《“體重管理年”活動實施方案》詳細解讀目錄CATALOGUE一、主要目標二、加強科學普及和宣傳倡導，提高全民體重管理意識（一）強化體重管理科學指導（二）創新體重管理科普形式（三）提升體重管理科普能力三、動員社會廣泛參與，提升體重管理效能（四）積極營造體重管理社會支持性環境目錄CATALOGUE（五）強化家庭體重管理的重要作用（六）發揮專業技術優勢，規范體重管理服務模式（七）發揮中醫藥對體重管理的技術支撐作用（八）倡導健康消費新理念（九）孕產婦體重管理（十）嬰幼兒和學齡前兒童體重管理（十一）學生體重管理。（十二）職業人群體重管理目錄CATALOGUE（十三）老年人體重管理五、加強體重監測與效果評估（十四）完善監測信息互聯共享機制，加強數據有效利用（十五）開展體重管理關鍵技術研究和轉化應用七、組織實施PART01一、主要目標一、主要目標通過宣傳教育，增強公眾對體重管理重要性的認識。01普及健康飲食和運動知識，提升大眾自我健康管理能力。02引導大眾樹立正確的健康觀念，形成健康的生活方式。03PART02二、加強科學普及和宣傳倡導，提高全民體重管理意識加強食物營養和飲食文化教育倡導吃動平衡、“三減三健”等健康理念。編制和發布體重管理權威信息包括居民體重管理核心知識、體重管理指導原則等。開發適合居民使用的體重管理工具如體重追蹤APP、健康飲食建議等。二、加強科學普及和宣傳倡導，提高全民體重管理意識PART03（一）強化體重管理科學指導編制權威信息制定并發布居民體重管理核心知識，明確體重管理的指導原則，為基層醫務人員開展體重管理健康教育提供指導要點。（一）強化體重管理科學指導開發管理工具研發適用于居民的體重管理工具，如手機應用、在線平臺等，幫助個體科學、方便地追蹤和管理體重。倡導健康理念加強公眾的食物營養和飲食文化教育，推廣吃動平衡、“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康體重、健康骨骼、健康口腔）等健康生活方式，引導公眾正確認識健康體重，科學動態管理體重。PART04（二）創新體重管理科普形式通過微博、微信、短視頻等新媒體平臺，定期發布體重管理相關知識，提高公眾的體重管理意識和技能。利用新媒體進行科普宣傳組織健康講座、義診、咨詢等活動，邀請專家為公眾提供個性化的體重管理建議，增強公眾的參與感和獲得感。開展線下科普活動設計并制作體重管理知識手冊、宣傳畫等科普資料，免費向公眾發放，方便公眾隨時隨地了解和學習體重管理知識。制作并發放科普資料（二）創新體重管理科普形式PART05（三）提升體重管理科普能力（三）提升體重管理科普能力建立科普志愿者隊伍鼓勵熱心公益、具備專業知識的人士加入科普志愿者隊伍，擴大科普覆蓋面。培訓基層科普人員通過定期舉辦培訓班、分享會等活動，提升基層科普人員的專業水平和傳播能力。組建專業科普團隊吸引更多醫學、營養學、體育學等領域的專家加入，提高科普內容的準確性和權威性。PART06三、動員社會廣泛參與，提升體重管理效能010203制作并分發體重管理宣傳資料，包括健康飲食、適度運動等方面的知識。利用媒體平臺，如電視、廣播、網絡等，廣泛宣傳體重管理的重要性和方法。舉辦公眾講座和培訓活動，邀請專家學者進行科普宣講。三、動員社會廣泛參與，提升體重管理效能PART07（四）積極營造體重管理社會支持性環境通過各類媒體和社交平臺，廣泛宣傳體重管理的重要性和方法，提高公眾的健康意識和知識水平。開展全民健康教育活動制作并發放體重管理手冊、健康食譜等宣傳資料，為公眾提供實用的健康指導。發放體重管理宣傳資料邀請專家學者舉辦講座和培訓，傳授科學的體重管理方法和技巧。舉辦體重管理講座和培訓（四）積極營造體重管理社會支持性環境PART08（五）強化家庭體重管理的重要作用鼓勵家庭成員一起制定健康飲食計劃，互相監督執行。家庭成員共同參與組織戶外運動、健身比賽等家庭活動，增強健康意識。定期開展家庭健康活動推廣規律作息，合理飲食，戒煙限酒等健康生活習慣。倡導健康生活方式（五）強化家庭體重管理的重要作用010203PART09（六）發揮專業技術優勢，規范體重管理服務模式（六）發揮專業技術優勢，規范體重管理服務模式成立多學科專家團隊包括營養學、運動科學、心理學等領域的專家，共同制定個性化的體重管理方案。加強專業培訓設立咨詢平臺提高醫務人員和健康管理師的體重管理知識和技能，確保他們能夠提供專業的指導和服務。建立線上線下的咨詢渠道，方便公眾獲取專業的體重管理建議。PART10（七）發揮中醫藥對體重管理的技術支撐作用010203為各類人群提供中醫體質辨識服務，根據體質特點制定相應的體重管理方案。提供飲食調養建議，結合中醫藥理論，指導合理膳食搭配，改善飲食習慣。提供起居調攝和運動保健建議，運用中醫藥知識指導日常生活方式和運動方式。（七）發揮中醫藥對體重管理的技術支撐作用PART11（八）倡導健康消費新理念（八）倡導健康消費新理念推廣營養標簽鼓勵食品生產企業標注營養標簽，幫助消費者了解食品的營養成分，引導其選擇健康食品。宣傳健康飲食通過媒體和社交平臺宣傳健康飲食知識，提高公眾對健康飲食的認識和重視程度。鼓勵適量購買倡導消費者根據自身需求適量購買食品，避免浪費和過度攝入。PART12（九）孕產婦體重管理提供個性化的孕前咨詢，教育準孕婦了解適宜體重對母嬰健康的重要性。孕前咨詢與教育根據孕前BMI，制定合理的飲食和運動計劃，以達到適宜的孕前體重。調整孕前體重為準孕婦提供科學的營養補充建議，確保身體各項營養指標達標。營養補充建議（九）孕產婦體重管理PART13（十）嬰幼兒和學齡前兒童體重管理（十）嬰幼兒和學齡前兒童體重管理母乳是嬰兒最理想的天然食品，其中包含豐富的營養物質和免疫物質，有助于控制體重并降低未來肥胖的風險。提倡母乳喂養根據嬰幼兒發育需要，適時、適量添加輔食，確保營養均衡，避免過度喂養。合理添加輔食定期監測嬰幼兒的體重和生長情況，及時調整喂養策略，預防超重和肥胖。定期監測體重PART14（十一）學生體重管理。普及健康知識組織健康生活方式實踐活動，如健康飲食比賽、校園運動會等，鼓勵學生積極參與。開展實踐活動建立健康檔案為學生建立健康檔案，記錄體重、身高、BMI等數據，定期評估學生健康狀況。將體重管理知識融入課程，讓學生了解超重和肥胖的危害，以及科學飲食和適度運動的重要性。（十一）學生體重管理。PART15（十二）職業人群體重管理行業特點分析針對不同職業特性，分析工作壓力、工時、環境等因素對體重的影響。個性化計劃根據職業人群的具體情況，制定個性化的體重管理計劃。跟蹤與調整定期跟蹤體重管理效果，根據實際情況及時調整管理策略。（十二）職業人群體重管理PART16（十三）老年人體重管理健康促進維持健康體重有助于老年人保持身體健康，預防慢性疾病。提高生活質量合理的體重管理能夠提升老年人的生活質量，拓展生活空間。延長壽命通過體重管理，降低老年人患病風險，從而可能延長壽命。（十三）老年人體重管理PART17五、加強體重監測與效果評估投入必要的設備和人力資源，提升監測能力和水平。加強監測設施建設針對不同人群，定期進行體重監測，及時發現問題并采取措施。定期開展體重監測明確監測目標、內容和方法，確保數據的準確性和可靠性。制定體重監測計劃和標準五、加強體重監測與效果評估PART18（十四）完善監測信息互聯共享機制，加強數據有效利用（十四）完善監測信息互聯共享機制，加強數據有效利用建立統一的監測信息平臺通過構建統一的體重管理監測信息平臺，實現各類監測數據的整合和共享，提高數據的可利用性。促進跨部門數據交換加強衛生、體育、教育等部門之間的數據交換與共享，打破信息孤島，形成全面的體重管理數據體系。制定數據共享標準為確保數據質量和互操作性，需制定統一的數據共享標準和接口規范。PART19（十五）開展體重管理關鍵技術研究和轉化應用體重監測與評估技術開發精準、便捷的體重監測設備和方法，建立科學的評估體系，為個體提供個性化的體重管理建議。健康管理與干預技術體重管理與慢性病防控結合技術（十五）開展體重管理關鍵技術研究和轉化應用研究基于大數據和人工智能的健康管理技術，開發有效的體重干預措施，提高個體對體重管理的依從性和效果。探索體重管