微笑面對在挫折中成長講課人：XXX目錄001挫折有關(guān)的小故事安

)002什么是挫折003面對挫折的表現(xiàn)

004如何正確看待挫折請你猜—猜故事的結(jié)尾是什么?一天，

一只繭上裂開了一個小口，有一個

人正好看見了，他一直在觀察著，蝴蝶艱

難地將身體從那個小口中一點點地往外掙

扎，幾個小時過去了，蝴蝶似乎沒有什么

進展了，看樣子它好象已經(jīng)竭盡全力，不

能再前進一步了，這個人實在看得心疼，

決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小

心翼翼地將繭破開。小故事分享高一結(jié)束后，因為學習太差，待在學校太累，兒子輟學回

家跟父親學習做起了木匠。

一天兒子學刨木板，刨子在一個木節(jié)處被卡住，怎么使勁也刨不動它，怎么這么硬，兒

子自言自語。“因為它受過傷。”在一旁的父親插了一句。

“受過傷?”我不明白父親話里的含義。“這些木結(jié)，都

曾是樹受過傷的部位，結(jié)疤之后，它們往往變得很硬。”

父親的話讓我心頭一震。自此，第二天兒子放下刨子，回到學校念書。小故事分享有一位國王到某個偏遠的鄉(xiāng)間旅行，因為路面崎嶇不平，有很多碎石頭，刺得他的腳又痛又麻。回到王宮后，他下想改變世界，很難；

了一道命令，要將國內(nèi)的所有道路都鋪上一層牛皮。但即要改變自己，則較使殺盡國內(nèi)所有的牛，也籌措不到足夠的皮革。

一位聰明

為容易。與其改變的仆人大膽向國王提出建言：「國王啊!您何不只用兩小全世界，不如先改

片牛皮包住您的腳呢?」國王聽了很驚訝，但也當下領(lǐng)悟，變自己--將自己的于是立刻收回成命，改采這個建議。據(jù)說，這就是「皮鞋」雙腳包起來。的由來。小故事分享個人在從事有目的

的活動過程中遇到

障礙和干擾，導致

個人動機不能實現(xiàn)，

需要不能滿足時的

情緒狀態(tài)。改變行為，繞過障

礙，達到目標；改變目標，從而改

變行動方向；在障礙面前達不到

目標、無路可走。做出選擇挫折定義什么是挫折一個高學歷的朋友，從拒絕接受他感情的女生住處跳樓自殺，留下無限的遺憾與惋惜。還怕大部份的親友們都以為他是個死心眼的

癡情奇男子，其實了解內(nèi)情的人都曉得，小

到大，他不知道拋棄了多少個女朋友，讓多

少人為他傷心難過，卻受不了被人拋棄一次。有的人受不了被拒絕什么是挫折我認識一個辦事能力很強朋友，他什么都好，

就是受不了被挑出錯誤。只要有人當眾指出

他「哪里做錯了」,便辭職不干。很多面試

他的主管起初都想不通，以他的學歷，早就

該升官了，為什么一直在原地打轉(zhuǎn)?有的人受不了被挑錯什么是挫折切蛋糕時，有個小客人拿到蛋糕缺一角，他

馬上把蛋糕推開，“我不要吃破一個洞的蛋

糕!”

“只缺—小角啊，蛋糕還是很好吃喔!”任憑阿姨們說破嘴，他就是不接受這

塊缺了一角的蛋糕，最后只好換一塊“完美

無缺”的蛋糕給他。有的人受不了不完美什么是挫折攻擊行為受挫后產(chǎn)生強烈的侵犯

和對抗情緒反應(yīng)。可分

為直接攻擊與間接攻擊。攻擊行為冷漠指個體在遭受挫折

后，隨之產(chǎn)生一種漠不關(guān)心與無動于衷的態(tài)度，

包含著個體的恐懼與痛

苦對心理健康極為有害。退化行為表現(xiàn)出與自己年齡和身

份不相稱的幼稚行為，

成熟倒退的現(xiàn)象或盲目

執(zhí)行某人命令。逆反行為如某學生因為上課時受

到教師的批評，他便采

取逃課或不理睬教師的

教學等方式來表現(xiàn)自己

的不滿。面對挫折的消極表現(xiàn)宣泄作用補償作用升華作用不跟我談戀愛，我寫小說去。面對挫折的積極表現(xiàn)成績不好，我去打籃球。我很丑，但我很溫柔。每個人身上都隱藏著巨大的潛能，這種潛能只有在被外力激發(fā)的時候才能爆發(fā)出來。但是并非所有人的潛能都有機會被激發(fā)，因為很多人的潛能都被限制住了，而限制自己的潛能的不是別人而是你自己。生活中遇到壓力怎么辦實驗啟迪調(diào)整期望值

自我接納積極自我暗示加強自我調(diào)節(jié)技巧美國麻省一個學院科學家，曾用鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察南瓜長大過程中將產(chǎn)生多大壓力。將南瓜打開，南瓜已無法食用，中間布滿了堅韌的層層纖

維，南瓜的根部向不同的方向伸展，以吸收土壤中的營養(yǎng)和水分。和南瓜一樣，我們每個人的潛力都是巨大的，關(guān)鍵在于是否有足夠的外部和內(nèi)部的條件去激發(fā)我們的潛力。而這個外部條件一般是很惡劣的，在很順利的條件下，南瓜只能是一般的南瓜，人也只是一個平常的人。南瓜也承受不了壓力南瓜實驗?zāi)銓щy挫折有無新的認識?南瓜實驗?zāi)忝靼琢耸裁吹览?生活中你遇到過哪些困難挫折?你是如何面對這些困難挫折?問題討論1“林肯是一個不會被困難所嚇倒，不會為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自

己的偉大目標，而從不輕舉妄動，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；總之，他是一位達到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人