體育與健康教學設計方案

設計思路：

《陽光校園》集體舞分8課時、四個階段完成教學任務。第一：激發興趣

階段，初步掌握動作；第二：提高興趣階段，準確掌握動作；第三：隊形變換

階段，學生學會合作，；第四：創新展示階段，張揚學生個性；每個階段分兩

個課時進行。本次課是第一階段的第一課時。

在教學中力求貫徹“寓教于樂，樂中求學，學中益智，練中健體”的指導

思想。提高學生對體育課的興趣，從而培養終身體育鍛煉的意識。

本課教材選擇的是小學生比較喜愛的教學內容：韻律活動和集體舞。它主

要是訓練學生的基本動作及良好的身體姿態，提高動作的節奏感和表現力，培

養學生整齊協調能力，體驗愉快情感，滿足交往愿望，增強集體主義觀念。

準備部分：在音樂的伴奏下進行熱身操，鍛煉大腦的反應能力和肢體的模

仿協調能力，激發興趣，為主教材內容做準備。通過熱身操，一方面激發學生

興趣，更主要的是為主教材服務。

基本部分：學習集體舞的基本動作。以在韻律操中滲透的形式，潛移默化地

進行引導與訓練，采用老師和學生配合，堅持循序漸進和教與學同步互動的教

學方法，進行分解示范、練習，掌握動作的基礎上，配合音樂反復練習。在此

基礎上進行合作展示，拓寬學生思維空間，提高表現力，彰顯個性，超越過去

那種被動的教學模式，更好的貫徹以學生為本的思想。

結束部分：放松游戲：刮大風。目的是放松學生身心，養成活動后放松的習慣,

在心情愉悅中結束本課教學。

授課內容：《陽光校園》舞蹈共需要8次課四個階段完成，本節課是第一階段

第一課。

1、初步掌握本套舞蹈中基本步伐（牛仔步、彈跳步和進退步）的動作要

教領和動作節奏，并初步了解音樂節奏和動作節奏的關系，養成正確的身體

學姿勢。

目2、創造歡快的學習環境，通過兩人合作，培養學生互相幫助、團結協作

標精神。

3、培養學生的反應、協調能力，增強學生的自信心。

集體舞《陽光校園》

教學

內容

教學動作與音樂，同伴與同伴之間的配合教學難點動作協調、

要點優美

教學運動負荷過程目標

過程教學內容組織教法與要求次時

數間

1

11、使學生養

次分

成尊敬師長的意

鐘

1、課堂常規1、師生問好。識和習慣。

、養成正確

2、宣布課的內容。質2

的身體姿態和嚴

疑激發興趣肅的上課態度。

開

始

要求：

部

隊伍整齊

分

1精神飽滿

分

鐘

組織：

四列橫隊

▲▲▲▲（男生）

△△△△（女生）

▲▲▲▲（男生）

△△△△（女生）

?

韻律操學生成體操隊形散每61、使學生養成

準(滲透集體舞開四列橫隊跟老師做個動分鐘鍛煉前作熱身運

備動作)模仿動作。作4*8動，預防運動損

部(1)踏蹉步▲▲▲▲(男生)拍，傷的好習慣。

分(2)彈跳步△△△△(女生)共三2、90%以上同學

6(3)退進步▲▲▲▲(男生)個動能夠模仿老師的

分(4)踏步△△△△(女生)作，動作。充滿激

鐘?反復情。

要求：作三3、在模仿練習

(1)注意觀察遍。中使學生學會集

(2)認真練習體舞分解動作。

(3)積極思考4、學生動作協

(4)動作美觀調，節奏感強。

(5)注意節奏

學習集體舞1、學生成四列橫1、掌握知識技

《陽光校園》隊，教師在正面及背教能。

基本1、腳的基本動

面分別進行教授引授：教2、提高學生動

部分作

導，教師根據教授需一次授：作的協調能力，

24(1)踏蹉步

(2)彈跳步要在學生隊前及隊后10節奏感。

分

(3)退進步進行教授引導。分鐘3、激發學生對

鐘

(4)踏步?學生集體舞的興趣。

2、手的基本動▲▲▲▲小組學生

作

△△△△練小組

(1)邀請手勢

▲▲▲▲習：練

(2)拉手

(3)推拉手△△△△兩次習：

(4)行禮手?3分

鐘

2、分解教學，口令提

Zj\O學生學

3、學生集體練習。配樂生配

4、學生小組練習，教練樂

師循環指導。習：3練

5、教師請一名學生配次習：

樂表演，學生觀看欣6分

賞。鐘

6、學生配樂練習。

7、教師規范易錯動

作。

8、學生配樂鞏固練

習。

第一段：1-8

準備時：

拍：踏蹉步拉

前奏時：

手。（共四個

八拍）第一段：踏搓步（牛仔1、牛仔步準

1、踏蹉步（牛步）備時雙腳外開，

仔步）1---4拍：全腳掌著地。步

以右腳為伐輕盈。

例，弱拍抬吸5---8拍：

右腳至左膝

處，同時左腳第二段與第一段動作

屈膝，扣右腰相同，方向相反。

出左胯，重拍

右腳向左旁踏第三段：彈跳步

步，右腳再向1---4拍：

右蹉一步，左

腳跟上一步。5——8拍同1——4

拍動作相同方向相

2、拉手：跳踏反。

蹉步時，男生

雙手屈肘在身

體兩側自然上

提，手心向第四段：退進步：

內，與女生雙1——2拍：

手自然相握。

3---4拍：

5——8拍同1——4

拍。

第五段：踏步行禮

手：

1---4拍：

2、彈跳步重

心落在前腳掌

上，準備反面動

手.

作。

第二段：同第

一段動作相同

方向相反

第三段：185---8拍：

拍：彈跳步。

（第五個八

拍）彈跳步：3、在做退進

準備時雙腿直步時，當右腳做

立前腳掌著退踏步時，男女

地。以右腳為生同時在胸前拉

例，弱拍抬起住伸直，當右腳

右腳至左膝往前做踏步時，

處。彈跳步第雙手向外在肩兩

一拍小腿用勁側平伸推開。兩

向左前方勾人動作配合協

腳，一拍一調。

次，彈動三

次，同時左膝

屈膝跟節奏原

地一拍一次小

跳，第四拍收

回并步。

第四段：1-8

拍：退進步推

拉手。（第六

4、踏步行禮

個八拍）

手時要伸直，腳

退進步：準備

要上抬。

時雙腳直立向

前，前腳掌著

地。以右腳為

例：第一二拍

右腳屈膝用腳

掌向后用力，

退踏一步，著

地時屈膝，同

時左腿在原地

抬起前腳掌，

用腳跟著地，

雙膝盡量靠

攏。第三四拍

右腳經過左腳

向左前踏進一

步，重心跟上

全腳掌著地，

伸直膝蓋，同

時左腿在原地

稍屈膝抬起腳

后跟，雙膝盡

量靠攏。

第五段：1-8

拍:踏步行禮

手（第七個八

拍）

踏步：準備時

雙腳直立以右

腳為例：弱拍

抬吸右腳至左

膝處，正步前

進，一拍，

步，第四步雙

腳并攏。

行禮手：在踏

步時雙手叉

腰，并步直立

時，要根據方

向，或向右上

方伸手，或向

左上方伸手。

當雙膝屈伸時

男女生雙手回

到相握位置。

根據學生課堂情51、自信自強，

學生展示況采取多種形式展分彰顯個性。

示，其他同學學習欣展鐘2、提高興趣，

賞。示為終身體育奠定

2基礎。

學1、自由結組展示組

2、分組輪流展示

生

積極參與

展認真觀察

示

隊形如圖：展示學

生在圈內進行展示

5O

分

鐘

1、放松游戲游戲隊形如圖31、放松學生

（刮大風）分鐘心情。

結

3放松學生身

束

至體。

部

42、養成學生

分

O次活動后放松

3

的習慣。

分