體育課心得體會15篇

體育課心得體會1

學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現行體育

教學很少思考學生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，

不利于全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情,

體育教學改革勢在必行。本文根據個人多年體育教學實踐體會，

就初中體育教學目標、資料和方法提出了改革性推薦。

一、體育教學的目標學校體育主要由體育教學和課外體育活

動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授以及

運動教學，課外活動目標是鞏固課堂教學資料同時組織豐富多彩

的活動來健身和活躍學生生活、協調人際關系。所以學校體育的

目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發展，培養體育的

情趣、堅強的意志和良好的社會情感，構成良好的人際關系。

二、現行教學資料及方法的弊端中學體育包括理論與實踐兩

大部分。理論課十分抽象、深奧，并且系統性不強，實踐課包括

隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、

民族傳統體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，

而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，

要掌握相同的教學資料，這也成了體育教師的一大難點。另外限

于條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，

籃球教學要有很多的'球與球場，遇大風、下雪、落雨、強日光,

體育課變更的隨意性則更大。教學資料完不成，學生身體得不到

鍛煉，結果體育課成了學校的“搭頭課”。

三、中學生的生理心理特點初中學生正處生長發育的第二高

峰期，即青春發育期。第一，由于體內新陳代謝旺盛、精力充沛，

充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及競賽以表現自己。第二，

由于身體發育不均衡，加之中樞神經系統調節潛力差，所以動作

笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇

尾、有始無終。第三，由于性機能開始成熟，性意識覺醒，開始注

意異性，產生好奇心，并且愛表現自己來吸引異性。第四，成人

感產生并逐漸對身體形態產生意識，開始評價別人和進行自我評

價，所以應以正面教育引導為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。

四、游戲法教學是比較適合的方法體育課中使用游戲法，能

夠激起學生運動熱情；但當學生很活潑時上體育課，又務必集中

其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力的游戲；素質練

習很枯燥乏味，可用游戲法進行調節，如追逐跑練奔跑潛力、聽

信號追逐跑練反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳

躍潛力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用

音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情

緒。

總之，實施素質教育應強調讓每一個學生的每一個方面均有

發展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使

他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織

者及參與者，在共同的活動中能夠不斷了解自己，評價自己，提

高欣賞美、表現美、創造美的潛力，能夠在快樂中鍛煉身體，培

養良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，

尤其是義務教育中，在學生的世界觀、人生觀構成時期，在體質

鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發展。體育

課心得體會2

一、激發創新精神，培養學生良好的意志情感

小學生思維活躍，充滿憧憬，可塑性很強，處于世界觀形成

的萌芽階段。因此，對學生進行良好的意志情感培養是不容忽視

的?，F代心理學認為，讓學生更多地在活動中嘗試成功與失敗，

可使學生的意志品質得以強化，會使他們更加努力，向強大的苦

難挑戰。不僅可以培養學生堅忍不拔、勇于接受挑戰、吃苦耐勞

的精神，還能培養學生勇敢、果斷、自信和克服困難的優良品質。

讓他們自己去反復嘗試成功與失敗的滋味，以面對將來更多更新

的挑戰。體育情感教學還方便了創設良好的課堂情景，有利于結

合教學內容進行各種游戲比賽，使學生的不良情緒得到轉移。并

通過向學生進行情感教育，激發了他們刻苦、頑強的學習精神，

并使學會對體育課與體育活動越來越有了積極的情感動力，并保

護著濃厚的興趣，對體育課基本技術、知識、技能的掌握有了很

大的提高，教學效果越來越好。

二、融洽師生關系，激勵學生學習動機

感情是教育基礎，是溝通師生心靈的橋梁。教學中教師是主

導，學生是主體。教師的“教”，是為了學生的“學”。所以教

學中應該創設平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產

生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學氣氛。教師

對學生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，以一顆愛心去包容學生，

學生反過來也會給教師以相應的積極情感回報。當這種情感達到

一定程度時，會產生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形

成強大的學習內驅力，學生學習就會變得更積極主動。

三、情感教學方法能滿足學生精神需要

教學內容枯燥單一，干巴巴地講授，會使小學生本能的好奇

心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導致課堂氣氛沉悶，學生的

生理、心理疲勞，嚴重影響他們的情緒和學習效率。若能充分發

揮教師、學生、教材、教具等各方面的優勢，課堂教學酒會變得

豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動活潑。同時，教師教學熱情

高昂，語言簡潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那么學生就會津津

有味地投入其中，在教師的引導下積極參與教學過程，從中受到

感化和熏陶，激發出對學習的無限熱情。因此，良好的教學方法

對學生學習有十分重要的作用。形象化的教學喚起了學生學習的

情趣，學生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負擔，情感教學就

在無形中對學生起到了無窮的推進力量。

那么，在抑郁教學的過程中應該如何加強情感教育來提高教

學質量呢？經調查認為應從以下諸多方面著手進行：

1、教師自身的情感培養

教師的一言一行馬隊學生的思想品德教育產生決定性的影響,

要想正學生，首先正自身。教師要以身作則，作好表率，要有高

度的事業心和責任感，不斷提高思想覺悟、道德品質和道德修養，

樹立良好的教師職業道德，要以良好的行為習慣來渲染學生。在

教學中，教師要主動接近學生，善于聆聽學生的心聲，多表揚少

批評，激發學生的運動興趣，給學生養成一個良好的行為習慣。

課堂教學既有知識的交流更有情感的交流，教學的全過程就是在

知識與

情感兩條信息線路上相互作用、相互制約下完成的。在體育

教學中，教師要學會運用恰當的情感，注重情感修養。加強教師

情感的培養，更有助于教學中師生情感的交流。

愛學生是教師從事教學活動的起點和基礎。教師對學生的摯

愛和期待，會對學生產生巨大的感染力和推動力，激發他們刻苦、

頑強學習的精神。小學生的情感分辨率不高，比較抽象的情感道

理他們不易接受。這就需要教師對小學生的愛要廣、細、真誠、

直接。教師把自己對學生熱愛的感情，準確地、及時地傳遞給他

們，他們就會將老師對自己的積極評價不斷內化，從而提高自尊

心和自信心，產生內驅力，極力自己努力學習。鼓勵學生將自己

對體育課的情感及生活中的喜怒哀樂與體育老師進行交流。對學

生的想法和體會，老師要及時進行表揚，鼓勵其他學生也積極發

表自己的體會與建議。

在生活中教師也會遇到各種不順心的事，情緒有時會不穩定,

這種不穩定的情緒一旦帶入課堂，會或多或少地影響課堂教學效

果。所以課前教師一定要先檢查自己的情緒，發現情緒不良時，

一定要理智地進行克制，及時調整情緒，在學生面前做到和藹可

親。體育教學中教師著裝應該整齊大方、清潔樸素，儀表、動作

要落落大方，精神抖擻，舉手投足讓小學生感到親切而不失威嚴。

此外，教師在講解時，除了動作要領外，還可介紹所學動作對健

身、健美的作用，對于培養各種心理素質（如勇敢、果斷、不怕困

難等）的作用以及動作的審美價值。講解要用準確、優美、生動

的語言，語調要親切、動聽，注意抑揚頓挫和節奏。實踐證明，體

育教學的氛圍是影響教學效果

的一個重要因素，而輕松愉快的氛圍則是創造最佳教學效果

的前提。恰當的運用幽默藝術能使教學氛圍更活潑、輕松、和諧。

2、營造師生關系融洽、課堂氣氛和諧的教學環境。

師生關系融洽、課堂氣氛和諧，學生的學習興趣便油然而生。

在小學體育教學實踐中發現，愛玩是小學生的.天性。但是，教材

搭配不當、教師備課不認真、沒有引起學生興趣的游戲和充分的

活動空間等是影響學生學習體育積極性的主要因素。這些因素能

造成學生情緒低落，而情緒低落往往導致傷害事故頻頻發生。教

師要積極引導和鼓勵，使學生集中精神，仔細揣摩動作要領，鼓

起勇氣和信心去完成所學動作。同時，教師要學會和學生融為一

體，和他們一起做游戲。在玩中學，在玩中練，使學生在愉悅的

學習氛圍中學習，在和諧的教學環境中鍛煉，把體育課上活，學

生才會喜歡體育課。

3、在教學中確定情感目標。

過去人們對體育教學這方面的認識比較狹窄，以為學校體育

就是打球、做操、玩兒。因此在學生中普遍存在這樣的現象，如：

喜歡上戶外刻不喜歡上體育理論課，在體育活動中又表現為怕吃

苦、喜歡輕松的活動，不喜歡800米此類的耐力項目等等。我認

為這些問題很大程度上與體育教師在教學中忽視了情感因素有關,

過去人們在分析體育教學時總傾向于把注意力集中于教學的認知

系統，而往往忽視情感系統。因此，我們要在教學時間中依據實

際情況確定具體的情感目標。在小學體育教學中，教師要讓學生

受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在玩中學，在學中

玩，在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增

強信心，不斷煥發前進的力量。

4、培養小學生愛好體育運動的情感。

傳授知識、運動技術和培養情感是教學過程中緊密聯系的三

個方面。在小學體育教學中，應當讓學生在教學和游戲過程中接

受情感教育；做到教學內容的科學性與思想性相統一。為此，教

師必須充分挖掘教材和游戲中的情感教育因素，在制定教學目標

的同時制定出切實可行的情感教育目標，并在教學過程中，努力

尋找知識與情感的結合點。讓學生從中體會到體育鍛煉的重要性

和必要性，從而激發學生學習體育的興趣和對體育課的情感，培

養學生嚴肅認真，尊重事實的態度和為贏得榮譽而刻苦鍛煉的決

心。

5、創設情境對學生進行思想品德教育。

我們在教學過程中主要是通過貫徹課堂常規和教材的特點，

嚴密課的組織教學，處理好突發事件，發揮集體力量等，把思想

品德教育貫穿體育教學之中。小學體育教學，應從育人的目標出

發，堅持站在育人的高度備課，將思想品德的內容寓于整個體育

教學之中，提高學生身體的心理的素質，養成自覺參加體育鍛煉

的好習慣，培養獨立從事科學體育鍛煉的能力，為終身體育打下

堅實的基礎。

綜上所述，在實踐過程中，教師可以適時地組織游戲和比賽，

既增強了學生對體育運動的興趣又對學生進行了思想品德教育。

可以通過游戲對學生進行愛國主義教育，培養學生的集體榮譽感、

團結協作、機智、勇敢進取的精神；對學生保持環境衛生，愛護

大自然，保護動物與植物的教育；對學生廢物利用意識的教育，

通過比賽對學生公平競爭，團結協作、樹立學生的集體榮譽感的

教育?？同時，在加強學生的思想品德教育方面可以嘗試崇拜效應

法，即為人師表，做學生表率和利用先進任務的榜樣作用，還可

以運用巧抓時機法，即利用新生入學的時機和利用教材、項目的

特殊性，以此；來對學生進行思想品德的全方位教育。體育課心

得體會3

今天，上了一節體育課，我們穿著整齊的校服，排著整齊的

隊伍，來到場地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕

冷堅持到底。

首先，我們做了熱身運動。開始做游戲，游戲的名字叫《水

果蹲》，1號隊叫蘋果，2號隊叫葡萄，3號隊叫香蕉，4號隊叫桔

子。老師說蘋果蹲，1號隊蘋果就蹲下，老師說香蕉，3號隊就蹲

下，蘋果隊就起來。

我們開始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠，有的還打到外

面呢。還有一個游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場，老師說哪邊

的.沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏。每次都是1號隊

和3號隊贏。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的叫出來讓大家

看看。

叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時刻。我快上了兩年

的學了，也上好幾節體育課，可是哪有這節體育課上的開心！我覺

得小學兩年的課也比不上這一節體育課。體育課心得體會4

一堂體育課取得的效果是好是壞，主要取決于能不能把這堂

課上得豐富多彩。讓學生在輕松、愉快的氛圍中接受新的知識，

讓學生感覺到知識的吸引力，能夠在不知不覺中掌握了知識的要

領，運用自如，這就達到了教學的有效性。何謂教學的“有效”性

呢？主要是指通過教師在段時間的教學后，學生所獲得的具體進

步或發展。教學有沒有效益，并不是指教師有沒有教完內容或教

得認不認真，而是指學生有沒有學到什么或學生學得好不好。如

果學生學得很辛苦，但沒有得到應有的發展，也是無效或低效教

學。因此，學生有無進步或發展是教學有沒有效益的惟一指標。

一堂體育課是不是好課，學生面部表情是張“晴雨表”。有

沒有達到讓學生在這堂課上直處于奮狀態，能夠積極參與互動。

要想上一堂成功有效的課就要努力創造教學情境，就要關注學生

的生活經驗，創設貼近學生生活的情境。要追求簡單有效、順應

學生心理需求的情境。設計富有挑戰性，有思考空間的情境。要

充分運用“對話”，師生之間相互提問。在這點要注意，教師的

提問要有針對性、探索性和開放性。在教學過程中教師還要成為

學生的理解者。用微笑告訴學生老師關心你，通過參與授于權力

為學生提供做貢獻的機會，讓學生有節奏地參與課?；顒印８鶕?/p>

學生的.實際能力調整任務或技巧的難易程度，幫助學生設定具體、

合理的目標讓學生懂得“失敗乃成功之時”的道理等等。學更加

強調要實施索質教育從原有的應試教育向素質教育轉變。過去我

們的傳統教育，就是典型的應試教育，這在定程度上扼殺了學生

的創造能力，也抹平了學生的個性。而之所以提倡素質教育，原

因在于教師需在教學過程中，充分挖掘學生的內在潛能，全面和

諧地發展學生的素質，教學過？程切忌整齊劃、統一教學，教師

應該根據每位學生的實際，實施分層次教學，努力把因材施教發

揮到極致。而且，教育是培養人的事業。作為教學對象的學生，

他們是一個個活生生的人，不是產品。所以，在教學過程中，教

師應該平等地關注和尊重每一位學生，給他們以主動參與教學活

動及表現、發展能力的機會，尤職對于外諾教學來說，在訓練學

生口語表達能力時，整多舒以鼓勵，肯定，對他們在學習過程中

的失誤和錯誤采取寬容的態度，物立學生的面管心，讓他們品嘗

到成功的滋味。

一體育堂課是不是好課，最有發言權的是學生。我們只有給

孩子“愛”和“尊重”，才能走近、走近、再走近"孩子的世界”。

體育課心得體會5

轉眼間這個學期又過去不斷的時間了，我們這個學期的體育

課也快到了要結課的時間了，因為體育課的是只上到第十六周的,

并不是直接上到這學期結束的。這學期的體育課上下來，真的讓

我感觸良多。因為學校的教務系統大家都知道學生選課的時候，

同時間進系統的太多，服務器就會變卡，所以我當時就是沒有選

到自己想去的羽毛球課，那個老師的課只要自己是認真去上課就

一般能夠拿到B以上甚至是A的成績，沒有辦法幾個自己會的體

育項目都沒有選到，就只能選擇一個室友在的網球課，跟他同一

節課。也正是因為我選到了自己沒有接觸過的.網球，這才在一個

學期的接觸下來才會有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個

學期的網球體育課心得。

雖然我沒有接觸過網球，但是因為我室友是非常喜歡大網球

的，所以也經常跟著他去看，所有人規則我還是懂得，就是類似

于乒乓球，不過一個是在地上一個是在球桌上，因為乒乓球我還

是會玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上

課的時候才知道并不是我想的那樣簡單。當我跟室友現在球場兩

邊還是打的時候，看著室友發過來的網球我卻連去接的想法都沒

有，因為網球擊打過來的速度實在太快了，再加上網球的重量和

比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時候速度比這個還要快卻也

不敢去接，下意識的會覺得打到自己身上，而且肯定會特別的痛。

好在，體育老師應該也知道我們選課的人里面有很多是不會打網

球的，所以從第一節課開始就是從最基礎發球姿勢和站姿等等開

始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練

習網球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也幫助我得

到了許多的鍛煉，所以到現在已經能夠跟室友打好幾個來回了，

有時候走了狗屎運還能贏他一兩盤。

這個學期的網球體育課盡管不是我擅長的項目，但是我卻也

還是通過自己不斷的練習變得會玩了起來，也讓我想到了我們在

生活中遇到的事情和我們學習上遇到的題目，盡管有許多都是我

們不會的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學習，一段時間的

堅持下來，肯定是能夠改變一下狀態的，大山尚且能夠被愚公他

們移走，更何況我們的這點小困難呢！體育課的意義也不僅僅日

讓我們學會一種體育項目吧，更多也是希望我們能夠通過體育課

得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動，

而不是只沉迷于手機或者電腦！

上體育課，本來是件很輕松的事情，到戶外活動活動，鍛煉

鍛煉身體，何樂而不為呢？但這事到了我們班，可就有點麻煩了,

為什么這么說呢？就拿今天的體育課來說吧。

上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕

到了操場。

不多時，我們的體育老師來了，不出意外，體育老師用“冷

靜”的語氣和我們說：“跑五圈?。ㄎ覀兊牟賵鍪?00米操場，五

圈就是20_米）然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒

算合格，女生1分40秒算合格，跑不過重跑，向左轉，跑！”一

些同學馬上將準備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，

（共有十幾個請假的呢?。┱f：“怎么這么多請假的？你們班是集

體傳染了？”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十

幾個同學去休息去了。

我們開始慢吞吞地跑起來了，一圈下來，我們還能勉強支持，

有余力和旁邊的人說笑，兩圈下來，話頓時少了不少，三圈下來，

我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著坐在看臺上談笑風生

的“請假生”們，我們頓時產生了不平衡心理，心中極為不爽的

想：哼！我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師

瞞天過海過去，怡然自得的玩耍，真是不公平！

沒想到跑到第四圈的時候，人頓時少了一大半，都干什么去

了？我留心觀察，到了第五圈，人又回來了不少，這是怎么回事？

我連忙逮住一個就像憑空出現的同學詢問，只聽見他壓低聲音和

我說：“別和別人說，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發

現不了的！"我一聽這話頓時暈倒，這叫什么？地下工作者？

沒想到，快要跑完的時候，老師卻把那幾個躲到廁所里的同

學拉住了，說：“別以為你老師我帶個眼鏡就是近視眼，你們幾

個也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人

跑十圈！“看著老師威嚴的模樣，幾個同學馬上開始跑起來。

沒想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時侯，我們的班主任竟

然來到操場視察，幾個請假的同學頓時慌了，（不用想就知道，假

條是偽造的）果然，老板大人逐個詢問了之后，將幾個同學的“陰

謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著他們氣喘吁吁、

叫苦連天的樣子，我們的心中頓時樂開了花：真是自找苦吃?。?/p>

上體育課，本來是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老

師的意圖，嚴格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時間做自

己喜愛的事，還開拓了視野，雖然說跑圈的時候比較累，但只要

咬咬牙堅持下來就可以了，何必搞得這么麻煩呢？我真不明白有

些同學是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點懶，當時覺

得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長期以往下去，終究會自欺

欺人、聰明反被聰明誤的。體育課心得體會6

夏有敏老師這堂《跳繩》體育課的確令人感受頗深。首先是

本課的整體設計都是從學生的年齡特征出發，因為四年級的學生

團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發

生濃厚興趣。因此張老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳

法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的'

活動天地，讓學生由學習，自由組合，有效的激發團隊精神、合

作精神，并讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調動

了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。同時，張老師的及時

評價和鼓勵也是非常值得我學習，對于能力較弱的學生，也盡量

多表揚，少批評和指責。而且教學中，張老師也適當的參與，加

深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。

通過這節課，我深深感受到要想讓學生得到充分的鍛煉和能

力的提高，必須先采用多種教學形式來調動學生的積極性，沿著

學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選

擇教學方法。各種競賽就是體育教學中不可缺少的一部分，它可

以讓學生增強其自信心，獲得成功的喜悅，使同學的練習由簡單

逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑

戰。體育課心得體會7

新大綱與《課程標準》兩者的陸續出臺，在符合學校體育教

學發展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對

新思想、新觀念、新要求時，如何符合《課程標準》的要求，實現

以學生為主體，教師為主導，以“健康第一”為指導思想，發展

學生個性，培養學生創新精神，達到終身體育的目的，值得廣大

體育工作者的探討。

由于教育觀念的問題，長期教育實踐中，忽視或輕視體育的

行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極

性，從而影響到體育教師探討學習的積極性，使體育教師只能從

形式上去“包裝”。如一些評優課、展示課等都帶有明顯的演戲

的味道.缺少了改革的理論導向和具體指導，使體育改革在很大程

度上流于形式，使教學無法走出傳統體育教學模式的束縛。

現就本人在教學中的實際情況與各位同行進行探討。

首先，體育教師必須進行角色轉變，努力學習，積極鉆研，

互相探討業務技術，逐步提高自身素質。

第二，要創建以人為本的體育教學氛圍，和學生打成一片，

變課堂的主宰為學生的良師益友。

第三，轉變以往以教為中心的教學指導思想，充分發揮學生

的主體作用，為學生的學習和發展創造空間。

第四，要真正樹立健康第一的指導思想，促進學生身心的和

諧發展。

第五，深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實

質。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗。

在教學實踐中，應著重圍繞《新程標準》進行改革。

我們的教學目標應定位在培養學生的學習能力和學習興趣上,

應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，這才是增進健康的第一步。

在內容上應選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用

的體育項目，或根據各校的特點和實際開發一些學生喜聞樂見的

運動項目，如球類、健美操、武術等。

在教學方法上應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有

效激發，調動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框

框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好

帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使

學生易于集中注意力，為學好下一環節做好充分的準備。

在激發學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主

練習法”“啟發法”，使學生愛上學習項目。

在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，

充分發揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行

學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時

間，讓同學討論，互相學習，并學會本節，然后再進行統一練習，

這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲戲

功競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。

本人認為在教學方法，形式上要突破以往的模式。

第一，讓學生有白由支配的時間，我在實踐課中，每節課留

出20分鐘左右時間，在教師指導下，充分發揮學生的主體作用，

讓學生更好地進行各人興趣的活動.培養其自主鍛煉的能力.達到

終身鍛煉的.目的。

第二，要給學生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題

的機會。如在實踐中學習廣播操，學兩遍后讓出幾分鐘時間，充

許學生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答,

很好地達到學習的目的。

第三，教學內容選擇具有彈性化，應根據個別差異是向不同

層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學生自主選擇練

習點.進行升降，由于部有成功的機會，學生學習的興趣大增。

還有，對于體育課的考核不應進行一刀切，由于學生之間個

體差異太大，某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來

說及格比登天還難，嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性.因

此，在考核中應多方面進行評價，如考勤、參加鍛煉的積極性、

練習效果、體育基礎知識、學生自評、教師評價等各方面的綜臺，

主要觀察學生的進步情況，使之熱愛體育，達到終身體育的目的。

最后，希望各同行提出實踐中的教學體會，共同學習，努力

促進體育課改的成功實施。體育課心得體會8

大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這

幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，

在流汗中健身！

在開心中運動

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課一一選取項目。

學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜

愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。

每學期的第一節體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室

臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的

項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都

選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體

育課時都有一個愉快的情緒。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉

上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！

在運動中流汗

情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切

煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在

寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個

同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不

減。

體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一

個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是

不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自

己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少！

在流汗中健身

進入的大學的學習生活，沒有了中小學每一天的必修課一一

廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏

運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的.機會。

幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能

測試中，能夠清晰地看到，大部分同學都持續著成績上升的趨勢，

這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素

質，到達了健身的目的！

即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛

煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我

們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就

將要發揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則

身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅

僅能夠強壯體質，而且還有利于我們的學習。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，

但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐?/p>

地體育，健健康康地成長。

加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創佳績！體育課心

得體會9

寫下這篇文章時已經是大學二年級的尾聲。下節課竟然就是

人生最后一節體育課，想來實在讓人唏噓不已。兩年間我學過籃

球、乒乓球、游泳，在最后的一學期里我選擇了這門體育課。還

記得開放選課的那個上午，我抱著手提電腦和千軍萬馬過獨木橋

的決心，終于選上了這門紅得發紫的體育課。自然我也有些好奇，

是什么使得這門課如此受到大家的歡迎？

現在一學期過去了，我的心里已經有了答案。這門課雖名為

武術課，可是教會我的并不僅僅是“武術”，更多的是“武道”、

“武德”。武術的背后，是圣人先哲對于人生里至高感悟，是中

華文化源遠流長的傳承發展。武術不是體術，它與西方盛行的摔

跤格斗不同，練武即是修身。在開始的課上，老師就向我們介紹，

《說文解字》說“止戈為武”，意思是要以武禁暴止亂，止息干戈,

求得安定和平?？梢?，“武”的原意并不是叫人們去“窮兵黑賣武”

而稱王稱霸，恃強凌弱，肆意屠戮，滅人國家，占人土地，奪人財物,

奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”，而是“侵略”了，侵略

是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義，如岳飛抗擊金兵，死后

被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚意

義的美稱。通過同學們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派

都有自己的武德標準和戒約，例如“學拳宜作正大之事，不可恃

藝為非，以致損行敗德，辱身喪命”。強調習武者要仁愛、守禮、

忠誠、謙讓和寬厚。練武是為了自我修養而不是與人相爭，我想，

這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠的大師。修身，

齊家，治國，平天下，普通人也許連第一個階段都難以做到。慈

濟會的證嚴法師年復一年地貫徹慈善與愛的理念，普度眾生。佛

家相信因果報應，善有善報，惡有惡報，道家認為道法自然，儒

家強調個人修養、許多人指出當代中國人缺乏信仰，我想我們可

以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內心強

大的人，內心強大的人才是真正的強者。

孝，亦是中華傳統文化中的重要部分。父母恩德重如山，知

恩報恩不忘本，做人飲水要思源，才不愧對父母恩。歌曲《跪羊

圖》中這幾句歌詞一直盤繞在我的腦海中，低沉清澈的歌聲讓我

的思緒飄到了遠方。前進著的我們，忘了想像，忘了去回憶。想

象是誰十月懷胎辛苦生下我們？回憶成長路上，是誰張開雙手環著

蹣跚學步的孩子？是誰用盡半生有心血去培養、去教育子女？又是

誰為子女的成家立業愁白了雙繽？

一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然

我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時，誰都無

法真正體會到父母對子女付出的那份心。但我從那以后就很自然

的去留意那些長輩了，他們所做的.一切，我開始細細的體會他們

的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了，人生短暫，先為人子

女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的

傳遞。就因為有了這種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動。

課上觀看了幾部紀錄片，環保的主題令人印象深刻。地、水、

火、風，自然的系統在人類的破壞下已經臨近崩潰。每個地球村

的居民都應該意識到，自身的修養也會影響到這個世界。為什么

非吃葷不可？為什么不能做出一點小小的改變，為子孫，為自身。

思考良久，我決定從現在起，就做出一些改變。體育課心得

體會10

體育新課程的實施，以自己的事業和專業發展為基礎，以全

面培養合格學生為出發點，及時深刻地總結、研究教學活動。涉

及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。

一、轉換主角，建立新型的師生關系。

教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅僅是教學過程的控

制者，教學活動的組織者，教學資料的制定者和學習成績的評判

者。新課程實施，用“目標引領資料”要求我們樹立明確的教育

思想，面向全體學生，促進學生均衡協調發展。教師由傳授者轉

化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就務必

在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關系，培養學生的良

好的興趣和愛好，培養終身健康的意識和潛力！只有這樣，才能

實現“讓學生在體育活動中，不斷認識自我；增強自信和團隊意

識開放的胸懷'堅定的意志，實現現代禮貌的展示與交流。提高健

康水平，提高生存質量，促進學生發展的教育目的。

二、調整教學策略，改變教學方法。

牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時

刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂

帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的.健康水平。根據新課

程觀念，教學由重知識傳授向重學生發展轉變，由重教師“教”

向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向

差異性教育轉變。教師調整教學策略，改變教學方法，使其與課

改理念高度統一，緊密結合

三、以學生發展為中心，關注每一位學生的健康成長。

傳統的體育教學是以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教

師轉，教師跟著教材轉，教師教無興趣，學生學無樂趣。新課程

以"一切為了每一位學生的發展"為最高宗旨和核心理念，要求教

師心中要裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生看成學生

的主體，學習的主人，要以學生發展為中心，將學生的全面的發

展放在首要地位。如，首先，根據學生的體能和體育基本技能的

差異，確定教學目標、安排教學資料，讓全體學生都有平等參與

體育活動的機會。其次，關注學生的需求，重視學生的情感體驗，

激發學生的學習動機和興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學

習，享受學習的樂趣，養成健全的人格。體育課心得體會11

一個月，我們就猶如一個嬰兒，從母親的懷抱里實現了能夠

扶墻而立的成長歷程。經過一個月的實踐，我們基本能按照教案

的要求，將一堂體育課較為完整執行開展，而且最重要的是我們

每個人從心理上實現了從學生到教師的轉變，當然這也體現在我

們的舉止、儀表、談吐和教態間。相信，每一個實習老師在上完

一節體育課后，心中總有那么股成就感和無限的自信。這就是我

們成長與進步的最好體現。

實踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在

教學經驗上感悟頗深：

一.充分了解主體特點，做到區別對待?；叵氲谝惶皿w育課的

情況，自己時常感到“臉紅”、“洋相百出”啊！課后分析，學生

的體育運動能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。

當然，這是由于我的原因才出現這樣的情況。我想，我們每做一

件事，肯定要對主體對象有一定的了解和認識，在此基礎上你才

會有更好、更有效的方法和途徑去完成任務、實現目標。而我對

目前中學生體育運動能力缺乏足夠的認識，對目前中學體育教學

的開展狀況、學生的理解能力、心理特點缺乏必要的認識，而只

停留在“我認為應該是這樣”上，所以才會導致第一堂課學生們

異樣的目光、混亂的教學場面和自己的緊張。漸漸地，你會發現

同一年級不同班、同一班不同學生，有著鮮明的集體風貌和個性

特點。當你用同一份教案給平行班上課時，其表現情況、完成效

果是不同的。所以從一開始編寫教案起，我們應從學生實際水平

出發，制定切實的教學目標和要求，采取適合的教學內容、方法、

手段。在對班級、學生有充分的了解的基礎上，應做到區別對待。

對平行班的教學，雖采用同一份教案，但在部分內容、方法、組

織、語言口令方面可采取不同方法，適應不同班級、學生的班風

和個性特點，達到共同的教學目標。

二.編寫教案注重場地器材地布置、隊伍調動。我們現在編寫

教案過程中，往往十分注重教學內容、方法、手段，把很大的心

思花費在內容、方法、手段的組合、創新上，使課上的生動、活潑

上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整堂課是一個有機的

整體，我們在執行過程中應充分重視實現教學內容的載體的重要

性，沒有他們作為保障，再好、再有創意的內容也得不到實現。

這“載體”所指“場地布置、隊伍調動及各內容之間的銜接。我

們在編寫教案中，對場地布置應十分詳細，考慮各種因素（人數、

隊形、安全問題、器材數量等等），并且在教學過程中要有“流水

作業”的概念，一個個內容要銜接自然、合理、省時，使整支隊

伍調動緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內容

上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體感上是相當井井有

條、自然合理的。

三.熟悉教案、熟悉教學流程。對于實習老師而言，在上課時

很容易遺忘內容，這種情況在實習初在我身上就發生好幾次。所

以現在每上一節課之前，我會對自己編寫的教案在腦海中進行一

次次“翻閱”，尤其是隊伍調動、口令語言、教學步驟進程一一

進行想象，直到有時做夢也會想到這些。我想，這是一種習慣，

一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動的一種負責。

四.隨機應變，交流。俗話說：不如變化。在上課時，可能會

出現一些突發、使你毫無準備的情況，按照教案上的可能很難執

行，就應學會隨機應變、處理各種突發狀況，使教學順利開展進

行。當然，這樣的能力是一個積累的過程，不是靠一次兩次的處

理就能達到很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應變的

意識，在實踐中不斷提高。實習教師在實習過程中每個人都有很

深刻的實習體驗，有共性的問題，也有不同的特點。我們相互之

間應多交流和，交換相互之間的'想法，互相指正，不斷提出建設

性的建議，以此來改進我們每個人自身的不足，提高教學水平和

教學能力。這樣的互動形式是很有幫助的，當你自己感覺良好、

發現不了自身存在的問題的時候，其他同學的見解會使你對自己

有更進一步的認識。我想進步是我們共同的追求！

五.為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動人。為人師

表，這是永恒的話題，作為一名老師，在各個方面都應體現出與

教師這一神圣稱謂相符的品質。我們只有在儀表、談吐、舉止、

心理等各方面體現出作為教師的氣質，才能折服我們的學生、贏

得他們的尊重與尊敬。我們應以踏踏實實、認真嚴謹的工作態度

對待我們的工作，為學生做出良好的表率作用。此外，我們應用

“心”教學、用真情和愛心去教育、感染、愛護和啟示我們的學

生，讓他們意識到老師對他們每一個人的充分肯定和重視，重視

他們的個性發展，使他們健康、快樂的成長。這也是作為一名教

師最為開心、最為欣慰與幸福的事。

一個月，我們學會扶強而立，接下來的一個月，我們要開始

學著走路了，這當中我們可能會摔倒很多次。“摔”不可怕，關

鍵是摔了以后要立刻站起來，繼續往前行走。所以，在后階段我

們會遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進、不斷

提高、不斷改進小的細節，使我們的步伐越來越穩當。體育課心

得體會12

大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體

育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我

們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習。大學生也

應該執行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完

成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業

單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；

越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育

就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生

是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生

經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身

體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和

關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產

力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣

泛號召。

不知不覺進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著

我一年半之久了。在大學的文化課中，我學習到了大量的文化知

識；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。

從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化,

而且體育課等素質培養課也是如此。在高中的體育課上，男女同

學都一同上課，由同一個老師教。但由于男女同學身體素質、生

理結構、運動偏好等諸多方面存在的不同，導致了這樣的上課形

式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學校規定課程，忽略

了同學們自由選擇自己喜愛的運動的權利，打擊了同學們上體育

課的積極性，同時也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，

由于學校要考慮學生在高考中的升學率，而升學率主要由文化課

成績決定，所以學校經常以犧牲體育課為代價換來學生一節課的

復習文化課的時間。長此以往，同學們的身體素質下降了，同時，

對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的

弊端造成的后果。

然而，上了大學之后，發現體育課也可以很有趣。大學體育

是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素

質的原則。我的.體育課學習的項目是武術。接觸武術已一年多了，

雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇武術起初的原

因是對其它需要大量運動的項目沒興趣。通過近一年多的武術學

習，我發現無對武術有了更深的認識。在我看來，武術是最原始

最常見的一種運動，在動感中讓人煥發青春的朝氣。健康是每個

人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。

通過武術的訓練讓我對“不經歷風雨，怎能見彩虹”這句話的意

思有了更深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？

生命在于運動。

由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。

通過武術的學習，感覺自己的體質比以前好多了，學習武術還會

使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得

很愉快，身體的每個關節都得到舒展。

老師在對同學們親切關懷的同時又嚴格要求。大學體育課的

一些課程不僅分男女同學上課，還分內容上課，在一定程度上鼓

勵了同學們參加體育運動的積極性。另外，由于大學沒有升學率

的壓力，所以體育課是實打實的上，不用顧及對文化課的影響，

相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。

學習武術，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學習生

活之余使身心得到放松。每次上武術課，不管有多累，心情都會

非常的舒暢，心情舒暢的同時又大大的提高了我的學習效率。在

學習的過程中會遇到很多困難，有時候會學一些困難的動作，由

于身體的協調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時候

累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就

被一股力量推動著繼續練習。

太極劍是本學期學習的重點，也是本學期考試的內容。通過

學習，雖然我還存在諸多的問題，但我認為，在老師的悉心點撥

下我對武術有了更深的認識，也有了更大的興趣。太極拳借力打

力，”四兩撥千斤”的招法既體現了武打的技擊性，又體現了其

本身的藝術性。它要求順隨舒適，以柔見長，自然輕靈，松沉圓

滿為宜，而又強調用意不用提力，動則如行云流水，連綿不斷，

伸屈剛柔，于似松非松之間，當達到一定程度，須求意與氣結合，

即在有意無意之間。

兩學年來，在老師的悉心指導下，我系統學習了太極拳、太

極劍等，收獲頗大。首先是學會長拳、太極拳、太極劍等。我曾在

高中體育課上學過長拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎

已經忘光了。而現在的武術作為我體育課的主項，需要我們平時

多練習，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以

通過復習和練習長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是

長跑進步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過，而這

個學期我超過了及格線十幾秒，這對我來說是一個巨大的進步。

再次是我對體育鍛煉的重要性認識也提高了。我會在以后的學習

生活中加強體育鍛煉，把自己建設成德智體全面發展的人才！體

育課心得體會13

大學的體育課即將結束了。總結這幾個學期的學習過程與感

受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課一一選擇項目。

學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜

愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室

臥談會的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的

項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都

選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體

育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉

上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒！

心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切

煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在

寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個

同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不

減。

體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個

目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不

可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己

的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！

進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課一一廣

播操，唯一定時定量的'運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運

動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。

幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能

測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，

這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素

質，達到了健身的目的！

即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛

煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我

們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就

要發揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身

體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可

以強壯體質，而且還有利于我們的學習。體育課心得體會14

課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的

理念，真正做到以學生發展為本”為了一切學生，為了學生的一

切，一切為了學生”。在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、

性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技

能要求比較高的項目練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖

喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育

活動，成了體育課上受冷落的旁觀者，個性是體育課改的這天，

此類問題更加突出。那么如何使這些同學象其他學生一樣能用心

主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職

責和追求目標，也是課改的這天要解決的問題。透過教學實踐，

我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是必須能

夠實現的。此刻可能所有班級中都有一位或是多位同學人特胖，

有的不但胖個子又高，跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別

說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組

同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年級就有這樣

一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸

底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不用心活

動？開始他不說，在我的啟發下，他才說：“其實我很喜歡體育

活動的，可我長得這

么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所

以就不想動了”。根據他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新

動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗

體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信

你，你必須會戰勝自我，找到體育活動的樂趣。”在之后的活動

中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到

底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，

在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習資料。在體育課上，

我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以

熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這

位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投

入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上

課時每個人必須要克服內心的自卑心理，融入到群眾的大家庭之

中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流。

總之，”在課堂上只要主動參與、用心練習，就必須能獲得快樂，

獲得成功”。

一.課的構思：

培養學生自主學練潛力是當前體育教學過程中實施《新課標》

的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。每節課以學

生為主，以學生的發展為本，建立健康第一的指導思想。課以“運

動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標，

著重培養學生的創新精神和實踐潛力。在教學的過程中，教師運

用現代化的教學手段幫忙學生建立印象，直觀的體驗和感受，并

先提出問題，讓學生自己尋找解決問題的辦法，培養學生的發現

性思維及多樣性思維和自我的創新潛力。在動作技能構成過程中，

采用了嘗試，啟發，點撥的方法。使學生對新動作有個總體的了

解，同時根據不同水平，讓學生自主選取輔助練習，完善技能的

不同練習方法，使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。同時，

還能拓展學生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學

模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學生在學習中做到會

學、會用、會舉一反三。透過熱身游戲和素質練習游戲，培養了

學生的良好的人際關系及合作精神，激發了學生愛國，愛軍的高

尚思想。

二.教學過程：

準備：在課的開始部分，選用了創新“群眾性”游戲，但是

改變了傳統的你講我做的教學方法，讓學生動腦思考，發揮想象，

創新練習的方法，并在合理運用情景導入的基礎上，更易激發學

生的參與精神。培養高尚的思想品德。

基本資料：在技巧學習的過程中，應用多中教學手段，采用

直觀的圖片示范、教師的標準動作示范、甚至多媒體的觀看；采

用了啟發式教學，讓學生在安全的基礎上敢于嘗試，在實踐中發

現問題，解決問題。教師即使點撥，誘導，使學生由過去的被動

學習，變成主動思考，自主活動，自主創造，自我管理的活動方

式，同時心理也獲得了愉快的體驗。在游戲教學中，教師只提出

目的和要求，小組討論練習的方案，透過比賽，帶給了自我表現

的機會，啟發學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的

反應性和靈敏性。其次，透過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生

的綜合素質。

3.結束：讓學生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在

學生的自我評價、相互評價中結束。

由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除

各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密

地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，

從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育

課的關鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者透過復雜的相

互作用，使學生成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師

采取必須的組織教學形式來完成必須的教學任務，從而實現老師

的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方

法和組織形式都是根據必須的教學資料和教學對象而變化的，怎

樣抓好體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？

一、根據體育課的特點組織教學

在初一體育教學中，教師要根據體育課是透過身體的各種練

習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技

巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。抓好體育課堂常

規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師務必

嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合

整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常

規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變

成自覺行動，以保證體育課的順利進行。抓好體育各階段組織教

學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。

由于四部分教學資料和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活

地組織教學，充分調動學生的學習用心性，切忌出現先緊后松，

龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材

等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學個性重要，因為體

育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對

象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂

教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注

意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本部分是體

育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改

變練習方法。如在聯

系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興

趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能

忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，持續學生

興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。

二、根據教材特點組織教學

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重

點練習的難道要求是不一致的。如初二年級的實心球投擲的教學,

第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌

握投擲方法，透過多次重復練習，讓學生找到掌握正確技術動作

的.感覺，才能使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的

難度都有所提高，最終到達合格標準。對此，教師在同一教材的

重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感

到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學有其不同的特性。

因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇

一律的組織教學形式，變學生被動的理解為主動的學習，從而充

分發揮每個學生的主動性和創造性，提高教學效果。如田徑教材

的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等

增加教材的趣味性。

三、根據學生的生理和心理特點組織教學

根據學生的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間

短、興奮過程和無意注意占優勢，好奇、好動、好模仿、好競爭

等。同時，一節課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的

變化也是不同的。教學中，教師要充分利用初一學生生理和心理

特點進行組織教學。合理安排教學資料。由于學生注意力在課的

前半部到達高峰，意志力在課的中后部到達高峰，情緒則在課的

后半部到達高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材

安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。

在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的資料，激發學生興趣,

同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系

進行組織教學，以提高教學效果，靈活動用組織方法，針對學生

生理和心理特點，在教學中，教師的組織教學要盡量體此刻“新

奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動活潑的，使學生能夠產

生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發學

生的學習興趣和熱情。如一節課中，教材之間的銜接，傳統的調

隊方法顯得機械、死板、單一，且容易出現散亂的狀況，而此是

教師采用游戲或舞蹈等教法進行銜接，即會使學生感到新奇，又

會使教學活而不亂，順利過渡。

同時，教師在教學中充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，

既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵”組織方法?！笆謩?、眼

神”具有無聲的語言，