自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁寶雞文理學院《柔力球》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球的投籃技術中，以下哪種因素對投籃命中率影響最大？（）A.投籃的力量B.投籃的角度C.投籃的時機D.投籃的姿勢2、在游泳的蛙泳動作中，腿部動作的正確順序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夾腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夾腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夾腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夾腿3、在羽毛球比賽中，發球時球擦網后落在規定的發球區內，此球應如何判定？A.重發B.得分C.失分D.繼續比賽4、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在有效區域內，此球應如何判定？A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.無效球5、在高爾夫球比賽中，球員計算成績的主要方式是？A.擊球次數B.比賽用時C.球洞距離D.推桿次數6、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定7、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果較好？A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動8、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現搶跑現象，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈9、以下哪種運動對于增強身體的穩定性較為有效：A.跳繩B.踢足球C.單腳站立訓練D.打羽毛球10、在籃球比賽中，一名隊員在運球結束后，又運球，這是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定11、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關鍵作用？A.動作的復雜性B.音樂的節奏C.參與人數的多少D.鍛煉的時間長度12、在網球運動中，以下關于反手擊球的描述，正確的是：反手擊球是網球中的重要技術之一，需要不斷練習來提高。那么，反手擊球時，身體的重心應該？A.偏向左側B.偏向右側C.保持平衡D.以上都不對13、在武術的槍術項目中，以下關于槍的握法，正確的是：槍術的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對14、對于想要提高肌肉耐力的人來說，每組訓練的重復次數應該是？A.低次數B.中等次數C.高次數D.隨意次數15、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應該如何判定？A.重新發球B.此球有效C.此球無效D.由裁判決定16、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩但未摔倒，會對成績產生多大影響？A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績17、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規次數達到一定數量，將會：A.被驅逐出場B.被罰下場，本隊換上替補球員C.繼續比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規次數清零，重新計算18、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下19、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，是否違規？A.是B.否C.視情況而定D.以上都不對20、在田徑跳遠項目中，測量成績時是從起跳線到運動員身體著地的最近點的距離。以下關于跳遠技巧的描述，錯誤的是：A.起跳時要用力蹬地，獲得足夠的初速度。B.騰空過程中要盡量保持身體伸展。C.落地時要盡量向前撲，以增加距離。D.助跑速度越快，跳遠成績就越好。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、長期進行滑雪運動能夠鍛煉平衡能力和勇氣，但需要注意防護以避免受傷，這種說法合理嗎？（）2、在游泳的仰泳比賽中，運動員在轉身時可以單手觸壁。（）3、田徑投擲項目中，運動員在投擲過程中，身體任何部位觸及投擲圈外地面，成績無效。（）4、在健身氣功五禽戲的練習中，模仿動物的形態越逼真，健身效果就越好。（）5、在游泳的自由泳接力比賽中，第一棒運動員必須從出發臺出發。（）6、在排球比賽中，主攻手在后排時不能參與進攻。（）7、瑜伽練習中，所有的體式都要求保持呼吸均勻平穩，不能有憋氣的情況。（）8、足球比賽中，場上隊員受傷，裁判員應該立即停止比賽。（）9、在田徑的接力比賽中，傳接棒時掉棒但隊員撿起后繼續比賽，成績仍然有效，這種情況符合規則嗎？（）10、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應判界內球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）簡述籃球運動中，如何培養團隊的默契和協作能力，通過日常訓練和比賽中的溝通來實現良好的配合。2、（本題10分）解釋足球比賽中任意球的種類（直接任意球和間接任意球）及判罰標準，舉例說明其在比賽中的應用。3、（本題10分）在籃球的防守訓練中，如何培養隊員的協防意識和補位能力？4