小學生預防流感知識小學生預防流感知識冬季是流行性感冒的多發季節。小學生是流感的易發人群，這一階段的兒童呼吸道抵御外敵能力很弱，病毒往往有機可乘。學校里人與人接觸又密切，很容易造成交叉感染，抵抗力較差者就容易被反復傳染。流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感最為駭人之處在于它的快速流行以及它所引起的各種嚴重的并發癥。同普通感冒不同，流感是可以導致死亡的傳染病，全球每年有25-50萬人死于流感。流感導致死亡的原因是流感容易誘發多種嚴重并發癥，像肺炎、心肌炎、支氣管炎、中耳炎、腦膜炎等。任何人感染流感都有導致嚴重并發癥的風險，但老人、兒童、慢病病人等體質較弱的人風險更大，也更危險。許多人在流感流行季節采取種種預防措施：熏醋，開窗換氣，喝板藍根沖劑等等。當然也有人選擇目前預防流感最有效的方法：接種流感疫苗。但也有一些人對流感疫苗不以為然，心想：“我去年就打了流感疫苗還不照樣感冒？”也有人說：“我去年打了，卻仍然得了流感。這流感疫苗還有沒有用？”其實，這些人是誤解了流感疫苗的作用。流感和感冒是不同的。流感是由流感病毒引起，而感冒的病原則多達200多種，主要是鼻病毒和支原體等。如何預防和治療流感主要還是要靠自己。一、增強自身的免疫力提高自身的免疫力是預防和抵抗流感最重要的方法。日常飲食要均衡，保持充足的睡眠，避免過度疲勞，多補充含維生素C和維生素E的蔬菜水果，或者補充一些多種維生素片、螺旋藻、蛋白質粉等營養食品，對提高機體免疫有很好的幫助作用。二、多喝水、適量運動冬季氣候比較干燥，身體補充足夠的水分不僅可以除燥，還可以減少病毒的數量，每天至少要喝水2500毫升（八杯以上）或補充一些果汁。適當的經常性的有氧運動，可以增強機體的免疫力，如騎車、爬山、跑步等，每天30－40分鐘的溫和有氧運動可以抵御風寒的侵襲。三、保持個人良好的環境衛生流感病毒主要經空氣唾液飛沫傳染外，流感病人摸過的東西也是很重要的傳染物，流感病毒一般在物體上存活率可達到3個小時以上，所以預防流感一定要保持個人衛生，養成勤洗手的習慣，常開窗戶，讓空氣流通置換新鮮，把病毒驅趕，減少流感病毒傳染機會。四、盡量不到人多，空氣污濁的場所流感病人最容易打噴嚏、咳嗽，飛沫是流感病毒傳播的主要途徑。所以盡量不到人多，空氣污濁的公共場所，如看到打噴嚏和咳嗽的人，要背對飛沫至少要離開1米遠以上，以減少飛沫進入自己的鼻孔和眼睛。五、患上流感，休養很重要一旦不幸患上流感，除了按醫生指導吃藥治療外，一定要多休息，多喝白開水。可以用淡鹽水漱口，預防咽喉痛和咳嗽，補充一些含維生素C、E豐富的食物或果汁，抵抗和抑制流感病毒。流感沒有特效藥，一般如果沒有并發癥出現，只要自身的免疫力強，時間到了就好，不要著急。六、疫苗接種流感疫苗接種是世界公認的預防流感的有效方法。由于醫學科學技術的飛速發展，流感作為無特異性預防控制措施的疾病已成為歷史。流感疫苗的免疫接種越來越受到各國的高度重視，實踐證明，免疫預防是減少流感危害的一種重要措施和手段，對高危人群、易感人群接種流感疫苗是預防流感的有效方法。實施流感免疫接種的主要目的是減少流感流行造成的危害，減輕流感的疾病負擔；保護接種者不患流感或是減輕流感癥狀、降低超額住院率和死亡率。紅眼病的防治知識“紅眼病”醫學上稱為急性結膜炎，好發于春、夏、秋季，它是一種主要由細菌或病毒感染引起的接觸性傳染病。紅眼病的傳染性極強，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時后或1—2天內發病。紅眼病的主要臨床特點雙眼先后發病，發病后眼部明顯紅赤、眼瞼腫脹、發癢、怕光、流淚、眼屎多，一般不影響視力。如果是由病毒感染所導致的紅眼病，癥狀更明顯，表現為：結膜大出血、前淋巴結腫大并有壓痛，還會侵犯角膜而發生眼痛，視力稍有模糊，病情恢復較慢。紅眼病的預防：加強預防是防治紅眼病的根本途徑1.預防紅眼病的關鍵是注意個人衛生，做到勤洗手，不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后要洗手。2.做到不接觸患者用過的所有用具及治療使用過的醫療器具。3.一旦與病人接觸后必須洗手消毒以防交叉感染，并且最好不要幫紅眼病人滴藥或是使用他們的眼藥水。4.游泳前后最好能滴一兩滴抗菌素眼藥水，可有效預防“紅眼病”。紅眼病患者應采取以下措施：1、立即隔離：一旦發現紅眼病人，應立即回家隔離治療7—10天，不要串門，暫時不要去學校及公共場所，以免疾病蔓延；2、徹底消毒：患者使用過的毛巾、枕巾和臉盆等要煮