小學生心理健康教學環節調整主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學年級和班級：小學五年級二班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數：45分鐘核心素養目標1.提高學生的心理素質，培養學生良好的心理調節能力。

2.培養學生正確的自我認知，提升自信心。

3.培養學生良好的人際交往能力，提升團隊合作意識。

4.培養學生面對挫折和壓力的應對能力，增強心理韌性。

5.培養學生積極的情緒管理能力，學會情緒調節。學習者分析1.學生已經掌握了關于自我認知、情緒管理、人際交往等基本心理健康知識，但對更深層次的心理調適技巧和心理韌性的培養還不夠熟練。

2.學生中存在著不同程度的興趣差異，有的學生對心理學話題較為感興趣，愿意主動參與討論；有的學生則對此較為抵觸，可能需要更多的激勵和引導。大部分學生具有基本的學習能力和學習風格，喜歡通過互動和實踐活動來學習。

3.在學習過程中，學生可能會遇到理解心理學術語和概念的困難，對于如何將理論知識應用到實際生活中的問題也可能感到困惑。此外，個別學生可能存在心理壓力和情緒問題，需要特別關注和引導。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源1.軟硬件資源：多媒體教室、投影儀、白板、筆記本電腦、音響設備

2.課程平臺：學校自建的心理健康教育平臺

3.信息化資源：心理健康教育課件、視頻材料、心理測試問卷

4.教學手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、心理測試、互動游戲教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過學校心理健康教育平臺，發布關于情緒管理的預習資料，包括情緒管理的定義、情緒對生活的影響等。

-設計預習問題：提出問題，如“你能描述一下自己的情緒嗎？”、“情緒對我們的行為有哪些影響？”

-監控預習進度：通過平臺收集學生的預習成果，了解學生的理解程度。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生閱讀關于情緒管理的文章，了解情緒管理的基本概念。

-思考預習問題：學生針對問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習成果提交至平臺，如情緒管理筆記或思維導圖。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：學生自主閱讀資料，培養獨立思考能力。

-信息技術手段：利用平臺實現資源共享和監控預習進度。

作用與目的：

-幫助學生提前了解情緒管理，為課堂學習做好準備。

-培養學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個情緒管理的真實案例，引出情緒管理的重要性。

-講解知識點：詳細講解情緒管理的方法，如認知重構、情緒釋放等。

-組織課堂活動：設計角色扮演活動，讓學生模擬情緒管理場景。

-解答疑問：針對學生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生參與角色扮演活動，親身體驗情緒管理的技巧。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學生理解情緒管理的方法。

-實踐活動法：通過角色扮演，讓學生在實踐中掌握情緒管理的技巧。

-合作學習法：通過小組討論，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解情緒管理的方法，掌握情緒管理的技巧。

-通過實踐活動，培養學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：布置關于情緒管理的課后作業，如情緒日記。

-提供拓展資源：推薦情緒管理的書籍或網站，供學生進一步學習。

-反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業：學生認真完成情緒日記，記錄自己的情緒變化和管理過程。

-拓展學習：學生利用推薦的資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：學生自主完成作業和拓展學習。

-反思總結法：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的情緒管理知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源

書籍推薦：

-《情緒勇氣》：這本書介紹了如何識別和處理情緒，幫助讀者建立情緒管理的信心。

-《情緒調節手冊》：提供了實用的情緒調節技巧，適合希望深入了解情緒管理的學生閱讀。

視頻資源：

-TED演講：搜索"情緒管理"相關的TED演講，如"情緒智力：如何更好地理解和管理情緒"等。

-心理健康教育視頻：學校心理健康教育平臺提供的相關視頻，如"情緒釋放技巧"、"認知重構入門"等。

心理測試：

-情緒類型測試：學生可以通過進行在線情緒類型測試，了解自己的情緒特點，進一步認識自己的情緒。

-情緒調節能力測試：通過在線測試，學生可以評估自己的情緒調節能力，找到需要提高的方面。

2.拓展建議

閱讀拓展：

-學生可以閱讀更多關于情緒管理的文章，如《情緒調節的心理學原理》等，加深對情緒管理理論知識的理解。

-推薦學生閱讀《情緒勇氣》等書籍，幫助學生更好地理解和管理自己的情緒。

實踐拓展：

-學生可以嘗試應用書中的情緒管理技巧，如認知重構、情緒釋放等，觀察這些技巧對自己的情緒和生活產生的影響。

-學生可以嘗試進行情緒日記的書寫，記錄自己的情緒變化和管理過程，提高自我觀察和自我調節能力。

討論拓展：

-學生可以與同學或家人分享自己的情緒管理經驗，探討不同的情緒管理方法，互相學習和借鑒。

-學生可以參加學校或社區的情緒管理小組，與他人分享自己的情緒故事，共同學習和成長。

研究拓展：

-學生可以研究情緒管理在不同人群中的應用，如在工作中的情緒管理、在人際關系中的情緒管理等。

-學生可以關注情緒管理領域的研究動態，了解最新的理論和方法，如正念情緒管理、情緒智力等。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

本節課我們學習了情緒管理的重要性以及一些基本的情緒管理方法。學生應該能夠理解情緒對生活的影響，掌握認知重構和情緒釋放等情緒管理技巧，并能夠在實際生活中應用這些技巧來更好地管理自己的情緒。

當堂檢測：

1.選擇題：

-情緒管理是指什么？

A.控制自己的情緒

B.理解自己的情緒

C.改變自己的情緒

D.以上都是

-當你遇到挫折時，最好的情緒管理方法是什么？

A.忽略情緒，繼續前進

B.沉溺于情緒，任其發展

C.尋找支持，與他人分享

D.放棄，認為自己無法應對

2.簡答題：

-請簡述情緒管理的重要性。

-請介紹兩種情緒管理技巧，并說明如何在日常生活中應用它們。

3.案例分析題：

-閱讀以下案例，回答問題：

案例：小明在學校的一次考試中得了不高不低的分數，他感到有些失望和沮喪。他決定Ignorehisemotionsandcontinuestudyinghard.(忽略他的情緒，繼續努力學習。)

問題：

-小明的情緒管理方法是否有效？為什么？

-你認為小明可以采取哪些更好的情緒管理方法來應對他的情緒？

4.制作情緒管理海報：

-學生需要制作一份情緒管理海報，包括情緒管理的定義、重要性、方法等。

-學生可以利用彩紙、圖片、文字等材料，設計一份有創意的海報。

-學生需要在海報上添加自己的觀點和經驗，使海報更具個性化。反思改進措施（一）教學特色創新

1.互動式教學：通過小組討論、角色扮演等互動式教學方法，激發學生的學習興趣，提高課堂參與度。

2.實踐性教學：設計實際場景的模擬，讓學生在實踐中學習情緒管理的技巧，培養學生的動手能力和解決問題的能力。

3.個性化教學：針對不同學生的學習風格和興趣，提供個性化的學習資源和指導，幫助每個學生找到適合自己的學習方法。

（二）存在主要問題

1.學生參與度不高：在課堂活動中，部分學生參與度不高，可能是因為教學方法或資源不適合他們的學習風格。

2.教學資源不足：在課堂中，教學資源可能不足以滿足學生的學習需求，如缺乏足夠的實踐機會或互動環節。

3.評價方式單一：目前的評價方式可能過于依賴傳統的考試和測驗，無法全面評估學生的學習成果和能力。

（三）改進措施

1.調整教學方法：針對學生的學