學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁遼寧石油化工大學

《游泳與救生》2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于游泳運動員來說，以下哪種訓練對提高腿部力量最有效？（）A.長跑訓練B.深蹲訓練C.仰臥起坐訓練D.上肢力量訓練2、在進行瑜伽的倒立動作時，以下哪種錯誤做法最容易導致受傷？A.頭部沒有正確支撐B.手臂力量不足C.沒有提前熱身D.呼吸不均勻3、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規定的區域內，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？A.界內球B.界外球C.重發球D.以上都不對4、在游泳比賽中，自由泳項目的運動員可以采用任何姿勢進行比賽，但通常會選擇標準的自由泳姿勢。以下關于自由泳姿勢的特點描述，錯誤的是：A.手臂劃水動作呈S型，效率較高。B.呼吸時需要側身轉頭，避免抬頭過高影響身體位置。C.腿部打水動作幅度大，頻率快。D.整個身體在水中保持水平，減少阻力。5、進行健身氣功八段錦練習時，呼吸應該怎樣配合動作？A.自然呼吸B.深呼吸C.隨著動作的屈伸、開合進行呼吸D.憋氣6、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽結束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃7、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導致疲勞和損傷D.改善心血管功能8、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下9、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為回場違例？A.進攻方隊員將球運過中線后，又將球帶回中線后方。B.進攻方隊員在對方半場接到球后，將球帶回自己半場。C.防守方隊員將球斷下后，帶到對方半場。D.以上都是。10、在田徑短跑項目中，起跑的反應時間對于比賽成績至關重要。以下關于起跑反應時間的說法，正確的是：A.起跑反應時間越短越好，低于0.1秒才算優秀。B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍。C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑。D.起跑反應時間對成績影響不大，主要看速度和耐力。11、運動過程中，如果出現肌肉拉傷，以下哪種處理方法是正確的：A.立即熱敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即進行高強度運動12、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞13、在足球比賽中，一名隊員在被犯規后，故意將球踢向對方隊員，應如何判罰？A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球14、排球比賽中，一方隊員在擊球時，球觸及標志桿，此球應如何判定？A.出界B.有效C.重新發球D.對方得分15、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？A.9.15米B.11米C.12米D.10米16、在游泳的蝶泳中，手臂入水時的動作是？（）A.雙手同時入水B.單手先入水C.手臂伸直入水D.手臂彎曲入水17、在體操比賽中，運動員完成動作的難度系數是由什么決定的？A.動作的復雜程度B.動作的完成質量C.運動員的知名度D.裁判的主觀判斷18、在戶外運動中，進行徒步旅行時，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。19、在田徑的投擲項目中，以下哪個因素對投擲距離影響最大？A.出手速度B.出手角度C.身高力量D.風向風速20、在戶外運動中，預防中暑是非常重要的。以下關于預防中暑的措施，錯誤的是：A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動。B.穿著透氣、輕便的衣物。C.及時補充水分和電解質。D.適當休息，避免過度疲勞。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、排球比賽中，隊員在進攻時觸網，一定是犯規。（）2、網球比賽中，球在比賽中破裂，應該重新進行這一分的比賽。（）3、游泳時，如果耳朵進水，可以單腳跳或用棉簽清理，這種處理方法是正確的嗎？（）4、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了隊友用膝蓋故意回傳的球，應判罰間接任意球。（）5、游泳比賽中，運動員在仰泳出發時，頭部未完全入水就開始游進，應判犯規。（）6、網球比賽中，球員在比賽中故意將球打到對方身上，屬于犯規。（）7、在網球比賽中，如果球員在回球時，球先擊中了對方球員的身體，然后落在有效區域內，應判為該球員得分。這種判罰是否合理？（）8、對于想要提高身體協調性的人，跳繩是一種很好的運動選擇，但如果跳繩姿勢不正確，可能會導致腳踝受傷，這是真的嗎？（）9、籃球比賽中，進攻方球員在投籃時腳踩三分線，投中后應算兩分。（）10、在羽毛球比賽中，如果發球擦網后落在對方發球區內，應判重發球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）網球運動中，如何通過腳步移動來擴大自己的防守和進攻范圍？2、（本題10分）簡述游泳運動中蝶泳的手臂和腿部動作配合要點，如何協調發力提高前進速度。3、（本題10分）在籃球比賽中，如何利用擋拆戰術創造得分機會？請詳細解釋擋拆戰術的實施方法和變化形式。4、