立定跳遠（教案）體育三年級下冊_第1頁
立定跳遠（教案）體育三年級下冊_第2頁
立定跳遠（教案）體育三年級下冊_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

教材內容1、立定跳遠2、體能大沖關教學重難點教學重點：雙腳同時起跳同時落地。教學難點：上下肢協調配合。教學目標1、通過學習，進一步提高學生持續跳的能力23重點領域參與∨運動∨健康∨合作∨適應∨教學過程教學內容與要求教與學的方法、措施次數時間組織形式、場地布置準備部分一、課堂常規1、整隊集合，清點人數；2、師生問好、宣布本節課內容3、安排見習生4、強調安全問題二、準備活動環節一：1、在音樂的伴隨下，圍繞田徑場慢跑兩圈。2、當聽到老師的哨音后模仿老師做同樣的動作。環節二1、熱身操教與學方法、措施：12、教師講解課堂要求和任務。3、見習生隨堂聽課學生活動：1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意觀察。環節一：12環節二：1、圍繞老師跑成圓形，散開2習。10min組織形式：基本部分立定跳遠環節一：利用多媒體學習動作要領1、預擺方法：1、兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動。2教師活動：12、教師語言清晰。3、課件圖片與視頻結合。4學生活動：1、學生四列橫隊認真聽講。2、仔細觀察老師講解示范的動作。環節二：25min組織形式：環節一××××××××××××××××××××××××△傾。教師活動：1組織形式：環節三2、起跳示安全要求。××××××方法：2、教師組織學生進行練習。××××××1、兩腳快速用力蹬地，同時兩（兩肩要充分上提，向前上方跳出，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，背部用力及時充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。3、騰空1、人體充分伸展，做到“三直”要點：在收腹落地的時機因人而異，腰腹力量強的，可在人體達到最高點后下落時迅速收腹舉腿，盡可能延長騰空時間達到可能遠的落地點。而腰腹力量較弱的，在人體最高點時迅速收腹舉腿，以便能夠順利完成收腹舉腿動作。收腹舉腿的同時兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達到可能遠的落地點。5、落地緩沖方法：1、腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。環節二：分組練習1環節三：3××××××××××××△立定跳遠比賽2、游戲：我是跳躍小能手規則：起跳一次后，雙腳同時結束部分四、結束部分1、集合整隊。2、放松練習。3、小結。1、總結本次課的情況。2、組織學

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論