強，需要參訓者時刻保持較高專注度與緊張感，在此過程中有利于參訓者充分激發潛能，發揮創造精神，不斷在競爭中促進個人成長與全面發展。1.2文獻綜述體能訓練研究作為體育研究的重要領域之一，在國內外學術研究中都經歷了長足發展。在過去的幾十年中，體能訓練理論體系大量積累，形成了很多寶貴經驗與科學理論。近十年來，國外體能訓練的研究方向大多集中于體能與生物學的交叉研究，并高度關注實踐應用，對體能訓練的類型與方法、運動表現與評估、運動損傷預防與康復等方面開展了豐富的研究，整體上呈綜合化、復雜化、科學化趨勢。呂辰楠在《基于知識圖譜的國內、外體能訓練研究熱點與演化分析》中認為國外體能訓練主要從三個角度出發，一是從運動訓練學視角，主要針對一般身體體能訓練進行實驗研究，對完整訓練計劃的內容展開具體研究，探析體能訓練對提高運動表現的作用。以籃球為例，采用對照實驗研究，通過抗阻訓練以提升青少年運動表現；二是從社會學視角，探究體能訓練針對不同人群的社會需求，即對提升幸福感、緩解壓力等社會問題的影響。以小周期的太極拳訓練改善老年人身體健康和心理健康；三是從醫學視角，以體能訓練促進慢性病康復的研究頗多，探究其對提高身體機能、促進康復治療的積極效應。以瑜伽和有氧訓練進行比較，探究其對肺功能和體能參數的影響，得出對肺功能和體能參數有積極的影響的結論REF_Ref28718\w\h[3]。周成玉則認為，國外在體能訓練的研究上科已完成了從體育科學單一學科層面研究向多學科合作研究的轉變；合作的學科領域也更廣泛，合作的內容也更多元。就目前的情況進行分析，體能訓練領域的研究正在朝著體能訓練對健康、對特殊人群、對社會發展的影響與相互影響而演進REF_Ref28777\w\h[4]。姜廣富在《國內外體能訓練的可視化研究》指出，國外體能訓練的更加注重理論與實踐同步發展，而國內體能訓練理論研究滯后于實踐，理論研究多集中在競技體育項目且研究內容具有一定的重復性；我國體能訓練的理念、方法和手段同國外相比存在一定的差距，體能訓練的評價指標有一定的局限性，應結合我國體能訓練的實際情況設計一些接近實戰要求的體能評價指標REF_Ref28816\w\h[5]。隨著2021年《國務院關于印發全民健身計劃（2021-2025年）》以及《十四五體育發展規劃》的頒布，體能訓練研究日益受到我國學者重視，相關學術論文發布數量呈上升趨勢。劉斌在《如何有效地在中學體育教學中開展體能訓練》一文中指出，體育與健康作為中學課程教學的重要組成部分，體育課中的體能訓練在培養中學生堅毅品質、鍛煉中學生強健體魄中發揮了重要作用，但隨著現代運動的不斷發展，在進行體能訓練過程中，傳統訓練方式從某方面而言難以滿足當前中學生身體素質的發展要求，所以需要基于體能訓練內涵，針對現階段中學體能訓練過程中存在的問題，就其優化策略進行深入探討REF_Ref28872\w\h[6]。趙吉在《移動互聯網時代中學體育教學的信息化建設路徑探析》中指出，隨著科技與社會的發展，將移動互聯網技術應用于中學體育教學能夠提高趣味性、豐富教學內容、延展教學時間與空間。在此背景下，中學教學管理層應該重視移動互聯網等相關信息化建設應用于中學體育教學。從而使師生更容易獲取相關知識，鼓勵體育教師創新體育教學模式和方法，增強學生獨立分析和解決問題的能力。其次，要拓展體育教學環境，構建教、學、互動的新模式;增加現場教學設備的投入滿足所需的教學內容REF_Ref29012\w\h[7]。向曦雨在《中學體育教學中開展體能訓練的價值、思路與策略研究》中指出，隨著素質教育理念在中學教育中的發展，體育課在中學課程體系中的地位得到顯著提升。然而，很多中學體育教學質量并不高。導致這個問題出現的一個重要原因是中學體育教學中忽視了中學生體能訓練，造成中學生的身體素質無法更好地適應體育教學的需要。本文運用文獻資料法等研究方法，探討了中學體育教學中開展體能訓練的價值，提出了中學體育教學中開展體能訓練的策略REF_Ref29525\w\h[2]。近十年來，國內對體能訓練的研究大多是在宏觀描述層面進行，相關理論的文字表述較多，高頻領域大多集中于競技體育中，同時較多學者關注到體能訓練中周期訓練方法的重要性，并以此為中心開展研究。但我國對體能訓練的研究缺乏系統性、科學性，存在著跨學科交叉研究較少、實踐應用不足、研究方法和手段單一、研究領域缺乏的問題。綜上所述，首先，國內外學者對于體能訓練研究有著顯著進展，在理論層面有較強的宏觀指導性，為體能訓練提供了科學的理論基礎。其次，我高校體能訓練仍是備受關注的問題，對其研究尚且較少，并未深入實踐性、科學性方向，需要進行進一步研究。2研究對象與方法2.1研究對象本文主要調查對象為來自全國不同地區、不同專業的高校學生94人。2.2研究方法2.2.1文獻研究法本文根據研究需要，對相關文獻資料進行總結歸納，通過如中國知網等學術網站，以“體能訓練”“互聯網＋”“高校體育”為關鍵詞，檢索與論文主題有關的論文與期刊，并以此為本文研究的開展、分析和結論提供一定的理論支撐。2.2.2問卷調查法本文通過查閱相關資料和問卷設計的方法，制定了《高校“互聯網＋”體能訓練調查問卷》見附件。在本次調查當中，共發放問卷115份，回收問卷115份，問卷回收率100％；其中有效問卷94份，有效率81.％。調查問卷中量表問題采用李克特的5級量表，運用SPSSRRO 作為輔助工具，對相關數據進行定量分析，測得Cronbach'sα系數為0.82，說明調查問卷的信度處于比較適合的范圍。2.2.3數據統計法研究所獲取的問卷數據，通過數據化量表對問卷結果進行描繪和分析。3結果與分析3.1“互聯網＋”與高校學生體能訓練的應用現狀為了解“互聯網＋”在高校體育課程中的應用程度，設計了學生的《高校“互聯網＋”體能訓練調查問卷》見附件。在有效的94份調查問卷中，有53.2％的學生表示所在院校體育課程當中包含互聯網形式教學，另有46.8％的學生表示所在院校體育課程當中未包含互聯網形式的教學。這說明“互聯網＋”在高校體育課程中的普及程度不高，希望高校能夠多引進現代化信息技術進行體育課程教學。(見下圖)圖1：您所在院校體育課程當中是否包含互聯網形式進行教學（N=94）3.2“互聯網＋”高校學生體能訓練的優勢在94份有效調查問卷中，高達58.51％的學生認為“互聯網＋”體能訓練優勢在于提高體能訓練的效率與質量，54.26％的學生認為“互聯網＋”體能訓練優勢是能使訓練更具有針對性與個性化，48.94％認可其優勢為增強互動性與趣味性，50％的學生認可其優勢為便于教學管理與教學評估，同意提高教學效率與降低教學成本為優勢的學生占43.62％，同意促進全民健康理念的發展為優勢的學生占24.47％；這說明大部分的學生對于“互聯網＋”體能訓練的結合持有較為積極樂觀的態度。圖2：您認為“互聯網＋”體能訓練的優勢有哪些（N=94）3.2.1提高體能訓練效率與質量傳統的體能訓練受限于場地、設備、教師資源，難以滿足學生的多樣化需求。在“互聯網＋”模式下，學生能夠不受到到時間與地點的約束，接觸到更加優質多樣的體育知識與教學資源，并利用碎片化時間進行體能訓練，極大程度豐富了學習的方式與內容。如Keep、抖音、BiliBili等軟件，有助于學生直觀了解運動知識、訓練計劃，明確科學動作模式，學習先進的訓練理念與技巧，更加系統地提升對于體能訓練的認知REF_Ref29008\w\h[8]。3.2.2提高訓練的針對性與個性化“互聯網＋”體能訓練通過大數據算法應用，便捷了學生身體素質的評測與訓練計劃的制定。智能軟件通過身體成分的分析和算法，能為用戶定制個性化訓練計劃，并以此推薦適合學生的訓練強度、時間、內容，滿足不同學生的差異化需求，并針對薄弱的環節進行提升，實現身體素質的全面性提高。智能應用的科學化、便捷化特點迎合高校學生喜好與自身發展需要，使其體能訓練不僅可以在田徑場、健身房，也可以通過互聯網平臺學習不同國家、不同地區、不同宗教信仰的理念，不同風格的訓練內內容REF_Ref31642\w\h[9]。教師與教練也可以通過軟件收集的訓練參數更有針對性地為學生調整訓練計劃，確保整個課堂、訓練的系統性、科學性。3.2.3增強學習的互動性與趣味性激發學生對于體育的興趣，是體育教學的重要目標和過程。學生的學習興趣與動機作為學習的原生驅動力，如何讓其充分激發便是提高體能訓練水平的重要前提條件之一。傳統的以體育老師動作示范為主導的高校體育課，已不夠達到“互聯網＋”時代下高校學生接受新事物的動機水平。因此高校體育教學需要加入更多“互聯網＋”互動模式，如短視頻、視頻號、公眾號。豐富的互動功能輔以視頻、圖文、音頻等娛樂方式傳遞給學生，能夠增強學習興趣，加強學生對于體育常識、體育技能、體育比賽的認識。互聯網也為學生提供了課后分享交流的平臺，使其可以分享訓練心得和成果，增強參與度與互動性，充分激發學生對體育學習興趣，讓學生持久性的保持較高的學習動機與興趣，提供足夠的體育學習驅動力。3.2.4便于教學管理和效果評估“互聯網＋”模式下，大多訓練活動都可以通過網絡平臺進行統一記錄與管理，相較于傳統的體能訓練，能通過直觀化的視頻與數據較大程度解決傳統體育訓練中存在的數據儲存難、查找難度大、速度慢等問題，便于學生更好了解自身不足。教師與教練擁有了更加科學可靠的數據支持，能夠更好的對學生訓練特點、訓練行為進行直觀全面的了解，對學生做出針對性評價，全面了解訓練參與程度、判斷訓練狀態，進一步精確化、針對化改正計劃，從而得到更加精確有效的指導與反饋，提升身體素質或運動表現REF_Ref30698\w\h[10]。3.2.5降低教學成本，調高教學效率在傳統的教學模式中，許多高校提升學生體能往往采用多課時、多教師的模式來實施。“互聯網＋”平臺的出現，使學生能夠在線上共享體育強校的教育資源，實現知識資源的高效利用，降低高校教學成本。線上教學訓練資源的靈活性與便捷性，極大的提高了課堂教學效率與學生學習效率，學生可以利用課后時間觀看線上課程，實現自主復習與預習；對于訓練基礎薄弱的學生，也能夠利用課余時間獲取科學的訓練知識與技能，有利于提高訓練質量與效率。3.2.6促進全民健康的理念發展“互聯網＋”與高校體能的結合，不僅能夠提升學生的體能水平，還能夠充分利用網絡平臺進行健康知識的普及和教育。通過線上課程、講座等形式，引導學生樹立正確的健康觀念，適應時代教育發展，培養科學的鍛煉習慣和健康的生活方式，加強對于全民健身政策的理解REF_Ref9433\w\h[11]。3.3“互聯網＋”高校學生體能訓練所面臨的困境在94份有效調查問卷中，高達58.51％的學生認為“互聯網＋”體能訓練面臨的困境是學校設施和課程建設的不全面，56.38％的學生認為“互聯網＋”體能訓練面臨的困境在于互聯網體能訓練課程內容質量的參差不齊，47.87％的學生認可其困境是學生信息管理與安全，46.81％的學生認可其困境為監督和評價機制不完善，同意教師利用互聯網教學的水平為困境的學生占43.62％。當下“互聯網＋”體能訓練仍存在較大的問題，兩方的有效融合是當下高校體育教學改良亟待解決的問題。圖3：您認為“互聯網＋”體能訓練所面臨的困境有哪些（N=94）3.3.1教師角色轉變困境隨著“互聯網＋”模式的深入發展，高校體育教師的角色也在悄然發生的變化。在信息爆炸性增長的時代，學生群體對于體能訓練的認識路徑多樣、認知水平提高，能夠自行進行簡單的體能訓練，因此對于體育教師的能力要求也隨之提升。不再滿足于傳統的“教師的教與學生的學”，教師一味的講解示范，學生機械性的重復練習與模仿，已經不夠激發學生的學習興趣與積極性REF_Ref10302\w\h[12]。高校的體育教師不僅需要掌握專業的體育技能、體能知識，還需要合理利用互聯網技術輔助課堂教學，使體育課堂元素多元化，激發學生學習興趣。這對高校體育教師無疑是一個新的考驗，要求教師不斷學習和掌握新技術、新方法。但仍存在部分教師對新技術認知不足，對于新知識技能掌握的進度較慢，以至于教育教學固步自封；同時也存在部分教師對于新概念的體育教學模式態度消極，不接受、不創新，認為將互聯網融入進體育課堂教學當中，會影響學生對于運動技能的學習與認識，使課堂的聯系密度降低、學習動作的時間變得更加漫長。3.3.2內容質量的參差不齊“互聯網＋”模式時代的開啟，使大眾接受信息的能力大大提升，豐富了技能知識庫的同時，也對篩選、利用知識的能力產生了巨大的考驗。網絡平臺并不能做到精確化的質量控制和良好的審核機制，學生在接觸到良好、科學的體能訓練課程的同時，也可能接觸到不科學甚至有害的訓練方法，導致影響訓練質量或效率打折扣，但核心內容錯誤的訓練方法甚至會對身體健康造成影響，導致受傷的情況出現。此外，在接收海量的信息的同時，學生需做到系統化學習，要篩選出真正有用和適合自己的訓練內容，做到周期化、系統化的學習與訓練，否則容易導致事倍功半的情況出現。3.3.3基礎設施與課程建設的不全面盡管當下互聯網技術已經相當的普及，但在一些經濟發展較差的地區，現代信息技術融入進體育課堂仍存在難度，進一步開發利用，學生仍然面臨著網絡不穩定、缺乏智能設備、簡單的用網絡視頻教學代替現場示范教學等問題REF_Ref10302\w\h[12]。這些原因導致部分學生無法充分利用在線資源進行體能的訓練，容易出現個別體能掉隊的問題。同時，部分高校在教學設備上有所更新，但在思想觀念上仍存在重智輕體的陳舊觀念，體育文化建設的不重視，體育課程建設沒有及時更新，仍保持著傳統的體育課堂訓練模式，沒有開展信息化的多元、多樣性的課程供學生選擇，最終導致學生的學習動機與興趣下降。3.3.4信息的管理與安全“互聯網＋”時代的到來使大眾面對的不僅是信息的井噴，也帶來了個人信息的透明化以及傳播速度的快速化。在線的學習平臺儲存了大量的學生個人信息和訓練的數據，如何確保信息安全，防止信息泄露或被不法分子所盜用，謀取不當利益，是當下亟待解決的問題。如“學習通”學生信息泄露事件，普通學生學習通賬號主頁，瀏覽量便高達幾十萬次信息的泄露所帶來的潛在危險可想而知。信息泄露的發生，不僅僅侵犯了學生的隱私權，還可能引起更加廣泛的社會問題，產生更嚴重的危害。3.3.5監督和評價機制的缺失在傳統的面對面體育教學當中，教師能夠很直觀的觀察到學生的動作、姿勢以及訓練成果，從而提供個性化的指導與建議，進行階段性評價和反饋。然而，在“互聯網＋”模式下，學生能夠在訓練場以外的地方進行訓練，教師無法實時監督學生的訓練過程，難以準確性的評價學生的表現情況，無法提供針對性的反饋意見，可能會導致學生形成不良的訓練習慣、錯誤的動作模式，影響整個訓練效果與計劃。其次，由于缺乏有效的監督機制，學生通過互聯網平臺進行高校體育課程的考試過程當中，可能存在舞弊或不誠信行為。線上平臺的學習過程中，教師沒有辦法進行實時監督，學生往往只能依靠自身的控制，這樣的監督機制往往會導致學生敷衍了事，極端情況甚至采用舞弊的方法來獲取成績，損害整個教學質量和教學進度的安排。3.4“互聯網＋”背景下高校學生體能訓練的對策3.4.1提升學生認知水平認識體能訓練的目的是學生學習的前提之一，明晰體能訓練的目的及意義有助于學生確立學習目標，制定學習策略。首先，學生在學習過程中需明晰體能的具體含義，分清健康體能與競技體能區別，針對自身不足有開展體能訓練計劃。同時，學生應明確自身體能狀況與發展階段，階段性、周期性制定訓練計劃。例如在提升彈跳能力的訓練中，要制定不同周期的訓練計劃，即力量周期、速度周期、力量-速度周期、速度-力量周期，速度-力量周期宜進行小負重的跳深、直腿跳等動作，不適宜進行大力量深蹲，在速度-力量周期最需要的是將力量進行轉化，訓練極短時間大功率輸出的能力。力量訓練雖提高了力量儲備，但是動作速度的緩慢反而會影響功率的輸出，導致周期性目標的模糊，無法達到最終目的彈跳能力的提升。教師需要加深學生對于自身能力、執行訓練計劃的認知水平，形成良好的訓練動機，促使學生主觀能動性的全面激發，提高訓練效率。其次，學生對于互聯網的認知也是重中之重。“互聯網＋”模式為學生的體能訓練的高效開展提供了更加多樣化、立體化的學習資源與訓練內容，對于技能學習起到促進作用。學生在運用互聯網的過程中需重視二者關系，做到體能訓練為主，互聯網為輔。教會學生如何去把握好二者之間的相互關系，互聯網只是提升體能水平的重要手段之一，體能水平的核心仍然是訓練，科學合理的利用互聯網的技術，不能過度依賴，無限的夸張互聯網的作用REF_Ref30698\w\h[10]。教師通過理論和實踐進行有效的剖析，能夠更好的使學生深刻的認識到體能訓練的重要意義與價值所在。3.4.2提高教師信息化素養水平全民健身時代浪潮到來，注定了未來高校學生體能訓練的快速發展。高校學生體能訓練是保障學生身心健康和全面發展的重要環節，“互聯網＋”技術的運用為體能訓練提供更高效便利平臺和更多樣的可能性。高校體能課程開展過程中，部分體育教師對“互聯網＋體能訓練”認識不到位，是學生訓練成效難以達到所定目標的重要因素之一。因此從根源上解決這個問題，達到所設定的訓練成效，提升高校教師利用、理解、創造信息的能力，豐富有關信息化體能訓練知識面，開展有關講座與培訓，是確保達到目標的重要基礎，也是教育體系現代化建設的重要一環。高校應廣泛開設有關體育教師信息技術方面的講座及培訓、使其能正確應用現代化手段進行教學，而不是局限于某一體育學科領域REF_Ref9433\w\h[11]；組織新老教師學習交流活動，新教師對于信息化的接受速度普遍快于老教師，通過“新帶老”的方式，提升整體高校教師信息化教學能力與水平。應科學系統的學習互聯網知識，將其用于制定周期性體能訓練計劃。并且在新體育教師的選拔過程當中，可以適當提高選拔的標準，加強其利用、管理信息化技術的能力。同時高校也應建立相關的評價體系與評價機制，對教師的信息化素養水平進行評估，并將其納入進教師職稱評定、崗位晉升的重要評價指標之一，從而在根本上激勵教師積極參與信息化教育的學習和實踐當中，促進高校學生身心健康、體育教學手段不斷推進、教育教學質量提升。3.4.3體能訓練平臺專業化當前互聯網技術飛速發展，利用互聯網進行體能教學已然成為一種新的趨勢。網絡具有豐富優質的教學資源，但相關的教育工作者由于多種原因，無法將其整合到一起，因此，一個專業化的體能訓練共享平臺的搭建與管理，使急需解決的問題REF_Ref12140\w\h[13]。一個專業化的資源共享平臺，既方便了教師共享優質教學資源，又便于學生及時獲取所需的學習資源，加強師生溝通交流，更好的提升教師的教學熱情和學生的訓練熱情，從根本上提高體能訓練的水平。在平臺建設過程中，需整合體育保健、運動康復、運動訓練等多學科資源，方便學生構建完整的體能訓練框架，事半功倍的完成訓練；加強團隊管理與監督，對平臺上的體能訓練資源和內容進行審核及篩選，確保內容合法、科學、權威、可靠。同時，可以邀請體能訓練專家對平臺課程進行評審，提供專業的意見與建議。定期檢測平臺內容，及時更新優質教學視頻，清理過時或低質量信息，提供豐富多樣的體能訓練內容和資源。對個性化分析，根據其訓練內容的偏向性與特點，自動化篩選偏好內容，滿足用戶的個性化需求；在擁有用戶數據的同時，采取先進的加密技術以保護數據安全，防止信息泄露，制定明確的隱私政策。完善評價體系，加強教師端與學生端的互動性，教師能夠及時觀測學生的體能訓練數據，及時反饋，解決問題，系統性進行考核與評價，提高效率。3.4.4提高課程建設多樣性在運用現代信息技術手段提高高校體育教學質量方面，課程建設的多樣性至關重要。應結合學生需求和實際情況，優化整體課程配置，對應增加公選課和專業方向的課程門類。例如開設普拉提、武術等體育特色課程，豐富課程的多樣性，滿足學生的個性化需求。或使用翻轉課堂的新型教學模式，教師通過教學平臺提供課前學習資料，布置課前學習任務，使學生