《大學生心理健康教育》

一念之間目

錄心靈的黑狗——抑郁癥的識別01吃飯睡覺的痛——心理需求相關的問題02停不下的痛——網絡成癮的識別03

01心靈的黑狗——

抑郁癥的識別小明的來訪抑郁癥是“心理感冒”抑郁癥的臨床表現抑郁癥的成因貝克的認知理論：

消極自動思維的消極認知三角關于自我的消極思維關于個體經驗與周圍環境的消極思維關于未來的消極思維抑郁癥的治療方法60%～80%的患者在接受治療后，情況有改善。小問答什么是微笑抑郁癥？我可以為身邊的抑郁癥患者提供哪些幫助？小測試我的狀態思考與討論抑郁情緒有好處嗎？抑郁情緒小游戲抑郁小知識全世界范圍內約有1.21億人患有抑郁癥如果父母患有抑郁癥，他們的孩子與正常兒童相比罹患抑郁癥的風險高三倍抑郁癥往往和焦慮癥、物質成癮共同發病約三分之二的抑郁癥患者從未尋求過心理治療

02幻聽?幻覺?——精神分裂癥的識別精神分裂癥爆發時……小紅、小F、小A和六六的事件有何共通點？精神分裂癥的定義和發病階段精神分裂癥一種嚴重的心理病理形勢以思維、知覺、情感嚴重失調以及舉止異常和社會退縮為標志精神世界和所處世界的不一致發病率在1%～2%之間精神分裂癥的臨床表現妄想幻覺思維（言語）紊亂行為紊亂陰性癥狀陽性癥狀紊亂癥狀陰性癥狀精神分裂癥的臨床表現妄想（delusion）被社會中絕大數人認為是對現實的歪曲的想法，但本人相信它是真的妄想不是自我欺騙自我欺騙并非完全不真實人們只是偶爾自我欺騙，妄想卻占據全部自我欺騙者成人想法可能是錯誤的，但妄想者不會幻想自己中獎——自我欺騙精神分裂癥的臨床表現幻覺缺乏周圍環境輸入信號的知覺體驗幻覺的感知非常真實、有規律地發生包括幻聽、幻視、幻嗅等幻聽是最為常見的精神分裂癥的臨床表現思維（言語）紊亂答非所問到語言不連貫，言語無組織，雜亂無章，他人完全無法聽懂

——“面條看起來像蟲子，我認為它真的有蟲子。地鼠會挖洞而田鼠會筑巢”音聯，把讀音相近而不是含義相近的詞語聯系在一起

——“他是他，他是蝦，蝦瞎了，哈哈哈哈哈哈哈利波特”語詞新作（neologism），自創一些文字、語言、圖形、符號并賦予特殊意義，只有自己可以理解精神分裂癥的臨床表現行為紊亂行為混亂和緊張癥行為：

不可預測的、毫無原因的奇怪舉動緊張癥行為，表現出極端的運動異常情緒不適切：表現不恰當的情緒，與周圍環境不相符精神分裂癥的臨床表現陰性癥狀精神分裂癥的早期識別線索精神分裂癥的發病原因小問答精神分離癥會遺傳嗎？如果覺得身邊的人有些不對勁，我可以做些什么？思考和討論精神疾病和高創造力相關嗎？

03急救自殺者——

自殺者急救指南絕望的小飛以下關于自殺的觀點是否正確？x那些說要自殺的人不會真去死的x想自殺的人都是瘋子x當一個人想死，什么也攔不住他。x自殺的人都不尋求獲得幫助x談論自殺會給聽者灌輸自殺的想法x自殺無法預知x詢問自殺意念會增加自殺的危險性，真正想自殺的人是不會告訴任何人的。x那些自傷的人只是在尋求注意，并不存在自殺危險。自殺的風險因子自殺率國外：10-25/10萬人。在美國25-34歲的人口中，自殺排在死因第8位我國：我國的自殺率可能是全世界最高的。每年中國有28.7萬人死于自殺，有200萬人自殺未遂在我國，自殺率是全人口死因的第五位；而在15-34歲的人群中是第一位。我國是全世界唯一一個女性自殺比例高于男性的國家自殺的風險因子自殺的危險信號提到被“死”的意念所包圍，反復或不斷談及關于死亡的話題。強烈的絕望感和欲死的決心和打算。社會退縮，社交斷絕。行為、心境的突然改變，大量飲酒或使用藥物。突然放棄平時的珍愛或向親友贈送錢財禮品。注意高中生和大學生的學業失敗——自尊下降以及未能達到父母和自己的期望。幫助自殺風險學生的三步法心理咨詢師的危機干預六步法小問答有些同學嘴上囔囔想要自殺，他們是在開玩笑嗎？當懷疑身邊的同學有自殺傾向時，我該如何開口問ta？班級里的同學有自殺念頭，作為同班同學，我可以為ta做些什么？小測試自殺風險評估小游戲自殺