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文檔簡介
心理健康學習要專心開火車你能做到么游戲一:游戲規(guī)則:1:請同學們認真觀看老師的手部動作;2、老師手指向上,同學們模仿火車汽笛聲:嗚;3、老師手指向下,同學們模仿火車剎車聲:哧;4、老師手指向右,同學們手向右拍巴掌;5、老師手指向左,同學們手向左拍巴掌。結論一:專心才能把事情做對,而分心就有可能把事情做錯。一心二用游戲規(guī)則:1、先用右手畫一個圓,再用右手畫一個長方形。2、右手畫圓,同時左手畫一個長方形游戲二:小組討論:比一比兩次畫的圓形,哪次畫的好?你有什么感受?結論二:專注學習比分心學習效果好
聚精會神你現(xiàn)在就是一名小游擊隊員。在一次秘密活動中,你最好的戰(zhàn)友為了救你,卻被敵人抓走了。現(xiàn)在,他正被關在地牢里,遭受敵人的折磨,生命危在旦夕,情況十分危急。只有你才能救他,而你只有獲取情報里的密碼,才能打開地牢的鐵門,救出你的戰(zhàn)友。但是,機會只有一次,如果你稍不留神,你的戰(zhàn)友將永遠離開你。而且在這個過程中,你會遇到許多困難。不過你發(fā)誓,無論如何,也要獲取密碼,救出你的戰(zhàn)友。破密碼、救戰(zhàn)友挑戰(zhàn)小狗抬轎“密碼情報”詩八只小狗抬花轎,老虎坐轎把()搖。一只小狗跌一(),老虎狠狠踢一腳。小狗痛得汪汪叫,老虎卻在睡()覺。花轎抬到半()腰,想個辦法真正好。一二三呀向上()。老虎摔了一大跤。扇跤大山拋結論三:
要想做好一件事,必須認準目標,心無雜念,注意力高度集中,還要想想自己背負的責任“注意之花”平時我們在課堂上,有哪些分心現(xiàn)象?分心事例1、上課了,我還想著下課時玩的游戲。2、媽媽說下午放學后帶我去吃好吃的,大部分時間我都在想這件事。3、我?guī)Я艘粋€玩具,上課時不由自主地拿起來玩。4、老師在上課,我看到書上有許多有趣的圖片,就拿起筆來畫畫。5、上課聽老師講了一會,我就覺得沒什么意思了。我能做到克服分心有絕招,目標明確最重要。紛亂思緒如野馬,自我提醒少不了。他人監(jiān)督也很好,身心愉悅不可少。勞逸結合效率高,專注學習成績好。結論一:專心才能把事情做對,而分心就有可能把事情做錯。結論二:專注學習比分心學習效果好
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