騎自行車心得體會6篇騎自行車心得體會篇1

以前，我看見院子里的大哥哥大姐姐們騎自行車無比輕松自由，我羨慕極了。可是光羨慕又什么用呢？今天是個陰天，沒有太陽，也沒有下雨，正是騎自行車的好天氣。我推著自行車拉著爸爸來到門前的空地上，讓他教我騎自行車。

爸爸先教我騎在自行車上掌握平衡。他把我扶上自行車，等我坐穩了，就扶著我想前行。可是，這自行車龍頭偏不聽我的使喚。我想往東它就往西，我想往左它就往右。沒幾下我就從自行車上摔下來，摔得人仰車翻。就這樣上上下下，我不知摔了多少次，摔得我腳青手腫，我真不想受這份苦罪了。可我又想起了我們學過的課文《愛迪生》，愛迪生有一次做實驗時，硫酸差一點兒把他的眼睛弄瞎了，但是他沒有動搖，依然堅持做試驗。我怎么能受一點兒輕傷就泄氣呢？一定要緊咬牙關堅持下去。我按照爸爸所講的：要做正要挺胸收腹；心里不要慌；眼睛要看正前方……這些方法去做，果然有效——很少摔下來了。騎了幾圈，漸漸地爸爸松開了緊握我的.手，我也放大了膽子。

我輕松自由的騎了起來，掌握住了平衡。

接著，爸爸又教我上車。他叫我先把自行車推到斜坡上。抓住剎車，右腳踏右踏板，然后放剎車，車就會滑一段時間，趁著自行車正在滑行的正段時間，腳向上一蹬，就坐了上去。我也學著爸爸的樣子去做，可沒想到摔了個狗啃泥。爸爸連忙跑過來把我扶起來，說：“沒有關系，要知道‘世上無難事，只怕有心人’。”我聽了了爸爸的這番話，又繼續學了起來。我練了好多次可是都摔了下來，但是我不怕苦，依然奮力練習。……不一會兒我不但學會掌握了平衡，還會了上車。

我騎著自行車在院子里繞圈子，一圈、兩圈……心里甭提有多高興啦！現在我終于明白“世上無難事，只怕有心人”這句話的道理了。

騎自行車心得體會篇2

在我的記憶中，有好多事情已模糊不清，但有一件事卻記憶猶新。

記得在三年級時，我硬拉著爸爸帶我去操場學騎自行車。開始時，我需要爸爸扶著自行車，隨著我跑。騎了兩圈后，爸爸覺得太累了，要我自己推著車子踏上去騎。開始車子還穩穩當當的，可后來就不聽使喚起來。我想往東騎，它卻偏往西歪；我想往南走，它卻向北轉，那個惱人勁啊！要拐彎了！車子一歪，“哇”地一聲，我被摔了個“狗啃泥”！“哈哈，摔了一腳啊！”爸爸在一旁大笑起來！

“不干了！”我有些惱怒，說著扔下自行車就往回走。說是惱怒，其實是自己從心里有了恐懼感，想打退堂鼓了。爸爸看出了我的心思，一把把我拉了回來。“遇到這么點困難就退縮？以后怎么面對眾多困難？學騎自行車很容易，一會兒工夫就學會了，堅持！”說著，把我扶上自行車，推了一把，車子就跑了起來，我只好又開練了！

說來也怪，這次騎起來有些順利了。可兩圈過，它又不聽指揮了，像個喝醉了的酒鬼東倒西歪。“咚”地一聲，這家伙竟然沖出了操場，奔向了一顆樹，結果我連人帶車一同撞倒在一棵樹上，撞得我兩眼冒金星。回頭看看我的寶貝自行車，嗨，那家伙完好無損。看來，我是得好好練練，我騎自行車都學不會，還能干什么？一咬牙，我一骨碌爬了起來，順勢騎上去，又開練了！看到我不怕困難，爸爸開心地笑了！

說來也巧，摔了幾次后，自行車就像被我馴服的'馬，可以讓我安全駕馭了，騎了四五圈也沒有摔倒，一切順利。“看，會騎了吧？剛才是誰說不干了？干事情就得不怕困難！”聽了爸爸的話，我的臉都羞紅了。

從這次學騎車，我懂得了一個道理：成功就是“勤奮+勇敢”，不怕吃苦，不怕困難。只有這樣，才可以嘗到成功的甜頭。

騎自行車心得體會篇3

在生活中，有許多事情讓我從中獲得了啟示。但是，最讓我難以忘記的是學騎自行車這件事了。

那是一個陽光明媚的下午，媽媽給我買了一輛我盼望已久的自行車。看到自行車，我再也按耐不住激動的心情，迫不及待地上了車，想騎得飛快呢。可是，我剛上車，卻不知道如何前進。經過反復練習，我終于知道如何啟動車了。但是，如何掌握騎車時的平衡呢?不會平衡，騎車的時候將會東倒西歪。啟動車之后，剛蹬了幾圈，車就開始搖晃，無論我怎樣掌控，也不能使它平衡。最后，因為無法平衡，我重重地從車上摔了下來。但我忍住疼痛，爬起來繼續練習，在練習的過程中，我不知道摔了多少次，最后，我實在受不了了，喪失了學騎自行車的信心。這時候，站在一旁的媽媽鼓勵我：“孩子，失敗成功之母。只要努力，一定就會有收獲。相信自己一定能行!”

聽了媽媽的話，我的勇氣又回來了。我深吸了一口氣，又一次上了自行車。騎在自行車上，總騎不穩，自行車歪歪扭扭，有幾次我都差一點摔倒，我也沒有放棄。在我的不懈努力下，經過再次的反復練習，我終于會騎車了!我真高興啊!我又繞著花園騎了好幾圈，騎著騎著，我再也不用媽媽在旁邊跟著跑了!我騎得越來越穩，最后，媽媽跑著也追不上我了。

通過學騎車這件事，我明白了：無論做什么事情，都要對自己有信心，因為有句話說得好，“人最大的敵人其實就是自己”。---也曾說過‘世上無難事只要肯登攀’，所以說，信心最重要，如果沒有信心，將會一事無成。

騎自行車心得體會篇4

說起第一次，我不必說第一次用筷子，也不必說第一次做飯，就說第一次騎自行車就其樂無窮。

那是在我七歲時，我早晨去找朋友玩，我和他來到一個地方，那里全是土，也沒有什么植物，但就是這個讓你覺得很無聊的地方，使我第一次騎會了自行車。

“你現在玩什么？”我問他。

“唉！我現在很是困擾，什么都不愿意玩。現在我爸非讓我練習騎自行車，你說就兩個輪子怎么能騎得起來呢？”他撇了撇嘴說。

“也沒有什么大不了的，大人不就會騎騎嘛。”我對他微笑著說。

“唉！大人是大人，我們是我們。像我這樣的天才，也有完成不了的任務啊！”他高傲的說。

“哼！就你還天才”我接下他的話說，“我看天才是生下來什么都會，而你……”

“你別不信，我生下來就會尿床，會哭！”他大聲嚷嚷著說。

“哈哈哈，你那是什么。你可別不相信，我會騎自行車，你信不信。”我充滿自信的說：“不就是腳一用力就走了嘛，很簡單。”

這時我心里想：“壞了，我不應該說這一句的，我其實也不會，怎么辦。完了，這回出丑出大了！”

我說：“你有車子嗎？”他說：“現在沒有。”我放心下來。他便用飛的速度跑回家里推來了車子，說：“現在有了，你騎吧！”我剛放心下來的事又來了，我馬上緊張起來。我說：“我—可—騎，騎了。”說完，我便騎了起來，走了走，還好，突然，不知怎么身子一斜，就倒在了地上，我放聲大哭起來。當時我想：“失敗乃成功之母，別人能騎，我又憑什么不會騎呢？我又怎樣見人呢？告訴自己，我能騎的。相信自己，加油！加油！加油！”就這樣我變得用心起來。

我用腳支撐著地，恐怕一不小心就倒下來。我的眼一直盯著腳下，我的朋友說讓我看前面，我放松下來，用專注的眼神頂住前方，一點又一點的騎著。忽然，我覺得一陣輕松，車子可以隨著我運動而走了，我成功了！我心里的成就感像小鳥一樣直奔天空。

我又開始練習大撒把，但是一下趴在地上，幸好是土地，要是磚頭，我就……這時，從房后傳來了聲音是媽媽，媽媽來找我了，我過去了，媽媽問我干什么了，我把剛才的發生的事情一五一十的告訴了她。

“孩子，別灰心。那小鳥飛還需要一點時間，你騎車也需要一點時間，剛學會飛的'你，又怎能完成更高的要求呢？”媽媽微笑著說。我也笑著點了點頭。

我學會了騎自行車，我會記住這一個讓我第一次騎車的地方，也會記住媽媽的話，直到永遠。

騎自行車心得體會篇5

一個尋常周日，家住北京的小伙劉煜像往常一樣約上幾個朋友打網球，從晚上8點一直打到球場閉館。運動之后，他還會步行將近兩公里趕夜班公交回家。“緊繃的肌肉在運動結束后會慢慢放松，我喜歡運動帶來的舒展。”劉煜說。

精瘦的身材，利落的短發，熱愛運動的劉煜，平時喜歡網球和徒步，但他最喜歡的還是騎行——“騎行是一種不斷重復的耐力運動。有人可能會覺得枯燥，但我的很多人生困惑，都是在騎行中獲得答案的。”

從校園出發

劉煜從小就喜歡運動，但進入大學之前，他并沒有接觸過騎行運動。他的騎行之路，是從大學校園出發的。

那是2008年的秋天，剛上大一的劉煜在北京大學社團招新的展臺中，被自行車協會吸引，“當時覺得自行車協會的師兄師姐們看著非常陽光健康，又聽他們講述了騎行的故事，瞬間吸引了我。而在那之前，騎車對我來說不過是代步的方式。”

不久之后，劉煜便開啟了自己的首次短途騎行，從北京大學出發，一路騎行到郊區。那次騎行并沒有太大的難度，但過程中感受到的快樂，讓劉煜從此愛上了騎行：“個人和自然融為一體，那種感覺太棒了!”

2013年，劉煜踏上了自己的第一次長途騎行之旅，“想用浪漫的方式為自己的大學生涯畫一個句號。”這是劉煜當時的想法。2400多公里的路程，從四川盆地出發，穿越橫斷山脈，進入青藏高原腹地。途中還會遇到體能、車況、路況、天氣等各種各樣的困難，沒有堅強的毅力，是不可能騎下來的。

而野外穿越，還需要在自行車后座馱著很重的行李，這也加大了騎行的難度。然而到達終點的那一刻，劉煜坦言，一路上通過努力和意志力克服艱難，讓他收獲了真正的自信。

結交了朋友

從2013年到20xx年，劉煜累計越野騎行超過1萬公里，翻越了55座青藏高原上的高山，其中15座海拔超過5000米。“無論是‘大漠孤煙直，長河落日圓’，還是‘姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船’，都成為騎行路上可觸的體驗，并轉化為內心的快樂。”劉煜說，騎行吸引他的，還有沿途中的人文感受。

沿途遇到其他騎行者，大家都會豎起大拇指給對方加油鼓勁。有時候劉煜在路上遇到爆胎的情況，路過的騎行者即便素不相識，也會停下來幫忙。有的騎行者甚至會把自己帶了幾千公里的全新內胎送給需要的人用。

20xx年的青藏線騎行途中，劉煜的車胎被扎破了，那時距離當天的目的地還有30公里。臨近傍晚，劉煜又沒有帶氣筒，在將近1個小時的時間里，他只能一個人坐在路邊，面對著無邊無盡的高原無計可施。“正郁悶著，騎友安大爺騎到了我面前，他幫我補好了胎，我們一起趕著天黑到了目的地。”此后，劉煜和安大爺結伴而行，一起翻越了唐古拉山，最終到達了終點拉薩。

“在騎行途中會結交各種各樣的朋友。騎行到一個地方時，經常會有當地的村民邀請我去家里作客，有時也會遇到語言不通的情況，大家就用笑容來表達。因為騎行，我結交了很多朋友，也感受到真情，這就是運動的魅力。”劉煜說。

下一條路線

暴雨后的寧靜、烈日下的大地，騎行給劉煜留下了諸多難忘的時刻，讓他領略到很多美不勝收的風景，從此更加熱愛自然，熱愛生活。

20xx年的一次騎行，劉煜在途中借宿，半夜起床來到院子，睡眼蒙眬中他抬頭看了一眼星空，瞬間被震撼得再無睡意：在海拔5000米的高山上，漫天繁星似乎觸手可及。深邃而飄散的銀河之外，每一方寸的天空，都在密密麻麻的星光下。

那一晚之后，劉煜在日記中寫下：“在自然與宇宙之間，我們似乎渺小，卻并不孤單。若不是身體力行騎行至此，我大概永遠無法體會這高原繁星的震撼。感謝騎行，我的摯友。”

騎行漸漸成了劉煜人生中重要的一部分，幫助他建立起根植于內心的自信，讓他更加堅定、勇敢、快樂，也讓他更熱愛自然、熱愛生活。

如今，劉煜又開始計劃下一條騎行路線——額爾古納河右岸。從內蒙古海拉爾出發一路向北，在呼倫貝爾大草原的腹地中，沿著美麗的額爾古納河穿越大興安嶺，一直到達祖國的最北端黑龍江漠河。

劉煜的騎行之路，不會停。

?人民日報》(2023年07月19日13版)

騎自行車心得體會篇6

在一個雙休日，我和鄰居小伙伴學騎自行車，我們推著各自喜愛的自行車，興高采烈地來到樓下。

或許是我先前有一點小小的基礎，與同伴相比之下，略勝一籌，我跨上自行車，騎了一圈又一圈，便得意了，學著那些大哥哥的樣子，放開一只手騎，哼著小曲，東張西望，看著小伙伴還沒學會，總是一個勁的埋頭苦練，不時摔跤，東倒西歪，我心里得意洋洋。走過去神氣地說：“還在摔跤呢，技術也太差了吧。”可她卻不慌不忙地說：“不要緊，我一定能學會的。”說著，她又專心致志的騎上自行車離我遠去。我趁機騎上自行搶在她的前面，搖頭晃腦，沾沾自喜。正在我得意忘形的時候，咔嚓一聲，把我摔了個仰面朝天，怕被好友發現嘲笑我，不顧全身的疼痛，立刻爬了起來，嘴里不時嘀咕著：“都怪那塊該死的石頭。”說著起身又歪歪扭扭的騎上自行車。可