世界無煙日匯報：XXXLoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince部門：市場部NOSMOKING吸煙有害身體別讓香煙燒斷你的前路目錄01世界無煙日的來歷02世界無煙日的主題03吸煙的原因和危害04青少年拒絕第一支煙PART01世界無煙日的來歷GraduationDefenseReport單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字闡述,單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字。在1987年11月，世界衛生組織在東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議，會上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），并從1988年開始執行。

世界無煙日的來歷1987年把每年的4月7日定為世界無煙日世界無煙日因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙暴露嚴重危害人類健康世界無煙日的來歷1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日世界無煙日PART02世界無煙日的主題GraduationDefenseReport單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字闡述,單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字。2022年世界無煙日的主題“煙草：對環境的威脅”（Tobacco:Threattoourenvironment）世界無煙日的主題今年的世界無煙日旨在通過提高公眾對煙草行業與環境之間的關系，從種植、生產、分銷和廢物處理幾個環節切入，吸煙者戒煙的理由將更加充分。煙草業一直宣稱的“環境友好”面具將被揭下，暴露出該行業的名聲和產品的丑陋一面。1煙草業每年排放的溫室氣體相當于84兆噸二氧化碳，導致氣候變化，降低氣候復原力，浪費資源，破壞生態系統。2世界無煙日的主題因種植煙草，每年約有350萬公頃的土地被破壞。3種植煙草助長了森林砍伐，這一現象在發展中國家尤為嚴重。4為種植煙草而砍伐森林會導致土壤退化和產量下降，該土地支持任何其他作物或植被生長的能力也將受到嚴重影響。5世界無煙日的主題PART03吸煙的原因和危害GraduationDefenseReport單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字闡述,單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字。對大多數吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：“飯后一支煙，賽過活神仙”，便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經再討厭吸煙的人，出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。吸煙的原因和危害1、吸煙原因——主要是外界環境的影響：01好奇心理吸煙的原因和危害香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態對青少年具有很大的誘惑力，吸引年輕人去模仿。02模仿心理吸煙的原因和危害03交際需要敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支；別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。在中國，吸煙已成為一種交際手段。隨著這種"禮尚往來"的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。吸煙成癮之后，人們發現煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發，思路大開。在許多青少年眼里，抽煙是一種所謂“男子漢”的標志，是成熟的標志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認為，女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對煙草，男女終究無法“平等”，大多數研究表明，女性吸煙的危害尤甚于男性。吸煙的原因和危害04消愁的習慣05認為用于提神06顯示自己的成熟一包香煙內包含了超過7000種不同的化學物質，其中有69種是致癌物質，每一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。吸煙的原因和危害2、吸煙危害對呼吸系統的危害煙焦油內含有許多致癌物質以及能降低機體排除異物能力的纖毛毒物質。這些毒物質附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡并沉積。吸煙危害長期刺激下，形成慢性支氣管炎和慢性呼吸道阻塞，進一步發展成肺氣腫、肺心病。吸煙的原因和危害對循環系統的危害尼古丁是一種毒性生物堿，會引起兒苯酚銨的釋放，使吸煙者的末梢神經收縮，收縮壓和舒張壓上升，心跳加快，血糖升高。一氧化碳會損害血管內壁，易誘發動脈粥硬化，導致冠心病。對中樞神經的危害尼古丁會刺激腦部，釋放一種讓人有快感的化學物質，如果你沒有及時吸煙，就會因脫癮癥而感到急躁。動脈硬化，血管壁彈性減弱，可誘發腦血管破裂出血，官腔變窄，甚至形成腦血栓和腦栓塞，導致腦中風。吸煙的原因和危害對消化系統的危害據研究發現，吸煙者潰瘍病的發病率是非吸煙者的2-4倍。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，，使胃粘膜粘液分泌減少。對他人的危害據測定，二手煙的危害是主煙霧的2倍。對環境的危害

1.污染空氣2.各煙草種植國近5%的森林砍伐與煙草加工有關。1.口腔問題：口腔粘膜色素沉著、口腔異味、口腔癌等。2.眼科：視覺適應性減退、白內障、黃斑變性等。3.生殖系統：不孕不育。4.容顏易老。………………吸煙的原因和危害對其他的危害PART04青少年拒絕第一支煙GraduationDefenseReport單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字闡述,單擊此處添加文字闡述，添加簡短問題說明文字，具體說明文字在此處添加此處單擊此處添加文字。學校是學習知識、增長技能的圣地，控煙活動是學校教育工作的重要內容，開展全校性禁煙活動，建設無煙校園是文明校園創建的一個重要組成部分、是消除校園安全隱患的一項重要措施、是學校關心師生身心健康的具體行動。青少年拒絕第一支煙煙草危害不僅是當今世界最嚴重的環境問題之一，更是人類健康的“殺手”同學們，你還以為抽煙很酷？你還以為抽煙很帥？你以為抽煙無傷大雅？NO！！！青少年拒絕第一支煙健康成長做不吸煙的新一代吸煙的危害已經明確，吸煙等于吸毒，一經染上很難戒除。不要陷在煙癮中苦苦掙扎青少年拒絕第一支煙01轉移對煙草好奇的注意力，去做自己感興趣的事。02離開產生好奇心的環境。03想象自己吸煙后可能承受的沉重心理負擔。04當別人敬煙時堅持不接煙，立即找借口離開。當你好奇，想嘗試吸煙時，請這么做！拒絕第一支煙的小貼士01找借口拒絕吸煙，如：“我剛感冒，不能吸煙。”02有禮貌地謝絕，堅決不接別人遞的煙。03轉變話題，比如別人邀請吸煙時，你可以說：“不，我喝茶！”04與不吸煙的人在一起，避開吸煙的場所。05不受吸煙家長的影響，幫助家長戒煙或少吸香煙。青少年戒煙跟成人戒煙沒有區別，不管是否成癮都要戒煙。對于吸煙時長在1-2個月的青少年來說，還未成癮，要果斷戒掉。若已經煙草成癮，請你信任來時，坦白的告訴老師，老師會保守你的密碼，也會和你一起共同努力，幫助你盡快戒煙。青少年拒絕第一支煙戒煙小貼士青少年拒絕第一支煙日常生活中戒煙的幾種小方法01戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。02扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，減少你的“條件反射”。

03堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。04避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。05餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。06煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。07告訴別人你已經戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。同學們，生命僅有一次科學研究表明，每吸一支煙會使生命縮短10分鐘。愛好千萬種，健康第一位，一時好奇心，老來兩行淚。我們要做到自覺主動的拒絕香煙，遠離煙草煙霧。做一個積極向上、活潑樂觀、健康快樂的學生！青少年拒絕第一支煙世界無煙日匯報：XXXLoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince部門：市場部演示完畢感謝觀看吸煙有害身體別讓香煙燒斷你的前路控煙知識培訓主講人：吸煙的危害致癌作用對血管的影響對呼吸道的影響對消化到的影響知識培訓創建無煙社會的好處改善健康保持清潔更加安全提升形象戒煙后身體的變化呼吸系統：吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10-15倍，而一個吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險性將是繼續吸煙者的30%-50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險性。吸煙是慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,戒煙后，其隨著年齡增長而發生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。

循環系統：吸煙者死于冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內，這種危險度就會降低50%。堅持戒煙15年后這種危險度就會接近于從不吸煙者的水平。知識培訓戒煙后身體的變化神經系統：與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對危險度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內就可把這種危險度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。

孕婦吸煙：使胎兒和嬰兒死亡率高250%，嬰兒出生時體重平均低于正常值200克。如果能在懷孕前就戒煙，她們所生出的嬰兒的體重將和從不吸煙的母親所生嬰兒體重基本相同。

知識培訓戒煙后身體的變化不會影響體重：有些人擔心自己體重會增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個體重增加量對健康幾乎沒有任何影響。當然也有極個別戒煙后、體重增加較多(超過9公斤)但戒煙出現這種情況的可能性只有4%知識培訓戒煙方法推薦意識戒嚴法減量戒煙法藥物戒煙法醫生勸告戒煙法飲食戒煙法知識培訓戒煙小技巧每