小學生心理健康教學課程改進課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學年級和班級：小學五年級二班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數：45分鐘二、核心素養目標1.提升學生的心理素質，培養良好的心理承受能力和心理適應能力。

2.培養學生良好的情緒管理能力，學會正確表達和調節自己的情緒。

3.培養學生良好的人際交往能力，學會與他人溝通和合作。

4.培養學生健全的人格，樹立正確的人生觀和價值觀。三、重點難點及解決辦法1.重點：學生心理素質的提升和情緒管理能力的培養。

解決辦法：通過案例分析、小組討論、角色扮演等方式，讓學生在實踐中學習和掌握心理素質提升和情緒管理的方法。

2.難點：學生人際交往能力的培養和健全人格的塑造。

解決辦法：創設互動情境，引導學生進行有效溝通和合作；通過小組活動、討論分享等方式，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《心理健康教育》教材或相關學習資料。

2.輔助材料：準備與教學內容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒管理圖解、人際交往技巧演示視頻等。

3.實驗器材：如果涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性，如情緒表達游戲道具、人際交往模擬場景道具等。

4.教室布置：根據教學需要，布置教室環境，如分組討論區、實驗操作臺、心理素質訓練角等。

5.心理素質訓練軟件：準備心理素質訓練軟件或應用程序，用于學生課后練習和自我評估。

6.學生反饋表格：準備學生反饋表格，用于收集學生對課程的意見和建議，以便不斷改進教學方法和內容。

7.教師參考資料：教師需提前查閱相關心理學理論和案例，以便在教學中提供理論支持和實際案例分析。

8.家長溝通資料：準備家長溝通資料，向家長介紹課程目標和重要性，鼓勵家長參與和支持學生的心理健康教育。

9.心理健康教育資源庫：建立心理健康教育資源庫，不斷更新和豐富教學內容和資源，以滿足學生的不同需求。

10.在線學習平臺：利用在線學習平臺，提供心理健康教育相關課程和資源，方便學生隨時隨地進行學習和自我提升。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“情緒管理”課題，設計一系列具有啟發性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解情緒管理的基本概念。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解情緒管理課題，為課堂學習做好準備。

-培養學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出情緒管理課題，激發學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解情緒管理的基本技巧，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、情緒表達游戲等活動，讓學生在實踐中掌握情緒管理技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、情緒表達游戲等活動，體驗情緒管理的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解情緒管理的基本技巧。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握情緒管理技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解情緒管理的基本技巧，掌握實際應用。

-通過實踐活動，培養學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：根據情緒管理課題，布置適量的課后作業，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與情緒管理相關的拓展資源（如書籍、網站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋六、學生學習效果1.知識點掌握：學生將掌握情緒管理的基本概念，包括情緒的定義、情緒的類型以及情緒對個人行為的影響。

2.技能提升：學生將學會情緒管理的基本技巧，如情緒識別、情緒表達、情緒調節等，并能夠在日常生活中實際應用這些技巧。

3.態度轉變：學生將培養積極的心態，學會正確面對和處理情緒，避免情緒失控帶來的負面影響。

4.人際交往能力：通過小組討論、角色扮演等活動，學生的團隊合作意識和溝通能力將得到提升。

5.自我認知：學生將能夠更好地了解自己的情緒，認識情緒對自身行為和決策的影響，從而提高自我控制力。

6.問題解決能力：學生將能夠在面對情緒困擾時，運用所學技巧進行有效應對和解決問題。

7.心理健康：通過情緒管理的學習和實踐，學生的心理健康水平將得到提高，能夠更好地適應學習和生活中的壓力。

8.習慣養成：學生將培養良好的情緒管理習慣，如定期進行情緒反思、采取積極的情緒調節方式等。

9.自主學習能力：學生將在自主預習、課堂參與和課后拓展過程中，提升自主學習能力，培養獨立思考的習慣。

10.反思能力：通過課后作業的完成和拓展學習，學生將能夠對自己的學習過程和成果進行反思，發現自身不足并提出改進建議。七、重點題型整理七、重點題型整理

1.情緒識別題

題型：請根據描述，識別出所提到的情緒。

例子：小明在考試中遇到了一道難題，他感到心跳加速，臉上發熱。

答案：小明感到的情緒是焦慮。

解釋：焦慮是一種常見的情緒反應，特別是在面對壓力或不確定性時。小明的心跳加速和臉發熱是他身體對焦慮情緒的生理反應。

2.情緒表達題

題型：請根據情境，選擇合適的情緒表達方式。

例子：小紅在生日派對上收到了一份特別喜歡的禮物，她應該怎么做？

答案：小紅應該表現出喜悅和感激的情緒，可以微笑、擁抱或說“謝謝”。

解釋：喜悅和感激是積極的情緒，通過適當的身體語言和言語表達，可以與他人分享自己的快樂，并增進人際關系。

3.情緒調節題

題型：請給出一個方法，幫助某人調節負面情緒。

例子：小華在體育比賽中輸了，感到非常沮喪。

答案：建議小華進行深呼吸、進行放松練習或與朋友談論他的感受。

解釋：負面情緒是正常的，但過度的沮喪可能會對健康和心態產生負面影響。提供有效的情緒調節方法可以幫助小華恢復平衡。

4.人際交往題

題型：請描述一種在特定情境下與他人有效溝通的方法。

例子：當同學向你求助時，你應該怎么做？

答案：耐心傾聽同學的請求，提供幫助或建議，并保持積極的肢體語言。

解釋：有效的人際交往基于良好的溝通技巧，包括傾聽、理解和回應他人的需求。

5.自我認知題

題型：請根據描述，分析個人的情緒反應。

例子：當你在公共場合犯了一個錯誤時，你通常會怎么反應？

答案：我可能會感到尷尬和不安，然后我會嘗試從中學習，并提醒自己下次更加小心。

解釋：自我認知是指對自己的情緒和行為有清晰的認識。通過反思自己的反應，可以更好地了解自己，并促進個人成長。八、教學反思與改進在教授小學生心理健康課程中，我意識到情緒管理和人際交往是兩個重要的課題。通過觀察學生的參與度和反應，我發現以下幾點需要改進：

首先，情緒管理教學中，我發現一些學生對于情緒的識別和表達存在困難。他們可能沒有足夠的詞匯來描述自己的感受，或者不擅長用言語表達出來。因此，我計劃在未來的教學中加入更多具體的情緒描述和表達練習，幫助學生更好地理解和表達自己的情緒。

其次，人際交往教學中，我發現一些學生可能在小組活動中感到不自在，或者不知道如何與他人有效溝通。這可能是因為他們缺乏社交技巧，或者不習慣在團隊中合作。為了改善這一點，我計劃引入更多的互動和合作活動，例如角色扮演和小組討論，以提高學生的社交技能和團隊合作能力。

此外，我還注意到一些學生在課堂上可能因為情緒問題而分心，這可能影響到他們的學習效果。因此，我計劃提供一些額外的支持和資源，例如情緒調節技巧和壓力管理技巧，以幫助他們更好地管理自己的情緒，并保持專注。

最后，我也意識到需要與家長保持更好的溝通，讓他們了解課程的內容和目標，以及他們可以如何在家中支持孩子的心理健康。因此，我計劃定期與家長溝通，并提供一些家庭活動建議，以幫助他們在家中支持孩子的心理健康。作業布置與反饋作業布置：

1.情緒管理實踐：請學生記錄自己一周內的情緒變化，并嘗試使用所學技巧進行情緒調節。

2.人際交往日記：要求學生每天記錄一次與他人的互動，分析自己的溝通方式和效果，并提出改進措施。

3.情緒調節計劃：請學生制定一個個人情緒調節計劃，包括具體的目標、方法和時間表。

4.角色扮演作業：讓學生選擇一個與情緒管理或人際交往相關的場景，進行角色扮演練習，并錄制視頻。

5.小組合作項目：分組進行一個關于情緒管理或人際交往的小組項目，如制作海報、編寫劇本或設計互動游戲。

作業反饋：

1.針對情緒管理實踐作業，教師將檢查學生的記錄，并提供反饋，指出學生情緒識別和表達的準確性，以及情緒調節技巧的應用效果。

2.對于人際交往日記，教師將閱讀學生的日記，并提供反饋，指出學生的溝通方式存在的問題，并提出改進建議。

3.教師將審閱學生的情緒調節計劃，并提供反饋，指出計劃的可行性，并提出改進建議。

4.教師將觀看學生的角色扮演視頻，并提供反饋，指出學生的表現，并提出改進建議。

5.教師將評估小組合作項目的質量，并提供反饋，指出項目的問題，并提出改進建議。板書設計①情緒管理基本概念：

-情緒：喜悅、憤怒、悲傷、恐懼

-情緒類型：積極情緒、消極情緒

-情緒對行為的影響：正面、負面

②情緒管理技巧：

-情緒識別：認識自己的情緒反應

-情緒表達：用言語或身體語言表達情緒

-情緒調節：使用策略來管理情緒，如深呼吸、放松練習

③人際交往技巧：

-有效溝通：傾聽、表達、理解

-合作：團隊合作、分享、支持

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