交大附中高三

“松弛感”指輕松

自然

舒適和從容不迫的狀態。當下，人們越來越喜歡用“松弛感”來贊賞他人。對此，你有怎樣的思考？按要求完成作文。審題：1抓類型：現象類、思辨類2抓對象：“松弛感”、贊賞他人3抓關系：當下，人們越來越喜歡用“松弛感”來贊賞他人4抓內涵：松弛感的流行是對高壓社會的一種反思和調節。人們對這種狀態的推崇，既是對松弛、從容態度的欣賞，也是對自己理想生活的期許，反映了現代社會對輕松、自然和從容生活方式的向往與認同。5抓思辨：一味用松弛感贊賞他人的局限6抓背景：當下7亮觀點：《輕松還是懈怠？一味贊賞松弛感的潛在誤區》、《贊美松弛感：是時代潮流，還是逃避現實？》

寫作（70分）（70分）評分標準一類卷

(63－70分)基準分67分能準確把握題意，立意深刻，選材恰當，中心突出，內容充實，感情真摯，結構嚴謹，語言流暢，有文采。二類卷

(52－62分)基準分57分符合題意，立意較深刻，選材較恰當，中心明確，內容較充實，感情真實，結構完整，語言通順。三類卷

(39－51分)基準分45分基本符合題意，立意一般，選材尚恰當，中心尚明確，內容尚充實，感情尚真實，結構基本完整，語言基本通順，偶有語病。四類卷

(21－38分)基準分29分偏離題意，立意或選材不當，中心不明確，內容單薄，結構不夠完整，語言欠通順，語病較多。五類卷

（20分以下）

符合以下一項即為五類：脫離題意。文理不通。全文不足400字。說明：（1）未寫題目扣2分。錯別字1個扣1分，至多扣3分。標點錯誤多，酌情扣1－2分。（4）文面不整潔，酌情扣1－2分；文面整潔美觀，酌情加1－2分。松弛之態，方得本真之美“萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。”在這紛擾的世界中，我們向往一種輕松、自然、舒適和從容不迫的狀態，那便是“松弛感”。它不僅僅是一種生活態度，更是一種人生哲學，告訴我們如何在快節奏的生活中找到內心的平和與自在。松弛感是對過度緊張的解脫。現代社會如同一個巨大的壓力鍋，人們似乎總是在與時間賽跑，與競爭對手較量。然而，這種緊張的生活狀態往往讓人失去了欣賞沿途風景的機會。正如陶淵明所言：“采菊東籬下，悠然見南山。”當我們學會放下內心的包袱，以松弛的態度去面對生活，我們便能發現生活中的美好與寧靜。松弛感是對自我價值的認同。在這個看似以成就論英雄的時代，許多人為了追求所謂的成功而疲于奔命。然而，真正的成功并非只取決于外在的成就，更在于內心的滿足與自我價值的實現。楊絳先生在《一百歲感言》中寫道：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”當我們學會欣賞自己的獨特之處，以松弛的心態去接納自己，我們便能活出真正的自我。松弛感是對生活的深刻理解。生活不可能總是一帆風順，面對挫折與困難時，我們需要有一種從容不迫的心態去應對。蘇軾在《赤壁賦》中感慨道：“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。”人生短暫且渺小，但正是這種渺小讓我們更加珍惜每一個瞬間。當我們學會以松弛的眼光去看待生活中的得失榮辱，我們便能擁有更加寬廣的胸懷和更加深邃的人生智慧。松弛感并非消極的無所作為，而是一種積極的生活態度。它教會我們在忙碌中尋找片刻的寧靜，在平凡中發現不平凡的美好，在困境中保持堅韌不拔的精神。正如林語堂先生所說：“人生不過如此，且行且珍惜。”以松弛之態去生活，我們便能在紛繁復雜的世界中找到屬于自己的那片凈土。在這個日益喧囂的時代里，讓我們共同追求那份難得的松弛感吧！讓內心的湖水保持平靜，讓生活的畫卷緩緩展開，讓每一個瞬間都充滿詩意與遠方。如此這般，方能在人生的道路上走得更加從容、優雅與真摯。

快生活中，如何尋找久違的“松弛感”？談到生活方式，近期的一個熱詞是“松弛感”。找一個周末午后，當陽光正暖，落葉滿地，或腳踏一輛單車，看云淡風輕樹影婆娑，或品一杯手磨的咖啡，聽花貓打盹的均勻呼吸。無論是在大自然的懷抱中收獲一份放空的恬淡，還是在家里的沙發上獨享一晌慵懶的好夢，這樣的“松弛感”，你有多久沒有擁有了？今晚，不妨放一放手頭的瑣碎，讓我們聊一聊“松弛感”這個話題。在文化地圖上尋覓其蹤影，“松弛感”早已有之。它是陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的“心遠地自偏”，也是梭羅在瓦爾登湖畔的詩意棲居。當田園牧歌的山水草木成為精神桃源，當哲人筆下的“自然系生活”成為詩與遠方，“松弛感”在快速發展的當代社會，是對“從前慢”的復古懷舊，也是快節奏

高效率中的“變奏變頻”，正如有人所說，這是“在奔跑中調整呼吸”。有人認為，“松弛感”需要金錢和物質的支撐，離普通人似乎有些遙遠。其實，“松弛感”可以是融進點滴的生活習慣：清晨早起十分鐘，便少了些上班趕路的氣喘吁吁；凡事打好提前量，便多了些處理問題的從容不迫；人間煙火氣，最撫凡人心，有人問你粥可溫，有人陪你立黃昏，感受一餐一飯的好

一花一葉的美，都能解碼尋常日子里的“松弛感”。“每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。”從一定意義上說，“松弛感”是一種淡定處事的哲學。人生路上并非處處坦途，面對無常與挑戰，“松弛感”不是隨波逐流

碌碌無為的借口，也不是佛系隨緣

游戲人生的托詞，“優雅的咸魚”逃避不了現實的焦慮，心態上的松弛不代表行動上的松懈，適時充電不妨礙前行的進度，以奮斗者的姿態兢兢業業

久久為功，這樣的青春才能舒展坦蕩

回味悠長。往深里講，“松弛感”不僅是“面子”的表現，更依賴于“里子”的積淀，它代表著一種淡泊明志的胸懷。一個人的精力有限，有所取舍方能心智篤定

輕松自在。在順境時處優不養尊，在逆境時身窮不志短，以淡泊之心面對成敗進退，進而涵養靜氣

彰顯大氣

孕育朝氣。中國畫自古便講究留白的藝術，有所渲染，有所省略，恰到好處，才可達到濃淡相宜

深淺相間

相得益彰的境界。當下，“松弛感”引發了網上關于“松”與“緊”的討論。其實，“松”與“緊”并非是非此即彼的選項，而應該是一種辯證的關系。正如音樂，有輕柔的慢板，也有緊湊的快板，疏密之間

濃淡之間，才能成就多彩的樂章。中國古語也有言：文武之道，一張一弛。忙碌的工作和生