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文檔簡介

籃球基本技術的組合運用大單元教學計劃項目:籃球學段:水平二學時:18單元教學目標1.通過本單元學習,熟悉籃球運動的簡單規則,學會運球、傳球、投籃、移動等基本動作技術。2.在學練中培養對籃球運動的興趣,發展靈敏性、協調性等,為今后的學習打下良好的基礎。3.在學練中挑戰自我,幫助同學;在比賽中學會公平競爭,樹立團隊意識。學情分析三年級學生正處于生長發育的高峰期,思維開始從模仿向半獨立和獨立轉變,大腦皮質興奮和抑制過程不均勻,隨著意志能力和思維能力增強,學生的自制能力和獨立意識開始增強。三年級學生注意力不穩定,缺乏持久性,對帶有合作性、競爭性的練習有很大興趣,特別是更容易接受將練習項目融入游戲中。學生各方面的身體素質參差不齊,對籃球的理解也是深淺不一,教學中既要照顧全面,還要注意對學生動作規范的培養。通過比賽培養學生對籃球運動的興趣,通過學練形成扎實的基本功,使所有的學生都能在運動中體驗成功的喜悅,順利掌握與運用所學技術。教材分析籃球基本技術包含傳球、運球、投籃、突破、防守、籃板球等,針對達到水平二目標要求,我們要主要以運球、傳球、投籃等進攻技術為主要教學內容,同時結合防守的基本姿勢和移動。在教學設計中考慮技術動作的實戰運用情景,保證動作的實用性,每節課設計小比賽,學期末設計小賽季,使學生在比賽中體會籃球運動的樂趣,形成團隊協作的能力。課次主要內容練習方式比賽或表演辦法課后反思與作業11.了解籃球隊的組成,知道籃球比賽的時間分配。2.了解籃球比賽中常見的規則和簡單的裁判知識。通過觀看視頻及分析,了解籃球隊的組成和比賽的時間分配,以及規則和裁判手勢。看視頻搶答,分成兩組,搶答關于基礎理論和基本規則的問題,答對組獲勝。1.通過現場、網絡或電視觀看籃球比賽。2.原地縱跳:8次×3組3.變向跑位:半場×5組21.原地單手肩上投籃。2.側身跑位。3.體能:發展肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)2人一組面對面糾正持球位置和手型。(2)兩人一組面對面投籃動作練習。(3)分三組,每組一個籃筐,分別在籃架左右兩側站隊,交叉跑位到兩側45o接球,調整手型后投籃。(4)俯撐左右滾球-持球俄羅斯轉體-實心球深蹲+推舉-軍步推球,每個動作20秒,間歇10秒,完成三個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分六組,兩組用一個籃筐,交替進行5點投籃,投進得一分,一輪完成后得分多的組獲勝。1.復習持球手型,原地自投自接:10次×3組。2.2人一組,面對面投籃動作練習:10次×3組。3.體能:30秒跳繩×3組,間歇1分鐘。31.原地單手肩上投籃。2.側滑步。3.體能:發展肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)復習持球手型,原地自投自接。(2)分三組,每組一個籃框,分兩隊站立在籃架左右兩側,交叉跑位到兩側45o接球,調整手型后投籃,投完后“Z”字滑步到對面端線,直線跑返回,(3)分三組,每組一個籃筐,手遞手傳球,每人連續投10次后輪換。(4)深蹲開合跳-單腳跳4次+滑雪跳一次-實心球深蹲+推舉-加分腿過頂砸球,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分六組,兩組用一個籃筐,交替進行5點投籃,投進得一分,一輪完成后得分多的組獲勝。1.原地徒手單手肩上投籃:10次×3組。2.側滑步:半場×5組3.原地單手肩上投籃:10次×3組4.體能:原地高抬腿:20秒×3組,間歇30秒。41.討論團隊項目特點。2.原地單(雙)手低手接球。3.跨步單(雙)手低手傳接球。4.體能:發展肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)四列橫隊成體操隊形散開,2人一球,面對面雙手低手傳接球,逐漸增加傳球距離。(2)單(雙)手交替傳球練習。(3)分四組,每組分兩隊,面對面站立,組員輪流防守(限制防守位置),通過低手傳接球動作避免斷球。(4)碎步5次+轉髖跳2次-雙腳交替進出6次+交替開和6次-持求弓箭步+轉體-站姿伐木,每個動作20秒,間歇10秒,完成三個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。4人一組,三對一傳球比賽,利用標志碟固定傳球隊員軸心腳,禁止頭上傳球,失誤的隊員上場防守。1.2人一球,面對面雙手低手傳接球:20次×5組。2.2人一球,單(雙)手交替傳球:20次×5組。3.體能:俯臥撐撥球20次×3組,間歇30秒。51.原地單(雙)手低手傳接球。2.行進間單(雙)手低手傳接球+變向跑。3.體能:提高學生靈敏性的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)四列橫隊成體操隊形散開,2人一球,面對面站立運球+單(雙)手低手傳接球。(2)跨步+單(雙)手低手傳接球。(3)分四組,每組分兩隊面對面站立,固定傳球人,接球人變向跑后接球。(4)交替箭步蹲跳-單(雙)腳向前跳-剪刀步-阿里滑步,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。4人一組,三對一傳球比賽,利用標志碟固定傳球隊員軸心腳,禁止頭上傳球,失誤的隊員上場防守。1.2人一球,面對面站立運球+單(雙)手低手傳接球。2.2人一球,跨步+單(雙)手低手傳接球。3.體能:仰臥支撐卷腹:20次×3組,間歇30秒。61.單(雙)手低手傳接球+投籃2.體能:提高學生靈敏性的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)分四組,每組分兩隊,面對面站立,每組一個球,運球+單(雙)手低手傳接球后排到對面隊伍。(2)每組用一個籃筐分兩隊站立在籃架兩側,交叉弧線跑動到左右45°接球+投籃。(3)接球同時調整好腳尖方向+投籃。(4)雙腳同時進出一雙腳交替進出6次+雙腳起跳1次-繩梯進出一繩梯粘滑步,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分四組,每組用一籃筐分兩隊站立在架兩側,交叉弧線動到左右45°接球投籃,完成一輪后分多的隊獲勝。1.2人一組,原地運球+單(雙)手低手傳接球:20次×5組2.2人一組,傳接球+投籃:20次×5組3.體能:1分鐘跳繩×3組,間歇1分鐘。71.原地單(雙)手擊地傳球扣腕、撥指動作。2.運球+單(雙)手擊地傳球。3.體能:提高學生靈敏性的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)四列橫隊成體操隊形散開,2人一球,面對面站立,雙手擊地傳球。(2)單手擊地傳球。(3)分四組,每組分兩隊站立,運球后擊地,傳球傳完兩次后排到隊尾。(4)斜后方箭步蹲向前箭步蹲剪刀步-阿里滑步,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。4人一組,三對一傳球比賽,利用標志碟固定傳球隊員軸心腳,禁止頭上傳球,失誤的隊員上場防守。1.2人一球,面對面站立,原地運球+雙手擊地傳球:3次×3組。2.2人一球,面對面站立,原地運球+單手擊地傳球:30次×3組。3.體能:縱跳摸高:20次×2組。81.運球+單(雙)手擊地傳球。2.行進間單(雙)手擊地傳接球+變向跑3.體能:提高學生靈敏性的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)四列橫隊,成體操隊形散開,2人一球,運球+單(雙)手擊地傳球。(2)分四組,每組分三隊,三角陣型站位,三角傳球,跑動隊員運球1次+單手擊地傳球,站位隊員雙手擊地傳球。(3)站位隊員變向跑后接球+雙手擊地傳球。(4)繩梯進出一繩梯粘滑步-180°直線轉身-單腳左右跳4次+滑雪跳1次,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。4人一組,三對一傳球比賽,利用標志碟固定接球隊員跑動范圍,禁止頭上傳球,失誤的隊員上場防守。1.2人一球,運球+單(雙)手擊地傳球:3次×3組。2.2人一球,運球1次+單手擊地傳球:30次×3組。3.體能:仰臥兩頭起:10-20次×3組,間歇1分鐘91.單(雙)手擊地傳球后弧線跑接球投籃。2.跳步接球和交叉步接球。3.體能:提高學生靈敏性的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)分四隊,每隊分別對齊球場邊線和限制區邊線站立,每隊第一位學生站在端線與邊線或端線與限制區邊線的交叉點上,2人一球面對面,側身跑擊地傳球,過中線后分別沿邊線外直線運球或滑步返回隊尾。(2)四隊沿邊線和限制區邊線散開,2人一球,擊地傳球,按左、中、右的順序分別傳球,左、右位置采用交叉步接球,中間位置采用跳步接球。(3)分三組,每組一個籃筐,分別沿弧線位置站兩隊,弧線跑位到兩側45°接球,調整手型后投籃。(4)進出滑步-轉髖跳-雙進出滑步3次+起跳-懸浮跳5次+交叉步+起跳,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分三組,每組分三隊站立,進行二對一比賽。不允許運球,3次傳球內完成投籃,投進則進攻的兩隊各得1分,得分多的隊獲勝。1.2人一球,單(雙)手擊地傳球+投籃:10次×3組。2.2人一球,跳步接球和交叉步接球:30次×3組。3.體能:弓步跳:15-25次×3組,間歇30秒。101.三威脅姿勢和中樞腳概念。2.三威脅姿勢的防守。3.體能:提高學生肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)四隊沿邊線和限制區邊線散開,2人一球,擊地傳球,按左、中、右的順序分別傳球,左、右位置采用交叉步接球,中間位置采用跳步接球,接球后迅速降低重心做三威脅姿勢,根據接球動作確立中樞腳。(2)傳球后迅速上前防守,持球隊員迅速做出護球動作,防守隊員根據非中樞腳位置做出移動。(3)碎步6次+側滑步2次-半蹲左右移動+踢腿-跪姿左側后踢腿-跪姿右側后踢腿,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分三組,每組分四隊站立,進行二對二比賽,投進則進攻的兩隊各得1分,得分多的隊獲勝。1.2人一球,行進間擊地傳球,跳步接球:10次×3組。2.體能:蛙跳:10次×3-5組。111.三威脅姿勢和中樞腳概念。2.三威脅+運球起動。3.體能:提高學生肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)四隊沿邊線和限制區邊線散開,2人一球,擊地傳球,按左、中、右的順序分別傳球,左、右位置采用交叉步接球,中間位置采用跳步接球,接球后迅速降低重心做三威脅姿勢,根據接球動作確立中樞腳。(2)接球三威脅+運球交叉步移動+傳球。(3)分三組,每組分三隊進行二對一練習,防守隊員貼近時選擇傳球,防守無球隊員時選擇運球或投籃。(4)碎步6次+側滑步2次-半蹲左右移動+踢腿-跪姿左側后踢腿-跪姿右側后踢腿,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分三組,每組分三隊進行二對一比賽,根據防守隊員位置自由選擇運球、傳球或投籃,投進則進攻的兩隊各得1分,得分多的隊獲勝。1.2人一球,行進間擊地傳球,跳步接球或交叉步接球:30次×3組。2.2人一球,運球交叉步移動+傳球:30次×3組。3.體能:仰臥蹬車輪:30-50秒×3組,間歇30秒。121.三威脅姿勢和中樞腳概念。2.三威脅+行進間運球。體能:提高學生肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)四隊沿邊線和限制區邊線散開,自拋自接后,三威脅順步或交叉步起動。(2)2人一球,對向傳接+三威脅+起動+行進間運球。(3)聽到教師喊左或右后,迅速做出左側或右側起動,避免走步。(4)觸地深蹲+側滑步-箭步蹲跳3次+加速跑-深蹲開合跳-單腳左右跳4次+滑雪跳1次,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分三組,每組分兩隊進行一對一比賽,把籃球場半場根據邊線和限制區邊線劃分為三塊長方形場地。進攻隊員由端線起動,將球運過中線得1分,防守隊員斷球得1分,得分多的隊獲勝。1.自拋自接后,三威脅順步或交叉步起動:30次×3組。2.2人一球,對向傳接+三威脅+起動+行時間運球:30次×3組。3.體能:仰臥蹬車輪:30-40秒×3組,間歇30秒。131.行進間運球。2.碎步、轉身、側滑步。3.體能:提高學生肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)分四組,每組分兩隊面對面站立,傳球后迅速上前防守碎步減速,進攻隊員起動后做行進間運球,防守隊員轉身+側滑步跟隨。(2)傳接球后持球隊員迅速起動運球,防守隊員迅速碎步上前防守,滑步跟隨,持球隊員根據信號啟停。(3)傳接球后持球隊員根據信號向左或右起動,防守碎步上前,滑步跟隨。(4)俯撐撥球-俄羅斯轉體-懸浮跳4次+轉髓跳2次-雙腳交替進出4次+側滑步1次,每個動作20秒,間歇10秒完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分三組,每組分兩隊進行一對一比賽,把籃球場半場根據邊線和限制區邊線劃分為三塊長方形場地。進攻隊員由端線起動將球運過中線得1分,防守隊員斷球得1分,得分多的隊獲勝。1.行進間運球:15米×5組。2.移動步伐:轉身+側滑:15米×5組。3.體能:仰臥起坐:30個×2-3組。141.行進間運球+投籃。2.碎步、轉身、側滑步。3.體能:提高學生肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)分四組,每組分兩隊面對面站立,傳球后迅速上前防守并碎步減速,進攻隊員起動后做行進間運球,防守隊員轉身+側滑步跟隨。(2)分三組,每組分兩隊站在端線外籃架兩側,傳球后上前防守,進攻隊員起動后運球,防守隊員移動跟隨,得到出手機會后投籃(3)觸地深蹲+側滑步-深蹲開合跳-側滑步2次+跳轉2次-前后跳4次+肘碰膝2次,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分三組,每組分三隊進行二對一比賽,根據防守隊員位置自由選擇運球、傳球或投籃,投進則進攻的兩隊各得1分,得分多的隊獲勝。1.行進間運球+投籃:10次×3組。2.移動步伐:碎步+轉身+側滑步:5次×3組。3.體能:跳繩:200次×3組。151.傳接球+行進間運球+投籃。2.碎步、轉身、側滑步。3.體能:提高學生肌肉力量和肌肉耐力的動作組合。準備部分:熱身活動。基本部分:(1)分四組,每組分兩隊面對面站立,傳接球后持球隊員三威脅+運球,根據信號變換方向,防守隊員快速轉身跟隨。(2)分三組,每組分三隊,利用邊線和限制區邊線將籃球場半場劃分為三塊長方形場地,進行限定范圍的一防二練習。(3)單腿支撐繞球俯撐左右撥球-單腳左右跳4次+滑雪跳1次-懸浮跳4次+轉髓跳2次,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分三組、每組分兩隊進行二對二比賽,我進得1分,得分多的隊獲勝。1.2人一組,接球+三威脅+運球+投籃:5次×3組。2.體能:仰臥舉腿10-20個×3組,間歇30秒。16-18小賽季準備部分:熱身活動。基本部分:(1)比賽形式:三對三循環賽(2)比賽規則:=1\*GB3①把學生按實力分組,進行三對三循環賽。=2\*GB3②任意兩組之間均進行一場比賽。例如,把學生分成4組,就進行6場比賽。=3\*GB3③每場比賽分上下半場,各6分鐘,中間休息2分鐘,共14分鐘。=4\*GB3④各組每位隊員上場時間不得少于4分鐘。=5\*GB3⑤裁判員執裁。=6\*GB3⑥統計員記錄比賽數據。=7\*GB3⑦按各組在比賽中的得分多少、勝負場次排名。(3)比賽總結。個人總結(運動員、裁判員、觀眾)。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.行進間運球+投籃:20個×2組2.三個不同位置的原地投籃:10次/每個點×2組。3.體能:折返跑:15米×20次×2組。籃球簡單配合的運球、傳球、投籃組合運用大單元教學計劃項目:籃球學段:水平三學時:18單元教學目標1.運動能力:掌握籃球項目主要的基本動作技術和組合動作技術,并運用所學的技戰術參與班級內的教學比賽;體能水平進一步提高;能描述籃球基本動作技術要領和基本規則;每學期觀看不少于8次籃球比賽,并能進行簡要評價。2.健康行為:運用籃球項目積極地參與體育鍛煉,在學練和比賽中與同伴交流合作,能調控情緒,運用預防運動損傷的簡單方法。3.體育品德:在籃球項目的學練和比賽中自尊自信,能正確看待運動中的正常碰撞與摔倒,關注同伴,遵守規則,尊重對手,履行自己的職責。學情分析水平三學生對事物有獨立思考能力,能明確對錯,喜歡新穎的有一定挑戰性的多人或者集體參與的活動,有較強的表現欲,在3-4年級時,他們的身體基本活動能力得到鍛煉,提高。進入五年級后,模仿能力強,對技術要領能形成較正確的理解位。移速度,肌肉力量,柔韌性處于關鍵發展時期。教材分析籃球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用。籃球運動由于技術動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大學生喜愛。本單元主要學練籃球傳接球,運球投籃等主要的基本動作技術,以及運球投籃,接球投籃等主要的組合動作技術,并描述基本要領,了解籃球運動的相關知識和文化以及常見的籃球運動損傷的處理方法。通過了籃球運動,發展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。通過籃球內容的學習,努力激發學生的練習興趣,熟練掌握和運用各項技術。同時,通過將技術與戰術相結合,啟發學生對于技術運用策略的思考,幫助學生體會籃球運動是一項集體性對抗運動,既要依靠嫻熟的個人技術又需要集體的相互配合和協同作戰才能取勝,進而培養學生團隊意識和集體主義精神。課次主要內容練習方式比賽或表演辦法課后反思與作業11.籃球基本知識2.基本球性練習準備部分:熱身活動基本部分:1.學習籃球課課堂常規與安全規則(課內外)2.了解籃球比賽中基本規則和簡單的裁判知識3.基本球性練習結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.分組搶答關于基礎理論和基本規則的問題。2.“球不落地”規則:各種球性練習要求球不落地,三部位手指撥球,三部位繞球,拋接球(雙手,單手,前后,左右)1.三部位手指撥球各1分鐘。2.三部位繞球各30次*33拋接球(雙手,單手,前后,左右)各20次。4.觀賞10分鐘的籃球比賽并了解裁判手勢。2運球技術:原地運球準備部分:熱身活動基本部分:原地運球(1)原地高低運球(2)單手前后(左右)推拉球(3)體前換手運球(4)胯下運球2.“報數抱球跑”游戲3.體能:開合跳→胯下擊掌→高抬腿→舉球深蹲→登山跑,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“報數舉球”,坐地下運球并注意聽口令,報到相應號數的學生立刻起立舉球于頭頂。2.游戲:“報數抱球跑”,原地運球并聽口令,報到相應號數的學生繞本組同學抱球跑一圈,比誰反應和速度快。1.原地高運球200次左右手各2組。2.原地低運球100次左右手各2組。3.體前換手運球200次2組。3運球技術:行進間運球準備部分:熱身活動基本部分:1.行進間運球直線高低運球(2)曲線運球(3)急停急起運球(4)體前變向運球2.“生存大挑戰之大亂斗”逃脫游戲3.體能:開合跳→胯下擊掌→高抬腿→舉球深蹲→登山跑,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“信號燈”,綠燈抱球慢跑并聽口令,紅燈停下做各種原地運球。2.比賽:“生存大挑戰之大亂斗”,在一定范圍內運球游走,護球的同時可以進攻把其他同學的球拍掉并球離開生存圈,直到最后一名生產者。1.直線運球30M來回,左右手各2組。2.運球繞過障礙30M來回,左右手各2組。3.觀賞10分鐘的籃球比賽并了解裁判手勢。4傳接球技術:雙手胸前傳接球準備部分:熱身活動基本部分:1.雙手胸前傳接球(1)2人1球面對面傳球練習(空中,擊地)(2)2人討論進行2球面對面傳球練習(3)多人1球傳球練習(4)小組討論多人擺不同隊形多種路線的傳接球練習2.定點運球加傳接球3.體能:俯撐左右滾球→持球俄羅斯轉體→俯撐運球→舉球深蹲跳→雙手按球支撐,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“信號燈”,綠燈運球慢跑并聽口令,紅燈停下做各種原地運球。2.創意練習比賽:分組站位成不同圖形,傳球路線表達出圖案。3.分組傳球比賽。1.雙手對墻傳空中球20次3組。2雙手對墻傳擊地球20次3組。3.找隊友雙手胸前傳接球3分鐘。5傳接球技術:單手傳球準備部分:熱身活動基本部分:單手傳球(1)2人1球面對面傳球練習(空中,擊地)(2)2人討論進行2球面對面傳球練習(3)“傳水鬼”傳球搶球游戲2.運球+定點傳接球3.體能:碎步跑→開合跳→高抬腿→弓步跳→拳擊步,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“報數抱團”,運球慢跑并聽口令,報數后在規定時間運球尋找小伙伴組成相應數字的人數圍成一團,人數不對的團隊為失敗,獎勵5個蛙跳。2.“傳水鬼”傳球搶球游戲,分小組圍成一個大圓,可隨意傳球,指定一位同學在中間做搶球人,觸碰到球即可與最后傳球接球人交換位置。1.單手對墻傳空中球20次3組。2單手對墻傳擊地球20次3組。3.找隊友單手傳接球3分鐘。6傳接球技術:行進間傳接球準備部分:熱身活動基本部分:行進間傳接球(1)4人一組迎面跑傳接球(2)雙人行進間傳接球(3)三人行進間傳接球(4)“傳水鬼”2.0升級版傳球搶球游戲2.側身跑+傳接球無球側身跑+定點接傳球3.體能:開合跳→胯下擊掌→高抬腿→舉球深蹲→登山跑,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“找朋友”,在籃球場內只有運球游走,正面遇到同學換手運球并擊掌加油或握手問好。2.“傳水鬼”2.0升級版傳球搶球游戲,分小組圍成一個大圓,可隨意傳球,指定2位同學一隊在中間做搶球人,觸碰到球即可與最后傳球接球人交換位置,兩位搶球人無論誰搶到球按順序替換即可。1.定點運球對墻傳空中球20次3組。2定點運球單手對墻傳擊地球20次3組。3.觀賞10分鐘的籃球比賽并了解裁判手勢。7傳接運組合準備部分:熱身活動基本部分:傳接運組合(1)運球+傳球(2)接球+運球(3)傳球+跑位+接球+運球2.接球交叉步、順步運球突破體能:碎步跑→開合跳→高抬腿→弓步跳→拳擊步,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“123木頭人”,木頭人在籃球架下背對參加者喊口令“123木頭人”,參加者從另一端底線運球出發,聽口令合球不動,被發現獎勵10個蛙跳重新出發。2.小組展示自由組合練習:傳球+跑位+接球+運球+傳球1.自拋接球交叉步、順步運球突破各20次*32.觀賞08年奧運會男子籃球小組賽:中國VS西班牙。8投籃技術:雙手胸前投籃準備部分:熱身活動基本部分:1.雙手胸前投籃(1)2人一組面對面糾正持球位置和手型。(2)2人一組面對面投籃動作練習2.運球+定點投籃三分線運球至籃底45°投籃3.體能:俯撐左右滾球→持球俄羅斯轉體→俯撐運球→舉球深蹲跳→雙手按球支撐,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“聽聲辨位”,兩人面對面中間放球,聽多個口令做出相應的動作,當聽到“球”時,快速搶球。2.投籃比賽:分小組運球定點投籃,每人投兩球累計多為勝。1.徒手投籃動作20*32.持球投籃動作20*39投籃技術:單手肩上投籃準備部分:熱身活動基本部分:1.單手肩上投籃(1)2人一組面對面糾正持球位置和手型。(2)2人一組面對面投籃動作練習2.運球+定點投籃三分線運球至籃底45°投籃3.體能:開合跳→胯下擊掌→高抬腿→波比跳→俯撐登山跑,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“聽聲辨位之湞江武江”,兩人一定距離持球背對背,聽口令運球追趕,在安全線內追趕上為勝利。2.投籃比賽:分小組運球定點投籃,每人投兩球累計多為勝。1.徒手投籃動作20*32.持球投籃動作20*33.觀賞08年奧運會男子籃球小組賽:中國VS德國。10防守技術:防持球人的基本動作準備部分:熱身活動基本部分:防持球人的基本動作(1)集體練習(2)2人一組,一人持球,一人防守2.“穿越火線”突破游戲3.體能:體能圈,碎步跑→雙腳同時進出四方向→單腳交替前后進出→單腳交替左右進出→開合跳進出,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“你追我逃”,兩人一定距離持球面對面,聽口令開始邊運球邊剪刀石頭布,贏的逃輸的追,在安全線內追趕上為勝利。2.“穿越火線”突破游戲:在籃球場四線處分別布置2位同學做防守破壞運球前進隊員的球,順利通過為勝利。1.對鏡子做防持球人的基本動作2分鐘*32.觀賞10分鐘的籃球比賽并觀察防守隊員的動作。11移動技術:急停急起準備部分:熱身活動基本部分:1.急停急起(1)聽口令急停急起(2)“照鏡子”2人一組,一人模仿另一人的短距離位移2.運球急停急起加防守急停急起2人一組,一人運球急停急起,一人急停急起緊貼防守。3.體能:四線折返跑*3組結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“123木頭人”,木頭人在籃球架下背對參加者喊口令“123木頭人”,參加者從另一端底線出發,聽口令合球不動,被發現獎勵10個蛙跳重新出發。2.練習游戲:“照鏡子”,2人一組,一人模仿另一人的短距離位移。1.急停急起30M*32.運球急停急起30*33.3M折返跑10趟*312移動技術:滑步準備部分:熱身活動基本部分:1.滑步(1)滑步基本姿勢(2)橫向滑步(3)前后滑步2.行進間體前變向運球加防守側滑步2人一組,一人運球體前變向,一人后撤滑步緊貼防守。3.體能:俯撐左右滾球→持球俄羅斯轉體→俯撐運球→舉球深蹲跳→雙手按球支撐,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:模仿螃蟹走,左右,前后。2.“穿越火線”突破游戲:在籃球場四線處分別布置2位同學做防守破壞運球前進隊員的球,順利通過為勝利。要求防守隊員只能做滑步防守。1.前滑步30M*32.后滑步30*33.4M折返左右滑步10趟*313移動技術:起跳準備部分:熱身活動基本部分:1.起跳(1)左右單腳跳(2)雙腳起跳2.上步跳起摸籃球3.體能:俯臥撐→胯下擊掌→高抬腿→肘手交替支撐→登山跑,每個動作20秒,間歇10秒,完成3個循環。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:模仿袋鼠跳過障礙2.摸高挑戰賽:設置不同高度的籃球,自由選擇挑戰摸高。1.左右單腳跳各15*32.雙腳縱跳摸高12*33.上步跳起摸高10*314技戰術配合:傳切配合(一傳一切)準備部分:熱身活動基本部分:傳切配合(一傳一切)(1)傳球+空切+接球(2)傳球+空切+接球+投籃2.側身跑位3.體能:四線折返跑*3組結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.“穿越火線”突破游戲:在籃球場四線處分別布置2位同學做防守破壞運球前進隊員的球,順利通過為勝利。2.小組展示組合練習。1.側身跑30M*32.觀賞10分鐘的籃球比賽并能評價簡單的配合。15技戰術配合:突分配合(突破傳球投籃)準備部分:熱身活動基本部分:1.突分配合(突破傳球+接球投籃)(1)中路45°突破傳外線投籃(2)底線突破傳罰球線投籃3.體能:運球四線折返跑*3組結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.熱身游戲:“你追我逃”,兩人一定距離持球面對面,聽口令開始邊運球邊剪刀石頭布,贏的逃輸的追,在安全線內追趕上為勝利。2.小組展示組合練習。1.自拋接球交叉步、順步運球突破各20個*32.觀賞10分鐘的籃球比賽并能評價簡單的配合。16路人王準備部分:熱身活動基本部分:(1)組織報名(2)安排賽事(3)體驗籃球賽事的各個角色工作(4)觀賞比賽結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.學生自己組織比賽,參加比賽,學生承擔裁判工作。2.提升評價水平,提高鑒賞籃球比賽的能力。1.組織團隊策劃三VS三班內籃球賽。2.組織隊伍參加三VS三班內籃球賽。17三VS三班內籃球賽準備部分:熱身活動基本部分:(1)組織報名(2)安排賽事,各團隊分工(3)體驗籃球賽事的各個角色工作(4)觀賞比賽結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.學生自己組織比賽,參加比賽,學生承擔裁判工作。2.提升評價水平,提高鑒賞籃球比賽的能力。1.組織團隊策劃五人制班內籃球賽。2.組織隊伍參加五人制班內籃球賽。18五人制班內籃球賽準備部分:熱身活動基本部分:(1)組織報名(2)安排賽事,各團隊分工(3)體驗籃球賽事的各個角色工作(4)觀賞比賽結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。1.學生自己組織比賽,參加比賽,學生承擔裁判工作。2.提升評價水平,提高鑒賞籃球比賽的能力。1.與家人觀看一場籃球比賽,并當解說員講解賽事給家人聽。2.寫一篇觀看籃球比賽的觀后感。

籃球簡單配合的運球、傳球、投籃組合運用大單元教學計劃項目:籃球學段:水平四學時:18單元教學目標1.發展基本控制球和拍球的能力,增強上肢力量及身體協調性和靈敏性;2.體驗控制籃球和不同高度拍球的動作和方法;3.養成樂學勤練的學習習慣,樹立學生良好的集體主義觀念和對籃球運動的喜愛。學情分析本課教授七年級學生,經過小學的體育學習,已經具備一定的自學自練能力,以及學練中探究、分析、解決問題的能力。但是他們在進行籃球學習時存在以下兩點障礙,一方面,學生非常喜愛籃球運動,但是他們對枯燥的籃球技術、基本技術學習興趣不大;另一方面。學生雖然熱衷于參與籃球運動,但學生的籃球技術水平還比較薄弱,技術動作不夠規范,加上初一年級的心理因素還處在不穩定的階段。注意力。不宜長時間集中,因此本單元結合學生的這些實際情況,有針對性的進行教學。教材分析籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本活動和基本技術、戰術組成的,在快速、激烈對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。它能全面鍛煉身體。對于增強體質和培養優良品質都有很大的意義。課次主要內容練習方式比賽或表演辦法課后反思與作業1了解熟悉籃球運動1.了解籃球運動的發展與籃球運動的特色(課內外)。2.學習籃球比賽中基本規則和簡單的裁判知識。3.基本球性練習。1.籃球規則知識搶答。2.分組進行籃球放、接球接龍比賽,比一比哪一組放的好,接的穩學生收集籃球的裁判知識,并說一說常見的犯規和違例的相關技術名詞。2掌握高低運球技術準備部分:熱身活動。基本部分:1.復習原地高低運球+基本腳步練習。2.學習行進間高低運球。3.體能:籃球場折返跑。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。高低運球接力。1.行進間運球0M來回,左右手各2組。3掌握運球急停急起準備部分:熱身活動。基本部分:1.復習行進間高低運球及球性練習。2.學習運球急停急起+移動步伐。3.體能:利用繩梯,標志桶進行腳步和協調性訓練。急停急起反應挑戰賽。1.側滑步30米2組2.運球運球急停急起30米2組4原地體前變相運球準備部分:熱身活動。基本部分:1.復習行進間運球+急停急起+移動步伐練習2.學習原地。2.體前變向換手運球。3.體能:10米快速折返,針對變向后的快速啟動。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。組合運球比賽。1.直線運球30M來回,左右手各2組。2.運球繞過障礙30M來回,左右手各2組。5行進間變相運球準備部分:熱身活動。基本部分:1.復習運球急停急起、體前變向換手運球。2.學習行進體前變向換手運球。3.體能:提高學生靈敏性的動作組合。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。分小組運球搶球游戲。1.運球繞過障礙30M來回,左右手各2組。2.縱跳摸高30次。6學習“口袋運球”和半轉身運球準備部分:熱身活動。基本部分:1.復習運球急停急起、體前變向換手運球+移動步伐(個人防守步伐)。2.學習“口袋運球”和半轉身運球。3.體能:原地運球聽到哨音后將球快速下壓地面停球后轉身沖刺合。結束部分:放松練習,布置作業,小結下課。組合運球比賽。1.折返跑20米5組2.運球轉身50次7復習運球技術準備部分:熱身活動。基本部分:1.復習半轉身運球,行進間運球,移動步伐。2.學習原地轉身運球和移動步伐+運動組合學練。3.體能:側滑步

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