“自我意識”主題小學(xué)心理課教案－－我的情緒小怪獸科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）“自我意識”主題小學(xué)心理課教案－－我的情緒小怪獸課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)心理課——我的情緒小怪獸

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)四年級（2）班

3.授課時間：2022年10月12日星期三下午第2節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（40分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情感管理：培養(yǎng)學(xué)生認識和理解自己的情緒，學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_和調(diào)節(jié)情緒，使其能夠適應(yīng)不同情境下的情緒需求。

2.社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生理解和尊重他人的情緒，提高與人共情的能力，促進良好的人際關(guān)系。

3.自我認知：培養(yǎng)學(xué)生認識自己的特點和優(yōu)勢，樹立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

4.問題解決：培養(yǎng)學(xué)生面對情緒問題時，能夠運用所學(xué)知識和方法進行分析和解決，提高自我調(diào)節(jié)能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于情緒的基本概念，例如快樂、悲傷、憤怒等。他們可能已經(jīng)了解到情緒是人們對外界刺激的反應(yīng)，并且能夠識別自己和他人的一些基本情緒。此外，學(xué)生可能已經(jīng)學(xué)習(xí)了簡單的情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、計數(shù)等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：對于小學(xué)四年級的學(xué)生來說，他們通常對與自身相關(guān)的話題比較感興趣，因此對于情緒調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)，他們可能會比較積極。在學(xué)習(xí)能力方面，這個年齡段的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的認知和理解能力，能夠通過故事、游戲等互動方式學(xué)習(xí)和理解情緒管理的重要性。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生們可能更偏好通過動手操作、小組討論等方式進行學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)情緒管理的過程中，學(xué)生可能會遇到一些困難，如難以理解情緒背后的原因，不知道如何有效地表達自己的情緒，或者在面對強烈情緒時難以運用所學(xué)策略進行調(diào)節(jié)。此外，學(xué)生可能在小組討論時缺乏自信，不愿意分享自己的感受和經(jīng)歷，這可能影響他們的學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《我的情緒小怪獸》教材或相關(guān)的學(xué)習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備情緒臉譜圖片、情緒調(diào)節(jié)策略表格、情緒表達游戲等與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的多媒體資源。

3.實驗器材：準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)工具模型或玩具，如情緒骰子、情緒卡片等，確保實驗器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，設(shè)置小組討論區(qū)、情緒表達角等，創(chuàng)造舒適和安全的討論環(huán)境。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：提供“情緒小怪獸”的故事預(yù)習(xí)資料，要求學(xué)生了解故事中角色的情緒變化。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：引導(dǎo)學(xué)生思考“情緒是如何影響我們?nèi)粘Ｉ畹模俊?/p>

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過在線平臺收集學(xué)生的問題和筆記，了解預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀故事，觀察角色情緒的變化。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生記錄自己的感受和對問題的思考。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將筆記和問題提交至平臺，供教師參考。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺促進資源共享和互動。

作用與目的：

-幫助學(xué)生對情緒管理有初步的認識，為課堂討論打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和批判性思維。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過展示情緒臉譜，引導(dǎo)學(xué)生討論不同情緒的表現(xiàn)。

-講解知識點：詳細講解情緒調(diào)節(jié)的策略，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

-組織課堂活動：分組進行情緒角色扮演，模擬情緒調(diào)節(jié)的過程。

-解答疑問：針對學(xué)生的疑問，提供專業(yè)的指導(dǎo)和反饋。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生專注聽講，對情緒調(diào)節(jié)策略進行深入思考。

-參與課堂活動：學(xué)生分組討論，扮演不同情緒角色。

-提問與討論：學(xué)生提出問題，與同學(xué)進行互動討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解使學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的基本策略。

-實踐活動法：通過角色扮演，讓學(xué)生實際操作和體驗情緒調(diào)節(jié)。

-合作學(xué)習(xí)法：小組活動促進學(xué)生之間的溝通和合作。

作用與目的：

-確保學(xué)生能夠理解和掌握情緒調(diào)節(jié)的策略。

-通過實踐活動，提高學(xué)生的實際操作能力和解決問題的能力。

-培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和有效溝通技巧。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：設(shè)計情緒日記作業(yè)，要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化和調(diào)節(jié)方法。

-提供拓展資源：推薦情緒管理相關(guān)的書籍和在線資源，供學(xué)生進一步探索。

-反饋作業(yè)情況：批改情緒日記，提供個性化的反饋和建議。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生記錄自己的情緒變化，嘗試運用課堂上學(xué)到的調(diào)節(jié)方法。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生自主探索提供的拓展資源，加深對情緒管理的理解。

-反思總結(jié)：學(xué)生回顧自己的情緒日記，分析情緒變化的原因和調(diào)節(jié)效果。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生獨立完成作業(yè)和自主探索。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過反思總結(jié)，提高自我認識和自我調(diào)節(jié)能力。

作用與目的：

-通過情緒日記鞏固學(xué)生對情緒管理的理解，培養(yǎng)自我觀察和自我調(diào)節(jié)的習(xí)慣。

-通過拓展學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拓寬知識視野。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生識別自己的情緒模式，提升情緒自我管理能力。拓展與延伸1.情緒管理書籍推薦

-《情緒勇氣》：作者提供了實用的策略，幫助人們認識和管理自己的情緒，培養(yǎng)情緒勇氣。

-《情緒解碼》：本書深入探討情緒的本質(zhì)，幫助讀者理解情緒背后的原因，并學(xué)會有效地處理情緒。

-《情緒調(diào)節(jié)手冊》：一本實用的指南，介紹了多種情緒調(diào)節(jié)技巧和方法，適合讀者在日常生活中實踐。

2.情緒管理在線資源

-《情緒管理十堂課》：在線視頻課程，涵蓋了情緒管理的各個方面，幫助讀者全面提升情緒管理能力。

-《情緒智慧》：一系列在線文章和練習(xí)，旨在幫助讀者培養(yǎng)情緒智慧，更好地應(yīng)對生活中的情緒挑戰(zhàn)。

-《情緒調(diào)節(jié)工具箱》：提供了多種情緒調(diào)節(jié)工具和應(yīng)用，讀者可以根據(jù)自己的需求選擇和使用。

3.情緒管理實踐活動

-情緒日記：鼓勵學(xué)生每天記錄自己的情緒變化，觀察情緒對行為和生活影響，培養(yǎng)自我觀察和自我調(diào)節(jié)的能力。

-情緒角色扮演：學(xué)生可以在家中與家人或朋友進行情緒角色扮演，模擬不同情緒情境，提高情緒理解和調(diào)節(jié)能力。

-情緒調(diào)節(jié)小組：學(xué)生可以組建情緒調(diào)節(jié)小組，分享自己的情緒管理經(jīng)驗和方法，互相支持和鼓勵。

4.情緒管理名言警句

-“情緒是我們自己的，我們選擇如何表達和處理它們。”

-“情緒不是問題，問題是我們?nèi)绾螒?yīng)對情緒。”

-“情緒管理不是抑制情緒，而是學(xué)會以健康的方式表達和調(diào)節(jié)情緒。”教學(xué)反思今天上的這節(jié)《我的情緒小怪獸》心理課，讓我有了很多思考。情緒管理對于小學(xué)生來說是一個非常重要的能力，我希望通過這節(jié)課，學(xué)生能夠更好地認識自己的情緒，學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_和調(diào)節(jié)情緒。

在課前自主探索環(huán)節(jié)，我讓學(xué)生閱讀情緒小怪獸的故事，并思考情緒是如何影響我們?nèi)粘Ｉ畹摹＿@個任務(wù)讓學(xué)生對情緒有了初步的認識，為課堂討論打下了基礎(chǔ)。但是在監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度時，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對于故事的內(nèi)容理解不夠深入，對于情緒的影響也沒有太多的思考。這讓我意識到，在下一個環(huán)節(jié)中，我需要更加引導(dǎo)學(xué)生們深入地理解情緒。

在課中的強化技能環(huán)節(jié)，我講解了情緒調(diào)節(jié)的策略，并通過小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧。這個環(huán)節(jié)學(xué)生們參與度很高，他們在小組討論中積極分享自己的經(jīng)歷，也在角色扮演中親身體驗了情緒調(diào)節(jié)的過程。但是我也注意到，有些學(xué)生在討論中過于緊張，不敢分享自己的經(jīng)歷，這可能是因為他們還沒有完全打開心扉，對于情緒的表達還有顧慮。這讓我意識到，在未來的教學(xué)中，我需要更多地創(chuàng)造一個安全、開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生們能夠自由地表達自己。

在課后的拓展應(yīng)用環(huán)節(jié)，我布置了情緒日記的作業(yè)，要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化和調(diào)節(jié)方法。這個作業(yè)讓學(xué)生能夠在課后繼續(xù)實踐情緒管理的技巧，我希望他們能夠通過這個作業(yè)，更好地了解自己的情緒，提升情緒自我管理的能力。課堂1.課堂評價

在角色扮演的活動中，學(xué)生們通過模擬不同的情緒情境，親身體驗了情緒調(diào)節(jié)的過程。他們能夠運用課堂上所學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，來應(yīng)對情緒的挑戰(zhàn)。這個環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生在實踐中掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧，提高情緒自我管理的能力。

在課堂討論中，我鼓勵學(xué)生們積極提問，表達自己的觀點。通過提問，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對情緒調(diào)節(jié)的策略有了更深入的理解，能夠根據(jù)自己的需求選擇和使用不同的情緒調(diào)節(jié)方法。

2.作業(yè)評價

對學(xué)生的情緒日記作業(yè)進行了認真批改和點評。通過閱讀學(xué)生的情緒日記