關愛老年守護記憶阿爾茲海默病日世界阿爾茲海默病日世界阿爾茲海默病日9月21日是“世界阿爾茨海默病日”，每年在全世界的許多國家和地區都要舉辦這個宣傳日活動，使全社會都懂得老年癡呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。目錄01.什么是阿爾茲海默病02.體征和癥狀03.阿爾茲海默癥病因04.預防與措施05.治療與護理06.認識與包容什么是阿爾茲海默病01

什么是阿爾茲海默病阿爾茲海默病阿爾茨海默病（Alzheimer‘sdisease，AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經退行性疾病。1臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特征，病因迄今未明。265歲以前發病者，稱早老性癡呆65歲以后發病者稱老年性癡呆。3體征和癥狀02

體征和癥狀這種疾病的早期癥狀包括忘記最近發生的事情或對話。隨著時間的推移，它會發展成嚴重的記憶問題，并喪失執行日常任務的能力。1藥物或許可以緩解癥狀或減緩癥狀進展。有各種項目和服務可以為該病患者及其照料者提供支持。2目前沒有治療方法可以治愈阿爾茨海默病。在晚期階段，腦功能嚴重喪失可能引起脫水、營養不良或感染。這些并發癥可能導致死亡。3阿爾茲海默癥病因03

阿爾茲海默癥病因每個人都會偶爾出現短暫失憶，但與阿爾茨海默病有關的記憶喪失會持續存在并加重，逐漸影響工作和生活能力。記憶力阿爾茨海默病患者可能：不斷重復同一句話或同一個問題。忘記談話、約會或事件。把物品放錯地方，經常把物品放在不合適的地方。在他們曾經熟悉的地方迷路。最終忘記家人姓名和日常品的名稱。難以使用正確的詞語來描述物品、表達想法或參與談話。阿爾茲海默癥病因阿爾茨海默病會導致難以集中注意力和思考，尤其是對像數字這樣的抽象概念。思考與推理阿爾茨海默病患者可能：同時做多項任務尤其困難管理財務、計算開支和支付賬單可能具有挑戰性患有阿爾茨海默病的患者可能無法識別和處理數字阿爾茲海默癥病因做出判斷和決定體征和癥狀其他誘因阿爾茨海默病會導致在日常生活中做出合理決定和判斷的能力下降。例如，患者可能在社交場合做出糟糕的選擇，或者穿著不合時令的衣物。患者應對日常生活問題的能力可能下降。例如，患者可能不知道如何應對爐子上食物起火的情況，或在駕駛時難以做出判斷。阿爾茲海默癥病因計劃和執行熟悉的任務計劃和執行熟悉的任務曾經按部就班的常規活動會變得十分困難，例如制定計劃和做飯或玩喜歡的游戲。最終，病情嚴重的阿爾茨海默病患者會忘記如何完成一些基本任務，例如穿衣和浸浴。阿爾茲海默癥病因性格和行為發生變化阿爾茨海默病導致的大腦變化會影響情緒和行為。問題可能包括：抑郁癥01對活動失去興趣02排斥社交03情緒波動04對他人不信任05憤怒或攻擊性06睡眠習慣發生變化07游蕩08喪失自制力09幻想，例如認為有東西被偷了10預防與措施發病的因素下列因素與該病發病有關該病可能是一組異質性疾病，在多種因素（包括生物和社會心理因素）的作用下才發病。從研究來看，該病的可能因素和假說多達30余種，如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等。預防與措施1.家族史0102030405絕大部分的流行病學研究都顯示，家族史是該病的危險因素。某些患者的家屬成員中患同樣疾病者高于一般人群，此外還發現先天愚型患病危險性增加。進一步的遺傳學研究證實，該病可能是常染色體顯性基因所致。最近通過基因定位研究，發現腦內淀粉樣蛋白的病理基因位于第21對染色體。可見癡呆與遺傳有關是比較肯定的。預防與措施2.一些軀體疾病甲狀腺疾病免疫系統疾病癲癇精神障礙精神病如甲狀腺疾病、免疫系統疾病、癲癇、抑郁癥、其他功能性精神障礙如精神分裂癥和偏執性精神病、飲水中鋁的含量預防與措施3.頭部外傷其他誘因頭部外傷指伴有意識障礙的頭部外傷，腦外傷作為該病危險因素已有較多報道。其他誘因臨床和流行病學研究提示嚴重腦外傷可能是某些該病的病因之一。預防與措施4.其他其他誘因免疫系統的進行性衰竭、機體解毒功能削弱及慢病毒感染等，以及喪偶、獨居、經濟困難、生活顛簸等社會心理因素可成為發病誘因。預防與措施TheLancet2020年，《柳葉刀》發表的一篇報告中，介紹了不同年齡段癡呆癥的主要危險因素，以及可歸因于12種危險因素的癡呆癥病例比例。其中，早年受教育程度較低、中年失聰和晚年吸煙，是與癡呆癥關聯程度最大的幾項危險因素。早年（＜45歲）：教育程度低（7.1%）中年（45-60歲）：聽力下降（8.2%），腦外傷（3.4%），高血壓（1.9%），過量飲酒（0.8%）和肥胖癥（0.7%）晚年（＞65歲）：吸煙（5.2%），抑郁癥（3.9%），缺乏社交（3.5%），缺乏運動能力（1.6%），空氣污染（2.3%）和糖尿病（1.1%）預防與措施04

預防與措施《柳葉刀》《柳葉刀》在2020年發布的報告中指出，“如果我們能夠改變12種風險因素，將可預防或延遲多達40%的癡呆癥病例”。為預防癡呆癥的發生、發展，個人應做到以下幾方面：預防癡呆癥，主要針對可改變的危險因素采取預防性措施。預防措施預防與措施從40歲起，注意通過生活方式或藥物等，將收縮壓維持在130mmHg以下。01減輕聽力損失，保護耳朵免受高噪音，在聽力障礙者中鼓勵使用助聽器。02增加運動，每周進行至少150分鐘中等強度，或75分鐘高強度運動，或兩者的等量結合。03通過飲食和運動等方式，保持健康體重，減少肥胖癥的發生。04治療糖尿病，通過藥物和生活方式控制血糖，預防糖尿病的發生和發展。05減少暴露于空氣污染和二手煙。06預防與措施防止頭部受傷，特別是針對高風險職業，如拳擊手、足球運動員等01以及在開車、騎摩托車和自行車時做好防護02限制酒精攝入最好是不飲酒03停止吸煙，并支持他人停止吸煙，任何時候戒煙都不晚04為所有兒童提供初等和中等教育05保持積極生活，增加社交活動，進入中年甚至晚年都是如此06管理和治療抑郁癥07治療與護理05

治療與護理癡呆癥患者可以通過以下方式采取措施保持生活質量并促進自己的福祉：通過以下方式采取措施堅持身體活動參加刺激大腦和維持日常功能的活動和社交互動。一些藥物可以控制癡呆癥狀多奈哌齊等膽堿酯酶抑制劑可用于治療阿爾茨海默病。美金剛等NMDA受體拮抗劑可用于嚴重的阿爾茨海默病和血管性癡呆。控制血壓和膽固醇的藥物可以防止血管性癡呆對大腦造成額外損害。如果生活方式和社交變化不起作用，選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs）可以幫助癡呆癥患者緩解嚴重的抑郁癥狀，但這不應該是第一選擇。如果癡呆癥患者有傷害自己或他人的風險，氟哌啶醇和利培酮等藥物可以提供幫助，但這些藥物絕不應該用作首選治療方法。癡呆癥無法治愈，但可以做很多事情來支持這種疾病的患者和照護人員。治療與護理自我護理對于那些被診斷患有癡呆癥的人有一些事情可以幫助控制癥狀：堅持身體活動。健康飲食。戒煙和戒酒。定期請醫生進行檢查。記錄日常任務和約會，以幫助你記住重要的事情。保持你的愛好，做你喜歡的事情。嘗試新的方法來保持頭腦活躍。與朋友和家人共度時光，參與社區生活。提前進行計劃隨著時間的推移，為自己或你的財務狀況做出重要決定可能會更加困難：確定你信任的人，以支持你做出決策并幫助你表達你的選擇。預先制定計劃，告訴人們你對護理和支持的選擇和偏好。離開住所時，請攜帶你的身份證件以及地址和緊急聯系人信息。向家人和朋友尋求幫助。與你認識的人交談，說明他們可如何為你提供幫助。加入當地的互助小組。認識與包容06

認識與包容認識與包容世界衛生組織總干事譚德賽博士指出，“癡呆癥奪走了數百萬人的記憶、獨立性和尊嚴，它也奪走了我們認識和熱愛的人。”認識包容認識與包容應對阿爾茨海默病等癡呆癥需要個人、家庭及社會的共同努力子女要