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文檔簡介

舒伯職業生涯發展理論主講人：王玉龍美國著名的職業生涯規劃大師舒伯根據不同年齡階段人們的生涯任務與角色差異，將生涯發展劃分為五個階段：成長期（growth）、探索期（exploration）、建立期（establishment）、維持期（maintenance）、衰退期（decline）。舒伯的理論首次提出了自我的概念，同時界定了生涯輔導的重點不在“職業”而是在于協助個人發展的整合，強調了個人全方位的發展。這一理論觀點至今是生涯輔導的重要理論依據和實踐指導。（一）成長階段該階段的孩童逐漸發展起自我的概念，嘗試以各種不同的方式來表達自身的需要。通過對現實世界不斷地摸索和探究，他們開始試圖對自身角色加以修飾。這個階段發展的任務是塑造自我形象，形成對工作世界的正確態度并開始了解工作的意義。成長階段處于0~14歲（二）探索階段該階段的青少年，從學校、社會等活動中，逐步對自我能力及所扮演的社會角色有了嘗試性的探索和了解，因而擴大了在職業生涯規劃上的選擇彈性。這一階段的發展任務是使職業偏好逐漸趨于明確和具體，并將其實現。探索階段處于15~24歲（三）建立階段經過上一階段的驗證和新的嘗試，不合適者會謀求改變或做其他探索。因此，個體在該階段通常能明確整個職業生涯中適合自己的目標和屬于自己的位置，并逐步建立自己的地位。探索階段處于15~24歲（三）建立階段在40~44歲這段時期，個體開始考慮如何保住這個“位子”，并使之堅固。該階段發展的任務是穩固并求上進。（四）維持階段個體在面對新生力量挑戰的同時，仍希望繼續維持屬于自己的工作和職位，因而這一階段發展的任務就是維持既有的成就和地位。維持階段處于45~65歲（五）衰退階段由于生理與心理機能的衰退，個體不得不面對現實，開始逐步隱退。這一階段個體往往注重新角色的開辟和發展，通過尋求不同的生活方式來替代和滿足原有的身心需求。衰退階段指65歲以上

通過舒伯的生涯發展理論，個體可以清楚地看到自己所處的生涯發展階段。按照舒伯的五階段理論，大學生在生涯發展的探索階段。因此，在這一階段大學生一定要對自己進行充分探索，同

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