五六年級體育與健康教學設計－4.1.1《50米快速跑》｜人教版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖結合五六年級學生的身體發展特點和《人教版》體育與健康課程要求，本節課旨在通過教授《50米快速跑》技巧，提高學生的速度素質和運動能力，培養學生良好的運動習慣與合作精神。教學內容緊密聯系課本，注重實踐操作，使學生能夠掌握正確的起跑、加速、沖刺等技巧，為后續體育課程打下堅實基礎。二、核心素養目標本節課的核心素養目標為：培養學生運動能力，提升學生的健康行為和體育品德。具體包括：發展學生的速度與靈敏性，增強身體協調性和運動耐力；通過跑步訓練，提高學生的自我保護意識，形成科學的鍛煉習慣；同時，通過團隊合作練習，培養學生的運動參與意識、合作精神和競技道德。三、學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在此之前已經學習過基本的跑步姿勢和起跑技巧，對跑步的基本動作有了初步的認識，能夠完成簡單的跑步訓練。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生對50米快速跑表現出較高的興趣，尤其是在競賽性活動中。他們在運動能力上存在差異，但大多數學生能夠積極參與訓練。學生的學習風格多樣，有的學生善于觀察模仿，有的則更傾向于實踐探索。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

學生在50米快速跑中可能遇到起跑反應慢、跑步姿勢不正確、身體協調性差等問題。此外，部分學生可能因為體能和自信心不足，難以達到課程要求，需要在教學中給予個別關注和指導。四、教學資源準備1.教材：人教版《體育與健康》教材，確保每位學生都有。

2.輔助材料：準備50米快速跑的教學視頻、動作分解圖解。

3.實驗器材：無需實驗器材。

4.教室布置：將教室清空，布置成開闊的跑步場地，設置起跑線和終點線。五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對50米快速跑的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們知道50米快速跑是如何提升我們的速度的嗎？它在我們的生活中有什么作用？”

展示一些關于優秀運動員50米快速跑的視頻片段，讓學生初步感受速度的魅力。

簡短介紹50米快速跑的基本概念、技術要領及其在提高身體素質中的重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.50米快速跑基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解50米快速跑的基本概念、技術要領和訓練方法。

過程：

講解50米快速跑的定義，包括起跑、加速跑和沖刺跑三個階段。

詳細介紹各階段的技術要領，使用圖解幫助學生理解。

3.50米快速跑案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解50米快速跑的技術細節和訓練方法。

過程：

選擇幾個典型的50米快速跑技術動作案例進行分析。

詳細介紹每個案例的技術要點、訓練方法及其在提高速度中的作用。

引導學生思考這些案例對自身訓練的啟示，以及如何應用這些技術要領提高自己的跑步成績。

小組討論：讓學生分組討論50米快速跑的訓練技巧，并提出創新性的訓練方法。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與50米快速跑訓練相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的訓練方法、技巧以及可能的改進方向。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對50米快速跑技術要領的理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括訓練方法、技巧及改進方向。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調50米快速跑訓練的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括50米快速跑的技術要領、訓練方法、案例分析等。

強調50米快速跑在提高速度素質、增強身體素質中的價值和作用，鼓勵學生課后積極訓練。

布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于50米快速跑訓練的心得體會或訓練計劃，以鞏固學習效果。六、學生學習效果學生學習效果主要體現在以下幾個方面：

1.技術掌握：通過本節課的學習，學生能夠掌握50米快速跑的正確技術動作，包括起跑、加速跑和沖刺跑三個階段。他們能夠理解并運用正確的姿勢、呼吸和節奏，有效提高跑步速度。

2.能力提升：學生在訓練中逐漸提高了速度素質，50米跑的時間明顯縮短，表現出更強的爆發力和加速度。同時，他們的身體協調性和靈活性也得到了鍛煉。

3.訓練方法理解：學生學會了如何科學地進行50米快速跑的訓練，包括熱身、技術練習、力量訓練和恢復等環節。他們能夠根據自身情況制定合適的訓練計劃，并在訓練中逐步提高。

4.自我保護意識：學生在學習過程中，增強了自我保護意識，學會了如何在跑步中避免受傷，如正確的落地姿勢、合理的訓練強度等。

5.學習態度轉變：學生對50米快速跑產生了濃厚的興趣，學習態度更加積極。他們愿意主動參與訓練，克服困難，追求更好的成績。

6.團隊合作精神：在小組討論和課堂展示環節，學生展現了良好的團隊合作精神。他們學會了傾聽他人意見，共同解決問題，并在合作中取得更好的成果。

7.競爭意識培養：通過課堂競賽和小組比賽，學生培養了競爭意識。他們在追求個人成績的同時，也學會了為團隊榮譽而努力。

8.運動習慣養成：學生在訓練中逐漸養成了良好的運動習慣，如定期參加體育鍛煉、保持合理的飲食習慣等。這些習慣有助于他們身心健康的發展。

9.理論知識掌握：學生在學習過程中，不僅掌握了50米快速跑的技術要領，還了解了相關的運動生理學、運動心理學等理論知識。

10.綜合素質提升：通過本節課的學習，學生的綜合素質得到了提升。他們在運動能力、心理素質、團隊合作等方面都有了顯著的進步。七、板書設計①50米快速跑技術要領

-起跑姿勢

-加速跑動作

-沖刺跑技巧

②訓練方法與技巧

-熱身運動

-技術練習

-力量訓練

-恢復放松

③運動生理學知識點

-肌肉力量與速度的關系

-呼吸節奏與跑步效率

-能量消耗與運動強度八、課堂1.課堂評價：

-提問：通過課堂提問，檢查學生對50米快速跑技術要領的理解程度，如詢問學生起跑、加速跑和沖刺跑的關鍵點，以及如何進行有效的訓練。

-觀察：在學生練習過程中，觀察他們的跑步姿勢、動作協調性以及是否能夠按照技術要領進行跑步。

-測試：定期進行50米快速跑測試，記錄學生的成績，分析他們的進步情況和技術掌握程度。

-反饋：對學生的表現給予即時反饋，指出他們的優點和需要改進的地方，幫助學生及時調整訓練方法。

-解決問題：對于學生在訓練中遇到的問題，如起跑慢、姿勢不正確等，及時提供解決方案，指導學生進行針對性訓練。

2.作業評價：

-批改：對學生的訓練日記、心得體會或訓練計劃等作業進行認真批改，關注學生是否能夠準確記錄訓練過程、分析訓練效果。

-點評：在批改作業時，針對學生的訓練成果和反思進行點評，鼓勵學生分享成功的經驗，同時也指出存在的不足。

-反饋：及時將作業評價結果反饋給學生，鼓勵他們根據反饋調整訓練策略，持續提高運動成績。

-激勵：對于表現出色或在訓練中取