少女衛生與保健教學設計主備人備課成員教學內容《少女衛生與保健》教學設計：

本節課選自人教版《初中健康教育》教材第七章第二節，主要內容如下：

1.女性生理特點及衛生保健措施；

2.月經期的生理變化、衛生保健方法及心理調適；

3.青春期女生營養與健康飲食；

4.青春期心理變化及心理衛生保健。核心素養目標1.知識與技能：掌握女性生理特點，學會月經期衛生保健方法，了解青春期營養與健康飲食。

2.過程與方法：通過小組討論、案例分析，提高解決問題的能力，培養自主學習與團隊合作的素養。

3.情感態度價值觀：樹立正確的健康觀念，增強自我保護意識，尊重性別差異，培養健康心理。重點難點及解決辦法重點：

1.女性生理特點及月經期衛生保健方法；

2.青春期營養與健康飲食的重要性；

3.青春期心理變化及心理衛生保健。

難點：

1.月經周期及其衛生保健措施的掌握；

2.青春期營養均衡與心理調適的實際應用；

3.正確面對性別差異，培養健康心理。

解決辦法及突破策略：

1.采用直觀教具和圖表，幫助學生理解月經周期及衛生保健措施；

2.設計互動課堂，讓學生分享健康飲食實例，提高營養均衡的認知；

3.創設情境，開展角色扮演和小組討論，引導學生正確面對性別差異，培養健康心理；

4.邀請專業心理教師進行輔導，幫助學生解決心理衛生問題。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源1.硬件資源：多媒體投影儀、衛生保健教具、健康飲食模型；

軟件資源：月經周期管理軟件、營養配餐軟件；

2.課程平臺：校園網絡教學平臺、健康教育教學資源庫；

3.信息化資源：健康知識PPT、衛生保健動畫、青春期心理輔導視頻；

4.教學手段：小組合作、案例分析、角色扮演、互動問答、情境教學。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過校園網絡教學平臺，發布關于女性生理特點和月經期衛生保健的預習資料，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞青春期生理變化，設計問題引導學生思考如何保持衛生和健康。

-監控預習進度：通過平臺跟蹤學生的預習情況，確保學生提前了解課程內容。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生閱讀資料，初步理解月經周期和衛生保健措施。

-思考預習問題：針對問題進行獨立思考，記錄疑問。

-提交預習成果：將筆記和問題通過平臺提交。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養學生的自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺共享預習資源。

作用與目的：

-幫助學生提前接觸課程內容，為課堂學習打下基礎。

-培養學生的獨立思考和自主學習能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個青春期保健的案例，引出月經期衛生保健的重要性。

-講解知識點：詳細講解月經周期的生理變化，以及如何進行衛生保健。

-組織課堂活動：設計小組討論，讓學生分享健康飲食實例，進行角色扮演，模擬月經期的日常護理。

-解答疑問：針對學生的疑問，給予及時解答。

學生活動：

-聽講并思考：積極參與課堂，思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：在小組討論和角色扮演中，應用所學知識。

-提問與討論：對于不懂的問題，勇于提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：確保學生理解月經周期和衛生保健知識。

-實踐活動法：通過角色扮演等活動，加深對知識點的掌握。

-合作學習法：培養團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-加深學生對月經周期和衛生保健知識點的理解。

-通過實踐活動，提高學生的應用能力和解決問題的能力。

-增強學生之間的合作交流和溝通技巧。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：根據課堂內容，布置有關青春期營養和心理衛生的作業。

-提供拓展資源：推薦相關書籍和健康飲食指南，供學生深入閱讀。

-反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋。

學生活動：

-完成作業：認真完成作業，鞏固所學知識。

-拓展學習：閱讀推薦資源，拓寬知識面。

-反思總結：對自己的學習過程進行反思，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主完成作業和拓展學習。

-反思總結法：引導學生進行自我評價和改進。

作用與目的：

-鞏固課堂上學到的知識和技能。

-拓寬學生對青春期健康知識的理解。

-培養學生的自我反思和自我管理能力。教學資源拓展1.拓展資源：

-書籍：《女性生理健康手冊》、《青春期營養與健康》；

-視頻資料：關于月經周期衛生保健的科普視頻、青春期心理變化的訪談節目；

-實踐活動：參觀學校或社區的健康教育展覽，參與青春期健康主題的講座或工作坊；

-網絡資源：校園網絡教學平臺上的健康教育資源庫，包含相關的文章、案例分析、互動測試等。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀推薦的書籍，深入了解女性生理健康知識和青春期營養的重要性；

-觀看科普視頻和訪談節目，通過生動的視聽材料，加深對月經周期衛生保健和心理衛生的理解；

-參與實踐活動，將理論知識與實際情況相結合，提高學生的實踐操作能力和健康意識；

-利用網絡資源，進行自我測試和在線學習，鞏固課堂所學知識，并拓展學習的深度和廣度；

-建議學生開展小組研究，選擇一個與青春期健康相關的主題，進行深入的探討和研究，并形成研究報告或展示。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

本節課我們主要學習了以下內容：

1.女性生理特點，特別是月經周期的變化及其衛生保健方法；

2.青春期營養與健康飲食的重要性，以及如何保持營養均衡；

3.青春期心理變化及其心理衛生保健措施；

4.如何正確面對性別差異，培養健康心理。

當堂檢測：

一、選擇題

1.以下哪項不是月經期衛生保健的正確做法？

A.保持外陰部清潔干燥

B.使用不透氣的衛生巾

C.定期更換衛生巾

D.避免劇烈運動

2.以下哪種食物不是青春期推薦的健康食品？

A.瘦肉

B.豆制品

C.快餐

D.新鮮水果

二、簡答題

1.請簡述月經周期中卵泡期和黃體期的生理變化。

2.請列舉三種青春期心理衛生保健的方法。

三、案例分析

請閱讀以下案例，回答相關問題：

小麗是一名初中生，最近月經周期變得不規律，她感到很擔心。同時，她發現自己對數學課產生了恐懼，成績也下滑了。

1.從生理角度分析，小麗月經周期不規律的可能原因是什么？

2.從心理角度分析，小麗數學成績下滑的可能原因是什么？

3.針對小麗的情況，給出兩條建議。

四、實踐操作

請同學們分組進行角色扮演，模擬以下情境，并給出正確的處理方法：

情境：小明在體育課上突然遇到月經來潮，他感到很尷尬，不知道如何是好。

要求：

1.模擬情境時要考慮到月經期衛生保健的正確方法；

2.分組討論并給出處理方法；

3.分享各組的討論成果。

當堂檢測旨在檢驗學生對本節課知識點的掌握情況，通過不同形式的題目，考查學生的理解能力、應用能力和解決問題的能力。教師根據檢測結果，及時給予反饋和指導，幫助學生鞏固知識點，提高學習效果。課后作業1.請描述月經周期的四個階段及其特點，并說明每個階段應如何進行衛生保健。

答案示例：

-卵泡期：月經結束后的兩周，卵巢開始發育卵泡。特點：子宮內膜逐漸增厚。衛生保健：保持外陰部清潔，避免使用刺激性清潔產品。

-排卵期：卵泡成熟并釋放卵子。特點：基礎體溫上升，宮頸粘液增多。衛生保健：注意個人衛生，避免過度勞累。

-黃體期：排卵后，黃體形成并分泌孕激素。特點：子宮內膜繼續增厚，基礎體溫保持較高。衛生保健：定期更換衛生巾，避免長時間站立。

-月經期：黃體退化，子宮內膜脫落。特點：出現月經出血。衛生保健：保持充足休息，避免劇烈運動。

2.列舉三種青春期營養建議，并解釋它們對青春期發育的重要性。

答案示例：

-增加鈣質攝入：牛奶、豆制品等富含鈣的食物有助于骨骼發育。

-適量蛋白質：瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物有助于肌肉和組織的生長。

-多吃蔬菜和水果：提供維生素和礦物質，維持身體正常功能，促進健康。

3.描述青春期心理變化的主要特點，并提出三種心理衛生保健方法。

答案示例：

-心理變化特點：情緒波動、自我意識增強、對同伴關系更加敏感。

-心理衛生保健方法：

-學習放松技巧，如深呼吸、冥想等，以緩解壓力。

-與家人、朋友或老師溝通，分享自己的感受和困擾。

-參加興趣小組或俱樂部活動，培養興趣愛好，提高自信心。

4.分析以下情況，給出合理的建議：

小華最近月經周期變得不規律，她很擔心自己的身體狀況，而且最近在學校里總是感到焦慮。

答案示例：

-建議小華記錄月經周期，以便觀察規律性。

-建議小華與家長或老師溝通，尋求幫助和安慰，以緩解焦慮。

-建議小華保持健康的生活方式，如規律作息、適量運動、保持營養均衡。

5.設計一份關于青春期健康飲食的午餐菜單，并說明這樣搭配的理由。

答案示例：

-午餐菜單：清蒸魚、炒青菜、豆腐湯、糙米飯、蘋果。

-理由：清蒸魚提供優質蛋白質，炒青菜提供維生素和礦物質，豆腐湯補充鈣質，糙米飯提供能量，蘋果作為水果提供膳食纖維。

課后作業旨在幫助學生鞏固課堂所學知識，通過實際操作和思考，提高學生的應用能力和解決問題的能力。教師可根據學生的完成情況，給予適當的反饋和指導。板書設計1.月經周期衛生保健

-卵泡期：保持清潔，避免刺激

-排卵期：注意個人衛生，適當休息

-黃體期：定期更換衛生巾，避免久站

-月經期：充足休息，避免劇烈運動

2.青春期營養與健康飲食

-鈣質：骨骼發育

-蛋白質：肌肉組織生長

-蔬菜水果：維生素礦物質

3.青春期心理衛生保健

-放松技巧：緩解壓力

-溝通分享：尋求支持

-興趣活動：培養自信

4.健康飲食示例菜單

-主食：糙米飯

-菜品：清蒸魚、炒青菜

-湯品：豆腐湯

-水果：蘋果

板書設計以簡潔明了為原則，通過清晰的分類和精煉的語言，突出課程重點，幫助學生快速抓住核心知識。同時，通過藝術性和趣味性的設計，如使用不同顏色的粉筆、圖形和符號，激發學生的學習興趣，增強課堂的互動性和記憶效果。教學反思今天我給學生們上了關于少女衛生與保健的一課，感覺效果還不錯，但也有些地方需要改進。

首先，我通過一個有趣的案例引入課程，學生們很快就對青春期生理變化產生了興趣。然后，我詳細講解了月經周期的四個階段及其特點，以及如何進行衛生保健。學生們聽得很認真，也積極參與討論。我還設計了一些課堂活動，讓學生們通過角色扮演和小組討論來加深理解。總的來說，學生對這部分內容掌握得比較好。

在青春期營養與健康飲食方面，我通過一些實際的例子和圖表，讓學生們明白了均衡飲食的重要性。我還設計了一個午餐菜單，讓學生們學會如何搭配健康的飲食。不過，感覺在這一部分，學生們的參與度稍微有點低，可能需要更多的互動和實際操作來提高他們的興趣。