4.1青春的情緒

【第四課青春的情緒】政治認同健全人格責任意識熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活；辨別、分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態。知道人最常見的情緒種類，把握情緒的多樣性；理解自己的情緒產生和變化的原因教學目標青春的情緒情緒面面觀情緒的青春色調情緒的種類和成分（基本情緒、復雜情緒）影響情緒的因素情緒的作用青春期的情緒特點怎樣正確對待青春的情緒思維導圖01情緒的種類和成分有哪些？02影響情緒的因素。03情緒的作用。04青春期的情緒特點。05怎樣正確對待青春期的情緒？自學導航教學重難點5重點情緒的作用難點學會并利用情緒的作用，調控情緒。6目錄1情緒面面觀2情緒的青春色調思考：1.影響情緒的因素有哪些？2.情緒的作用有哪些？3.如何正確對待青春期的情緒？01情緒面面觀猜一猜人的身上有一寶，有時哭來有時笑，笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥，哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，你說奇妙不奇妙。思考：人的情緒為什么是復雜多樣的？初識情緒早上出門前，媽媽老是讓我再穿一件衣服。進校門的時候，我遲到了1分鐘被記名。語文課我的作文被老師表揚，并當眾宣讀。英語課要默寫單詞，但是我昨晚忘記記背了。請用面部表情與肢體語言表達你的情緒。怒、焦慮哀、厭惡喜、害羞懼、內疚1.情緒是什么?一、情緒面面觀情緒是指人們在內心活動過程中所產生的生理和心理狀態，或者說，是人們在心理活動中，對客觀事物的態度體驗。2.情緒的表現形式內在體驗外顯表情生理激活

當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇；可能會笑容滿面，步履輕盈。

當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快；可能會感到口干，也可能會出汗。

當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。

當我們害怕的時候,可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。

情緒是一種綜合表現出來的生理和心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。相關鏈接P35——情緒的成分個人生理周期2、影響情緒的因素。對某件事情的預期周圍的輿論氛圍自然環境期末考試，原先以為能考好，但是考試的時候考砸了,心情很郁悶!學校組織春游，當大家見到美麗的大自然時同學們原本沉重的心情頓時感覺很舒暢。女生總有那么幾天不方便，容易發脾氣。長得胖又不是我的錯，大家干嘛都說我?太讓人生氣了。百感交集五味雜陳喜哀懼怒喜極而泣驚喜悲憤敢怒不敢言

在喜、怒、哀、懼四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。……悲喜交加哭笑不得焦慮害羞厭惡人是不是只有這四種情緒呢？（2）復雜情緒3.情緒的分類？（1）基本情緒喜、怒、哀、懼4.我們的情緒變化受多方面因素的影響（1）個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。（2）隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。積極情緒激勵我們克服困難、努力向上。

默默在一次考試中，把本是強項的數學考砸了。試卷發下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。

語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。（1）說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同？（2）不同的情緒有何不同影響？消極情緒影響人們智力發揮，產生錯誤行為，可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。積極情緒有利于身體健康。消極情緒不利于身體健康5.情緒的作用（影響）有哪些？①情緒的作用非常神奇，影響我們的觀念和行動。②情緒可能激勵我們克服困難、努力向上。（積極作用）③也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。（消極作用）情緒分為積極情緒、消極情緒；因此，情緒對人的影響，既有積極作用，也有消極作用，是一把雙刃劍，有利有弊。02情緒的青春色調隨著對情緒控制能力的增強，會掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露。情緒的閉鎖性富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點兒小事而沖動。情緒反應強烈一方面，情緒體驗常常不穩定，容易從一個極端到另一個極端；另一方面，情緒體驗有一種頑固性。情緒波動與固執情緒體驗越來越細致，情緒表現越來越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，而是加入許多主觀因素。情緒的細膩性在情緒表露過程中，有時為了從眾或出于其他想法，會自覺或不自覺地帶上表演痕跡。情緒的表現性5.青春期的情緒特點有哪些？情緒特點情緒反應強烈情緒的細膩性情緒的閉鎖性情緒的表現性下列情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？小明一整天沉浸在傷感電影中不愿將自己的情緒感受向別人表露上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事情緒表露中，自覺或不自覺帶上表演痕跡高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足情緒波動與固執探究與分享P38

陳玲出現情緒的變化是受對事情的預期、周圍輿論環境等因素的影響而產生的。

我會冷靜的面對這一切，多反思自己的不足。善于激發自己正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛。同時學會管理自己的負面情緒，這是我們成長過程中需要經歷的。

青春期的情緒反映強烈、情緒的波動性等特點。陳玲為什么會有這些情緒變化？陳玲的這些情緒表現體現了怎樣的青春期情緒特點？假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做？①青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受②善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。③青春期的情緒包括“煩惱”和“擔憂”。學習積極面對這些負面情緒同樣是我們成長過程中需要經歷的。6.怎樣正確認識青春期的情緒？青春的情緒情緒面面觀情緒的青春色調情緒的作用情緒的復雜多樣影響情緒的因素青春期的情緒特點激發正面的情緒感受正確對待青春期的情緒積極面對負面情緒課堂小結1．（2023·湖南岳陽·統考三模）同樣都是詠梅，陸游看到的是：驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨自愁，更著風和雨。毛澤東看到的是：風雨送春歸，飛雪迎春到。已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。這說明（）A．人的情緒總的來說消極多于積極B．不同的人處于不同情境會對同一事物產生不同情緒C．人的情緒是復雜多樣的，時刻都在變化D．不同的人對不同的事物會產生相同的情緒B2．（2023·山東濟南·統考二模）對下列俗語或成語分析正確的有（）①人逢喜事精神爽——積極情緒能改變人的心理狀態②樂極生悲——情緒對人的才能發揮產生一定的影響③一個小丑進城，勝過一打名醫——情緒受周圍的輿論氛圍的影響④怒傷肝，悲傷肺，恐傷腎——消極情緒影響人的健康A．①② B．①④ C．②③ D．③④BD3.（2023·河南平頂山·統考二模）良好的情緒能激發學生的學習興趣，也利于青少年的身體健康，下列屬于良好情緒的是（）A．為了一丁點兒小事就鬧得不可開交B．對外界的任何刺激都無動于衷C．總是生活在對未來可能發生的危害的恐慌之中D．能與朋友正常交往，對人有同情心材料三初二的小花和媽媽的相處有時“晴空萬里”，有時“烏云滿天”，特別最近二人吵得不可開交。媽媽說小花：“你總是不聽話，讓你往東，你偏要往西！你拿傷人的話刺我，我當然忍不住沖你發火。”小花也毫不掩飾地說：“媽媽，你什么都要管，還管不到點子上！你根本就不理解我。”(3)上述材料體現了小花青春期的情緒特點，請你就此談談自己的認識。(3)①青春期的情緒具有反應強烈、情緒波動與固執、情