05青訓籃球教案_第1頁
05青訓籃球教案_第2頁
05青訓籃球教案_第3頁
05青訓籃球教案_第4頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

千里之行，始于足下朽木易折，金石可鏤Word-可編輯青少年籃球訓練教案（5）教師：孫賢龍課程：青少年籃球訓練授課時光：16：0017：300課題基本技術——投籃.背后運球教學目標行為目標：體能目標：情感目標：重點難點重點：投籃時的手腕壓腕的動作,背后運球的站姿.難點：手指撥球的動作,運球時的拍球點.教學過程教學內容教師活動學生活動教學要求開始準備部分（一）常規（二）慢跑熱身（三）決定活動1.教師提前進入訓練場地，檢查場地是否存在安全隱患，決定當堂課教具。2.清點人數師生鞠躬問好。3.宣布本次課內容，教學目標及相關要求。教師明確口令指揮學生一列縱隊繞場地慢跑十圈。（1）頭部運動；（2）擴胸運動；（3）腰部運動；（4）壓腿運動；（5）活動手腕、腳踝關節。（6）腿部拉伸聞聲集合哨聲后，一列橫隊站好，做到快靜齊，并將球置于腳下。訓練前換好訓練服裝與運動鞋，并在集合后與教師鞠躬問好，仔細仔細聽教師宣布課程內容。順從教師口令，慢跑十圈，一列橫隊，一臂間隔散開。要求：動作規范有節奏要求：靜，快，齊基本部分（一）原地拍球（二）行進間運球,投籃（三）比賽組織學生一排橫隊站好，并示范確切動作1.球性練習2.運球練習3.右手投籃4.背后運球要求：確切示范，并在學生練習時逐一指導，教師放置上籃時的標志桶，并向學生說明行進路線，示范規定動作，提出動作要求。1.原地單手肩上投籃2.背后運球要求：示范路線與規范動作，并在行進間及時對學生舉行輔導。決定人數舉行分組比賽，由教師講解規矩并告訴一些容易的違例動作。學生仔細看見教師示范動作，仔細模仿，并在教師指錯后仔細改正，完成教師布置任務。學生銘記運球路線，并在教師指導下仔細完成規范動作。學生仔細聽教師講解規矩，并銘記違例動作。要求：靜，快，齊要求：靜，快，齊結束部分（一）收拾運動（二）小結解散教師帶領做放松操，舒緩肌肉，放松心態。總結講評本次課上課情況，回收器材，師生鞠

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論