激活課堂:快樂體操-提升學(xué)生體質(zhì)豐富體育課程_第1頁
激活課堂:快樂體操-提升學(xué)生體質(zhì)豐富體育課程_第2頁
激活課堂:快樂體操-提升學(xué)生體質(zhì)豐富體育課程_第3頁
激活課堂:快樂體操-提升學(xué)生體質(zhì)豐富體育課程_第4頁
激活課堂:快樂體操-提升學(xué)生體質(zhì)豐富體育課程_第5頁
已閱讀5頁,還剩15頁未讀 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

激活課堂:快樂體操提升學(xué)生體質(zhì),豐富體育課程PresenternameAgenda體育課上引入快樂體操介紹快樂體操的樂趣快樂體操的基本動(dòng)作01.體育課上引入快樂體操鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)快樂體操并參與比賽在體育課上引入快樂體操示范快樂體操動(dòng)作演示并教授快樂體操的基本動(dòng)作了解快樂體操快樂體操是一種簡(jiǎn)單易學(xué)、有趣的體操形式學(xué)生實(shí)踐快樂體操鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上嘗試快樂體操動(dòng)作引入方法堅(jiān)持固定訓(xùn)練頻率,保持良好狀態(tài)。每周一次與同學(xué)一起進(jìn)行體操練習(xí)小組互動(dòng)逐步增加訓(xùn)練難度循序漸進(jìn)添加新的動(dòng)作和變化多樣化動(dòng)作持之以恒堅(jiān)持不懈選擇比賽形式和規(guī)則01準(zhǔn)備比賽安排比賽時(shí)間和場(chǎng)地02組織比賽頒發(fā)獎(jiǎng)品和表揚(yáng)03獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝者在體育課上引入快樂體操比賽活動(dòng)02.介紹快樂體操鍛煉小學(xué)生身體素質(zhì)課程目標(biāo)體育課趣味性通過快樂體操使體育課更加有趣和生動(dòng)學(xué)習(xí)快樂體操學(xué)習(xí)快樂體操基本動(dòng)作,培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性提高身體柔韌性通過快樂體操,鍛煉學(xué)生的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性課程目標(biāo)規(guī)劃快樂體操的體操形式簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作適合小學(xué)二年級(jí)學(xué)生的簡(jiǎn)單易學(xué)體操音樂配合的體操快樂體操通過音樂配合來進(jìn)行,增加了樂趣。注重身體協(xié)調(diào)性快樂體操注重鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性。體操形式鍛煉效果身體協(xié)調(diào)性快樂體操提高身體素質(zhì)和免疫力。01柔韌性快樂體操可以幫助學(xué)生增加柔韌性,使身體更加靈活。02平衡能力通過快樂體操鍛煉,學(xué)生的平衡能力會(huì)得到提高,保持身體平衡更加穩(wěn)定。03鍛煉成果健康03.快樂體操的樂趣快樂體操提高學(xué)生身體素質(zhì)音樂增添體操樂趣和活力,提高士氣音樂選擇使用道具,如彩色綢帶和小球,增加體操的趣味性道具運(yùn)用通過合作完成體操動(dòng)作,增加學(xué)生的參與度和集體榮譽(yù)感團(tuán)隊(duì)合作增加興趣激發(fā)熱情團(tuán)隊(duì)合作,從快樂體操開始01學(xué)生分組表演快樂體操,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。分工合作02學(xué)生通過快樂體操,感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量,鼓勵(lì)齊心協(xié)力、共同完成任務(wù)。齊心協(xié)力03在快樂體操中,學(xué)生可以互相幫助、互相支持,培養(yǎng)互助精神和團(tuán)隊(duì)凝聚力。互相幫助培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)增強(qiáng)靈活性快樂體操提高身體柔韌性和靈活性通過快樂體操增強(qiáng)身體健康提升心肺功能通過快樂體操的有氧運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)心肺功能改善姿勢(shì)和平衡快樂體操可以幫助學(xué)生改善姿勢(shì)和平衡能力促進(jìn)身體健康04.快樂體操的基本動(dòng)作快樂體操鍛煉身體柔韌性和協(xié)調(diào)性快樂體操基本動(dòng)作-彎腰身體保持直立,從腰部開始緩慢向前彎曲動(dòng)作要領(lǐng)在彎腰的過程中保持深呼吸,放松身體呼吸順暢避免彎腰過度,以避免造成身體不適重點(diǎn)注意彎腰保持手臂伸直,注意手指的張力伸展動(dòng)作的注意事項(xiàng)手臂伸直01腿部要保持伸直,腳尖向上,感受腿部肌肉的伸展腿部伸展02身體要向后傾斜,保持腹部和上半身挺直身體向后傾斜03伸展轉(zhuǎn)身的基本動(dòng)作練習(xí)身體轉(zhuǎn)向不同方向轉(zhuǎn)身通過扭轉(zhuǎn)身體來改變朝向轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)轉(zhuǎn)身時(shí)保持身體平衡轉(zhuǎn)身技巧010203轉(zhuǎn)身其他動(dòng)作側(cè)身彎曲向左或向右彎曲身體,拉伸側(cè)腰肌肉。01跳躍用腳尖著地并迅速彈起,雙腳

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論